Espelho Psicoterapia e Psicologia
By Pedro Del Picchia
Espelho Psicoterapia e PsicologiaSep 23, 2021
O louco de curso
O episódio sobre o amor
Política e absurdo
Convidamos o pessoal do Nada Tá Bom Nunca, um podcast que debate de forma diferente e bem-humorada a situação do Brasil, para bater um papo sobre como manter a sanidade falando de política. Será que é possível ou já estamos perdidos? O que é possível fazer, entre técnicas e reflexões, para sobreviver e conversar sobre política de forma saudável?
Com: Livia (@liviafer_), Pedro (@pedropsico), Artur (@fendadosentido), Moara (@moarajuliana) e Vitor Santi (@vtrsanti).
Edição: Fernando Cesarotti (@cesarotti)
Fala que talvez eu te escute
Diálogos que viram monólogos. Conversa de maluco. As conversas perdem o sentido quando muitas vezes estamos mais preocupados em falar do que em ouvir. Livia (@liviafer_), Pedro (@pedropsico) e Artur (@fendadosentido) conversam sobre como é difícil bater papo, que ouvir não é tão simples e bastante raro. O ouvir é um esforço de acolhimento e compreensão, mas as vezes o falar é forçar uma existencia? Vem ouvir e fale com a gente nas nossas redes.
(Não) Se leve tão a sério
A galera que gosta de ver o mundo pegar fogo
Corpos cansados
Apropriação de referências nunca é neutra
Do remix musical que você tanto gosta, até aquela análise intelectual da nossa identidade (que você gosta mais ainda), a distância é menor do que se imagina. Vem cá, conferir.
A raiva real do mundo digital
Amigo é coisa para se guardar...
O psicólogo sente?
Casa comigo?
E você tem medo de quê?
O que você tinha medo na infância? O que não faz muito sentido, mas quando você tinha 5, 6 anos era absolutamente aterrorizante? Um episódio com participação de vários ouvintes onde Juliana leu alguns desses medos que nos enviaram. De forma bastante descontraída conversamos um pouco sobre como construímos as fantasias infantis e será que, de certa forma, essas coisas não continuaram na vida adulta?
Mulher: Seja assim, faça isso.
O machismo estrutural é amplo, invisível e violento. Ele obriga mulheres a se "adequarem" a determinados papéis e expectativas que acabam fortalecendo uma cultura patriarcal, sempre atenuada pela linguagem - o que torna tudo ainda mais difícil de desmistificar. Sabemos que apenas um episódio não chega a triscar no assunto, mas tentamos. Juliana e Carol tocam esse capítulo, contando um pouco dessas dores para que todos se permitam refletir sobre tudo isso.
Quando é a hora de parar
Eu, inimigo de mim
O passado repentino
O sofrimento de política
Em tempos de CPI e grupos de ZAP, todo mundo já sofreu por causa de política. Do tio fake news ao climão no almoço de família, essas discussões expuseram nossa fragilidade - e também as intolerâncias. Juliana, Carol, Artur e Pedro conversam sobre as dores afetivas que a política nos causou.
Quando é estranho sair de casa
O mito do atleta
Fantasia e paixão na terapia
Ir e voltar à terapia
A grama do vizinho
Reflexo - Rindo da Família Moderna
Em seu Reflexo, Artur Chagas fala sobre aquelas brincadeiras sem maldade, que fazemos dentro da própria família. E nos coloca para pensar sobre o modo como rimos das diferenças que nos aproximam.
Que diabos estou fazendo da minha carreira?
Você já chorou hoje, se perguntando sobre suas escolhas de vida? As profissionais, As relacionais?
Às vezes, dá aquela “vontadezinha” de simplesmente largar tudo no meio do caminho e buscar um outro totalmente diferente?
Pedro, Carol, Ju e Artur falam sobre a “crise do pós-formado”, em como lidar com arrependimentos e com aquilo que parece não fazer mais sentido pra você, depois de alguns anos de aparentes “certezas”.
Música traduz o mundo
Como me recupero dos traumas de uma traição?
Pedro, Carol, Ju e Artur tentam desvelar essa ausência de comunicação, as idealizações e apaixonamentos que construímos, quando estamos legitimamente envolvidos.
O que é fidelidade? E confiança? Que dor é essa que nos toma, que pode afetar nossa identidade e, por vezes, nos dá aquela sensação da perda de um papel fundamental numa história a dois? (Ou a 3, 4...) Existe mesmo essa tal responsabilidade afetiva e como podemos exercê-la, sem sofrimentos?
O que dizer quando não tem nada para falar na terapia?
Invariavelmente, no processo terapêutico, chegamos à famosa frase "hoje, não tenho muito o que dizer".
Fica a impressão de que sempre temos que ter um problema, alguma coisa para contar e, especialmente, reclamar. São muitas questões, no começo, mas depois tudo vai ficando mais calmo. E aí? Nada?
Conversamos um pouco sobre o silencio, assuntos 'obrigatórios'...
Afinal, nem sempre precisamos falar algo, certo?
construir família (e afetos) dá trabalho!
entre expectativas e projeções, pais saberão ser “suficientemente bons” pra promover um desenvolvimento saudável a suas crianças? Entre incerto o afeto, a jornada da maternagem é um caminho lindo. Pedro, Carol e Juliana tentam desvendar as fragilidades familiares e como podemos lidar com isso.
Ser mãe ou não ser mãe...
Reflexo: O luto (quase) invisível
Em mais um episódio rapidinho, a Ju Damasceno fala sobre a experiência de perder alguém próximo e querido para a COVID-19. Uma ruptura violenta, que tem atingido um sem número de famílias que, destroçadas, nem conseguem se despedir de seus mortos.
E o que fazer, quando parte dos nossos rituais de passagem são quebrados - inclusive aqueles abraços reconfortantes?
Reflexo: Estamos meio Jururu
Em um rápido reflexo provocado por um texto enviado pela nossa ouvinte Elaine nos mandou no @espelhopsi o Pedro nos conta sobre como estamos todos meio não entendendo o que estamos sentindo. O texto do New York Times, traz o temo Languishing e na falta de uma tradução melhor ficamos com 'estamos meio jururu' em homenagem a nossas avós. Alguma coisa entre a ansiedade e depressão, entre a frustração e a esperança. Uma outra perspectiva sobre o 'pandemic fine'.
Feeling Blah During the Pandemic? It's Called Languishing - The New York Times (nytimes.com)
Criando seu ninho
Reflexo: Um sonho de família
Estamos estreando um modelo novo paralelo ao original - um drops rapidinho - com algum assunto importante/interessante, que esteja mais atualizado com o dia a dia dos nossos ouvintes. Nesse nanoepisódio de estreia, a Ju Damasceno fala um pouquinho sobre o fascínio que a Família Real Britânica exerce sobre muita gente, ao redor do planeta - e por que isso acontece.
Reflexo: não dá para convencer teu tio a fazer terapia
Afinal, o que é uma família?
Todo mundo tem. Até quem acha que não tem, tem. Tem gente que gosta, tem gente que foge, tem gente que acha que é a coisa mais maravilhosa do mundo ou a culpa de todos os nossos problemas. Ela é minha então xingo eu. Em que momento a gente tem uma?
O Espelho Podcast inicia uma série de episódios sobre um dos assuntos mais pedidos pelos ouvintes: aquele conjunto de relações repletas de influência, rituais próprios, um sistema que nos molda para toda a vida (sim!).
Família é o nosso tema do nosso episódio de hoje: afinal, o que é, como se caracteriza, como se adapta, qual o papel, do que se alimentam?
Pedro, Carol, Juliana e Artur tentam decifrar um pouquinho dessa sistema.
Transformações, mudanças e carreira
A vida não chama para sair da cama? Coronafobia e um ano de isolamento
Um ano. Mais para alguns, em breve para outros. Depois de recordes de mortes, de esperança e desesperos estamos vivendo um momento único... que se repete! Nesse episódio Carol, Artur, Juliana e Pedro conversam sobre os comportamentos da quarentena, dos transtornos, dos isolamentos afetivos e mentais. Depois de um ano o que mudou na vida das pessoas?
Afinal pra que serve o diploma de psicologia?
Você culpa seus pais por tudo...
Responda rápido: o que é saúde mental?
Cuidar de si também é uma maneira de cuidar do que está em volta? É uma atenção individual ou coletiva? Pedro, Carol e Artur tentam desvendar tudo isso, num papo bem interessante.
Faz tempo que a gente não é o mesmo par...
faz tempo que a gente não é aquele mesmo par?
as dificuldades de olhar pro outro e pra si, nessa temporada, ficaram mais evidentes. o volume das brigas parece estar mais alto. deixamos de preservar espaços, estando mais juntos (e cada vez mais) /isolados.
o espelho tenta descobrir, por meio das teorias psicológicas e do dia a dia da clínica, pq aumentou tanto a procura pela terapia de casais e a partir de que momento, o "sistema" parece se desconectar.
Visibilidade trans é todo dia!
Antecipadamente, pedimos desculpas pelas falhas na captação de áudio - mas a conversa foi boa demais pra gente deixar passar!
Caru de Paula Seabra, mestrando em psicologia, não binário trans-masculino, explica porque a gente precisa abrir a cabeça para as complexas e importantes questões relacionadas ao gênero - e o quanto isso também fala com a nossa existência.
Confiram o trabalho dele nos links:
https://www.instagram.com/carudpaula
https://www.instagram.com/slammarginalia
espelhos na tv: afinal, bbb é real?
Detox das redes - cansei de tudo!
Fonte: veja.abril.com.br/tecnologia/os-jovens-que-excluem-perfis-em-redes-sociais-para-aproveitar-a-vida-real/
O futuro está dormindo
*Programa gravado em 22 de dezembro do famigerado 2020
a gente bateu um papo sobre como a chegada de 2021 é (e será) muito diferente de todos os outros anos de nossas vidas. e de como conseguiremos (ou não) superar esse "adormecimento" com um pouquinho de esperança, nos dias (não tão) novos que virão.
Estamos cansados! Uma segunda onda.
Psicologia psicodélica?
As substâncias psicodélicas não são novidade, existem desde os anos 70 e seus efeitos já são consideravelmente conhecidos, mas agora está sendo estudado os seus usos terapêuticos. Para entender melhor conversamos com a, nossa, Carolina Lojo que está estudando essa área e nos contou um pouco sobre essas substâncias e suas utilizações e possibilidades na área clínica.
Como mudar sua mente - Livro por Michael Pollan - https://www.intrinseca.com.br/livro/863/
Multidisciplinary Association for Psychedelic Studies (MAPS) - https://maps.org/
Para saber mais: https://www.cienciapsicodelica.com.br/
Afinal, a tristeza é ruim?
Borderline - O "eu" no limite
Não, não é um debate sobre "A Fazenda"- mas poderia ser! É até difícil definir o que seria esse tal de transtorno de personalidade borderline.
Mas afinal, que dor é essa?
A gente discutiu (e tentou esclarecer) o que se passa com alguém que apresenta esses "sintomas", essa "instabilidade" de existir e por qual razão é tão, mas tão difícil "diagnosticar" essas pessoas.
PS: Quer saber mais? Ouça também o episódio "A Carta de uma Borderline", pra conhecer a história real de alguém que apresenta esse transtorno - tá lá nos nossos primórdios do podcast!