SMARTpreneur Podcast

"Das ist so anstrengend und bringt nix" das ist allgemeiner Tenor zum Thema Social Media - trotzdem machen es ja alle.

Aber wie kann es leichter gehen? In dieser Folge gibt es keine Insta Tipps - sondern schlichtes Zeitmanagement und Biohacking um alle ungeliebten Aufgaben zu reduzieren.

Eine persönliche Geschichte über Authentizität und warum es wichtig ist den eigenen Tagesablauf konsequent durchzuziehen, auch wenn der Quatschi im Kopf reinkickt

In dieser Folge eine kleine Geschichte über Rotkäppchen, die dich mit nimmt auf eine Reise durch unsere Zeitzone und den großen bösen Wolf der Sommerzeit.

Über eine Lebenskrise, die keine ist. Warum ich ganz viel Hate für "eine schwachsinnige Idee" kassiert habe und warum Menschen gegen neue Ideen sind.

Ein bisschen ironisch, ein bisschen provokant und mit ganz viel Dankbarkeit.

Hier geht's zur Abkürzung für dein geiles Leben:

Du willst nach der Zeitumstellung (und auch den Rest der gesamten Sommerzeit) voller Energie sein? Dann erfährst du in dieser Folge wie du dich darauf optimal vorbereiten kannst und auch was du tun kannst, wenn es schon "zu spät ist"

Es ist bald wieder so weit und wir stellen die Uhren auf Sommerzeit um - naja nicht alle! Ein kleines gallisches Dorf, hält den Widerstand und macht nicht mit!

Warum die Zeitumstellung für uns ungesund ist und uns unproduktiv macht erfährst du in dieser Folge.

Test gleich, ob du die Zeitumstellung mehr oder weniger verkraften kannst:

Was ist eigentliche dieser "Bio-Rhythmus" und wie beeinflusst er meine Arbeit und mein Leben?

In diesem Interview, das ich der wundervollen Isabell von EASEADMIN geben durfte sprechen wir über die Grundlagen des Biohacking und der Chronobiologie und vorallem darüber warum es wichtig ist zu verstehen, dass wir nicht alle gleich sind.

Die perfekte Folge für Einsteiger!

Wenn du etwas Neues startest bist du Feuer und Flamme, doch wenn es darum geht dran zu bleiben dann darf es gern auch leichter gehen? Dann ist diese Folge für dich!

Zeit ist die einzige unwiderbringliche, endliche Ressource und was passiert, wenn du sie mit Aufschieben verbringst?

Entspannt in den Tag starten, Zeit für DICH, kein sinnloses Srollen und am Abend stolz darauf was du geschafft hast?

Wenn das für dich gut klingt dann solltest du diese Folge unbedingt hören.

Du erfährst hier auch wie ich früher meinen Arbeitsalltag gestaltet habe und was ich heute stattdessen mache.

Du willst den ersten Schritt für dich machen und dich entscheiden, dass WENIGER Arbeiten die Lösung sein kann?

Dann melde dich hier für einen kostenlosen Energy Call an:

Warum "Eat the frog" und andere Produktivitätstechniken in den meisten fällen "QUA(R)K" sind und was du stattdessen ausprobieren solltest erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Nadja Blattner ist zu Gast und verrät uns, wie wichtig regelmäßige Mahlzeiten sind und wie das mit Mealprep ganz einfach geht.

Vorkochen muss eben nicht starr und langweilig sein.

Hier findest du Nadjas Kanäle:

Hangry - das zusammengesetzte Wort aus "hungry" und "angry" beschreibt in zwei Silben so treffend den Zustand, in dem du keine rationalen Entscheidungen mehr treffen kannst, weil du hungrig bist.

Warum dir das immer wieder die gesunde Ernährung verhagelt und was du dagegen tun kannst erfährst du in dieser Folge.

Willst du in 2024 deine Zeit damit verbringen dich diszipliniert abzuarbeiten um mit der Masse mitzuhalten oder willst du aus der Masse rausstechen und dein Talent stärken, statt anderen nachzueifern und hart zu ackern um nicht im Nachteil zu sein?

In dieser Folge geht es um die Geschichte von einer Gründerin (mir) und einem Mann Names Jan. Der auf unkonventionelle Weise ein großes Vorbild wurde für Talent und den eigenen Weg.

*diese Episode nutzt ein Beispiel aus dem Radsport, dafür musst du dich dafür nicht interessieren - wenn die Radsport zu Tode langweilt - bleib trotzdem dran - es lohnt sich ;-)

Du wünscht dir ein Business mit Leichtigkeit und Flow ohne das blöde Gefühl zu "versagen" weil du oft keinen Plan hast (oder ihn nicht durchziehst)? Dann ist diese Podcast-Folge ein MUST-HEAR für dich.

Nicole von der Vertriebsmagie ist nicht nur Vertriebscoach sondern auch Profilerin und erklärt dir in dieser Folge, warum du vielleicht nicht so gut in Strukturen denken kannst und wie das 2024 dein riesiger Vorteil sein kann!

Fortsetzung der letzten Folge aus der Reihe "Perfektes Timing" Thema: Arbeit

Es gibt nicht DEN einen perfekten Zeitpunkt, aber es gibt ein magisches Dreieck aus CHRONOTYPIN, ZEITPUNKT und AUFGABE, dass für dich eine unvorstellbaren Synergieeffekt kreieren kann und dich in einen echten Flow bringt.

Auch wenn du keine Fee bist, ist diese Podcast Folge für dich ein MUST-HEAR!

In dieser Folge geht es darum, warum es nicht "den perfekten Zeitraum" zum arbeiten gibt sondern das magische Dreieck von

Aufgabe - Chronotypin - Zeitpunkt stimmen muss um unfassbare Synergieeffekte und einen Flow zu entfachen.

Außerdem erfährst du, was dein Zyklus damit auch noch zu tun hat.

Du willst, dass sich deine Aufgaben auch ganz easy peasy wie von alleine erledigen? Dann buch dir einen kostenlosen Energy-Call und finde heraus wie deine innere Arbeitsuhr tickt:

Duschen ist so simpel: rein gehen und sauberer wieder rauskommen, als vorher - oder doch nicht?

Hier liegt ein ganz großer Biohacking Trick, mit dem du deine Energie über den Tag steuern kannst direkt vor deiner Nase.

In dieser Folge erfährst du, wie du diesen Trick für dich nutzen kannst.

Seit die Tage dunkler werden bist du müder als sonst?

Hier reinhören und mehr Energie haben, der Winter naht und du bist bestens gewappnet.

Du brauchst ganz schnell mal wieder ein höheres Energy-Level?

Eigentlich hast du kein Zeit- sondern ein Energieproblem, ist aber auch kein Wunder. Als Gründerin kommen so viele Themen auf dich zu. In dieser Folge gibt es einen neuen Gedanken dazu und meine Einladung an dich, das zu lösen.

Du willst mehr Energie haben? Dann melde dich für den 1:1 Platz der MeTime Mastery an

Ihr habt gefragt - hier sind die Antworten. Unter anderem auf die Fragen: was bringt die MeTime Mastery, lohnt sich die Investition und funktioniert das auch bei Morgenmuffeln?

MeTime Mastery Teilnehmerin Jana berichtet uns im Interview wie sie es nicht nur geschafft hat morgens viel schneller fit zu sein, sondern auch noch Zeit zu finden um ihr lang erträumtes Projekt zu starten, dass es ihr ermöglicht nicht mehr nur Zeit gegen Geld zu tauschen.

Mehr von Jana findest du hier:

In dieser Folge erfährst du welches Learning aus ein paar Partien Minigolf dir die Hälfte deines Arbeitstages ersparen können

MeTime Mastery öffnet am 01.10. - jetzt noch auf die Warteliste eintragen und als Erste alle Infos und die Möglichkeit zu sichern einen Platz zu bekommen.

Hier kannst du dich unverbindlich eintragen:

Ihr hattet Fragen, zu einigen gibt es hier die Antworten u.a. ob sich die eigene Chronotypin im Laufe des Lebens verändert oder was passiert eigentlich wenn du nicht nach deinem Rhythmus lebst.

In dieser Folge geht es um einen bzw. drei Sätze, die es Dir ermöglichen mehr Zeit & Fokus auf die wesentlichen Projekte zu lenken.

unter anderem mit der Frage was würde ich tun wenn ich die Wahl habe Zeit oder Geld zu sparen.

Lass auch gern deine Meinung unter dem entsprechenden Post bei instagram da:

Was sind eigentlich Chronotypen, warum brauchen wir die in weiblich und was habe ich davon meinen Chronotypen zu kennen?

Diese Fragen beantwortet in nur einer Podcast Folge

Ja es wäre schön wenn mentale, physische und psychische Gesundheit ausreichen würde, nur sind Gründerinnen nicht unbedingt die glorreichen Vorreiterinnen, wenn es um Selbstfürsorge geht.

Daher hier 5 Gründe warum mehr MeTime dein Unternehmen voran bringt!

Ein bisschen Realtalk über den Mindfuck, der uns sagen will, dass wir zu "männlich" wirken, wenn wir unsere Ziele verfolgen.

Diese Podcast-Folge ermutigt dich als Gründerin deinen Zyklus bewusst einzusetzen, um dein Business nach Deinen eigenen Regeln zu gestalten.

Du kannst deinen Zyklus nutzen um Aufgaben effizienter zu bewältigen und das Leben angenehmer zu gestalten. Wenn du bereit bist, Verantwortung für dich selbst zu übernehmen, können erstaunliche Veränderungen eintreten, du darfst dich trauen, deinen Terminplan so zu gestalten, wie es sich für dich richtig anfühlt.

Außerdem erzähle ich dir von einem magischen Goodie, mit dem du noch mehr Zeit sparen kannst. Gibt es ON TOP zur MeTime Mastery bis 30.06.

Am pool Geld verdienen, Millionen im Liegen machen - klingt geil wie geht das?

Dieser Frage gehen wir auf den Grund, mit einer Antwort, die nicht jede hören mag, aber sollte.