Dr. Marc Stollreiter Podcast: Geführte Meditationen für spirituelles Wachstum & Erwachen
By Dr. Marc Stollreiter
Dr. Marc Stollreiter Podcast: Geführte Meditationen für spirituelles Wachstum & ErwachenNov 02, 2018
Symbiose versus Verbundenheit (Episode 108)
Erwachsen zu werden bedeutet, vom kleinkindlichen Beziehungsmodell der Symbiose in die Verbundenheit zu wechseln. Dazu bedarf es der sogenannten "Differenzierung". Sie besteht darin, dass Unterschiede als Bereicherung empfunden werden - nicht als Bedrohung.
Befreiung! (Episode 107)
Passend zu der Frühlings-Challenge "Befreie Dich!", die im März stattgefunden hat, veröffentliche ich hier eine geführte Meditation für Dich.
Rückzug? Das Für und Wider (Episode 42)
Rückzug? Das Für und Wider
Impuls vom Kopf oder Herz? (Episode 106)
Woran erkennen wir, dass wir die Stimme unseres Herzens hören und nicht etwa die des Egos? Natürlich würden wir uns wünschen, es wäre alles ganz einfach. Aber das Ego ist schlau - es wird sich auf dem spirituellen Weg immer wieder versuchen, die Einsichten unter den Nagel zu reißen und sich als das Herz ausgeben. Ein Kurs in Wundern "Ego always speaks first". In dieser geführten Meditation findest Du viele hoffentlich wertvolle Erkenntnisse für Dich.
Umgang mit Stagnation II (Episode 105)
Viele Menschen kommen aus diversen Gründen auf ihrem spirituellen Weg nicht weiter. Einige der wichtigsten betrachten wir in dieser Folge meines Podcasts.
Nervosität abbauen (Episode 10)
Es macht keinen Sinn, gegen Nervosität anzukämpfen oder sich zusammenzureißen. Vielmehr geht es darum, die tieferen Ursachen zu verstehen. Denn es gibt nichts, das uns nervös macht - vielmehr erzeugen wir die Nervosität unbewusst selbst. In dieser Folge zeige ich Dir einen (wahrscheinlich) ganz neuen Weg auf, mit Nervosität umzugehen.
Von der Angst zum Vertrauen (Episode 42)
Häufig sind wir versucht, Angst durch Vertrauen zu entkräften. Doch weshalb gelingt das so selten? Weil echtes Vertrauen auch ein Vertrauen in mich selbst und das Leben an sich umfasst. Sich hingegen einfach nur zu sagen "Ach, wird schon alles gut gehen" ist letztlich Naivität.
Bewusstsein rettet die Umwelt (Episode 35)
All unsere Anstrengungen, den Planeten zu retten, in Ehren - aber letztlich werden die Bemühungen wohl nur von Erfolg gekrönt werden, wenn wir auch einen Quantensprung des Bewusstseins machen können. Äußert sich in dem aktuellen destruktiven Verhalten das, was Freud als den Todestrieb bezeichnet hat? Wie heilen wir unser tief sitzendes Mangelbewusstsein? Eine der Ursachen dafür mag wohl sein, dass wir bereits als Kinder zu wenig Zuwendung bekommen - und so entsteht ein nicht zu stillendes Loch in unserem Herzen, das wir durch den Konsumwahn zu füllen versuchen ... In dieser Folge zeige ich Dir konkrete Ansätze, wie Du Dein Bewusstsein erhöhen kannst und so Teil des Wandels sein kannst. Unbedingt teilen mit anderen!
Offen für Neues sein (Episode 34)
Du kannst und brauchst Dich nicht dazu zu zwingen, offen zu sein. Dich zu öffnen, ist ein natürliches Bedürfnis. Doch die Voraussetzung dafür ist, dass Du Dich sicher fühlst. Die Bedürfnisse nach Sicherheit und Freiheit sind gleichermaßen stark - doch ist der Wunsch nach Sicherheit dem Wunsch nach Freiheit übergeordnet. Schon ein Kind auf dem Spielplatz wird sich nur dann von seinen Eltern entfernen, wenn es sich sicher fühlt.
Befreiung (Episode 57)
Befreiung - wer muss sich befreien? Ist die Suche nach Befreiung nicht bereits das Eingeständnis von Gefangenschaft?
Wer bin ich? (Episode 66)
Du bist ein multi-dimensionales Wesen. Die meisten Menschen leben jedoch hauptsächlich in der Auffassung, ein Körper zu sein. Wie kannst Du Dich tiefer erkennen?
Healing sounds from Tenerife (Episode 104)
This toning was created as part of the retreat "Melting into the heart". Please visit https://connecting-healing.com for more information about other seminars.
Gibt es Zeitverschwendung (Episode 103)
Die Schönheit der Verletzlichkeit (Episode 102)
In unserer Gesellschaft gilt als stark, wer sich keine Blöße gibt. Doch wahre Stärke resultiert daraus, dass wir in der Lage sind, unsere sensiblen Seite Raum zu geben.
Zu mir stehen (Episode 101)
Abschied nehmen (Episode 100)
Im Herzen leben (Episode 99)
In den Fluss des Lebens eintreten (Episode 98)
Mit Minderwertigkeitsgefühlen umgehen (Episode 97)
Das Portal des Herzens (Episode 96)
Das Portal des Herzens (Episode 95)
Wie stelle ich Verbundenheit her? (Episode 94)
Ängste loslassen und mir vertrauen (Episode 93)
Unterdrückt oder wirklich losgelassen? (Episode 92)
Zerrissenheit (Episode 91)
Trusting my heart’s voice (Episode 90)
Die Sprache des Herzens (Episode 89)
Leben im „Hier und Jetzt“ – was heißt das? (Episode 88)
Sinnvoller Umgang mit Zeit (Episode 87)
Erfüllte Beziehungen – Übung (Episode 86)
Erfüllte Beziehungen (Episode 85)
Befreiung (Episode 84)
Mich willkommen fühlen (Episode 83)
Ausstieg aus der Minderwertigkeit (Episode 82)
Wieso träumen wir alle denselben Traum? (Episode 81)
In Beziehung gehen (Episode 80)
Strenge oder Klarheit? (Episode 79)
Wie rettet mein Bewusstsein die Umwelt? (Episode 34 – NEUAUFLAGE)
Heilung durch Tiefe (Episode 78)
Offenherzig zu anderen sein (Episode 77)
Wie werde ich beziehungsfähig? (Episode 76)
Wie entfalte ich mein Potenzial? (Episode 75)
Einlassen auf mich selbst (Episode 74)
Was ist mein Seelenplan? (Episode 73)
Mir geben, was ich im Außen suche (Episode 72)
Negatives entschärfen (Episode 71)
Um Negatives dauerhaft zu entschärfte, geht es darum, dass Du die Angst vor sämtlichen Gedanken und Gefühlen verlierst. Denn diese Angst ist letztlich die Angst vor Dir selbst.