EQUILIBRIUM PODCAST
By Luis Muñoz
¡Escucha 🎧 y equilíbrate✨!
EQUILIBRIUM PODCASTJan 11, 2022
La Psicología De La Alimentación con Pamela Crombie
Pamela Crombie se graduó de Psicología en la Universidad de los Andes en Bogotá, Colombia en 2016 y en final del 2019 se formó como PSICOTERAPEUTA INTEGRADORA en Barcelona, España.
Pame no es cualquier terapeuta, su propia afición por la comida, la llevo a crear ALI MENTE, donde se enfoca en la relación de los alimentos con la mente a través de crear contenido, dictar talleres y escribir sobre la psicología de la alimentación. Pame me voló la cabeza con su conocimiento y pienso que te pasará lo mismo.
Además de su vocación, Pame es una chica súper cool con un acento colombiano bonito.
En este episodio hablamos de:
- Por qué había mil huevos en su refrigerador
- Cómo es crecer mudándote y adaptándote una y otra vez
- Cómo enfrenta la muerte de su mejor amiga
- La psicología de la alimentación
- Casos reales de sus pacientes
Respira profundo, siéntate cómodo y disfruta.
Para ti con cariño,
Pamela Crombie
Libros, Drag queens y Escalada en montaña con Ekaterina Gómez
Una mente abierta es indicador de un corazón abierto ♥️ @ekaterinaGomez es la persona con quien te quieres tomar un vino a las 3 de la mañana y hablar DE TODO 🍷✨
Sírvete una copita y acompáñanos a discutir sobre libros que han influido significativamente en nosotros, el duro trabajo de ayudar a poblaciones de mujeres en estado de vulnerabilidad, indagar en el mundo (y poderoso mensaje) de los DRAG QUEEN y cómo se siente escalar montañas RE ALTAS.
Hemos subido a más de 6000 metros de altura para que Eka nos haga “vivir” el reto físico-mental que involucra el imponente Illimani. Y, obvio, sacamos unas frases hippiecitas para reflexionar.
En este podcast, encontrarás:
📔 Cómo Mafalda INFLUYÓ en su pensamiento.
🏥 El trabajo que realizó con mujeres en estado de vulnerabilidad.
🏳️🌈 De qué trata la Cultura DRAG.
🗻 Lecciones de escalar el Illimani (6438msnm)
¡Y mucho más!
Con cariño, para totodos ustedes, mi amiga Ekaterina Gomez 🎭
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Sin Vergüenza, Solo Esencia con Mikyzao Urquieta 🌱
Mikyzao Urquieta es el amigo que quieres tener cerca para contagiarte de su libertad.
Hace un par de años que conozco a Miky por redes y sabía que de algún lugar tenía que venir toda esta espontaneidad, sensibilidad y alegría por la vida que tiene. El 2020, ambos nos llevamos la dolorosa sorpresa de que un amigo en común había decidido partir. Y este vínculo, me impulsaba inmensamente a tener esta conversación grabada.
En este podcast, Mikyzao te cuenta:
😑 Cómo una parálisis facial movió su mundo.
🤪 Estilo de vida: SIN VERGÜENZA (en buen sentido ¿eh?)
🤹🏼 Por qué el teatro lo ha rescatado.
❤️🩹 Perspectivas amorosas sobre el suicidio.
¡Y mucho más!
Así que toma una respiración profunda, siéntate cómodo y disfruta.
Con cariño, mi hermanito Mikyzao Urquieta 🎭
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E17T6: Javvi Elias - Sé fiel a ti mismo, sé fiel a ti mismo, sé fiel a ti mismo 🫶
Voy a decirlo… Javi es la persona más auténtica que he conocido y justamente eso es lo que quiero que se lleven. Ser tú mismo, por más trillado que suene, es la llave a disfrutar tu vida al máximo.
¿De qué hablamos?
* Por qué lanzó agua a mi PS4 💦
* Cómo le afectó que no pudiera salir de fiestas cuando era adolescente 🚫
* Su casi expulsión de colegio por un canal de YouTube 👀
* Vestirse como a uno se le dé la gana y luchar con prejuicios 🕺🏽
* La historia detrás de su nuevo sencillo: Desconoci2 🎶
* Y, ¡mucho más!
¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd)
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012: Paola Salinas - Cómo hacerte amigo de tus demonios
E03T3: Jordana Cirbián - Terapia, tarot y magia blanca
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E08T3: Paola Salinas - Interpretación de sueños, terapia e inconsciente
Psicoterapeuta y fundadora/instructora de la academia de Poledance Espacio G. Pao es de esas mujeres perceptivas que con solo mirarte puede crear cambios en ti. Actualmente se encuentra haciendo psicoterapia como también terapia con cristales.
Su talento, carisma y energía seguro que te hipnotizarán.
¡Disfruten! 🙏🏽✨ - Luis
E13T3: La "normalidad" de Amalia (Viaje sonoro)
Desde muy niña amaba la naturaleza, pero sus pies descalzos ya no recuerdan más el pasto… ahora los tacones para el trabajo se han vuelto en unos aliados no tan agradables.
Amalia piensa mucho y hoy podrás acompañarla a su trabajo, a la plaza 14 de septiembre, al mercado 25 de mayo, incluso a la discoteca y muchos más lugares que descubrirás en este episodio.
Episodio disponible en Spotify, Apple Podcasts y Google Podcasts.
Historia y producción: Alfredo M. Teran (@alfiteranm)
E16T4: Jordana Cirbián - Especial de Día de brujas
¿De qué hablamos?
Perspectivas de relaciones honestas y sanas.
Terapia en gente joven.
¿Para qué tener un altar?
Cómo atravesar la pérdida de seres queridos.
Cómo afrontar los resultados de las elecciones.
Día de brujas y cómo canalizar la energía de la luna azul.
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E17T4: Gabi Quiñones - Por qué tomar decisiones arriesgadas
Desde muy pequeña ha buscado y disfrutado su independencia, cualidad que la ha hecho tomar decisiones arriesgadas constantemente que han contribuido a la creación de una persona extraordinaria por donde la veas.
¿De qué hablamos?
Ser un alma vieja.
Meditación vipassana, 10 días de silencio.
Salir de casa a los 17 años e ir de fiesta en bicicleta.
Inicios en fotografía y video.
Hospedarse con una familia del campo.
Veganismo y mucho más.
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E07T5: Andres MacLean - Viajar para ser tú mismo
Su trabaja tranporta al observador a experimentar ciudades y destinos a través de sus pantallas, creando una sensación de viaje y aventura.
¿De qué hablamos?
Inciensos “Kamasutra”
Cómo aplicó a casi 300 trabajos y solo consiguió uno.
El amor y gratitud que siente por su familia.
Qué estrategias utilizó para viajar al costo más bajo posible.
Anécdotas sobre adaptación en viajes.
@matiasderada y creación de contenido.
Y ¡mucho más!
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E11T5: Matias De Rada - Empezar de cero es lo mejor que te puede pasar
E14T5: Sandra Iglesias - ¿Y si fueras más vos?
La astrología es una herramienta cada vez más popular y usada por cientos de miles de personas en el mundo. En este episodio entenderán por qué.
¿De qué hablamos?
Orígenes en Argentina.
Cómo se introduce al mundo de la astrología.
Por qué de Argentina a Bolivia.
Cómo manejar la adversidad de personas de mente cerrada.
Cuál es la línea entre el “destino” y voluntad.
Energía disponible en final de abril-mayo.
¡Y mucho más!
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E17T5: Teph Tamayo - El coraje de sanar
Las primeras líneas que escribí es algo que nunca imaginé que me podría pasar y muchas veces se me hizo difícil de contar, pero fué mi realidad durante un tiempo, así de cruda y así de honesta.
Una realidad que ya no forma parte de mi presente.
Entonces permítanme presentarme nuevamente, mi nombre es Stephanie y hoy a mis 28 años me siento feliz y a gusto en la piel que habito, haciendo música, maquillando y viviendo..."
En este episodio especial Stephanie Tamayo (@stephanie.sayss) nos cuenta por qué y para qué decidió contar su historia.
Sanar está disponible para todas las personas, Teph es la prueba.
¡Gracias! 🙏🏽✨ - Luis (@luismunozd)
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E19T5: Perspectivas amorosas de la muerte
Si bien la muerte ha estado presente en la humanidad desde sus inicios, aun permanece siendo uno de los más grandes misterios.
A veces puede dejarnos mal parados, dudosos de la existencia de un dios e incluso resentidos con la persona qué se fue... "¿cómo me has podido dejar?"
Nuestra mente se vuelve inútil para aliviar y muy útil para intranquilizar.
En este episodio, @alfiteranm y @luismunozd, desde su rol de directores de club de lectura y escritura, comparten perspectivas que podrían crear alivio en tu corazón o en el de alguien cercano a ti.
*Compartir este episodio en tus Storys podría crear una onda expansiva de alivio. Contamos contigo, gracias. 🙏🏽
E18T6: Fran Aliss - La guitarra blanca del ropero 🎸
El compositor del hit “Cochabamba baby” es un chico de 20 años que desde que se acercó a la música su creatividad explotó. Actualmente, está trabajando en nueva música, siendo entrevistado en medios y dando shows en diferentes lugares.
¿De qué hablamos?
Silencio de casa 🤫
La historia de la guitarra blanca en el ropero 🎸
Baterista sin batería 🥁
Cómo componía y publicaba su música desde su habitación ✍🏽
Proceso creativo detrás del hit “Cochabamba baby” 🎶
Y, ¡mucho más!
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E14T6: Javier Cremer - El fracaso es lo mejor que nos puede pasar 💪🏽😤
Javier es empresario, inversor y socio del reconocido "Team Link" quienes son parte de la creación del festival de carnaval más grande de Bolivia, NON STOP THE MADNESS, que hace menos de 1 mes recibió a miles de personas de toda Bolivia.
Javi es una persona que ha tenido que atravesar situaciones personales difíciles para madurar y darse cuenta de lo importante. De adolescente sufrió bullying, no le gustaba leer y hoy es una persona que constantemente se deconstruye para ser la mejor versión de sí mismo... y lo está consiguiendo.
¿De qué hablamos?
Bullying en el colegio.
El libro que estuvo en su velador sin leerse por años.
Éxitos y fracasos en negocios.
La historia de la NON STOP + THE MADNESS y la economía que mueve.
El equilibrio que su familia le aporta.
Y, ¡mucho más!
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Nosotros ¡sí! en conocerte ♥️
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Kit de emergencia para INFIDELIDADES 💔❤️🩹❤️ con Raquel Melgar
Si estás atravesando el dolor de una infidelidad y quieres aprender cómo MANEJARLO y SUPERARLO. ¡ESTE ES EL EPISODIO!
🔹 ¿Por qué pasa una infidelidad? 💔 🔹 Si he sido engañad@: "¿Hay algún problema conmigo?" 😢 🔹 ¿Cómo volver a confiar? ¿Se puede perdonar? 🤔 🔹 ¿Por qué alguien qué ha sido engañada puede sentirse tan enganchada aún a esa persona? 💔🪢 🔹 Herramientas/perspectivas para manejar una infidelidad. 🛠️👀💪
¡GRACIAS RAQUEL MELGAR! ❤️
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Compartir TU SENSIBILIDAD sin miedo con Belén Bowles
@belenBowles te mostrará el viaje que realizó para exponer uno de sus lados más bonitos: su SENSIBILIDAD ♥️
Desde su manera de ser en colegio hasta su decisión de convertirse en licenciada en Educación Física, Belén nos cuenta maravillosos detalles de su camino. Descubrirás cómo ella ha encontrado el balance perfecto entre ser fuerte y estructurada y también dulce y espontánea.
En este podcast, Belén revela:
👊 Cómo dejó sin aliento a un niño de un solo golpe en el estómago.
💡 Por qué siempre ha valorado ser diferente.
🎓 Su historia detrás de estudiar Licenciatura en Educación Física en Argentina.
😰 Sus miedos al exponer su lado más sensible.
¡Y mucho más!
Así que toma una respiración profunda, siéntate cómodo y disfruta.
Con cariño, Belén Bowles 🌸💕
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Agradecimientos especiales a:
Sofi Cósmica (@soficosmica)
So Myung Jung (@theofficialsmj)
E21T6: Sebastián Maclean - Detrás del deporte de alto rendimiento
Años después, Sebas se abre para conversar sobre qué hay detrás del deporte de alto rendimiento. Cómo algunos sacrificios pueden ser demasiado costosos para estar en la cima de un deporte, el ego detrás de ser el #1 y el perder la capacidad de estar en el presente.
¿De qué hablamos?
Después del golf, ¿qué?
Salud mental y deporte de alto rendimiento.
Viaje de autodescubrimiento 3 meses por Asia solo.
Amores cósmicos.
Y, ¡mucho más!
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E20T6: Michelle Negrón - Amor (y actitud) ante la pérdida de un ser querido
Detrás de Michelle Negrón, y su bonita energía, hay una historia que podría derrumbar a cualquiera… Siendo muy joven, tras una digna batalla, su mamá parte al cielo y poco después su abuelita. En su momento, toda su familia. De una manera amorosa y casi calculada, estas dos personas le regalan herramientas y perspectivas para prosperar y construir una GRAN VIDA.
Con el tiempo se convierte en arquitecta y después de experimentar varios trabajos, decide crear MN ESPACIOS.
Michelle es dinámica, entusiasta y, sobretodo, INSPIRADORA.
¿De qué hablamos?
- Orígenes en Argentina 🇦🇷
- Cómo afrontar la pérdida de un ser amado 👩👩👦
- Profesores y personas influyentes 👩🏽🏫
- Lecciones sobre actitud y confianza en la vida 😊
- Y, ¡mucho más!
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E19T6: Isabel Arrieta - Una historia bonita de emprendimiento 🍪
Isabel Arrieta (@arrietad1) es la emprendedora/administradora de empresas detrás de las mejores galletas de Cocha: @i.bakedwithlove.
Siendo muy niña, Isa tenía el “chip” de vendedora. Desde sus propios “Polly Pockets” hasta manillas hechas a mano eran comercializadas en recreos y salidas. Años después, influenciada por su abuelita, comenzó a preparar galletas inicialmente para ella. Gracias al impulso de su mejor amiga, sin expectativa alguna, comenzó a venderlas en la cafetería de la universidad...
Hoy Isabella’s es una realidad ¡con tienda física y todo!
¿De qué hablamos?
- Cómo es crecer con 3 hermanos.
- Primeros “emprendimientos” en colegio.
- Cómo utilizó su carrera para impulsar su proyecto.
- La historia COMPLETA detrás de Isabella’s Baked with love.
- Y, ¡mucho más!
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E16T6: Rodrigo Moyano & Sergio Portanda - La libertad que te espera "fuera del closet" 🏳️🌈
Hoy, Rodrigo y Sergio, socios de GoodMan Friendly Market vienen a contarnos cómo ser auténtico puede traerte tanta paz. Si bien las cosas pueden complicarse al “salir del closet”, la libertad posterior da sentido al proceso.
Un episodio para romper tabúes, abrir tu mente y entender que la comunidad LGBT es el mejor ejemplo de que ser tú mismo puede explotar tu potencial y tranquilidad
¿De qué hablamos?
Cómo se conocieron y enamoraron.
La experiencia de “salir del closet” para cada uno.
La libertad de aceptarse.
Mensaje para alguien “dentro del closet”.
La historia de GoodMan Friendly Market.
Y, ¡mucho más!
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E15T6: Jordana Cirbián - Vivir es reconstruirse una y otra vez 🔥
La bruja favorita de Equilibrium está de vuelta 🧙🏻♀️
Teniendo el episodio más escuchado de Equilibrium, no podíamos contenernos de volver a invitar a Jordi por ¡3ra vez!
Además de hablar de infancia y adolescencia, pudimos conversar sobre cómo el 2018 después de terminar una relación Jordana se ve en la necesidad de empezar desde CERO. Para muchos volver a empezar podría ser fatal y sé que después de escuchar cómo ella lo hizo, no me cabe que algunos irán por el mismo camino.
¿De qué hablamos?
- Sistema educativo roto.
- Infancia y adolescencia, de donde vienen nuestras heridas e incomodidades.
- Cómo volver a reconstruirte desde cero.
- Y, ¡mucho más!
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E13T6: JLQNE - La herida es el regalo 🎁
En este episodio especial te comparto una perspectiva que podría ayudarte a mirar con otros ojos las heridas que tienes.
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E12T6: Carla Florida - De la vergüenza al amor por el trabajo 🤓♥️
Hoy les presento a Carla Marcela Florida Roman, o más conocida en redes como Carli.code 💻
Carli es una mujer que lucha con amor por lo que quiere. Fundadora de Menti Academy y también es Microsoft Learn Student Ambassador.
Carli en una ocasión compartió sobre cómo su mamá y ella tenían un taxi para generar recursos cuando llegaron de Chile a Bolivia, y eso me hizo notar que acá había algo más que una chica trabajadora e inteligente.
¿De qué hablamos?
- 3 cosas que ella y su futura pareja deberían tener en común.
- Trabajos “vergonzosos” que su mamá y ella realizaban.
- El profesor que la entusiasmó por la Inteligencia Artificial.
- Cómo nace su emprendimiento Menti Academy.
- Haters en redes sociales.
- Y... ¡mucho más!
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E11T6: Alvaro Guardia - Cómo un libro puede cambiar tu mente... y tus planes
La construcción de Alvaro para llegar a este punto no ha sido nada fácil, en este episodio nos confiesa que está en proceso de recuperar esa esencia de niño que todos perdemos en algún momento del camino y es nuestro deber hacer algo para traerla de vuelta.
¿De qué hablamos?
Por qué perdió parte de su esencia cariñosa de niño.
Las palabras de su mamá que lo convirtieron en un alumno con excelencia académica.
Por qué Padre rico, padre pobre le cambió la mentalidad.
Cómo nace Bon Food, qué hicieron bien, qué hicieron mal.
Y mucho más!
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E10T6: Kalyani Dasi - ¿Por qué iniciar un camino espiritual? 🧘♀️
Por qué iniciar un camino espiritual junto a @kalyani.dasi 🧘♀️
Kaly es fundadora de @casabhakti.scz en Santa Cruz, Bolivia. Practica Yoga desde hace 11 años, y en su caminar ha podido vivir en monasterios aprendiendo de grandes maestros sobre la 'Realización del Ser'.
Sin duda alguna, es una de las practicantes más disciplinadas y hábiles de Yoga en el país, y gracias a su entrega, Casa Bhakti es un espacio de encuentro y devoción donde podrías iniciar tu propio camino espiritual.
¿De qué hablamos?
- De dónde viene el nombre 'Kalyani Dasi'.
- Amor hacia sus padres.
- De cómo empezó a practicar Yoga.
- Experiencias viviendo en monasterios en Bariloche y Las Bahamas.
- Cómo nació Casa Bhakti.
- Lecciones importantes que aprendió de su ex pareja.
- Y, ¡mucho más!
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E09T6: JLQNE - 🦠 3 maneras de abrazar la incertidumbre del 2022 🦠
Si estás leyendo esto sobreviviste un año más a la pandemia mundial. Y eso significa MUCHO.
A pesar de que aún seguimos caminando por la tierra vivitos y coleando hay una gran verdad y enseñanza que estos tiempos nos han traído: NADA ESTÁ ASEGURADO.
Entre que la marea de casos sube y baja, las restricciones en el mundo aumentan y las variaciones de COVID siguen apareciendo debemos aprender a vivir de la mejor manera en esta incertidumbre. Este episodio tiene la intención de que puedas navegar esas "olas" altas y bajas como creemos que puedes y deberías.
Hoy te comparto:
- Libros que leímos el 2021
- Review de nuestras actividades como Equilibrium y CochaHike
- Y, por supuesto, los 3 tips para abrazar la incertidumbre del 2022
Gracias por escucharme y espero que este episodio sea JUSTO LO QUE NECESITABAS ESCUCHAR
Con cariño,
Luis (@luismunozd)
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E08T6: Camila Morató - Las ventajas de ser introvertid@
Las ventajas de ser introvertida con @cam_morato 📸
Cam es una estudiante de diseño gráfico en la UPB que durante la pandemia aprovechó el encierro para exponer su verdadera voz:
El Arte.
A través de auto retratos creativos y alta calidad de edición, ha comenzado a enseñar Photoshop y otras herramientas en TikTok e Instagram disparando su visibilidad. Actualmente tiene más de 16 mil seguidores en Instagram y más de 150 mil en TikTok.
Con solo 20 años, considerándose introvertida, Cam ha encontrado como decir lo que siente y piensa sin decirlo.
¿De qué hablamos?
- Las ventajas de ser introvertid@.
- Películas que la inspiran a crear.
- La pandemia como una oportunidad.
- Diseño gráfico en Bolivia.
- TikTok para mostrar tus habilidades.
- Procesos creativos para edición de fotos.
- ¡Y mucho más!
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E07T6: Sara Berdecio - Consumir local es valorar tu hogar 🇧🇴
¿Cuán orgullos@ estás del “HECHO EN BOLIVIA”?
Sara Berdecio es una de las fundadoras de @hoyhay.bo y @casamercado.bo, proyectos creados con la intención de impulsar el consumo local ofreciendo variedad de gastronomía y artesanía, provenientes de pequeños y medianos emprendimientos.
Hablar con Sara me recordó la importancia de nuestras raíces, de poder amar nuestra tierra y reconocer su alta fertilidad. 🇧🇴
Si tienes ganas de emprender, y aun no sabes dónde tirar las "semillas" de tu proyecto, este episodio es para ti.
¿Dequé hablamos?
- Venir de una familia de turistas.
- El origen de “HOY HAY”.
- Cómo se creó “Casa Mercado”.
- Economía circular.
- Romper con la creencia de que lo extranjero es mejor que lo boliviano.
- Por qué deberíamos consumir MÁS productos locales
- ¡Y mucho más!
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E06T6: Fátima Espinoza - Pasión por servir 🤲
¿Ya llegaste al punto donde sientes que necesitas ayuda?
Hay personas que tienen facilidad para que nos acerquemos, Fati es una de ellas.
Fátima Espinoza es una consejera senior apasionada por el servicio que trabaja en El Alfarero Santa Cruz. Una organización que se dedica principalmente a dar consejería a jóvenes universitarios.
Fati vive su relación con Dios intensamente y las palabras que ha utilizado para referirse a Él podrían moverte alguito dentro.
¿De qué hablamos?
- Qué cualidades obtuvo de un papá potosino y una mamá cruceña.
- Por qué rechazó inicialmente a quién sería su esposo.
- Proceso de adopción de sus hijos.
- Qué es El Alfarero y cómo sirve a estudiantes y líderes de Bolivia.
- Situaciones en común que una mujer tiende a atravesar.
- Qué es Dios para ella.
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E05T6: JLQNE - Sin casa, pero con confianza 😮💨
Después de mi accidentada llegada a Barcelona uno pensaría que los problemas se acabarían ahí... pero no.
En este episodio les cuento qué aprendí cuando las cosas se caen a último momento:
LA HISTORIA DE CÓMO NOS QUEDAMOS SIN DONDE VIVIR, por qué nos mudamos de ciudad y la importancia de mantener la confianza en que todo se resolverá.
Que este episodio sea tenga JUSTO LO QUE NECESITABAS ESCUCHAR 😊🙏🏽
Un abrazo fuerte,
Luis
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E04T6: Alessandra Guglielmi - “Soy el amor de mi vida”. ♥️
Si le preguntarás a tu cuerpo si se siente amado… ¿qué respondería?
Alessandra Guglielmi (@theCleanTangerine) es una mamá a tiempo completo que a través de su autenticidad y carisma inspira a cientos de mujeres a amarse más y comer más sano.
La relación con su cuerpo, transtornos de conducta alimentaria y ser mamá la llevaron a un punto donde amarse era la única y mejor opción.
En este episodio ella nos cuenta cómo se ha convertido en el propio amor de su vida ♥️
¿De qué hablamos?
* De quién aprende sobre independencia y trabajo duro.
* Por qué estudió derecho y luego empezó a organizar bodas.
* Qué pasó para que ella comenzara a amarse y aceptarse.
* Cómo nació @theCleanTangerine.
* La valentía de mostrar un “cuerpo real”.
* ¡Y mucho más!
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E03T6: Osmel Prato - 4 días sin comer a más de 5000 msnm.
¿Conoces a alguien capaz de aguantar 4 días sin comer? Hoy lo harás.
Hace 1 mes, Osmel decidió poner a prueba sus más de 20 años de experiencia en yoga, realizando un viaje llamado "Búsqueda de Visión", donde emprendió un viaje hacia el Sajama (+5000msnm), además de estar en silencio y soledad por 4 días no tendría acceso alguno a comida. Uno se preguntará: ¿Para qué?, ¿por qué "torturarse", y es por eso que justamente hicimos este podcast.
Los grandes maestros siempre nos han enseñado mucho más por sus acciones que por sus palabras.
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E02T6: Ilani Ribero - El poder de la sensibilidad
¿Cuántas veces has deseado agarrar tus cosas e irte a otro país? ¿Cuántos realmente lo hacen?
Ilani lo hizo.
Ilani Ribero es una una mujer creativa, soñadora y aventurera para quién, desde chica, las letras fueron demasiado importantes.
Es la creadora y autora de Miel con limón un popular blog que con sus textos cortos alcanza y motiva a miles de personas. Además de ser autora de un libro.
Actualmente vive en Bali, Indonesia y ha creado una hermosa amistad con creadores de contenido de quienes se nutre de su autenticidad y creatividad.
¿De qué hablamos?
- Cómo un divorcio puede ser sano.
- Cómo maneja su profunda sensibilidad.
- Origen del nombre: “Miel con limón”.
- Anécdotas de viajes.
- Cómo llegó a Bali y encontró una tribu.
- El amor propio que trabaja diariamente.
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E01T6: JLQNE - Visa denegada 😅
¿Qué pasa dentro tuyo cuando la vida dice NO?
Este 2021 llegó cargado de crecimiento a un precio muy alto. Tener en mis manos un papel con el título "VISA DENEGADA" no fue nada fácil de digerir. Después de sentir frustración, vergüenza y derrota era tiempo de TOMAR DECISIONES. En este episodio te cuento cómo llegué a Barcelona y qué aprendí del RECHAZO.
¡Bienvenidx a la 6ta temporada de Equilibrium Podcast!
Espero que este episodio tenga JUSTO LO QUE NECESITABAS ESCUCHAR.
Un abrazo fuerte,
Luis
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E18T5: Andrea Monje - Hablar con tu cuerpo para vencer al cáncer
¿Qué se hace cuando te diagnostican cáncer de la noche a la mañana?
Siguiendo la línea de nuestro anterior episodio les traemos una nueva historia. Andrea Monje Reguerin (@andreamonjereguerin) hoy te cuenta cómo es atravesar con ACTITUD una enfermedad que a más de uno le ha costado más que el pelo.
Si tienes a alguien atravesando esta condición o quieres aprender a acompañarlo, este es el episodio a escuchar. No te olvides compartirlo 🙏🏽
¿De qué hablamos?
- Cómo manejó el momento del diagnóstico.
- El crucial apoyo de su mamá y esposo.
- Terapias alternativas y convencionales juntas.
- La influencia de Paola Salinas (@paoksalinas) (Entrevistada de Equilibrium)
- Cómo manejar internamente la pérdida de una mama y el cabello.
- Por qué deberías “hablar” con tu cuerpo.
- Por qué camina 6 Km diariamente.
- ¡Y mucho más!
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E16T5: Nicole Guerrero - Erradicando el hambre en Bolivia
Nicole Guerrero (@nguerreroruiz), es una de las fundadoras de @soe_univalle y el @bancodealimentos.bo A su corta edad junto a un equipazo de jóvenes, alimentan a más o menos 15 000 personas al mes a través de la recolección, clasificación y repartición de alimentos a sectores vulnerables principalmente que no pueden acceder a una alimentación apropiada.
Nicky es una persona metódica, disciplinada y servicial que ha entendido que para crear impacto en cualquier área uno debe elaborar SISTEMAS sólidos y autosostenibles. Su gran misión es erradicar el hambre en Bolivia, algo que dice con tanta confianza que sé que lo logrará.
¿De qué hablamos?
- Su muñequita Boo y su perrita OSHA, espacios de seguridad y descanso.
- Medicina y patas de pollo.
- Actitud de liderazgo y comerciante en sus años de colegio.
- Por qué escribía un 100 en su espejo.
- Qué implica ser la hija del medio y relación con sus hermanos Brenda y Junior.
- Aprendizajes de fracasos iniciales en su primer proyecto
- Qué es el Banco de Alimentos de Bolivia.
- ¡Y mucho más!
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E15T5: Camila Olmedo - Despertar a través del dolor del otro
Camila Olmedo (@camil.olmedo), es una de las fundadoras de @startamericastogether y @elaguaesoro, dos emprendimientos sociales que junto a voluntarios atienden problemas reales de nuestra sociedad. Entre sus muchos estudios, uno de ellos es una maestría en Sostenibilidad e Innovación social en París, Francia.
Cami es una viajera con ganas de hacer cambios importantes, y no me cabe duda que puede inspirarte a hacer lo mismo.
¿De qué hablamos?
- The Killers y la baqueta que no está en su cuarto.
- Orígenes, papás e infancia.
- Los eventos que detonaron sus ganas de HACER CAMBIOS.
- ¿Cómo nació Start America’s Together?
- A quién ayudas si aportar al proyecto El Agua es Oro.
- ¡Y mucho más!
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E13T5: Martin Vargas - Vivir para trascender
Martin Vargas (@tino.vargas) economista de profesión y una de las cabezas del proyecto de turismo local @una.gran.nacion. Martin desde muy niño tenía ganas de trascender, de marcar una diferencia. Hace unos cuantos meses junto a un equipo de creativos, se la ha pasado viajando y mostrando a través de impresionantes imágenes los lugares más hermosos y emblemáticos de Bolivia.
Uno de esos líderes necesarios para hacer que las cosas sucedan y CAMBIEN.
¿De qué hablamos?
- Relación con Cafizo y dinero chingón.
- Quién es Dijan.
- Dónde nace el deseo de trascender.
- Lecciones de trabajar en CBN.
- Origen de @una.gran.nacion
- Bamba Corp. y cómo funcionan las sociedades.
- Michelle Ramos y perspectivas del buen amor.
- ¡Y mucho más!
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E12T5: Pablo Villarroel - Por qué necesitas tener días malos
Pablo Villarroel (@pablovillarroel_ph) es un muchacho de 22 años fotógrafo y docente. Pablito actualmente trabaja sacando fotografías para la gigantesca empresa @pedidosya.bo y también realiza sesiones fotográficas. Hace poco supero los 100k de seguidores en TikTok creando contenido de alta calidad relacionado a fotografía.
Una persona que a pesar de haber sufrido bullying supo reinventarse y crearse una vida haciendo lo que le gusta y divierte.
¿De qué hablamos?
- ¿Qué es un skrull encubierto?
- Cómo reinventarte después del bullying en colegio.
- Por qué deberías enseñar para aprender.
- Para qué generar confianza entre madre e hijo.
- Primer contacto con la fotografía.
- Cómo alcanzó los 100k seguidores en TikTok.
- Nuevas masculinidades.
- ¡Y mucho más!
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E10T5: Andrea Torrico - De dónde vienen las decisiones que tomamos
Andrea Torrico (@andrea_holistica) es ingeniera ambiental de profesión, sin embargo, se dedica de tiempo completo a hacer terapias con Thetahealing.
Una mujer sencilla que encontró su vocación en el servicio. Sanar es posible y uno de los primeros pasos es identificar de dónde vienen las decisiones que tomamos. Andre les hará entender muy amorosamente.
¿De qué hablamos?
- SUPERVIVENCIA en la naturaleza.
- Colegio, universidad, trabajo. El camino que nos marcan.
- Experiencias laborales como espejos.
- Thetahealing.
- ¡Y mucho más!
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E09T5: Brisa Rejas - Cristianismo, intensidad y relaciones sanas
Brisa Rejas (@bri.rg) es economista, tiene una maestría en London School of Economics, y ha trabajado en investigación en universidades y en organismos internacionales. Trabaja en FONPLATA una organización internacional del Mercosur y Bolivia. Su parte racional le permite navegar y destacar en su trabajo y su lado “desparramado” le hace trabajar su mundo espiritual
Voluntaria en CAFA, una organización que busca la desnaturalización de la violencia principalmente hacia mujeres, también está haciendo un entrenamiento de consejería bíblica para acompañar a las personas a sí mismas.
Personalmente, Brisa se puso más en el mapa con su más reciente proyecto REPARAR PODCAST que está en Spotify.
¿De qué hablamos?
- Pasión por los libros de fantasía.
- Perspectivas sobre sanar.
- Cristianismo.
- Lecciones de su viaje a Rurrenabaque.
- Reparar podcast.
- Relaciones sana con Ese (@ezequielbazanoficial)
- Y ¡mucho más!
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E08T5: Andrés Herbas - Compromiso y disciplina de trabajo
Andrés Herbas (@andresherbas.ph) fotógrafo profesional especializado en el área publicitaria. Luego de pasar por varias etapas relacionadas con el arte encontró en la fotografía el recurso más apropiado para plasmar su creatividad resaltando la esencia y la belleza de lo cotidiano y mostrándonos el encanto de aquello que tenemos más cerca y que a menudo pasa desapercibido.
“Si yo te digo que te voy a entregar tus fotos el lunes, el lunes las vas a tener”. Andrés tiene una disciplina de trabajo impresionante y estoy seguro que eso tiene mucho que ver con dónde se ha posicionado hoy.
¿De qué hablamos?
- Perspectivas sobre estudiar en la universidad.
- Cómo trabajar en algo que te apasiona.
- Lecciones después de 5 años de nuestra primera entrevista.
- Ética y disciplina de trabajo.
- Cómo una de sus fotografías salió en la portada de VOGUE MÉXICO.
- Por qué tiene 3 copias de un mismo libro.
- Y ¡mucho más!
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E06T5: Pablo Oh - Por qué fluir sin preocuparse
Pablo Oh (@pablooh) , nació y se crió en Santa Cruz, de orígenes Coreanos y nacionalizado Canadiense. Estudió 4 años fotografía en OCAD University en Canada y poco a poco se abrió espacio en el mundo de la fotografía de productos. Actualmente es parte del proyecto @una.gran.nacion, capturando paisajes y lugares espectaculares de Bolivia.
Pablo además de estos títulos es una persona completamente relajada que permite que la vida suceda. Entre amistades y talento ha logrado expresar su pasión a través de fotografías de increíbles escenarios naturales.
¿De qué hablamos?
- Orígenes en Santa Cruz.
- Confusión de identidad.
- Oportunidades laborales que le abren puertas.
- Por qué fluir sin preocuparse.
- Fotografía y mucho más.
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E05T5: Alex Perez - Reconciliar con el pasado para avanzar
Alex Perez (@alexperezbo) es uno de los fotógrafos/videógrafos más talentos de Cochabamba, actualmente socio de @itzuky.shop y también se encuentra trabajando para el espectacular proyecto de turismo @una.gran.nacion. Este es el 2do episodio que converso con Alex, al escuchar ya entenderán por qué.
¿De qué hablamos?
- Salud mental.
- Ayahuasca.
- Meditación y rituales para mantenerse estable.
- Una gran nación y mucho más!
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E04T5: Carolina Buzolin - Por qué debes atravesar tus dolores
Carolina Buzolin (@carolinabuzolin_naturologa) es de origen brasileño y actualmente vive en Cochabamba. Estudió Naturología y Medicina Integrativa en São Paulo y su trabajo principal es ayudar a sanar a las personas a través de terapias naturales como hierbas medicinales, masajes, Reiki, Iridología, Aromaterapia y terapia floral.
¿De qué hablamos?
- Crecer en una ciudad pequeña y mudarse a São Paulo.
- Enseñanzas principales de papá y mamá.
- Cómo llega a apasionarse por la Naturología.
- Culpas inevitables de los hijos.
- Terapias favoritas.
- Perspectivas sanas y amorosas sobre el aborto que atravesó.
- Por qué cualquier personas puede ayudarte a sanar.
- Cómo conoce a su pareja y más!
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E03T5: Carlos Torres - Rebeldía para avanzar
Carlos "Colo" Torres (@minimaldelux) actualmente es director creativo de Connaxis. Su trabajo creativo ha sido clave para consagrar a CONNAXIS entre las mejores consultoras digitales de Latinoamérica. El Colo además de sus títulos, los cuales no creen que hagan la diferencia, es DJ y sus amigos dicen que no te puedes aburrir estando con él (lo confirmo).
¿De qué hablamos?
- Infancia en Colombia.
- Aprendizaje de sus padres.
- Cómo llega a Marketing y publicidad después de ingresar a ingeniería.
- Alvaro Guzmán y Connaxis.
- Por qué trajo más de 10 kg en vinilos en uno de sus últimos viajes.
- Malas prácticas en cuanto a publicidad y marketing en redes sociales.
- Por qué viajar solo.
Gracias a mi informante Rodri Carrasco
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E02T5: Xavier Jordán - Cómo hacer VERDADERA política
Ganó el MAS ¿Y si empiezas a hacer política?, ¿qué piensas sobre el amor?, ¿La espiritualidad es parte de tu vida?
Xavier "Basura" Jordán, comunicador social y docente de la UMSS, vuelve a @equilibriumpodcast y comparte sus divertidas y muchas veces polémicas opiniones sobre estos y más temas.
¿De qué hablamos?
- Perspectivas para entonar clases virtuales.
- Cómo atravesó la pandemia.
- Comunidad ciudadana, ¿qué falló?
- Gana el MÁS, ¿Qué deberíamos tener en cuenta los jóvenes?
- Qué es el amor.
- Ángulos diferentes sobre espiritualidad.
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