Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão
By Andrea Britto
www.andreabritto.com
Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexãoDec 22, 2021
Dose #226 - Um conforto para quando estamos em luto
Neste episódio do podcast, me aventuro em uma jornada introspectiva inspirada por um sonho que tive. A morte, um destino inevitável e um dos grandes mistérios da existência humana, é o foco central desta reflexão.
Guiada pelas sábias palavras do Dr. Wayne Dyer, eu exploro suas perspectivas sobre a morte, a essência da vida e o processo de luto. Durante este episódio, questiono: nossos sentimentos em relação à morte refletem mais sobre nós mesmos ou sobre aqueles que nos deixaram?
Compartilho também as reflexões e insights que me oferecem conforto em momentos de profunda tristeza e perda. Se você se sentiu tocado por este episódio, agradeço por deixar sua avaliação e compartilhá-lo com seus amigos, para que mais pessoas possam encontrar consolo e compreensão nesses pensamentos.
Instagram: @dea.britto
Site: www.andreabritto.com
Compre aqui o seu Ebook: O Brócolis Mágico!
Se está no Brasil, outra opção é comprar por aqui: Link Brasil - Ebook
Obrigada!!!
Andrea (Déa Britto)
Dose #225 - Sua Saúde Mental Importa!
Olá!
Esse podcast foi inspirado no momento que o mundo está vivendo.
É tanta tristeza, notícias ruins são exclusidade na mídia.
Trago pra você um pedido de calma, de oração, de acreditar que tudo ficará bem.
Sua saúde mental importa. E não importa só para você, mas para todos os que convivem com você e o mundo que precisa da sua energia boa! ❤️
Fiz com carinho, com um abraço bem apertado.
Andrea Britto (Déa)
Dose #224 - Movimento
No episódio #224 do "Dose de Energia", compartilho com vocês minha jornada emocional e os desafios que enfrentei em 2023. Desde a dolorosa perda da minha avó até o meu diagnóstico de câncer da tireoide, levo vocês por uma trajetória de altos e baixos, superações e aprendizados. Celebro também uma grande conquista: minha certificação como coach de saúde em nutrição integrativa.
Através de todas essas experiências, destaco a importância do movimento em nossas vidas, seja para superar adversidades ou para alcançar nossos sonhos. Convido vocês a se juntarem a mim nesta dose inspiradora de motivação e reflexão.
Conta para mim qual a área da sua vida que está precisando de mais movimento!
Instagram: @dea.britto
Dose #223 - Você sabe receber?
Conta pra mim se você já não retrucou um elogiou com alguma desculpa para desfazer o que estavam falando de você?
Tem muitas pessoas que tem dificuldade de receber um presente, uma ajuda, um apoio, um elogiu.
E você? Você sabe receber?
Conta pra mim depois de escutar a mensagem de hoje!
São 5 anos de DOSE DE ENERGIA!
Obrigada por estar aqui. =)
Instagram: @dea.britto
www.andreabritto.com
Dose #222 - Não é tudo culpa sua!
Oi gente!
Episódio de hoje foi inspirado em uma conversa com uma amiga sobre o que estava acontecendo no seu trabalho!
Você tem o hábito de sempre achar que a reação dos outros foi por conta de algo que você fez?
Será mesmo que é tudo culpa sua?
Conta pra mim o que achou!
Via instagram: @dea.britto
Ou email: contact@andreabritto.com
Dose #221 - Momento Presente
Oi gente!
E aí? Já parou pra pensar onde está a sua cabeça hoje?
Está no aqui e agora? Ou está no passado, pensando no que fez ou deveria ter feito?
Ou está com preocupado com o futuro e só pensando o que está por vir?
Entenda como diminuir o estresse da sua vida buscando estar presente no seu MOMENTO PRESENTE.
Obrigada por estar aqui! Obrigada por escutar a sua Dose de Energia! E muito obrigada por compartilhar!
Um grande abraço,
Andrea Britto (Déa)
Dose #220 - Influências
Oi gente!
Já parou para pensar quem e o que são as maiores influências na sua vida? E como isso acontece?
E você já se deu conta que você também é alguém que influencia?
Veja a importância na consciência diária sobre as influências que acontecem na nossa vida.
Obrigada por estar aqui! Obrigada por comentar! Obrigada por compartilhar!
Um grande abraço,
Andrea Britto (Déa)
Instagram: @dea.britto
Dose #219 - Seja Feliz e sem culpa!
Oi gente!
Você já se sentiu culpado por estar feliz e aproveitando a vida?
Talvez você seja uma daquelas pessoas super preocupadas com os outros e com suas tarefas e que acha "errado" ter um tempo para se divertir.
Nesse episódio falo sobre o quanto merecemos ser feliz e não sentir culpa por isso.
Eu conto aqui uma conversa com minha filha e como consegui acalmá-la para aproveitar o momento que estava vivendo.
Obrigada por estar aqui! Obrigada por me contar o que achou desse episódio! Obrigada por compartilhar!
Um grande abraço,
Andrea Britto (Déa)
Instagram: @dea.britto
Dose# 218 - Promessas de Ano Novo
Acabou 2022! E como foi?
Nesse episódio falo de promessas e sobre estar a serviço.
Sobre viver a vida um momento de cada vez!
Obrigada por estar aqui comigo!
Desejo que 2023 seja um ano de muito bem vivido! Repleto de experiências marcantes e enriquecedoras!
Um grande abraço,
Andrea (Déa)
www.andreabritto.com
Dose #217 - Meditação de fé e confiança
Olá gente!
Mais uma vez, inspirada no Dr. Wayne Dyer, trago uma meditação para nos tranquilizar e aumentar nossa fé e confiança na vida.
O que precisamos chegará a nós no momento necessário.
Me manda uma mensagem sobre a sua experiência com essa meditação. Faz sentido para você?
@dea.britto
www.andreabritto.com
Deixo aqui o texto:
Sei que sou espírito puro, que sempre fui e sempre serei. Existe dentro de mim um lugar de confiança, quietude e segurança onde todas as coisas são conhecidas e compreendidas. Esta é a Mente Universal, Deus, da qual faço parte e que responde a mim conforme eu a peço. Esta Mente Universal conhece a resposta para todos os meus problemas e, mesmo agora, as respostas estão vindo rapidamente para mim.
Não preciso lutar por elas; não preciso me preocupar ou me esforçar por elas. Quando chegar a hora, as respostas estarão a mim. Entrego meus problemas à grande mente de Deus; Eu os deixo ir, confiante de que as respostas corretas retornarão para mim quando forem necessárias. Através da grande lei da atração, tudo na vida que eu preciso para o meu trabalho e realização virá para mim. Não é necessário que eu me preocupe com isso – apenas acredite. Pois na força da minha crença, minha fé fará isso acontecer. Vejo a mão da inteligência divina ao meu redor, na flor, na árvore, no riacho e no prado.
Sei que a inteligência que criou todas essas coisas está em mim e ao meu redor e que posso invocá-la para minha menor necessidade. Sei que meu corpo é uma manifestação de espírito puro e esse espírito é perfeito; portanto, meu corpo também é perfeito. Aproveito a vida, pois cada dia traz uma demonstração constante do poder e da maravilha do universo e de mim mesmo. Eu sou confiante. Sou sereno. Sou seguro.
Não importa qual obstáculo ou circunstância indesejável cruze meu caminho, recuso-me a aceitar, pois não passa de ilusão. Não há obstáculo ou circunstância indesejável para a mente de Deus, que está em mim e ao meu redor e me serve agora.
Sei que sou espírito puro, que sempre fui e sempre serei.
Um grande abraço,
Andrea Britto
Dose #216 - Por que reagimos assim?
Oi gente!
Excelente reflexão para como reagimos com as pessoas na nossa vida.
Seja com a atitude delas ou com a sua!
Sendo mais consciente, conseguimos trazer ter mais paz e uma vida mais tranquila.
É com muito carinho que faço esses episódios e espero que goste.
Agradeço por compartilhar e me ajudar a distribuir mais Doses de Energia por aí!
Um grande abraço, bem apertado! ✨❤️
Andrea Britto (Déa)
Instagram: @dea.britto
Website: www.andreabritto.com
Dose #215 - Expandindo a sua Auto-Consciência
Oi gente!
Como expandir a sua auto-consciência?
Que tal sair do piloto automático de suas atividades diárias e realmente entender o que está acontecendo com a sua vida?
Escute nesse episódio as quatro áreas que precisam ser exploradas para que seu nível de auto-consciência aumente.
Fazer isso o quanto antes para não ter arrependimentos depois.
Seja feliz agora!
Escreve pra mim. Vou ficar muito feliz de saber o que está achando dos episódios.
Um grande abraço e desejo muita saúde para você!
Andrea Britto (Déa)
Dose #214 - Bem do Estar - Entrevista com Isabel Marçal
Oi gente!
Mais uma visita ilustre no nosso Dose de Energia!
Isabel Marçal, presidente e co-fundadora do @institutobemdoestar veio falar um pouco sobre ela e o Instituto nesse bate-papo descontraído e animado.
Nesse episódio ela compartilha dicas para sua rotina diária de cuidados com a saúde mental e você vai adorar!
Lembre de deixar o seu comentário e de fazer o review nos canais de podcast, youtube e outras redes sociais pois isso ajuda a levar o Dose de Energia para muitas outras pessoas! Obrigada pelo seu apoio!
Um grande abraço,
Andrea Britto
Instagram: @dea.britto
www.andreabritto.com
Dose #213 - Como ajudar os outros?
Oi gente!
Dedico esse episódio à todos aqueles que estão buscando ajuda para um amigo, algum familiar, conhecido... Alguém querido que você quer ajudar!
Essa história conta como olhar para a pessoa que precisa de ajuda e o que fazer.
Sempre falo do Dr. Wayne Dyer aqui e recomendo que busquem livros ou qualquer outro material dele para ajudar na sua busca de crescimento pessoal e espiritual.
Lembrem de comentar e me ajudar com esse trabalho deixando seu review e sua opinião sobre o podcast.
Obrigada por estar aqui!
Um grande abraço,
Déa Britto
Instagram: @dea.britto
www.andreabritto.com
Dose #212 - Melhor você! Entrevista com Andy Vieira
Oi gente!
Está no ar a super entrevista com a querida Andy Vieira (@andythesocialgirl) !
Saiba mais sobre essa mulher, mãe, empresária, filantropa, e amiga que é cheia de experiências riquíssimas e com um coração gigante.
Descubra tudo o que ela já fez e como faz para buscar sua Dose de Energia diária.
Inspire-se nessas histórias e veja como você também já é inspiração.
Me conte o que mais curtiu!
Um abraço,
Andrea (Déa) Britto
www.andreabritto.com
Dose #211 - Seja autêntico e mude o MUNDO
Oi gente!
Episódio especial de aniversário! O Dose de Energia está completando 4 anos de existência e sucesso!
Agradeço demais por estar aqui comigo nesse projeto que eu amo tanto! 💜
E para comemorar, fiz uma surpresa que só quem escutar o episódio saberá o que é! 😊
Escuta aí e me conta!
Um grande abraço,
Andrea Britto
Instagram: @dea.britto
Inscreva-se aqui: https://andreabritto.substack.com/
Dose #210 - Cavalgando pela liberdade - Entrevista com Eurico Rosa da Silva
Oi gente! 🌟
Trago uma entrevista muito especial hoje.
Venha saber mais sobre o jóckey internacional, que é agora coach e palestrante, Eurico Rosa da Silva.
Eurico escreveu um livro sobre sua vida, os desafios e vitórias que teve e hoje ajuda seus clientes a chegarem no topo como ele chegou, tudo isso com o "mindset" que você precisa ter.
Nessa entrevista ele conta de sua rotina, como se inspira e o que faz ele seguir sempre em frente.
Recomendo muito seu livro!
Inglês: https://www.amazon.ca/dp/1777440106
Encontre mais informações no seu site: https://mindcoaching.ca/
Instagram: @eurico.mindcoach
Dose #209 - Manifestações
Olá! 🤩
Depois de um bom tempo ausente, aqui estou novamente. E vim empolgada para falar com quem quer ouvir. Com quem quer crescer e está procurando melhorar a vida.
Eu conto nesse episódio uma história minha em um evento onde eu previ o futuro, manifestando meu desejo sem ter nenhuma sombra de dúvida do que iria acontecer.
Eu quero poder sempre trazer ideias e histórias para inspirar você, que está em busca de crescimento e que também buscar se desenvolver e evoluir um pouco a cada dia!
Com carinho, 💜 🌟
Andrea Britto (Déa)
www.andreabritto.com
@dea.britto
Dose #208 - Queremos Paz!
Oi gente!
Esse episódio é especial! É um pedido de ajuda.
É uma chamada para criarmos uma corrente de boas energias e de paz!
Venha comigo aumentar a vibração de fé e esperança e enxergar um futuro mais próspero e humano.
Todos temos um coração bom, muitos estão precisando de uma ajuda para refletir melhor sobre o que estão fazendo.
Agradeço sua ajuda em compartilhar essa mensagem para o maior número de pessoas.
Muito obrigada! 💜
Que você esteja em PAZ. 🙏🏻✨
Um grande abraço,
Andrea Britto (Déa)
Dose# 207 - Vida com intenção e mais energia com Aline Silva
Olá! 😊
Nesse episódio vamos conhecer uma história de inspiração e de gratidão pela vida.
Venha conhecer a Aline Silva, terapeuta holística, imigrante no Canadá e que nos ensina a viver a vida com mais leveza, intenção e muito boa energia.
Ela fala dos desafios que passou como recém-chegada em um novo país e como superou seus medos e dúvidas.
Saiba mais sobre a Aline no seu Instagram @alineincanada
Obrigada pela sua audiência, por se inscrever e compartilhar o Dose de Energia!
Um grande abraço, ❤️
Andrea Britto
Dose #206 - O que você tolera?
Olá querido ouvinte!
Nesse episódio vamos falar sobre o que toleramos e como isso acaba por definir como é a nossa vida.
Chega de reclamação e vamos às mudanças.
Descubra o que tem tolerado demais na vida e que está na hora de dar um basta!
E lembre-se de me contar depois o que achou desse episódio e talvez até compartilhar o que tem tolerado na vida e que está na hora de parar.
Um grande abraço,
Andrea Britto
Dose #205 - Saindo da Zona de Conforto com Marcelo Lopes
Oi gente!
É com muita alegria que compartilho essa entrevista com o Marcelo Lopes, o pai da família @crescendonaestrada!
Ele falou sobre ele, o novo estilo de vida da família e sobre seu crescimento pessoal.
Fala também sobre a importância de ter um coach, um mentor e então falar com outras pessoas sobre o que você está passando. Principalmente aqueles que já passaram pelo que você está vivendo agora e que você possa confiar.
Conversamos também sobre quais são as rotinas que ele tem para ter um bom dia e aprender cada dia mais.
E o quanto vale a pena sairmos da nossa zona de conforto, sermos persistente e constante com nossos objetivos o que vem reforçar o que nosso coach em comum, o escritor e palestrante canadense @danielblouin vem nos ensinando.
Muito obrigada Marcelo pela oportunidade da entrevista!
Obrigada a você que está aqui escutando e aprendendo junto.
Aproveite essa dose!
Andrea Britto (Déa)
Dose #204 - Pensamentos positivos e esperançosos
Oi gente!
Está aqui o episódio sobre as 9 espécies de "formigas" que podemos ter na nossa cabeça!
Se você ainda não sabe que tipo de "formiga" que estou falando, recomendo escutar antes o episódio #202!
Quanto mais consciência temos do tipo de pensamentos negativos que temos, mais fácil fica para nos livrarmos deles.
Pensamentos geram sentimentos, que geram emoções, que geram atitudes. Tudo começa no pensamento.
Vamos cuidar e deixar nossa cabeça mais positiva! Sua saúde mental e física agradece! :)
Um grande abraço,
Andrea Britto (Déa)
Instagram: @dea.britto
Dose #203 - Entrevista com Daniel Araújo - Sempre sorrindo!
Oi gente! 🤩
Na entrevista de hoje Daniel Araújo traz um pouco de sua história no Canadá e como ele vive seu dia.
Daniel trabalha na área de informática, mas já fez outras atividades junto com seus estudos logo que imigrou para o Canadá.
Com sua marca registrada que é seu sorriso e bom humor, Daniel conta do seu projeto Minutos de Lucidez e dos seus dois livros.
Venha escutar uma história de fé e coragem que trará uma grande inspiração para seu dia!
Saiba mais sobre o Daniel e seus projetos aqui:
Instagram: @minutosdelucidez
E-book: Eu pensei sobre isso
Que esse episódio possa te inspirar a ter fé e sorrir para a vida.✨
Um grande abraço,
Andrea Britto
Instagram: @dea.britto
Para mais conteúdos exclusivos: www.andreabritto.com
Dose #202 - Pensamentos Positivos e Negativos
Oi gente! 😊
Vamos falar sobre nossos pensamentos e como eles nos afetam fisicamente.
É isso aí! Um simples pensamento pode te deixar mais ou menos saudável!
Eu trouxe informações que aprendi no livro do Dr. Daniel Amen - médico psiquiátra americano - que falava sobre a saúde de nosso cérebro.
Tem muita coisa interessante! É incrível como pequenas atitudes podem mudar nosso dia, nossa vida.
Vai ter a segunda parte desse episódio explicando sobre as "Formigas" que temos na nossa cabeça.
Deixe seu comentário! Compartilhe e me ajude a fazer essa mensagem chegar mais longe!
Muito obrigada!
Andrea Britto (Déa)
Dose# 201 - História de fé e superação com Carla Delponte
Oi gente! 🤩
Estou super feliz de comparilhar com vocês essa entrevista com a Carla Delponte.
A Carla é a mãe do Leo, a fundadora e CEO da plataforma Mundo Adaptado, ganhadora do prêmio Empreendedora Curitibana e muito mais.
Nesse episódio ela conta sua história de maternidade e como ela achou forças para continuar nos momentos tão difícies que ela passou e trazer toda essa experiência para ajudar milhares de pessoas a sua volta.
Saiba mais sobre a Carla e o Mundo Adaptado aqui:
Instagram: @carladelponte e @mundoadaptado
Site: www.mundoadaptado.com.br
Que esse episódio possa te inspirar a seguir sempre com mais coragem.✨
Um grande abraço,
Andrea Britto
Instagram: @dea.britto
Para mais conteúdos exclusivos: www.andreabritto.com
Dose#200 - Seja um iniciante
Oi gente! 🤩
Feliz Ano Novo! Feliz 2022!
Esse é do primeiro episódio do ano e trago uma reflexão de como podemos agir para que oportunidades e clareza se abram diante de nós.
Quer encontrar o seu propósito de vida? Aja como um iniciante.
Escute agora mesmo e depois me conta se faz sentido para você!
Inspirado nas palavras do autor: Dr. Wayne W. Dyer
🌟Entre em contato pelo site: www.andreabritto.com e faça parte da lista de pessoas que recebem as novidades sobre os novos episódios e mensagens inspiradoras!
Você pode entrar em contato comigo via:
Instagram: https://instagram.com/dea.britto
Facebook: https://www.facebook.com/andreacbritto/
Meu site: https://www.andreabritto.com/
Dose #199 - Ser, Fazer, Ter
Oi gente! 🤩
O caminho indispensável para chegar no objetivo que queremos:
SER - FAZER - TER
Nesse episódio conto como precisamos viver como se já estivéssemos chegado lá!
Como SER para então FAZER o necessário e TER o resultado desejado! 🌟
Conta para mim como será seu novo ano e como pretende ser melhor nesse novo ano!
Vamos nos falar por aqui: www.andreabritto.com ou por aqui: @dea.britto
Um grande abraço,
Déa Britto
Dose #198 - O que eu posso controlar?
Oi gente! 🌟
Refletindo sobre o ano 2021 e os desafios que passei na minha empresa, aprendi a focar no que eu posso controlar e não me estressar com o que não depende de mim.
Desejo que seu novo ano seja com mais consciência e coragem. 🙏🏻
Coragem para aceitar o que não pode mudar e força para fazer o que for necessário.
Escute agora mesmo esse episódio para ter mais ânimo para seguir em frente, rumo ao seu melhor.
Um grande abraco,
Déa Britto
Instagram: @dea.britto
Dose #197 - 8 lembretes sobre Saúde Mental
Oi gente! 😊
Que esse episódio traga esperança e calmaria para todos aqueles que não estão bem.
Sempre que possível falarei aqui sobre Saúde Mental. Assunto que ainda é tabú e precisa ser falado sem medo.
É conversando, entendendo que ajudamos uns aos outros e muitas vezes sem mesmo saber, salvamos vidas!
🙏🏻Compartilhe esse episódio! Vamos fazer com que esses lembretes cheguem a mais pessoas!
Com carinho,
Déa Britto
Instagram: @dea.britto
Dose #196 - Muito obrigada! Mas já pode ir embora!
Oi gente!
Calma aí! Não estou falando para ninguém ir embora! hahaha
Nesse episódio compartilho um truque para driblar a ansiedade. 😊
Aprendi isso a muitos anos atrás e já me ajudou muito.
Conta pra mim se gostou! E lembre-se de inscrever-se no site: www.andreabritto.com
Muito coisa boa vindo aí! 🤩 🙏🏻
Um grande abraço,
Déa Britto
Instagram: @dea.britto
Dose#195 - A Laranja e a Vela
Olá Gente! 🤩
Eu amei gravar esse episódio! (eu sempre gosto, mas esse foi BEM bom)
Não sei explicar porque, mas senti meu coração falando mais alto que minha cabeça e falar mensagens que aprendo com Dr. Wayner W. Dyer me deixam muito feliz! 😍
Conto nessa Dose #195 sobre a Laranja e a Vela para deixar ilustrado sobre nossas atitudes, nossa felicidade e nosso desejo de crescer, evoluir e ser melhor.
Com carinho para você! ✨
Lembre-se de entrar no meu site: www.andreabritto.com e no meu Instagram: @dea.britto
Um abraço,
Déa Britto
Dose #194 - Surpreenda-se com você mesmo!
Oi gente!
Cheguei a me emocionar gravando esse episódio. 😊
É importante reconhecer, mas reconhecer DE VERDADE todo o caminho que trilhamos para chegar onde chegamos.
Quando que você vai se dar crédito por tudo o que fez? Se não começar por você, quem o fará?
Que você tenha a coragem de olhar para trás e dar valor para cada esforço que já fez na sua vida!
Você é demais! Você é forte! Você merece!
Com muito carinho, 😍
Déa
Instagram: @dea.britto
Faça parte da lista de e-mails do Dose de Energia, clique aqui
Muito obrigada pela sua colaboração! ✨
Dose #193 Você é suficiente!
Oi gente! 🤩
Já ouviu falar da síndrome do impostor? Sabe se ela afeta a sua vida?
Abro meu coração aqui sobre meus sonhos e vontades e como faço para avançar mesmo quando estou com dúvida ou medo.
Espero inspirar você a avançar, a colocar em prática o que está sendo o seu chamado nesse mundo.
O mundo precisa de você! Precisa de você realizando o seu sonho! 🌟
Não esqueça de se inscrever na minha lista de email: clique aqui
Nos vemos lá no meu Instagram: @dea.britto
E no meu site: andreabritto.com
Dose #192 - Veja sempre os dois lados
Oi gente! 🤩
Você é daqueles que defende uma ideia até o fim? Se sim, você considera estudar o outro lado da história, ou nem pensa nisso?
É importante ter a mente aberta e sempre se interessar a entender porque alguém defende uma ideia que para você não faz nenhum sentido.
Será que tem fundamento o que os outros estão falando? E o que você está falando?
Venha comigo nessa reflexão e me deixa saber o que achou! :)
Um grande abraço,
Andrea Britto (Déa)
Instagram: @dea.britto
Faça parte da lista de e-mails do Dose de Energia, clique aqui: http://eepurl.com/hMCApf
Muito obrigada pela sua colaboração! ✨
Dose #191 - A percepção e a realidade
Oi gente! 🌟
Inspirado na lição do livro do Robin Sharma, um estudo da professora de Harvard Ellen Langer, conhecida como a "mãe da psicologia positiva", mostra como a percepção que temos do que somos capazes de fazer interferem na vida que temos.
Uma excelente reflexão para todos que tem sonhos e objetivos. Acreditar antes em nós mesmos, faz toda a diferença no resultado dos nossos esforços.
Conte para mim se episódio fez sentido para você!
Um abraço,
Andrea Britto
Instagram: @dea.britto
Participe do no nosso Grupo Facebook
Dose #190 - Deixe que riam de você!
Oi gente! 🤩
Quem é que nunca dividou de si mesmo? Quem é que nunca deixou de fazer alguma coisa com medo da reação e julgamento dos outros?
Nesse espisódio falo de confiança! Auto-confiança!
É preciso acreditar mais em nós mesmos.
Venha refletir comigo nessa!
Um grande abraço,
Andrea Britto
Mais informações:
Instagram: @dea.britto
Entre no nosso Grupo Facebook
Dose #189 - Qual a sua moeda mais preciosa?
Oi gente!
Inspirado em um vídeo que recebi de uma amiga, fiz essa reflexão sobre como ficamos mais ou menos ricos.
E em que sentido falo isso? Qual a moeda mais precisosa para todos hoje?
Vem comigo refletir nesse episódio!
Lembre-se que se você quiser minha ajuda para ter mais consciência na sua vida e fazer muito mais com o que você já tem, manda um email para mim: dose.de.energia@gmail.com ou via meu site: www.andreabritto.com que será um prazer te acompanhar nessa jornada. 100% gratuito para as primeiras pessoas!
Um grande abraço,
Andrea (Dea) Britto
Instagram: @dea.britto
Dose #188 - Como eu posso servir?
Oi gente!
Como posso te servir? Como eu posso ser te ser útil?
Nesse episódio do meu aniversário, tenho só um pedido: quero servir!
Conto sobre o meu sonho de vida e como quero ajudar!
Obrigada por estar aqui e por levar essa mensagem para frente.
Um grande abraço,
Andrea Britto
Mais informações:
www.andreabritto.com
Instagram: @dea.britto
Instituto Bem do Estar: https://www.bemdoestar.org/
Dose #187 - Sempre faça o seu melhor
Oi gente! 🌟
Aqui está o quarto compromisso do livro de Don Miguel Ruiz: Sempre faça o seu melhor! 😊
É com esse compromisso que conseguiremos implementar os outros três na nossa vida e isso em busca da nossa liberdade pessoal.
Nossa vida é linda! Vamos viver intensamente! 🤩
A melhor maneira de ser grato pela nossa vida, é vivendo ela intencionalmente!
Um grande abraço,
Andrea Britto ✨
www.andreabritto.com
IG: @dea.britto
Dose #186 - Não faça suposições
Oi gente! 🌟
Hoje trago o Terceiro Compromisso: Não faça suposições! 🖐🏻
É incrível como uma vida pode se transformar se mudarmos a maneira como nos comunicamos.
Criando o hábito de não fazer suposições traz liberdade pessoal!
Imagine uma vida mais leve e mais feliz. E é isso que desejo para todos nós!
E deixo aqui minha pergunta: Está gostando do conteúdo? O que poderia melhorar?
Fale comigo via email: dose.de.energia@gmail.com, ou site: www.andreabritto.com ou instagram: @dea.britto
Obrigada de coração por estar aqui!
Até logo! 😘
Andrea Britto
Dose # 185 - Não leve nada para o lado pessoal
Oi gente! Tudo bem?
Hoje vamos falar do segundo compromisso: Não leve nada para o lado pessoal!
Continuo aqui com o livro do Don Miguel Ruiz, os 4 compromissos, onde ele aprendemos a ter uma vida mais leve e cheia de consciência.
O episódio de hoje é tão importante e fundamental para termos paz na nossa vida.
Sou grata pela oportunidade de compartilhar com vocês!
Conta pra mim o que achou e como isso pode ser relevante na sua vida.
Muito obrigada!
Andrea Britto - Instagram: @dea.britto
Dose # 184 - Seja impecável com a sua palavra
Oi gente! Que seu dia seja lindo! 😍
Sua palavra tem poder! É muito mais forte do que imagina!
Escute esse episódio para saber mais sobre ser IMPECÁVEL com sua palavra.
Don Miguel Ruiz no seu livro os 4 compromissos explica sobre a magia e o poder que temos com a palavra.
Esse é o primeiro dos 4 compromissos.
Conta pra mim, lá no instagram: @dea.britto o que você achou sobre esse assunto! 😊
Esse episódio também está disponível em vídeo no Youtube.
Se alguém ainda não te falou, digo pra você: Você é uma pessoa extraordinária!
Um grande abraço,
Andrea Britto
Dose #183 - Domesticação
Oi gente! 😊
Que delícia estar devolta para o Dose de Energia! ☀️
Estou com tanto material acumulado que chego ficar ansiosa para falar de tudo!
Hoje começo falar de um livro que já estou lendo pela terceira vez!!! É isso mesmo!
Os 4 compromissos - por Don Miguel Ruiz
O episódio de hoje é sobre ter consciência de como fomos domesticados e porque agimos ou reagimos da maneira como fazemos.
Agradeço a todos que estavam aqui esperando pelos próximos episódios.
Vida londa ao DOSE DE ENERGIA! 😍 ☀️
Um grande abraço,
Déa Britto
Dose #182 - Os 2 lados da comparação
Oi gente! 😊
Quem nunca? Quem nunca se comparou a alguém?
Existem dois lados da comparação e ajuda muito saber o que estamos fazendo quando esse momento acontece.
Consciência! Pare e entenda o que está fazendo e sentido e isso vai te ajudar muito!
Escute agora mesmo e me conte no Instagram: @dea.britto
Um grande abraço,
Andrea Britto (Déa)
Dose #181 - Você é mais forte do que imagina!
Oi gente!
Sabe uma frase que uma vez lhe falaram e você nunca esqueceu?
Para mim, uma dessas frase foi essa: Você é mais forte que isso!
Nunca esqueci do momento que escutei isso. Ficou na minha cabeça e levou anos para eu realmente entender e acreditar nela.
Nesse episódio comento sobre o quanto somos fortes!
Obrigada por estar aqui e compartilhar!
Comenta comigo no meu instagram: @dea.britto
Um grande abraço,
Andrea Britto
Dose #180 - "Silêncio Bruno"
Oi gente! ❤️
Você já assisitiu a animação da DisneyPixar : Luca ? ✨
É um lindo desenho que se passa na Itália e conta as aventuras de amigos no verão italiano.
Conto um trecho inspirador onde o Alberto ensina o Luca sobre o "Bruno" que ele tem nele.
Recomendo muito que assistam o filme e escute agora mesmo esse episódio para que você também viva sua vida com mais liberdade e aventuras! 🌟
Meu instagram: @dea.britto
Um grande abraço,
Andrea Britto
Dose #179 - Buscando Paz
Oi gente!
Como realmente colocar em prática as dicas de ficar mais calmo, mais centrado e mais consciente na vida?
Nesse episódio falo também um pouco sobre o Tapping Meditation, um tipo de meditação que se faz tocando pontos específicos no corpo. Esse método ajuda a relaxar e sentir-se melhor. Eu recomendo muito!
Venha comigo aqui buscar tranquilidade depois da tempestade.
Meu Instagram: @dea.britto
Um grande abraço,
Andrea Britto
Dose #178 - Saúde Mental
A dor que não é transformada é transmitida!
Se não cuidamos do que nos machuca por dentro, acabamos refletindo, transmitindo, isso para o exterior.
Esse tema precisa vir a tona com mais frequência. Saúde mental é muito importante. 🙏🏻
Precisamos cuidar da mente assim como nos preocupamos com o nosso corpo. 😍
Inspirado no primeiro episódio da série: "The me you can't see" da AppleTV.🌟
Conto com vocês para espalhar essa mensagem! 🙏🏻✨
Um grande abraço,
Andrea Britto
Dose #177 - Tudo é Energia
Oi gente!
Vamos ainda falar sobre a energia que vibramos e o que interefere nessa vibração.
Segundo a física quântica, tudo é energia. E a energia é vibração. 🌟
Temos vibrações negativas e positivas. ✨
Veja que interessante e como cuidar para manter altas vibrações em você! 😍
Um grande abraço,
Andrea Britto