Eso te pasa por...

Evaluamos la calidad de consejos que da la Inteligencia Artificial a las dudas que ustedes nos comparten.

Muchos no están listos para lo que fantasean.

Seguimos midiendo a la Inteligencia Artificial y mejoramos sus consejos de terapia.

¿Te sientes una Elvirita que ahogas y desbordas de tanto amor y no siempre es correspondido o te ahogan con tanto amor y no sabes cómo pedir distancia? Descubre cómo pedir lejanía o cercanía

La I.A. no le gana a ir con un buen terapeuta.

En nuestro podcast de terapia emotiva contextual, profundizaremos en el fenómeno del "Gaslighting". Descubre cómo esta forma de manipulación afecta nuestra percepción y autoestima, y aprende a fortalecer tu resiliencia emocional en tiempos difíciles.

Nuestros terapeutas exponen sus casos personales y la Inteligencia Artificial les aconseja. ¿Será el final de nuestros súper psicólogos?

Nuestros terapeutas exponen sus casos personales y la Inteligencia Artificial les aconseja. ¿Será el final de nuestros súper psicólogos?

Nuestros terapeutas exponen sus casos personales y la Inteligencia Artificial les aconseja. ¿Será el final de nuestros súper psicólogos?

Creíamos en este episodio hablar de autenticidad era a piece of cake y resultó que es más complejo de lo que parece.

Aquí te decimos qué implica ser auténtico y escucha la reacción de Fabio al saber la palabra granjear a la gente.

¿Te sientes una Elvirita que ahogas y desbordas de tanto amor y no siempre es correspondido o te ahogan con tanto amor y no sabes cómo pedir distancia? Descubre cómo pedir lejanía o cercanía

Descubre qué no siempre es así y es un ejercicio de todos los días.

No es fácil terminar una relación de violencia.

Lo zapatos ni a la fuerza... ¿o sí?

Una mamá muy persignada juzga que su hija de 14 años mantiene relaciones sexuales en su casa.

Este episodio exploramos el tema del narcisismo, su impacto en la vida de las personas y cómo reconocer los comportamientos narcisistas en uno mismo y en los demás. Escuche para obtener consejos prácticos sobre cómo manejar el narcisismo en su vida y relaciones.

Muchas veces nosotros nos metemos el pie.

No generalicemos pero esta la experiencia de una chava que tiene de pareja a un psicólogo. No, no es ninguno de nosotros.

En la segunda parte de nuestro episodio sobre cómo evitar conflictos en la pareja, profundizamos en las estrategias para manejar las diferencias y discusiones de manera saludable. Desde la comunicación efectiva hasta el compromiso mutuo, ¡te compartimos todo lo que necesitas saber para mantener una relación feliz y armoniosa! 🤝❤️ #relaciones #parejasaludable #evitarconflictos #comunicación #compromiso #amorpropio #podcast

¿Alguna vez has experimentado una sensación o inseguridad que simplemente no se va? En este episodio, exploramos las emociones que persisten y cómo podemos lidiar con ellas. Desde la ansiedad hasta la inseguridad, hablamos sobre cómo enfrentar estas sensaciones y vivir una vida más plena. Únete a nosotros en este viaje hacia el autoconocimiento y la aceptación personal. #inseguridades #ansiedad #emociones #autocuidado #podcast #autoaceptación

Este podcast explora el tema del perfeccionismo y cómo puede ser un obstáculo para nuestra felicidad y éxito. Con consejos prácticos, el episodio ofrece herramientas para superar el perfeccionismo y enfocarnos en el progreso en lugar de en la perfección.

Un par de compañeros me reportaron y no tuvieron la cara de decírmelo de frente.

En este episodio, Adri y Fabio, que son esposos, presentan herramientas prácticas para evitar la triangulación en la comunicación con la familia de la pareja. El episodio ofrece consejos valiosos para mantener una comunicación clara y efectiva con la llamada familia polítca.

Este episodio de podcast se enfoca en la importancia de disfrutar las cosas que nos gustan. Escucha una perspectiva refrescante sobre cómo debemos enfocarnos en nuestra felicidad personal en lugar de ser reprimidos por el juicio de los demás.

¡Bienvenido al episodio de esta semana de nuestro podcast! En este episodio, discutiremos un tema que probablemente todos hemos experimentado: la procrastinación. ¿Alguna vez has pospuesto algo importante hasta el último minuto? ¿Te has preguntado por qué lo haces o cómo afecta a tu bienestar emocional? Bueno, en este episodio, profundizaremos en las razones emocionales detrás de la procrastinación y las consecuencias que puede tener en nuestras vidas.

Comenzaremos explorando los diferentes tipos de procrastinación y cómo se relacionan con nuestras emociones. A continuación, hablaremos de las razones por las cuales procrastinamos y cómo estas razones pueden variar dependiendo de la tarea en cuestión. También discutiremos algunas técnicas útiles para superar la procrastinación y ser más productivos.

Además, hablaremos con expertos en el campo de la psicología y la productividad para obtener su perspectiva sobre la procrastinación y las formas en que podemos superarla. También compartiremos historias personales de nuestra propia lucha con la procrastinación y cómo hemos aprendido a manejarla.

Al final del episodio, esperamos que hayas aprendido más sobre las razones emocionales detrás de la procrastinación y cómo puedes superarla para mejorar tu bienestar emocional y aumentar tu productividad. ¡Gracias por sintonizar y nos vemos la próxima semana!

Cuando se trata de las relaciones con la familia de tu pareja, la comunicación puede ser complicada. A menudo, las parejas pueden caer en la trampa de triangular la comunicación, lo que puede crear problemas y tensiones innecesarias. En este episodio, exploramos cómo evitar este patrón de comunicación y mantener relaciones saludables con la familia de tu pareja.

¿Alguna vez has sentido que la culpa o el miedo te han impedido perseguir tus sueños? No eres el único. En este episodio, exploramos cómo la culpa y el miedo pueden ser obstáculos para alcanzar nuestros objetivos y cómo superarlos.

Comenzamos con una discusión sobre por qué la culpa y el miedo pueden ser tan paralizantes y cómo pueden afectar nuestra capacidad para tomar decisiones importantes. Luego, ofrecemos consejos prácticos para superar estos sentimientos negativos y avanzar hacia nuestros sueños.

Las personas amargadas suelen mostrar conductas reiterativas, tales como: Culpar a los demás de todo lo que sucede. Creer de antemano que todo lo que hagan les va a salir muy mal. La queja es una constante en su vida.

Ser honesto y decir la verdad me trae muchos problemas. ¿Cómo le hago para no ofender a los demás?

¿Cómo tener una buena y sana relación con la familia de mi pareja?

El enojo los pros y los contras. ¿Cómo manejar el enojo a nuestro favor? ¿Cómo controlarlo?

¿Qué es ser amargado? Las definiciones indican que se trata de alguien que guarda algún resentimiento por frustraciones, disgustos, etc.

De cuando el infiel piensa que todos son como él.

¿Crees que no influyes en tu entorno? Escucha este episodio.

Ya lo dijo Shakira, para hablar de dos uno debe comenzar a hablar de uno mismo.

Atreverse a sentir en un acto de valentía, lo más fácil siempre será evadir las emociones. Aprende como hacerlo en nuestro Gym Emocional.

Muchas veces el decir como nos sentimos genera un sentimiento de incomodidad y hasta culpa para nuestras parejas.

No es lo mismo ser culto que ser inteligente. Puedes tener mucha información y no saber cómo utilizarla. Puedes saber muchas cosas de determinado tema y eso te hace culto en ese tópico. 

Ejemplos parala buena comunicación de pareja.

Usar la técnica correcta te ayuda a crear una red neuronal para lo que pensamos y sentimos

Aquí los elementos de la buena comunicación trasladados al  ámbito de pareja. ¿Cómo comunicarme bien con mi pareja?

Dudar y probar, dudar de lo que creemos que sabemos y probar cosas nuevas. Si lo haces te darás cuenta que el mundo mejora.

Muchas veces a la hora de un fracaso no asumimos responsabilidades.

¿Loba empoderada o ardilla infernal? El mito detrás de la canción de Shakira develado. (Osea vaya que opinamos para no sonar tan mamón)

Aquí un bonito ejercicio para iniciar el 2023:

1. Agradece todo lo que has vivido en el 2022, lo bueno y lo malo.

2. Aprende las cosas que pasaron en el año que acaba.

3. Dale un lugar en tu corazón.

4. Aplicar lo aprendido en el 2023.

BONUS. Dale un nombre como si fuera una película el año que acaba.

Un buen ejercicio para estas fechas es reconocerle a las personas las cosas buenas que han hecho, decirle qué pudo le pudo haber puesto más atención, qué tema ya está listo pero necesita dar el siguiente paso y recordarle las herramientas con las que ya cuenta para lograrlo.

¿Quiero cambiar cómo le hago? Pero qué sucede cuando queremos cambiar.

Incluye analogías de Star Wars cortesía de Fabio.

Es mejor un buen pleito que quedarnos callarnos y guardarnos todo eso. Aquí las consecuencias de hacerlo en una relación de pareja.

¿Qué hacer cuando un ser querido comenta que se quiere morir?

Toda la vida he sido una persona introvertida y la mayor parte del tiempo soy feliz con eso, pero hay momentos muy específicos en los que me harto. Por ejemplo, cuando tengo una gran idea para compartir en una discusión y por más que me esfuerzo para que me escuchen, me ignoran de tal manera que parece que no existiera. Otro momento es cuando salgo con mis amigos a bares a ligar y todos regresan con un date, excepto yo. Me ha pasado en juntas, donde creo que puedo aportar algo, levanto la mano y cuando terminan de escucharme regresan a la discusión que tenían antes de que hablara… Como si no hubiera dicho nada. Hay comidas familiares en las que se han olvidado invitarme. Hay anécdotas muy divertidas en las que he estado presente y nadie me recuerda en ellas. De verdad, creo que me he vuelto invisible para el mundo.