La Santé Optimale

La Santé Optimale

By Dr. Denef
Un podcast santé avec une approche intégrale.
Je vous aide à comprendre les aspects biologiques, psychologiques, sociaux et spirituels de la santé. J'aborde des thèmes divers tels que la nutrition, la flore intestinale, l'immunité, les hormones ainsi que des thèmes plus liés au développement personnel comme la respiration transformatrice, le circling, les relations conscientes...
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Le dérèglement hormonal
Le dérèglement hormonal
17:20
May 24, 2019
#6 Le sauna Infrarouge
Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.
18:43
December 21, 2018
#5 - Les bienfaits du gras
Le gras est diabolisé à tort depuis certaines années. Je vous explique ses bienfaits et comment il peut nous aider à perdre du poids et réguler notre glycémie !
16:59
November 24, 2018
#4 Calmer le système nerveux
Latest episode of Dr. Liesbeth Denef
18:01
September 15, 2018
#3 - Mieux comprendre la discipline
Latest episode of Dr. Liesbeth Denef
15:06
August 29, 2018
#2 - Optimiser votre sommeil
Je vous parle des mécanismes du sommeil et je vous propose des choses à mettre en place pour guérir naturellement.
14:26
July 2, 2018
#1 - Les dangers des EMF ( 4g, Wifi... )
Latest episode of La Santé Optimale
12:33
July 2, 2018