Fit en Vitaal met Echte Voeding
By Diëtist Gesina Hammad-Waslander
Gesina is een zeer ervaren diëtist en ook werkzaam als orthomoleculair therapeut en darmtherapeut. Deze vakgebieden combineert zij in haar praktijk in Rotterdam tot een compleet therapie aanbod voor iedereen die haar hulp en begeleiding zoekt.
Ook is zij aangesloten bij de Natuurdiëtisten Nederland en staat daarmee voor echte volwaardige voeding.
Meer informatie is te vinden op:
Website: www.dietist-rotterdam.nl
Website: www.lichter-leven.com
Fit en Vitaal met Echte VoedingNov 21, 2021
Is Prikkelbare Darm Syndroom onzin?
In deze podcast leg ik uit wat PDS, ofwel Prikkelbare Darm Syndroom is en waardoor het veroorzaakt kan worden. Gelukkig is er voor de meeste mensen enorme verbetering of totaal herstel van klachten mogelijk.
Wil je hulp dan kun je een (online) afspraak inplannen via https://www.dietist-rotterdam.nl
Schrijf je deze link in voor de nieuwsbrief en ontvang gratis het e-boek 'Fitter in een Dag!' http://eepurl.com/YXVQb
Zoek je een diëtist in de buurt met maag-darm problemen als specialisatie dan kun je ook even kijken op: https://www.orthomoleculairdietisten.nl
Waarom probiotica niet werkt!
Waarom probiotica niet werkt?! Het is iets dat ik veel hoor in de praktijk, 'ik heb probiotica geprobeerd en het deed niets'. Daarom vandaag een stukje inzicht in waarom dat zo is en wat je dan wel kunt doen om van je buikklachten af te komen.
Check de podcast pagina van Diëtist Rotterdam om de tips en links te bekijken.
Wil je meer weten over de praktijk en mijn specialisaties kijk dan op https://www.dietist-rotterdam.nl om te zien wat ik voor jou kan betekenen.
Buikpijn, stress en spijsvertering. Deel 4, de dikke darm
Is er een verband tussen buikpijn en stress, dat is de vraag waar we de komende podcasts dieper op in gaan. Het is zo'n uitgebreid onderwerp dat ik heb besloten om het in stukjes te bespreken en bij elke podcast krijg je een paar praktische tips om mee aan de slag te gaan, zodat je zo snel mogelijk van die vervelende buikpijn af bent!
Check de podcast pagina van Diëtist Rotterdam om de tips en links te bekijken.
Wil je meer weten over de praktijk en mijn specialisaties kijk dan op https://www.dietist-rotterdam.nl om te zien wat ik voor jou kan betekenen.
Buikpijn, stress en spijsvertering. Deel 3, de dunne darm, gal en alvleesklier
Is er een verband tussen buikpijn en stress, dat is de vraag waar we de komende podcasts dieper op in gaan. Het is zo'n uitgebreid onderwerp dat ik heb besloten om het in stukjes te bespreken en bij elke podcast krijg je een paar praktische tips om mee aan de slag te gaan, zodat je zo snel mogelijk van die vervelende buikpijn af bent!
Check de podcast pagina van Diëtist Rotterdam om de tips en links te bekijken.
Wil je meer weten over de praktijk en mijn specialisaties kijk dan op https://www.dietist-rotterdam.nl om te zien wat ik voor jou kan betekenen.
Buikpijn, stress en spijsvertering. Deel 2, de maag
Is er een verband tussen buikpijn en stress, dat is de vraag waar we de komende podcasts dieper op in gaan. Het is zo'n uitgebreid onderwerp dat ik heb besloten om het in stukjes te bespreken en bij elke podcast krijg je een paar praktische tips om mee aan de slag te gaan, zodat je zo snel mogelijk van die vervelende buikpijn af bent!
Check de podcast pagina van Diëtist Rotterdam om de tips en links te bekijken.
Wil je meer weten over de praktijk en mijn specialisaties kijk dan op https://www.dietist-rotterdam.nl om te zien wat ik voor jou kan betekenen.
Buikpijn, stress en spijsvertering. Deel 1, de mond
Is er een verband tussen buikpijn en stress, dat is de vraag waar we de komende podcasts dieper op in gaan. Het is zo'n uitgebreid onderwerp dat ik heb besloten om het in stukjes te bespreken en bij elke podcast krijg je een paar praktische tips om mee aan de slag te gaan, zodat je zo snel mogelijk van die vervelende buikpijn af bent!
Wil je meer weten over de praktijk en mijn specialisaties kijk dan op https://www.dietist-rotterdam.nl om te zien wat ik voor jou kan betekenen.
Vocht en water, hoeveel heb je nodig?
In deze aflevering gaan we dieper in op de vraag hoeveel vocht en water is voldoende?! Er zijn veel misverstanden over wat goed is en bovendien hebben veel mensen moeite om voldoende te drinken. In deze aflevering krijg je inzicht in de geadviseerde hoeveelheid vocht en tips om genoeg vocht binnen te krijgen.
De top vetten voor in de keuken!
Leer meer over welke vetten je het beste kunt gebruiken in de keuken en op de boterham. Misschien vraag je jezelf ook af of margarine beter is dan roomboter en zo ja, waarom? Ik ga in deze aflevering in op de diverse vetten en de voor en nadelen.