Life Changing Podcast

Bentornati a un nuovo episodio del Life Changing Podcast.

La puntata di oggi è particolare perché vi parlerò di un libro: Fattore 1%: Piccole abitudini per grandi risultati di Luca Mazzucchelli, psicologo, psicotera­peuta, vicepresidente dell'Ordine degli Psico­logi della Lombardia e imprenditore.

Nello specifico parlerò di:

• Cosa sono le abitudini e perché si creano
• Come instaurare nuove abitudini
• Come eliminare le abitudini nocive
• Come implementare il Fattore 1% per raggiungere i tuoi obiettivi
• Esercizi pratici per acquisire subito una nuova abitudine

La puntata è suddivisa in questo modo:

• Di cosa parla il libro in generale
• Breve intro sull’autore
• Punti salienti del libro
• Esercizio da implementare subito
• A me è stato utile per...
• Te lo consiglio se...

LINK:

Nell’episodio di oggi parliamo di autostima e di come avere più fiducia in noi stessi.

A chi non è capitato di sentirsi dire “devi avere più fiducia in te stesso” e in questo modo diventerai più sicuro e di conseguenza avrai maggiore successo nella vita.

Purtroppo però la maggior parte delle volte non basta avere più fiducia in sé stessi per accrescere la propria autostima.

In questa puntata voglio illustrarti un metodo efficace per aumentare la propria autostima e di conseguenza diventare più sicuri di sé.

Alla base di questo metodo ci sono 3 step fondamentali:

1. Aumentare la propria consapevolezza
   
2. Vivere la vita in maniera coerente
   
3. Dare valore senza chiedere nulla in cambio.
   

Eccoci con un nuovo episodio del Life Changing Podcast.

L’argomento di oggi è abbastanza spinoso e vasto ma cercherò comunque di darvi una idea di quello che secondo me rende una relazione sana ed efficace.

In questo episodio parlo nel dettaglio più delle relazioni di coppia ma sono suggerimenti che si prestano molto bene anche ad altri tipi di relazioni: genitori-figli, capo-dipendente, professionista-cliente e tra colleghi.

Nello specifico in questo episodio parleremo di:

• Tipi di relazione
• I motivi perché è difficile interrompere una relazione
• Perché molte persone non riescono ad avere relazioni durature nel tempo
• Come capire se una relazione è sana o nociva
• Coltivare l’individualità per il benessere della coppia

Hai già lasciato la tua recensione? Tutto quello che devi fare è andare a questo link [INSERIRE LINK] e lasciare una tua valutazione e un commento. Grazie a questo piccolo gesto permetterai a questo Podcast di crescere ed essere ascoltato da altre persone.

Mandami il tuo screenshot mentre ascolti il Podcast, postalo nelle tue stories di Instagram e non dimenticare di taggarmi, @estefaniazappatore!

Se credi che a qualcuno possa essere d’aiuto o interessante questo episodio, condividiglielo.

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In questo secondo episodio del Life Changing Podcast parliamo del perché dare consigli non sia sempre la scelta migliore e come possiamo invece aiutare le persone a noi care.

Nell’episodio di oggi ti parlo di:

• Perché dare consigli è sconsigliato
• Che cosa fare se vogliamo davvero aiutare una persona
• Diventare noi degli esempi per gli altri
• La motivazione non basta

L’argomento di oggi è il Business ma non fatevi ingannare, nei prossimi episodi parlerò anche di spiritualità, come stare e vivere meglio, di psicologia e tecniche di guarigione.

Nell’episodio di oggi vi parlo delle motivazioni che spingono le persone ad avviare un proprio business e mettersi in proprio. Parlerò brevemente delle differenze tra libero professionista e imprenditore. Inoltre vi darò qualche suggerimento su come avviare la vostra impresa partendo dalle giuste considerazioni.

In questo episodio parleremo di:

• Quali motivi spingono le persone a volersi creare un business
• Il motivo per cui esistono dei business e i vari tipi di business
• Esistono due tipologie di problemi che il tuo business deve necessariamente risolvere, te li spiego brevemente
• Come validare la tua idea di business per essere sicuro di non fallire

Grazie di esserti stato con me oggi, se ti è piaciuto il podcast ti chiedo di lasciare una recensione con un commento. Questo podcast è appena nato ma sto già creando una sacco di contenuti che sono sicura ti aiuteranno a capire chi sei, cosa vuoi fare nella vita e come raggiungerlo.

Ti aspetto alla prossima puntata che uscirà Lunedì prossimo.
Un abbraccio!

Accedi ora GRATUITAMENTE al Life Changing Method®, il mio metodo in 5 fasi che ti permetterà di capire cosa vuoi fare nella vita, definire i tuoi obiettivi e raggiungerli grazie a un metodo step by step che ti porterà a cambiare la tua vita e creare quella che più desideri.

In attesa di lanciare i primi episodi del Life Changing Podcast, voglio anticiparti alcuni degli argomenti di cui parlerò in questa prima stagione.

Ma prima di tutto mi presento: il mio nome è Estefania Andrea Zappatore, sono Life Coach e presto Counselor. In questo podcast voglio documentare il mio percorso parlando di crescita personale e spirituale, psicologia tradizionale e transpersonale, tecniche di guarigione e come raggiungere i propri obiettivi.

Il motivo per cui ho iniziato a registrare questo podcast è perché credo sia un buon mezzo per condividere in maniera rapida e semplice i miei pensieri e le mie più recenti scoperte nel campo della Psicologia tradizionale e spirituale, del Counseling e Coaching, delle Neuroscienze e dell’imprenditoria.

In ogni episodio tratterò un singolo argomento e presto ci saranno alcuni ospiti che porteranno le loro esperienze e storie.

È per questo che ho voluto chiamare questo podcast Life Changing Podcast.

Sono convinta che alcuni episodi e idee che verranno condivise durante la prima stagione di questo podcast potranno aiutarti a cambiare prospettiva, prendere in considerazione nuovi punti di vista e magari intraprendere veri e propri cambiamenti che ti condurranno a una nuova e migliore versione di te stesso. Oppure potranno semplicemente aiutarti a capire e superare meglio alcune dinamiche che stai vivendo proprio ora in prima persona o attorno a te.

Insomma, spero che ogni episodio ti porti qualcosa di nuovo e che ti arricchisca affinché tu possa cambiare sia interiormente sia esteriormente.

L’unico favore che ti chiedo è di iscriverti al podcast così da essere notificato quando un nuovo episodio verrà rilasciato ed essere tra i primi ad ascoltarlo.