Energia Podcast

Rääkisime Irina Tammega Fitlapist, toitumisnõustamisest ja sellest kuidas saada toitumisnõustajaks. Samuti jagas Irina enda kaalulangetamise teekonda ja väljakutseid enda kaalukamast perioodist.

VÄLJAKUTSE! Räägime juttu alpinisti Kunnar Karuga. Viienda eestlasena on ta minemas maailma kõrgeimasse tippu, Mt. Everestile. Muide, ka FitQ on üks tema toetajatest, kes aitab tippe valutada. Räägime, kuidas Kunnar siiani on täna jõudnud ja mis ta arvab, et teda seal kõige-kõigemal tipul ees ootamas on. 

Kunnarilt küsivad küsimusi FitQ-kad Marti Soosaar ja Keirin Rebane.

Krete Junson on treener, spordiklubi juht, toitumisnõustaja ja Tartu Ülikooli doktorant. Oma doktoritöös uurib Krete, kui teadlikud on tippsportlased ja nende treenerid toitumisest. Rääkisime sellest, mis on on toitumisnõustamine, kes on toitumisnõustaja, uurimise toitumisalaseid müüte ning samuti, millised plaanid on Tartu Ülikooli Akadeemilisel Spordiklubil tervisespordi arenguks. Vastuse said ka küsimused, kuidas saaks rohkem süüa nii, et kaalus juurde ei võtaks ning mida panna lauale, kui tahaks õhtul sõpradega džinn-toonikut libistada. Head kuulamist.

Räägime selles episoodis suures osas toitumisest ja külas on Fitlapi kaasasutaja René Laane. Fitlap on Eesti levinuim toitumise jälgimise tarkvara, millel on tuhandeid kasutajaid. Fitlapi toetusgrupis Facebookis on täna kaugelt rohkem kui 30 000 liiget.

Väike disclaimer, et kahjuks sai käesolev episoodi fail otsa 5 minutit enne kui meil jutt läbi sai. See on väike ebameeldiv tõsiasi, ent enamik kõige olulisemaid jutte sai räägitud ja teadmisi saime kindlasti väga palju.

Episood on salvestatud 23. detsembril 2020 ehk fookuses oli siis loomulikult jõululaud ehk kuidas jõuluorgiast elusana välja tulla.

Priit Salumaa on mees, kes veab oma startuppi Better Medicine. Enne seda on ta teinud tarkvara ettevõtet Mooncascade, tõmmanud käima Garage48 ettevõtmised ja veel väga palju muud. Priit on tõesti hullu energiaga mees ja mida kõike ta meile rääkis, seda saad kuulata meie Energia ülekande esimeses osas. Muide, Priit on ka FitQ üks mentoritest. Head kuulamist