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Francisco Senn
Cambio, poder, decisiones

Francisco Senn Cambio, poder, decisiones

By Francisco

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Guía pràctica de autoconocimiento

Francisco Senn Cambio, poder, decisionesApr 05, 2024

00:00
19:11
Guía pràctica de autoconocimiento

Guía pràctica de autoconocimiento

En esta guía práctica de autodescubrimiento, exploraremos la importancia superlativa de conocerse a uno mismo. Descubre consejos, técnicas y reflexiones para iniciar tu viaje de autoconocimiento y crecimiento personal.

 #Autodescubrimiento #ConocimientoPersonal #Autoconciencia #CrecimientoPersonal #GuíaPráctica #Autoexploración #ReflexiónPersonal #DesarrolloPersonal #BienestarEmocional #Autoconocimiento

Apr 05, 202419:11
La fórmula del éxito definitiva que puedes aplicar hoy mismo, según Tony Robbins

La fórmula del éxito definitiva que puedes aplicar hoy mismo, según Tony Robbins

🚀 ¿Preparado para desvelar los secretos del éxito? 🗝️ Sumérgete en este vídeo que cambia el juego en el que revelamos la Fórmula del Éxito Definitivo, ¡un plan diseñado para catapultar tu crecimiento personal a la estratosfera!


¡Hola, buscadores de éxito! 👋 ¿Estás cansado de los mismos "trucos de crecimiento" y "soluciones rápidas" que prometen el mundo pero entregan un continente? Pues abróchate el cinturón porque estás a punto de embarcarte en un viaje transformador tan auténtico como poderoso. 🌟


En este vídeo épico, te damos una receta de éxito que ha estado cociéndose a fuego lento en la cocina del desarrollo durante demasiado tiempo. Hemos mezclado una pizca de sabiduría, una cucharada de experiencia duramente ganada y una generosa ración de consejos procesables, y voilà: ¡la Última Fórmula del Éxito está servida! 🍲


Palabras clave SEO: Crecimiento personal, Superación personal, Hábitos de éxito, Desarrollo personal, Dominio de la vida, Alcanza tus metas, Autodescubrimiento, Empoderamiento, Mentalidad de éxito, Mentalidad de crecimiento


Sete es un adelanto de los ingredientes del vídeo:

Entiende tu "por qué": El combustible a reacción para tu cohete de desarrollo personal. Descubre por qué conocer tus motivaciones más profundas es la plataforma de lanzamiento para disparar el éxito.

Define metas valiosas: ¿Cansado de que los objetivos se te escapen de las manos como arena? 🤲 Te mostraremos cómo hacerlos tan sólidos e inquebrantables como una montaña. 🗻

Construyendo hábitos sólidos como una roca: Porque el éxito no es un sprint, es un maratón con buenas rutinas como tus zapatillas de confianza. 👟

El poder de la mentalidad: Aprende a cultivar una mentalidad de éxito que convierta los obstáculos en peldaños y los fracasos en lecciones. 🧠

Mantenerse Consistentemente Inconsistente: Sí, has leído bien. ¡Descubre cómo abrazar el cambio conduce al crecimiento personal de la forma más inesperada! 🌱

Crea relaciones instrumentales: Descubre el arte de conectar auténticamente - porque las personas adecuadas en tu esquina pueden marcar toda la diferencia. 👥

Aprendizaje constante: Por qué las personas más exitosas son aquellas que nunca dejan de aprender, y cómo puedes unirte a ese club de élite. 📚

A lo largo de este vídeo, te guiaré a través de los altibajos y los rodeos de mi propio viaje de crecimiento, ofreciéndote un enfoque sincero y sin rodeos para conquistar tus aspiraciones. No se trata de palabras de moda ni de jerga, sino de algo real, cercano y ridículamente práctico.


De los soñadores a los emprendedores, de los estudiantes a los empresarios, este vídeo es para cualquiera que se haya atrevido a soñar con una vida más plena. Tanto si quieres ascender en tu carrera profesional, mejorar tus relaciones personales o simplemente convertirte en la mejor versión de ti mismo, deja que este sea el empujón (¡o la patada!) que necesitas.


🎯 ¿Por qué no convertir este momento en un hito en tu camino de desarrollo personal? Hagámoslo. No mañana, ni la semana que viene, sino aquí y ahora. 🌟


Recuerda, el crecimiento personal no es cosa de una sola vez. Es el largo recorrido, el compromiso, el libro de 'elige tu propia aventura' donde tú eres el protagonista. Así que prepárate para escribir nuevos capítulos con nosotros. Es hora de crecer, brillar y mostrar al mundo de qué estás hecho. 📈


**No seas un extraño. Cuéntanos en los comentarios tus historias de éxito, tus momentos "ajá" y, oye, incluso esos momentos en los que se te cae la cara de vergüenza (todos los tenemos). Únete a una comunidad que se dedica a animar a los demás.


Antes de saltar a otra pestaña, haz lo que el futuro te agradecerá: pulsa el botón "Me gusta", suscríbete** y haz sonar la campana de notificación para no perderte ninguna de nuestras pociones de crecimiento personal. 🔔


**Recuerda, tu viaje hacia el éxito no tiene por qué ser un viaje en solitario. Únete a nosotros y conquistemos juntos esas alturas.

Mar 23, 202412:04
Influencia: el poder de la influencia en la era digital

Influencia: el poder de la influencia en la era digital

En la era digital actual, la "influencia" se ha convertido en un término de moda. Pero, ¿qué significa realmente ser influyente? ¿Cuál es el verdadero poder de la influencia y por qué es tan importante en nuestra sociedad actual?

En esta charla de expertos, exploraremos a fondo el concepto de influencia, desde sus fundamentos hasta su aplicación en el mundo de los negocios y las redes sociales. Además, descubriremos cómo puedes mejorar tu influencia personal y profesionalmente.

¡Bienvenido a un viaje de descubrimiento sobre el poder de la influencia!

Mar 23, 202412:19
Impulsores de la productividad personal

Impulsores de la productividad personal

En esta charla, Francisco nos comparte 10 impulsores de la productividad diseñados para mejorar el trabajo diario. Una gestión eficaz del tiempo mediante técnicas como el Pomodoro y la Semana Estructurada puede optimizar la concentración y la asignación de tareas. Priorizar las tareas y limitar la multitarea permiten obtener resultados de calidad. Aprovecha la tecnología para la automatización y mantén un espacio de trabajo despejado. Estos métodos, adaptados a la trayectoria personal de cada uno, mejoran la eficacia y el equilibrio entre la vida laboral y personal.

Mar 09, 202411:47
Cómo prepararse para liderar una reunión exitosa

Cómo prepararse para liderar una reunión exitosa

En esta charla de expertos, Francisco nos pretende dejar claro que preparar una reunión con éxito es el 50% de su éxito. Para prepararse:

1. Establece un objetivo claro, único y significativo. La claridad centra los debates, aumentando la productividad y la evaluación de los resultados.

2. Identifica los propósitos de la reunión, define objetivos específicos, fija un límite de tiempo y obtén el acuerdo de los participantes.

3. Ten en cuenta la psicología para gestionar la dinámica de los asistentes y dirigirlos hacia los objetivos.

Mar 08, 202407:28
El poder de inducir el futuro

El poder de inducir el futuro

El futuro es impredecible, pero podemos inducirlo. La inducción es la capacidad de crear o generar algo deseado en el futuro. Para inducir el futuro, hay cuatro pasos: tener objetivos claros, conocerse a uno mismo, tener una estrategia y ser sensible al progreso. La inducción es una habilidad poderosa que nos permite crear el futuro que deseamos. En esta charla de expertos, Francisco Senn nos comparte los pasos maestros para inducir el futuro, es decir, convertir nuestras metas en realidades tangibles. Si sigues estos pasos, estarás en el camino correcto para inducir un futuro inspirador.

Nov 20, 202311:02
Power of faith

Power of faith

Overview: In this episode, Paco dives deep into the concept of faith, unravelling its true essence. Explore the distinction between faith and hope, the significance of taking action, and the remarkable potential of living in the present moment. Discover the ultimate key to faith and the transformative power of belief in the process.

Bullet Points Highlights:

- 🙏Faith vs. Hope: Unveiling the fundamental differences

- ✨Unlocking your Potential: Taking proactive steps before having faith

- 🌼The Art of Presence: Embracing the transformative power of now

- 💥Beyond Miracles: The real essence of faith lies in action and trust in the process.

Nov 02, 202305:50
El grave error de vivir sin planificación

El grave error de vivir sin planificación

En este audio, Francisco nos ofrece siete recomendaciones para alcanzar tus objetivos. Estas recomendaciones son:

  1. Decide lo que quieres. Si no sabes a dónde quieres ir, es difícil saber cómo llegar.
  2. Desarrolla la percepción selectiva. Concéntrate en las cosas que quieres ver y experimentar, en lugar de las que no quieres.
  3. Mantente motivado. Tener un propósito claro y una pasión por lo que haces te ayudará a mantenerte enfocado.
  4. Desarrolla habilidades que te ayuden a alcanzar tus objetivos.
  5. Desarrolla disciplina para no caer en negligencia.
  6. Busca ejemplos de personas que han logrado lo que tú deseas.
  7. Recuerda la frase bíblica “Pregunta y se te responderá”.

Para alcanzar tus objetivos, es importante tener un plan claro, enfocarte en las cosas que quieres lograr y desarrollar las habilidades necesarias. También es importante mantenerte motivado y no caer en la negligencia. Buscar ejemplos de personas que han logrado lo que tú deseas puede ser una fuente de inspiración y motivación. Y, sobre todo, no te rindas nunca.

Adiciones:

El autor también menciona algunas citas inspiradoras de Peter Drucker, un sabio místico y Dan Milman. Drucker señala que los planes no se hacen para cumplirse, sino para definir en qué vamos a usar el día de hoy. El sabio místico afirma que lo importante de los deseos no es lograrlos sino el tipo de persona en que nos convertimos al intentar lograrlos. Y Milman nos recuerda que, si no disfrutamos del viaje, el destino no tendrá sentido.

Oct 20, 202309:55
El grave error de no planificar tu vida

El grave error de no planificar tu vida

Para alcanzar tus objetivos, es importante tener un plan claro, enfocarte en las cosas que quieres lograr y desarrollar las habilidades necesarias. También es importante mantenerte motivado y no caer en la negligencia. Buscar ejemplos de personas que han logrado lo que tú deseas puede ser una fuente de inspiración y motivación. Y, sobre todo, no te rindas nunca. Paco también menciona algunas citas inspiradoras de Peter Drucker, un sabio místico y Dan Milman. Drucker señala que los planes no se hacen para cumplirse, sino para definir en qué vamos a usar el día de hoy. El sabio místico afirma que lo importante de los deseos no es lograrlos sino el tipo de persona en que nos convertimos al intentar lograrlos. Y Milman nos recuerda que, si no disfrutamos del viaje, el destino no tendrá sentido. Estas citas enfatizan la importancia de mantener una actitud positiva y disfrutar del proceso de alcanzar nuestros objetivos.

Oct 19, 202309:55
Cómo mantener el amor en una relación sentimental para siempre

Cómo mantener el amor en una relación sentimental para siempre

En esta charla Francisco nos habla sobre cómo mantener el amor en una relación sentimental, basándose en la ciencia y la psicología. Explica que la atracción es el proceso de enfocarse en los aspectos positivos de alguien y encontrar similitudes con uno mismo.

También describe las influencias externas e internas que pueden afectar a la percepción de la pareja y a la compatibilidad. Finalmente, menciona tres aspectos clave que determinan el éxito o el fracaso de una relación, y el elemento clave: la entropía relacional.

Oct 11, 202311:10
En busca de la felicidad

En busca de la felicidad

¿Es la felicidad lo máximo a lo que podemos aspirar en nuestras vidas? A lo mejor así piensas, sobre todo si no tienes ni idea de lo que es la felicidad. Pero, como nos dice la experiencia de vida, existen estados superiores. ¿Cuáles son estos estados y cómo alcanzarlos? Veámoslo

Oct 06, 202308:11
Las emociones y las malas decisiones

Las emociones y las malas decisiones

Las emociones desenfrenadas pueden llevarnos a tomar malas decisiones. La gestión adecuada de las emociones, conocida como Inteligencia Emocional, es esencial en las decisiones importantes de la vida. La investigación muestra que las emociones influyen en nuestras acciones y pueden afectar nuestras relaciones.

Además, los ambientes de aula y los conflictos familiares tienen un impacto en el comportamiento y las emociones de los estudiantes. En la atención médica, la comunicación no verbal y las emociones son importantes en la relación médico-paciente. En resumen, es crucial controlar nuestras emociones para evitar decisiones impulsivas y consecuencias indeseables.

Sep 28, 202310:42
Cuál es la diferencia entre aceptar y tolerar (Y por qué es importante)

Cuál es la diferencia entre aceptar y tolerar (Y por qué es importante)

Aceptación y tolerancia son dos conceptos que a menudo se confunden entre sí. A primera vista, podrían parecer sinónimos, pero en realidad tienen significados y connotaciones diferentes. En este artículo, exploraremos la diferencia entre aceptar y tolerar, y cómo estas dos actitudes pueden impactar nuestras relaciones y nuestra sociedad. Te prometo que, al final del podcast, voy a plantearte ciertas preguntas que te van a ser difíciles de contestar. O eso pienso yo.

Sep 25, 202311:15
Cómo saber si tu autoestima es sana

Cómo saber si tu autoestima es sana

La autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma, y puede ser positiva o negativa. Con frecuencia, a una autoestima negativa se le achacan prácticamente todos nuestros infortunios como seres humanos. Entre la auto estima y la mala suerte, ninguna de ellas culpa nuestra, ya podemos explicar con facilidad por qué nada nos sale bien en este mundo.

La experiencia nos enseña que sin una autoestima sana es imposible alcanzar la felicidad, otro concepto tan subjetivo e impreciso como importante. Veamos entonces como lograr mejorar nuestra autoestima a niveles incluso superiores a lo que llamaríamos “sana”.

Para medir la salud de nuestra autoestima, te presento la prueba definitiva para la medición infalible de nuestro nivel de autoestima.

Sep 02, 202311:33
Cómo lograr un exitoso Balance de Vida

Cómo lograr un exitoso Balance de Vida

Balancear la vida personal y el trabajo no ha sido siempre un reto. De hecho, en la época de los gremios, donde la profesión era transmitida de padres a hijos y existían jornaleros, por llamarles de algún modo, cuando no había jornadas de 8 horas ni días laborables, nadie pensaba en conceptos como balancear mi vida personal y la laboral. Lo cierto es que balancear los dos aspectos, trabajo y vida personal, es más una habilidad personal que de agentes externos (a menos que seas Sergey Brin y seas dueño de Google y quieras dedicar la mayor parte de tu tiempo al windsurf). Veamos por qué y veamos cómo hacerlo. Con los años y la experiencia, que, aunque parece lo mismo no lo es, he llegado a la conclusión de que para balancear nuestras vidas necesitamos considerar una serie de aspectos. En este podcast, los explico con detalle.

Apr 18, 202314:03
El nombre del juego es resultados
Mar 29, 202309:38
La voluntad no es suficiente

La voluntad no es suficiente

¿Quién no ha escuchado la frase “Sé que como demasiado, pero en cuanto quiera bajarle, me pongo a ello y listo”? Pero curiosamente nunca llega el momento de ponernos a ello. Y lo mismo sucede con cualquier adicción que tengamos.

Parece que en cuestiones de cambio personal, un optimismo infantil se apodera de los seres humanos haciéndoles creer que con la fuerza de voluntad es suficiente. Realmente creemos que, si tomamos una firme decisión y aplicamos toda nuestra fuerza de voluntad, nada nos detendrá en alcanzar nuestros sueños. Sin embargo, la terca realidad nos demuestra una y otra vez que la voluntad no es suficiente, al menos no en un porcentaje enorme de casos. En esta charla, Francisco nos revela cuáles son los elementos imprescindibles de un proceso de cambio personal exitoso. Cumplir todos estos elementos nos permitirá ser nosotros quienes controlemos realmente nuestro destino.

Feb 18, 202313:32
Ventajas y desventajas de la educación online

Ventajas y desventajas de la educación online

A menudo se debaten las ventajas de la educación online. Algunas personas creen que la educación en línea es tan buena como la educación presencial, mientras que otras creen que no es tan efectiva. Hay algunas ventajas de tomar clases en línea. Por ejemplo, puede ser más conveniente y menos costoso. Sin embargo, también hay algunas desventajas, como la falta de interacción personal y la posibilidad de problemas técnicos.

Veamos cómo funcionan los cursos online hoy en día.

Jan 10, 202308:50
Cómo tomar súper decisiones rápidamente

Cómo tomar súper decisiones rápidamente

Saber tomar decisiones no es una casualidad o una aptitud de nacimiento. Según los expertos, a tomar decisiones se aprende y está al alcance de cualquier persona. Y tomar decisiones acertadas y hacerlo rápidamente equivale a tener un Máster en el mundo de las decisiones. En esta charla de expertos, Francisco nos revela cómo alcanzar esta maestría o dominio. Si crees que tomar decisiones rápidas y efectivas es algo que no atañe a la persona común, escucha esta charla de expertos y con seguridad verás el proceso de toma de decisiones de una manera totalmente innovadora y rompedora de paradigmas.

Dec 15, 202210:11
Cómo tomar decisiones poderosas

Cómo tomar decisiones poderosas

Aceptémoslo. Los expertos en psicología social nos demuestran una y otra vez que nosotros creemos que tomamos las decisiones, pero que la realidad dista mucho de ser esta. No estamos en control del 95% de nuestras decisiones. Algunos todavía apuntan a un descontrol mayor.

Por un lado, muchas decisiones que tomamos son inconscientes. Por otro, muchas decisiones que tomamos pensando que lo hacemos basados en nuestros intereses y razonamiento propio son, en realidad, inducidas por muchos factores externos tales como el entorno social, la publicidad, los mensajes subliminales, etc. Vamos, que se nos controla para que tomemos las decisiones que “alguien” quiere que tomemos. En esta charla de expertos te contaré cómo evitar esto y te haré tomar decisiones.

Sep 15, 202211:13
Cómo persuadir y hacer recomendaciones

Cómo persuadir y hacer recomendaciones

Y conseguir que las lleven a la práctica.

Reconozcámoslo, recomendar o persuadir es una necesidad casi psicológica humana, porque nos hace sentir bien, importantes, útiles y con un cierto sentido de la vida. En esta charla Francisco nos comparte ciertas ideas o técnicas bienintencionadas que nos ayudarán a que los demás sigan nuestras recomendaciones y, más aun, las busquen activamente. Podremos sentirnos útiles y valiosos lo que elevará nuestra auto estima. Y si al menos, logramos que alguien que canta mal lo deje de hacer, habremos logrado un resultado todavía mejor, como Francisco nos comparte en una historia personal.

Jul 07, 202209:04
Cómo administrar adecuadamente el tiempo

Cómo administrar adecuadamente el tiempo

Administrar adecuadamente el tiempo es una de las habilidades más apreciadas y menos dominadas por los ejecutivos actuales. Cuanto más se sube en la escala jerárquica más presión de tiempo se experimenta y más cosas por hacer se quedan, a menos de que sepamos como administrar el tiempo. ¿Se puede ser siempre más productivo? ¿Se pueden terminar las cosas que tenemos que hacer, todas y a tiempo? La respuesta a estas dos preguntas reside en una paradoja: cuanto más te esfuerces, menos lo lograrás. Pero hay otros secretos que revisaremos en este podcast.

Jun 20, 202208:57
Objetivos Dicotómicos, una gran fuente de infelicidad personal

Objetivos Dicotómicos, una gran fuente de infelicidad personal

En esta charla de expertos, Francisco Senn nos muestra cómo plantearnos objetivos de forma que los logremos de manera amplia. En su exposición, Francisco nos mostrará cómo, si no nos damos cuenta de las dicotomías de los objetivos que nos planteamos, estamos destinados a no cumplirlos. Pero no solamente nos mostrará la infelicidad que nos causan los objetivos dicotómicos, también nos enseñará a plantearnos objetivos de forma que desde que los fijamos, aseguramos su cumplimiento, logrando al mismo tiempo nuestro crecimiento personal.

Apr 07, 202208:15
Secretos de la comunicación asertiva: el elogio

Secretos de la comunicación asertiva: el elogio

La Comunicación Asertiva, personal o empresarial, cuando es utilizada de acuerdo a sus principios, puede resolver al menos el 90% de los problemas de una empresa. Y en este sentido, el elogio puede ser una extraordinaria herramienta.

Y en concreto, el uso del elogio de manera asertiva y adecuada no solamente es importante, es esencial para un buen manejo de las relaciones humanas y de la influencia relacional. En esta charla, Francisco nos enseña la diferencia entre un elogio sincero y sus efectos y un elogio zalamero y la diferencia puede ser brutal.

Feb 28, 202208:03
La diferencia entre controlar y reprimir

La diferencia entre controlar y reprimir

Aprender a auto controlarnos es la clave la felicidad. En esta charla, Francisco Senn nos muestra con agudeza intelectual las diferencias entre el auto control y la represión y nos comparte estrategias probadas para lograr el auto control. Si usted piensa que tiene control sobre su vida, es probable que después de escuchar a Francisco cambie de opinión y descubra que lo que ha llamado hasta hoy control, era simplemente represión que provocaba un sufrimiento innecesario. Una charla imprescindible para quienes buscan el camino del crecimiento personal.

Sep 05, 202111:31
Cómo usar la Empatía con eficacia

Cómo usar la Empatía con eficacia

Se dice que la Empatía es una competencia o habilidad imprescindible para los seres humanos. Sin embargo, en mi experiencia, son pocas, muy pocas, las personas que saben qué es la empatía y, peor aún, saben cómo usarla.

A la primera parte de mi frase anterior, la importancia de la empatía, te diría sin darle más vueltas que es tan real como que el día tiene 24 horas. Sí, la empatía es tremendamente importante. A la segunda, te diría que es solo mi apreciación, pero basado en las conductas promedio de la humanidad, convendrás conmigo que seguro que tengo razón.

Jun 17, 202108:57
Las preguntas son la respuesta

Las preguntas son la respuesta

¿Qué es pensar? Piensa la respuesta antes de decirla.

“Pensar” es un verbo bastante, o muy, inespecífico. Es decir, no es posible definirlo por su misma naturaleza. Vamos, dime sin cerrar los ojos qué piensas tú que es pensar. ¿En verdad crees que lo puedes definir sin que nadie se oponga a tu definición?

Sin embargo, los seres humanos tenemos la necesidad de definir los términos, ya sea que los entendamos o no. Si tratamos de definir la palabra o verbo “pensar”, una definición que escuché hace ya varios años puede ser bastante adecuada. “Pensar es el arte de hacerse preguntas y responderlas”, me contestó Anthony Robbins, mi maestro en aquella época.

Y la palabra “arte” es utilizada con toda la intención por Anthony, porque hacerse las preguntas correctas no es una ciencia, sino un proceso de creación constante y sistemático, más parecido al arte que a ninguna otra cosa.

Si en la vida buscamos respuestas, estas solo estarán disponibles después de la pregunta correcta.

May 02, 202110:50
Cómo construir confianza

Cómo construir confianza

Confiar es más que una circunstancia, es una competencia humana que nos permite vivir con libertad y seguridad. De hecho, la felicidad está basada en la confianza, confianza en que estamos en el lugar correcto, en el momento correcto, con las personas correctas.

En esta charla Francisco nos muestra los secretos de la confianza y por qué puede representar un salvavidas para la convivencia humana.

Apr 03, 202109:09
Qué es un consultor

Qué es un consultor

Con la palabra consultor, nos encontramos con un uso tan descabelladamente impropio que ser consultor, puede simple y llanamente no significar nada. Nada en absoluto. Por eso se usa para casi todo.

Consultor es el que vende contratos de energía eléctrica, con engaños en muchas ocasiones, el que da consejos de belleza, el que conoce cómo desarrollar algún tipo de software de aplicación empresarial, el que ahora prefiere llamarse y ser llamado Coach, etc.

Reconozco que yo tampoco tengo la definición absoluta de la palabra consultor, pero algo sé de ello, por lo que me voy a atrever a decir qué es y qué no es un consultor, según mi opinión únicamente. Empecemos, para ser lo más natural posible, por lo negativo definiendo qué no es un consultor. Vamos, qué no te hace consultor.

Feb 17, 202107:22
Cómo bajar de peso con PNL

Cómo bajar de peso con PNL

Bajar de peso es una necesidad para una gran mayoría de seres humanos, al menos en occidente. La realidad es que, esta pretensión, es uno de los mayores retos de la sociedad contemporánea. Y no solo por motivos de estética, que con frecuencia son los que más nos motivan desafortunadamente, sino por motivos de salud, que en realidad debieran de ser los importantes.

Casi todo el mundo conoce a alguien que lleva más de media vida haciendo dieta. Y la seguirá haciendo el resto de la vida que le quede, desafortunadamente. ¿Por qué son tan ineficaces las dietas? En verdad que no tengo la respuesta definitiva, pero tiendo a pensar que tienen que ver, y mucho, con el control de nuestro Cerebro y no de nuestro estómago.

Y como para usar nuestro cerebro con mucha más eficiencia y eficacia, la Programación Neurolingüística se pinta sola, voy a hacerte una serie de recomendaciones basadas en PNL que te pueden ayudar a pesar lo que te corresponde según tu edad, altura y demás características fisológicas que tengas. Ah, lo olvidaba. Sin esfuerzo. Ah, y también lo olvidaba. Sin garantías.

Feb 09, 202105:50
La parte lingüística de la PNL

La parte lingüística de la PNL

Cuando entré en contacto con la Neurolingüística por primera vez, fue como si un martillo gigante me hubiese golpeado el cerebro y hubiera despertado en mi neuronas dormidas o, de plano, hecho nacer algunas inexistentes.

Sin intención de complicarte mucho la vida, si te interesa cómo los seres humanos le damos sentido a las experiencias de la vida, cómo es que las interpretamos, comprender el proceso lingüístico es fundamental. Te lo voy a explicar lo más sencillo que me sea posible, tanto que, a lo mejor, hasta yo lo entiendo.

Feb 02, 202111:05
Qué es la PNL

Qué es la PNL

La Programación Neurolingüística nació como tal en 1974, en un trabajo conjunto realizado entre Richard Bandler, un genio programador de ordenadores y Psicólogo, y John Grinder, otro genio de la lingüística. Buscaban simplemente entender y duplicar los procesos de cambio de los más grandes terapeutas conocidos en ese momento: Virginia Satir, Fritz Perls y Milton Erickson.

Descubrieron que estos tres terapeutas, y otros más ciertamente, utilizaban ciertas técnicas o herramientas que permitían un cambio drástico, rápido y efectivo en los pacientes. Estudiaron dichas herramientas, las codificaron y las adaptaron para ser duplicadas por cualquier otra persona y las llamaron PNL.

El impacto que ha tenido este descubrimiento ha afectado, la mayoría de las veces sin que nos demos cuenta, la manera en que nos comunicamos, se nos intenta vender cosas o servicios, y se construyen casi todos los mensajes sociales, ya sea que intenten manipular o simplemente informar.

En esta conversación, Francisco nos explica con su habilidad para expresar conceptos complejos con palabras entendibles lo que es la PNL.

Jan 15, 202109:42
El Bitcoin y la Inteligencia Emocional

El Bitcoin y la Inteligencia Emocional

Casi todo el mundo ha oído hablar de la nueva moneda virtual Bitcoin. Fue la primera de su clase, allá por el lejano año 2008, y gracias a su éxito, hoy existen decenas de otras monedas virtuales, cada una tan incomprensible como la primera, el Bitcoin. Y aunque casi todos hemos odio su nombre, por la experiencia de compartirlo que tengo, asumo que casi nadie entiende qué es.

Lo que sí entiende la mayoría de las personas es que existe, es virtualmente real, y que ha subido frenéticamente de valor en los últimos años. Claro está que, en esos mismos años, el valor del Bitcoin es más parecido a una montaña rusa que a ninguna otra cosa. Al lado de subidas vertiginosas, los atrevidos inversores han podido experimentar descensos dignos de la fosa de las Marianas, igual de vertiginosos que sus subidas de precio.

Este comportamiento tan impredecible hace que, hasta el mismo Fibonacci, el de la progresión más famosa del mundo de las matemáticas, haya sido invocado con tal de anticipar los caprichosos movimientos de esta criptomoneda. No es broma, he leído informes que, basados en las matemáticas de este sabio ya difunto, predicen subidas y bajadas en el valor del activo digital.

Y es este comportamiento que provoca que alguien se pueda hacer millonario de la noche a la mañana, o mucho más pobre de lo que ya era antes de invertir, lo que hace que la Inteligencia Emocional esté tan relacionada con la moneda mencionada.

Jan 12, 202108:44
The Great Reset

The Great Reset

Enero de 2020 en un pequeño y súper rico pueblo de Suiza llamado Davos. En este exclusivo resort de esquí, se reúnen los hombres y mujeres más ricos y poderosos del mundo en lo que se conoce como el World Economic Forum o, en Castellano, el Foro Económico Mundial. Entre suntuosas comidas, bebidas exclusivas y reuniones al más alto nivel, llegan a una solemne conclusión. Antes de analizarla, debemos tener en cuenta otros aspectos.

Como cada año que se reúnen desde 1971, año de su fundación, le proporcionan al mundo de los mortales y pobres, o pobres mortales, una importante recomendación que está pensada para mejorar la vida de los seres humanos en general y la de ellos, los súper ricos y ricas, en lo particular, aunque esto último no se menciona en absoluto.

Si analizamos sus conclusiones del año pasado podemos llegar a interesantísimas conclusiones.

Jan 07, 202107:23
Cómo usar tu Poder Personal

Cómo usar tu Poder Personal

Puedes cambiar tu vida. Tal vez no puedas cambiar todas las experiencias de tu vida, pero sí las suficientes como para desarrollar el estilo de vida acorde con tu nivel de grandeza. En esta charla de expertos Francisco nos comparte la manera de transformar nuestra experiencia de vida usando el absoluto Poder Personal del que poseemos en abundancia y que solo necesitamos desarrollar.

Jan 05, 202109:36
Cómo pensar por uno mismo

Cómo pensar por uno mismo

Vivimos en una época de pandemia en la que puede ser que lo más preocupante y dramático no sea la pandemia, sino que hemos perdido la capacidad de pensar como nosotros mismos. Se nos dice a todas horas qué hacer, qué decir y qué pensar. Y digo que esto último es más preocupante y dramático que el asunto del virus porque el virus pasará, pero es muy probable que nuestras libertades perdidas no se recuperen tan pronto.

Pensar por ti mismo es, si no la más, una de las habilidades más importantes que debemos de dominar. Porque pensar por ti mismo es la base del poder personal.

¿Cómo podemos llegar a dominar el arte de pensar por uno mismo? No es sencillo, pero es posible. Las siguientes son unas cuantas guías para llegar a dominar el arte de pensar por uno mismo.

Dec 22, 202010:58
Cómo el mindfulness puede protegernos del CoVid

Cómo el mindfulness puede protegernos del CoVid

El reciente brote de coronavirus tiene a todos al límite. Muchos de nosotros y nuestros seres queridos corremos un alto riesgo de enfermarnos gravemente. Y nuestros esfuerzos para frenar la propagación del virus han perturbado por completo nuestras vidas.

Nuestra economía está siendo totalmente destrozada, tanto por el Covid como por la ineptitud de los políticos de turno, y muchas personas están perdiendo su trabajo. A medida que los funcionarios de salud luchan por desarrollar una vacuna y un tratamiento, nuestro futuro sigue siendo incierto. Hay mucho por lo que estar nervioso.

Para aquellos que nunca han experimentado ningún tipo de emergencia generalizada o catástrofe, esta pandemia puede ser especialmente difícil de tratar. La buena noticia es que somos una especie bastante resistente. Como seres humanos, tenemos la capacidad de lidiar con grandes adversidades, e incluso salir más fuertes al final del camino.

Una cosa que puede ayudarnos a hacer frente a la crisis actual es la atención plena. Con la atención plena, podemos reducir nuestro riesgo de enfermar, y mejorar nuestra capacidad para manejar la situación tanto mental como emocionalmente. Veamos cómo podemos hacer esto.

Dec 10, 202010:58
El verdadero significado de "dar amor"

El verdadero significado de "dar amor"

En el año más convulso y retador de los siglos XX y XXI al menos, tenemos otra vez un periodo de paz, armonía y, por qué no, amor: Navidad.

Pero ¿qué significa realmente dar amor?

Para saber si realmente estamos a la altura de las circunstancias que la Navidad representa y si, en todo caso, somos o no capaces de amar, creo que lo primero es entender lo que dar amor significa. Para empezar, ¿qué es el amor?

En este pocast, Francisco nos comparte con sumo respeto, cómo las interpretaciones de la PNL pueden hacer de estas navidades las mejores de nuestra vida. Al menos, las más llenas de amor.

Dec 07, 202010:19
La importancia de la Empatía

La importancia de la Empatía

En esta charla de la serie de Coaching, Francisco explora el tema de la Empatía como medio para conseguir mejores resultados en la vida. La Empatía nos permite obtener y experimentar un extraordinario beneficio que, a través de la charla, Francisco nos enseñará que no es precisamente aquel en el que podemos pensar. En la charla, veremos también qué es lo que nos impide ser empáticos y aprenderemos a superar las barreras de la empatía. Una vez más, la Inteligencia Emocional demuestra su tremenda importancia a la hora de lograr un auténtico crecimiento personal.

Nov 27, 202012:19
Introducción a la Reingeniería Personal

Introducción a la Reingeniería Personal

Podemos cambiar el mundo que nos rodea y transformarlo en uno a la medida de nuestro enorme potencial. Podemos influir en nuestras realidades y diseñar otras acordes con el proósito de los seres humanos, que fuimos diseñados para la grandeza y condicionados patra la medicridad. Este es el mensaje que Francisco Sennn nos quiere transmitir en momentos como los actuales, en los que estamos inmersos en un drama de sufriomiento y pérdida de libertades fundamentales. Este es un mensaje para inspirarnos a tomar el control de nuestras vidas ahora mismo.

Nov 19, 202024:12
Las malditas soft skills

Las malditas soft skills

Aunque parezca que no, me da a mi que la Inteligencia Emocional llegó, como concepto, para quedarse. Desde que Daniel Goleman, promotor principal del concepto que no investigador del mismo, escribió su libro éxito de ventas del mismo nombre en 1995, ha ido penetrando más y más en las culturas empresariales del mundo occidental.

En España, en concreto, es común encontrar numerosos artículos que hablan de la Inteligencia Emocional. Pero es igual de común encontrar expertos del coaching o consultores bien intencionados cuyos comentarios demuestran que la Inteligencia Emocional en España no pasa de anécdota curiosa, de objeto de cursos o artículos, pero de escasa o nula aplicación al mundo empresarial.

En este podcast Francisco explica por qué la nteligencia Emocional no se usa en España y revela también si se debiera o no de promover su uso de manera general. 

Nov 05, 202016:54
Las malditas dicotomías

Las malditas dicotomías

“Se pueden alcanzar dos metas aparentemente contradictorias”, 9ª ley de la Disciplina Sistémica, del libro La quinta disciplina de Peter Senge.

Dicotomía se define de la siguiente forma (cito a la Wikipedia):

“El desglose o fraccionamiento de un concepto genérico en uno de sus conceptos específicos y su negación. El concepto se refiere así mismo a la ley que establece que ninguna proposición puede ser verdadera y falsa al mismo tiempo.”

Etimológicamente, es decir, en origen lingüístico, significa dividir en dos partes un objeto, concepto o experiencia, de tal forma que las dos partes se excluyen mutuamente. Para efectos de esta charla, nos centraremos en las falsas dicotomías, donde dos cosas aparentemente excluyentes, en realidad no deben de serlo y, de hecho, no lo son.

En esta charla, Francisco comparte cómo deshacer las falsas dicotomías y generar una vida más plena, elegante y próspera.

Oct 29, 202010:30
La importancia de la congruencia personal

La importancia de la congruencia personal

“El liderazgo personal no consiste en una sola experiencia. No empieza y termina con la redacción de un enunciado de la misión personal. Se trata más bien de un proceso que consiste en mantener en mente la propia visión y los propios valores, y en organizar la vida para que sea congruente con las cosas más importantes.” Stephen Covey

Congruencia. El diccionario la define como “Relación coherente entre varias ideas, acciones o cosas”. El único problema es que tampoco sabemos que es “coherente”. En PNL decimos que no se puede definir una nominalización, congruencia, con otra nominalización, coherencia.

En esta charla, Francisco nos define el significado de congruencia y, más aún, nos presenta las claves que hacen que la congruencia personal revista una importancia superlativa a la hora de lograr paz mental y éxito social.

Oct 27, 202014:42
El efecto colateral del covid: catatonia social

El efecto colateral del covid: catatonia social

¿Está la sociedad actual catatónica? Es una pregunta que me hago con frecuencia.

Que la pandemia nos afecta mucho más allá de la enfermedad que implica, es algo que, en estos momentos, debiera estar fuera de discusión.

Es, sin duda también, una situación anómala, sorpresiva, negativa, amenazadora de nuestra existencia y es también, por lo menos para muchas personas bien pensadas que no creen en teorías conspiratorias, totalmente inesperada e imprevisible. 

En este episodio Francisco nos propondrá una mejor manera de enfrentarnos a los nuevos retos que supone la crisis sanitaria y económica que estamos padeciendo en la actualidad a escala mundial. Y créeme, existen soluciones.

Oct 23, 202013:29
Dame una moneda, tengo que tomar una decisión de 2 millones, parte 3

Dame una moneda, tengo que tomar una decisión de 2 millones, parte 3

Episodio 3.

En el episodio pasado, uno de los clientes de Francisco usaba una moneda para tomar una decisión de un par de millones de dólares y veíamos otras muestras de cómo el uso de la intuición puede permitir que un CEO lleve a una empresa por el camino del éxito y del crecimiento. En este episodio analizaremos las razones por las que el instinto no es usado tan a menudo como se necesitaría y, también revisaremos, los principios que rigen el uso del instinto.

Continuemos.

Oct 19, 202007:21
Dame una moneda, tengo que tomar una decisión de 2 millones de dólares, parte 2

Dame una moneda, tengo que tomar una decisión de 2 millones de dólares, parte 2

Episodio 2

En el episodio pasado nos introducíamos en el uso del instinto ,o más correctamente llamada intuición, para la toma de decisiones. Veíamos cómo era, en la experiencia del consultor, que la mayoría de los clientes de corporaciones importantes usaban el instinto de manera rutinaria. Y Francisco nos compartía una experiencia sorpresiva en la que uno de sus clientes estaba a punto de hacer algo inesperadamente brillante para tomar una decisión, delante de un jefe pesado e inútil que no hablaba una palabra de español, en un restaurante de lujo cuya especialidad son las carnes.

Continuemos.

Oct 15, 202007:29
Give me a coin, I have to take a 2 million dollars decision

Give me a coin, I have to take a 2 million dollars decision

The consulting episode below is titled:

Give me a coin, I have to make a two million dollars decision.

In this episode we will discuss the importance of instinct in decision-making processes, both business and personal. Modern times have caused us to abandon the use of instinct, which is why we increasingly make worse decisions in our lives. By abandoning instinct, we have cut off our divine and origin relationship with universal wisdom. Let us learn to return to this irreplaceable relationship to make this world a better world.

Oct 14, 202005:53
Dame una moneda, tengo que tomar una decisión importante

Dame una moneda, tengo que tomar una decisión importante

El episodio de consultoría que vamos a ver a continuación se titula:

Dame una moneda, tengo que tomar una decisión de dos millones.

En este episodio analizaremos la importancia del instinto en los procesos de tomra decisiones, tanto empresariales como personales. Los tiempos modernos nos han hecho abandonar el uso del instinto, razón por la que, cada vez, tomamos peores decisiones en nuestras vidas. Al abandonar el instinto, hemos cortado nuestra relación divina y de origen con la sabiduría universal. Aprendamos a retomar esta insustituible relación para hacer de este mundo, un mundo mejor.

Oct 13, 202005:41
I´ll bet you anything you want that it does not work, part 3

I´ll bet you anything you want that it does not work, part 3

Episode 3.

In the past episode we learned why consultants were "almost VIP" instead of non-VIP clients, and presented a creative idea generation process that really worked and, as a result of that process, we could get with a radical idea of unpredictable consequences.

let´s continue.

Oct 05, 202010:04
I´ll bet you anything you want, part 2

I´ll bet you anything you want, part 2

In the previous chapter...

A hotel manager challenges the consultant that, according to his expert opinion, the maid department has no solution because they have already tried everything and nothing has worked. That's when the owner spoke. In this chapter we will know what the problem is to be solved and learn how to apply a problem-solving technique that is not creative but that does generate creative results.

Continue...

Sep 23, 202006:11