Dr. Zaw - Life and Health
By Dr Zorren
Let's build a better world by keeping ourselves and our loved ones physically, mentally and spiritually healthy.
ကိုယ်၊ စိတ်၊ နှလုံး သုံးပါးလုံး ကျန်းမာစွာနဲ့ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်ကို အကျိုးပြုနိုင်ပြီး တိုးတက်၊ အောင်မြင်၊ ပျော်ရွှင်၊ ငြိမ်းချမ်းတဲ့ ဘဝတွေကို တည်ဆောက်နိုင်ဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။
Dr. Zaw - Life and HealthAug 23, 2022
Think Again by A. Grant - Prologue (Part 3)
In this episode, challenge or resistance to the process of rethinking is explained with reference to aforementioned wildfire case scenario.
You may listen more episodes on most popular Podcast platforms including Apple, Google, Spotify, Stitcher, Amazon, etc.
🌏 WordPress Site: https://drzawlifeandhealth.wordpress.com
🔉 Original Episodes on: https://anchor.fm/drzaw
📰 RSS feed: https://anchor.fm/s/ae8ac254/podcast/rss
Social Media:
🐤Twitter: @drzaw
🖇️LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/zawnyeinaye/
🌏Facebook: https://www.facebook.com/drzorren
🌏Website: https://zawnyeinaye.com
Thank you.
Think Again By A. Grant - Prologue (Part 2)
In this episode, the writer exemplified changing answers of a multiple choice test during an exam and elaborated the mindset of rethinking in general.
You may listen more episodes on most popular Podcast platforms including Apple, Google, Spotify, Stitcher, Amazon, etc.
🌏 WordPress Site: https://drzawlifeandhealth.wordpress.com
🔉 Original Episodes on: https://anchor.fm/drzaw
📰 RSS feed: https://anchor.fm/s/ae8ac254/podcast/rss
Social Media:
🐤Twitter: @drzaw
🖇️LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/zawnyeinaye/
🌏Facebook: https://www.facebook.com/drzorren
🌏Website: https://zawnyeinaye.com
Thank you.
Think Again By A. Grant - Prologue (Part 1)
The reading is followed by translation in Burmese and discussion.
🔉Original Episodes on: anchor.fm/drzaw
📰RSS feed: anchor.fm/s/ae8ac254/podcast/rss
You may listen more episodes on most popular Podcast platforms including Apple, Google, Spotify, Stitcher, Amazon, etc.
Don't forget to visit my Website: zawnyeinaye.com for more.
Social Media:
🐤Twitter: @drzaw
🖇️LinkedIn: www.linkedin.com/in/zawnyeinaye/
🌏Facebook: www.facebook.com/drzorren
Thank you.
Cold vs Flu (အအေးမိခြင်း နှင့် တုပ်ကွေးဖျားနာ)
Common Cold အအေးမိခြင်း နှင့် Flu လို့ ခေါ်တဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါ ကွာခြားပုံလေးတွေနဲ့ သိသင့်တဲ့ အကြောင်းအရာအချို့ကို ပြောပြထားပါတယ်။
- ၀.၄၈ မိနစ် - Cold vs Flu အအေးမိခြင်းနဲ့ တုပ်ကွေးရောဂါ ကွာခြားပုံ
- ၁.၁၆ မိနစ် - ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း
- ၃.၁၈ မိနစ် - ရောဂါပျိုးချိန်နဲ့ ကြာချိန်
- ၄.၂၂ မိနစ် - ဘာကြောင့် အအေးမိဖျားနာတာလဲ။ ရာသီဥတုအေးလို့/အအေးခံမိလို့လား။
- ၅.၃၁ မိနစ် - ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ အဓိကတရားခံ ပိုးမွှားများ
- ၇.၂၅ မိနစ် - အအေးဓါတ်ကြောင့် ရောဂါဖြစ်တာ မဟုတ်ပေမယ့် ရောဂါလက္ခဏာ ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း
- ၈.၄၈ မိနစ် - ခေါင်း၊ ဆံပင်ရေစိုနဲ့ မနေသင့်
- ၉.၂၇ မိနစ် - အလုံပိတ် အခန်းတွင်းလေဝင်လေထွက်မကောင်းဘဲ အဲကွန်းမသန့်ရှင်းဘဲ မနေသင့်
- ၁၀.၀၀ မိနစ် - ဗီတာမင်ဒီ (Vitamin D) ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ
- ၁၀.၅၃ မိနစ် - ဗီတာမင်စီ (Vitamin C) ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍ
- ၁၁.၃၁ မိနစ် - အနှစ်ချုပ် အကြံပြုချက်များနဲ့ ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ
- ၁၂.၄၉ မိနစ် - ရောဂါကုသပုံ
- ၁၄.၀၇ မိနစ် - ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသတိုင်ပင်မလဲ။
Original Episodes on: https://anchor.fm/drzaw
RSS feed: https://anchor.fm/s/ae8ac254/podcast/rss
Available on most popular Podcast platforms including Apple, Google, Spotify, Stitcher, Amazon, etc.
Follow me on:
Twitter: @drzaw
Don't forget to visit my website: https://zawnyeinaye.com for more.
Thank you.
ကဗျာ - ၁၈ နှစ်ပြည့်မှ ဖတ်ရန်
တော်လှန်ရေးတစ်ခု အောင်မြင်ဖို့၊ ဒါမှမဟုတ် တိုင်းပြည်တစ်ခုရဲ့ ကောင်းမွန်လှပတဲ့ အနာဂတ်ကို ပြောင်းလဲပုံဖော်ဖို့ ပေးဆပ်ရတဲ့ အရင်းအနှီးက ကြီးမားသလို ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရတဲ့ ကဏ္ဍတွေကလည်း စုံလင်ပါတယ်။ ဒီနေရာမှာ အနုပညာကုန်ပစ္စည်းတွေရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကလည်း အသိအမြင်ပွင့်လင်းရှင်သန်ထွန်းကားရေးအတွက် အရေးပါတယ်။ အနုပညာရှင်မျိုးစုံကလည်း ကျွမ်းကျင်တဲ့ နေရာအလိုက် ပုံစံမျိုးစုံနဲ့ သရုပ်ဖော်ကပြရင်းခေတ်သမိုင်းကို ရေးထိုးကြပါတယ်။ ကာတွန်း၊ စာစောင်၊ ဂီတ၊ ကဗျာ အမျိုးအစားအစုံအလင်ထဲမှာမှ ဒီတခါ စစ်ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး adverse effects တွေကို ဖော်ကျူးထားတဲ့ ကဗျာလေးတစ်ပုဒ်ကို ရွတ်ပြချင်ပါတယ်။
ကျနော့်ရဲ့ Podcast အသံဖမ်းတင်ဆက်မှုလေးတွေအပြင် အခြားလုပ်ဆောင်မှုတွေအားလုံးကို ကြည့်ရှုဖို့နဲ့ ကျနော်နဲ့ ဆက်သွယ်ဖို့ ကျနော့်ရဲ့ ကိုယ်ပိုင် Website: zawnyeinaye.com ကို ဝင်ရောက် ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
မလိမ်ကြရင် - ရာဇာဝိဇယ (Read by Dr Zaw)
အခန်းနဲ့သော့ - ရာဇာဝိဇယ (Read by Dr Zaw)
စာရေးဆရာ 'ရာဇာဝိဇယ' ရဲ့ "မဖတ်ရ၊ မြဲတတ်သည်" စာအုပ်ထဲက အခန်း (၁၇) သော့နဲ့ အခန်း ခေါင်းစဉ် အောက်က အဓိက စာစုလေးဖြစ်တဲ့ "အခန်းနဲ့သော့" ကို ကျနော် ဒေါက်တာ ဇော်ငြိမ်းအေးက ဖတ်ပြထားတာ ဖြစ်ပါတယ်။
