Los miedos detrás de tus kilos

Hay muchas dietas y productos disponibles, pero se oyen tantas cosas que es difícil saber qué creer. La información que aquí te ofrecemos le puede ayudar. Estos podcast habla de algunos de los mitos y verdades sobre la pérdida de peso, la nutrición y la actividad física. Esta información le puede ayudar a que haga cambios saludables en su vida diaria.

Si usted desea perder peso o tiene alguna pregunta que no hemos tratado aquí, hable con su doctor u otro profesional de la salud , Nosotros podemos darle consejos sobre cómo seguir un plan de alimentación saludable o cómo perder peso sin riesgo y no volver a aumentarlo.

Hay muchas dietas y productos disponibles, pero se oyen tantas cosas que es difícil saber qué creer. La información que aquí le ofresco le puede ayudar. Este podcast habla de algunos de los mitos y verdades sobre la pérdida de peso, la nutrición y la actividad física. Esta información le puede ayudar a que haga cambios saludables en su vida diaria.

Entre los sentimientos que favorecen el sobrepeso, se encuentran la soledad, el aburrimiento, la tristeza, el rechazo, el sentimiento de fracaso, la sensación de impotencia, y las ideas negativas. Como algunos dicen, "la única dieta efectiva es la abstención de pensamientos negativos".

Entre los sentimientos que favorecen el sobrepeso, se encuentran la soledad, el aburrimiento, la tristeza, el rechazo, el sentimiento de fracaso, la sensación de impotencia, y las ideas negativas. Como algunos dicen, "la única dieta efectiva es la abstención de pensamientos negativos".