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Le podcast Bonjour Fred

Le podcast Bonjour Fred

By Bonjour Fred
Dans ce podcast, on parle du quotidien de celles et ceux qui aident un proche, ceux que l’on appelle les aidants. Grâce aux témoignages de personnes qui sont passés par là et à l’éclairage de chercheurs et chercheuses spécialisés, on va décrypter le tourbillon d’émotions que l’on éprouve quand on accompagne quelqu’un que l’on aime. On essaye de vous apporter des coups de pouce pour que vous puissiez donner des coups de main.
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À quel moment faut-il prendre du répit ?

Le podcast Bonjour Fred

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En quoi la culpabilité peut-elle être utile ?
Dans cet épisode, on va parler de la culpabilité. Pourquoi est-ce que l’on se sent coupable ? Est-ce que c’est normal de ressentir de la culpabilité, alors même que l’on passe tout notre temps à aider ceux que l’on aime ? Qu’est ce que cette culpabilité dit de nos relations ? Quels sont les risques d’un trop-plein de culpabilité ? Et est-ce qu’il n’y aurait pas une autre manière, plus positive, d’appréhender cette émotion ? Pour répondre à ces questions, on est allé rencontrer Sylvie, qui a aidé ses parents pendant des années, et Géraldine Pierron, psychologue clinicienne qui travaille à l'hôpital et a réalisé une thèse sur la culpabilité chez les aidants. Ensemble, on décrypte le tourbillon d’émotions et les sentiments contradictoires que l’on éprouve au quotidien quand on accompagne quelqu’un que l'on aime.
28:41
September 23, 2021
Jusqu'où le déni peut-il mener ?
Dans cet épisode, on va parler de la maladie d'Alzheimer et de la difficulté d’accompagner un proche qui n’accepte pas notre aide. Comment faire lorsqu’un de nos parents vieillit, mais refuse de l’admettre ? Pourquoi certaines personnes semblent se conforter dans le déni ? Comment protéger nos proches lorsqu’ils sont en danger ? Et comment vivre avec le poids de nos décisions ? Pour répondre à ces questions, on est allé rencontrer Elisabeth, qui aide ses parents depuis 2 ans, et Bertrand Boudin, psychologue spécialisé dans les questions de l'aidance. Ensemble, on décrypte le tourbillon d’émotions et les sentiments contradictoires que l’on éprouve au quotidien quand on accompagne quelqu’un que l'on aime.
35:12
September 23, 2021
À quel moment faut-il prendre du répit ?
“Prends du temps pour toi !” Si vous aidez un·e proche en perte d’autonomie, il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu cette phrase. Ou que votre petite voix intérieure vous la souffle de temps en temps.  Dans cet épisode, on va parler du stress que l’on ressent quand on est aidant(e), de nos limites, et des manières de trouver des moments de répit. Qu’est-ce qu’il se passe quand on aide son proche et que cela va trop loin, qu’on y passe tout notre temps et notre énergie et qu’on se perd petit à petit ? Comment comprendre les signaux d’alerte que nous envoie notre cerveau ? Comment réussir à demander de l’aide ? Et que faire quand on a l’impression qu’on ne va jamais pouvoir s’en sortir ? Pour répondre à ces questions, on est allé rencontrer Sylvie, qui a aidé ses parents pendant plus de 10 ans, et Inge Cantegreil, neuropsychologue à l’hôpital Broca à Paris. Ensemble, on décrypte le tourbillon d’émotions et les sentiments contradictoires que l’on éprouve au quotidien quand on accompagne quelqu’un que l'on aime.
31:58
September 22, 2021