Desfragilizando

Arturo Goicoechea conversa con Sergio Parra. Links Sergio Parra: Biografía/CV Baker Café (podcast) Links Arturo Goicoechea: GoiGroup Blog Arturo Goicoechea

La frase “pues tómate un antiinflamatorio” es mucho más compleja de lo que parece.  Con Jorge Martín Cordero y Arturo Goicoechea. Más información en https://www.goigroup.org

Matías Gámez es profesor de psicología del desarrollo en la Universidad  de Córdoba. Es experto en aprendizaje asociativo y estudia sus  aplicaciones cotidianas. Los médicos y la cultura han contribuido a construir un relato que hace que sea muy difícil salir de los síntomas. Más información sobre nuestro abordaje en https://www.goigroup.org

Hoy tenemos a dos expertos en dolor de animales... no humanos. Y como animales humanos, podemos aprender mucho de ellos. Sensibilización, fragilización, efecto placebo, dolor con y sin daño. ¿Los animales sienten dolor? Más información en https://www.goigroup.org

David Sánchez Caballero (MEB Habilitación) es fisioterapeuta. Se dedica al paciente neurológico. Siempre ha tenido inquietud por el cerebro y el impacto de la cultura en el dolor. Aunque en este episodio han decidido que ya vale de tanto  cerebro. Un episodio sobre la vida. http://www.mebers.es https://www.goigroup.org

¿Abrirá realmente una puerta al tratamiento del dolor? El Premio Nobel de Medicina de 2021 ha sido para David Julius y Ardem Patapoutian. Arturo Goicoechea, neurólogo, aclara en qué consisten los  descubrimientos de estos investigadores y qué suponen para la ciudadanía. Más información en https://arturogoicoechea.com

Para los amigos: la pata chula, parte II. Arturo Goicoechea continúa su reflexión acerca del dolor y el movimiento.  Más información en https://www.goigroup.org

Seguimos comentando el libro del neurólogo Arturo Goicoechea SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica. Disponible aquí: https://amzn.to/2KbQqLw Más información en https://www.goigroup.org

Arturo hizo un poco el animal, pero eso le ayudó a reflexionar, una vez más, sobre el funcionamiento del dolor "crónico". Una reflexión sobre el movimiento. Más información en https://www.goigroup.org

Arturo Goicoechea continúa comentando su libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica. https://amzn.to/2KbQqLw

Hoy Arturo Goicoechea habla con Maite Goicoechea, su hija. Fisioterapeuta y cofundadora de GoiGroup. Hablan de todo. De los cabreos iniciales cuando Arturo hablaba de cerebro y Maite solo quería oír hablar de tejidos. De los supuestos superpoderes para curar el organismo. Unos con los fármacos y otros con las manos. De ese momento en el que todo encaja y dices: Ostras, ¿qué estamos haciendo? A Maite no le parecía normal que una persona tuviera que estar en el fisio todos los meses para estar sin dolor. Entre runrunes varios y su padre dale que te pego con el cerebro, cambió de rumbo y montó una clínica con Asier Merino. A tomar por saco todo lo anterior. Al principio, durísimo. Ahora, menos. Pero felices. Y con la seguridad de estar haciendo las cosas de la forma más científica y biológicamente  correcta. También charlan sobre la pandemia y cómo cambió su  forma de trabajar. De repente, cierras la consulta y... ¿qué pasa con  todos esos pacientes? Más información para pacientes y profesionales en https://www.goigroup.org/como-funcionan-los-sintomas

Mercedes padece migraña desde que tiene uso de razón. Contactó con Arturo Goicoechea porque, a pesar de conocer bien nuestro enfoque y verle la lógica, no consigue deshacerse completamente del dolor. Hablamos con ella en este episodio porque nos parece que este tipo de testimonios son muy valiosos. No el antes ni el después, sino el durante. Mercedes ha hecho su vida siempre con dolor de cabeza, no recuerda un día sin dolor. No puede evitar desencadenantes porque se le juntan todos. Nos cuenta su peregrinaje por todos los profesionales y las explicaciones que le han dado a lo largo del tiempo. Habla del abuso de medicación. Le llegaron a decir que ella es un fracaso de la ciencia y que no podían hacer nada más. Ella lo que quiere es vivir, no sobrevivir. Nota: Aún no ha hecho los cursos de migraña ni ha acudido a consulta con nosotros. Más información sobre nuestras formaciones para pacientes y profesionales en https://www.goigroup.org

Héctor Ruiz Martín es neurobiólogo y educador. Dirige la International Science Teaching Foundation y se dedica a tender puentes entre lo más  actualizado de la neurociencia y la educación. Hablan de cómo funciona el cerebro cuando aprende y por qué esto es clave para el dolor. Enseñar es ayudar a aprender. El enseñante no puede  generar aprendizaje. Y aprender es cambiar tu cerebro. Más información en: Héctor Ruiz Martín: https://twitter.com/hruizmartin GoiGroup: https://www.goigroup.org

José Piñeiro lleva 50 años atendiendo a personas mayores. Bueno, con juventud acumulada. Tiene 96 años y no sabe cuándo se va a jubilar. Organiza actividades para la tercera edad: baile, viajes, cursos de telemática, comida rica. Pasarlo bien. Nos cuenta sus "claves" para estar tan sano y sentirse joven a su edad. Y para conservar esos dientes y esa cara sin arrugas que tiene. Dice que la actividad es la mejor medicina que se puede tener. Y bueno... como cualquier persona mayor de 36 años, le preguntas algo y se va al tema de la política. Como dice él: "los mayores somos como los niños, decimos lo que sentimos". Lo importante es que le funciona todo el cuerpo perfectamente y no le duele nada. Espero que os inspire. Menos en lo de los chistes verdes. 

Álvaro Guiter es un fisio recién hecho, pero con una honestidad y ética del trabajo a prueba de balas. Va con todo. Nos contactó después de hacer nuestro curso online para sanitarios. Aunque lo veía claro, estaba un poco desanimado con las resistencias de los pacientes que le llegaban. Y pensamos: oye, pues es un buen tema para un podcast. Invitémoslo. Y aquí está. Cuando trabajó en otras clínicas, para otros, le pedían que no mejorase tan rápido a los pacientes y que les diera más sesiones. Así que se piró y se lo montó él solo. Habla con Arturo y Maite Goicoechea sobre resistencias de pacientes y profesionales y cómo hacerles frente. El rol profesional-paciente es un encuentro entre dos personas, y ambos aprenden. Un trabajo en equipo. Te dejamos su contacto para que puedas ir a consulta con él. Altamente recomendable. Teléfono: +34650782687 Instagram: @guiterfisioterapia Página web: guiterfisioterapia.com

Laura Menés es fisioterapeuta y ha enfocado su tesis doctoral sobre dolor en niños. Nos contará su aventura en los colegios, recogiendo las curiosas (y entendibles) creencias que tienen acerca del dolor. Además, en el curso 2021-2022 impartirá talleres sobre biología del dolor en colegios para llegar a la raíz del problema. Si te quieres unir a su aventura, escríbenos y os pondremos en contacto :) Lo que cuenta es un drama, es tremendo. Pero también te reirás a partes iguales. Ella y Arturo Goicoechea charlan en esta joya de episodio sobre: El drama del dolor en niños Creencias erróneas sobre dolor desde la infancia Falta de apoyo institucional Los niños entienden la biología del dolor mejor que los adultos Anécdotas curiosas que ha observado en las aulas Dolor e inicio del ciclo menstrual Proyecto de observación e intervención en colegios Dolor "por crecimiento" El papel de los niños, profesores, padres y sanitarios Pasión por el conocimiento y ética profesional

Hoy, Arturo Goicoechea habla con Val Muñoz de Bustillo, de polymatas.com. Un sapiens difícil de encasillar y muy inquieto por saber cosas. Un sabio. Ha cofundado 3 empresas y por el camino ha leído mucho. Ha investigado todo tipo de temas, sobre lo que le ayudase en ese momento concreto de la vida. Para aglutinar y sedimentar todo lo que va aprendiendo, ha montado el blog de polymatas.com ¿De qué han hablado Val y Arturo en este episodio? De qué no. Sistemas complejos: comprenderlos para comprender qué pasa a tu alrededor Somos tribus y nos comportamos como tal Descentralización Globalización: yay or nay? ¿Por qué estamos más deprimidos ahora? Sociedades modernas y responsabilidades Los sapiens estamos domesticados Liderazgo - retroalimentación - dolor (sí, acaban uniéndolo) El derecho a sentirse sano Cultura, ideología y realidad Sesgos de confirmación

Óscar Vilarroya es médico y doctor en Ciencia Cognitiva. Investiga en el campo de la neurociencia cognitiva como director en el departamento de Psiquiatría y Medicina Legal de la UAB.  Ha difundido sus investigaciones tanto en artículos científicos como en libros: Somos lo que nos contamos (2019), Palabra de robot (2016) y La disolución de la mente (2002). Óscar Vilarroya y Arturo Goicoechea hacen este pequeño encuentro en el que charlarán sobre: Conciencia y síntomas Información de expertos y burbujas diagnósticas (narrativas) Ordenadores vs cerebro Anticipación y predicción del cerebro Metáforas para ayudar a la comprensión de conceptos Dependencia de expertos y socialización También citan el libro de Arturo Goicoechea SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica.

Seguimos con el complemento a la lectura del libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica del neurólogo Arturo Goicoechea.

El final, os prometo, os sorprenderá. Trini es padeciente de dolor persistente y también es profesional sociosanitaria. Especialista en Vida Activa. Nos contactó un día diciendo que le apetecía aparecer en el podcast y nos pareció una buena idea. Hablan de estrés y síntomas, evitar evitar, rumiación, personas PAS, la atención y la distracción. Y el final es glorioso.

Hoy, tenemos con nosotros a Maritxu Muñoa, médica de atención primaria en un centro de salud de Getxo. Forma parte de Osatzen (sociedad vasca de medicina de familia y comunitaria) en el grupo de trabajo de fibromialgia, migraña y dolor crónico. Hablará con Arturo Goicoechea sobre el infierno de la fibromialgia y cómo lo abordan en sus grupos, con resultados excelentes (sí, los pacientes se están librando de la fibromialgia).  Temas varios: Abordaje del dolor crónico en consulta Reacción de los pacientes al encontrarse “esto” Cómo trasladar conocimiento a los pacientes Grupos de fibromialgia La importancia de la atención primaria Asociaciones de pacientes y apoyo institucional Resistencia al cambio Educación en salud para familias La medicalización del ejercicio Si eres sanitario/a y quieres formarte con nosotros, tienes disponible desde ya mismo el curso online para sanitarios Pedagogía en dolor y movimiento. Si padeces de fibromialgia y otros síntomas sin explicación médica, también tenemos cursos para ti en la Goico-Tribu.

Arturo Goicoechea, neurólogo, sigue comentando capítulos de su último libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica.

Susana es una former padeciente, como dice ella. Le han puesto todas las etiquetas posibles durante toda su vida. Fibromialgia, migraña, fatiga crónica y un buen popurrí de síntomas. Es complicado describir lo que ocurre dentro de este episodio, así que es mejor que lo escuches y listo.  Algunos temas sueltos: Miedo y catastrofismo. ¿Quién tiene la culpa de mi dolor? ¿Y la responsabilidad? En qué consiste la vida (venga, asunto solucionado, filósofos). Información experta. Susana ha asistido a nuestros cursos presenciales y también el online Know Pain, No Pain. 

Hoy, hablamos con Montse, expadeciente de migraña, mareos y acúfenos.  "Al principio me sentía culpable. He sido yo, por haber hecho esto y esto." "Me hacia muchas preguntas que los médicos no me sabían contestar. Supongo que por parte del profesional también habría frustración." "Ahí me terminaron de hundir. Yo tenía grandes expectativas, pero me dijeron que no había nada que hacer. Que soy yo y que lo acepte." "Eres demasiado perfeccionista" Mujer y migraña. Hijos e hijas. "El carácter te va cambiando, porque tener dolor cada día te cambia." "Cuando dices que tienes migraña, todo el mundo te empieza a dar su consejo" ¿Son quejicas las migrañosas? ¿Lo hacen para llamar la atención? ¿Para no trabajar? El mayor desencadenante es la búsqueda del desencadenante. "Yo tenía todos los desencadenantes." Montse hizo nuestro curso online para pacientes de migraña y escribió el prólogo del libro Desaprender la migraña. https://www.goigroup.org/know-migraine

Complemento a la lectura del libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin  explicación médica. Del neurólogo Arturo Goicoechea. Libro aquí: https://amzn.to/2KbQqLw

Hoy, tenemos de invitado estrella a Alberto Meléndez, médico de familia y de cuidados paliativos. Es vicepresidente de la Sociedad Española de Cuidados Paliativos (SECPAL) e impulsor del proyecto #EstoSonCuidadosPaliativos. Temas de esta conversación con Arturo Goicoechea: Qué significa estar sano Intervencionismo en la medicina, iatrogenia Las capacidades del paciente y su familia Equipos multidisciplinares reales

Hoy, Arturo charla con Rodrigo Castillejos, Fisioterapeuta especialista en Reeducación Vestibular y Trastornos del Equilibrio. Hablarán sobre: Vértigo y mareo No es cuestión de vivir con los síntomas, es cuestión de librarse de ellos Etiquetas diagnósticas. ¿Son útiles? ¿Para quién? Escenarios y contextos Aprendizaje (influencia de expertos) Metáforas para explicar la base de los síntomas Rodrigo tiene un curso dedicado a profesionales de la salud, en concreto para fisioterapeutas: kenzenformacion.com/posgrado-de-fisioterapia-vestibular-marco-trastornos-equilibrio/ Este encuentro puede ser un poco más técnico de lo habitual, pero muy recomendable también para cualquier persona que padece de vértigo o mareo. Te recordamos que tenemos un curso específico para pacientes de vértigo y mareo (y profesionales que los traten): www.goigroup.org/know-vertigo

Aproximadamente un 20% de la población padece dolor crónico. Hay muchas personas como tú.  Complemento a la lectura del libro SAPIENS, ma non troppo de Arturo Goicoechea.

Hoy, tenemos con nosotros a Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario. Hablará con Arturo Goicoechea sobre incoherencias evolutivas y cómo entrar en sintonía con nuestra biología salvaje. Hoy en día, vivimos más, pero pasamos más tiempo enfermos que antes. Nuestros genes esperan estímulos codificados en el pasado. Aprovechemos lo bueno del mundo moderno, pero identifiquemos esos estímulos salvajes que nuestra biología necesita. Hablarán (¡discutirán!) sobre dolor crónico, migraña, trastornos biopsicosociales, depresión, información experta, etiquetas diagnósticas, polarización y medicina oficial y alternativa. Un buen popurrí, pero tiene chicha.

Complemento al libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica del neurólogo Arturo Goicoechea. Comentario sobre un capítulo cada semana.

No hay fibras del dolor. No hay receptores del dolor. Hay nociceptores. El neurólogo Arturo Goicoechea comenta el episodio "¿Qué me duele cuando me duele?" del programa El cazador de cerebros de La 2. 

Hoy, Arturo Goicoechea habla con Jaume Rosset i Llobet, traumatólogo y cirujano ortopédico. También es músico y casteller y dirige el Institut de Fisiologia i Medicina de l'Art de Terrasa. Ha atendido a más de 1.000 músicos con distonía. Algunos temas que han salido: Dolor, fatiga y distonía en músicos ¿En qué se parecen los músicos a los deportistas de élite? Recuperando la confianza en el organismo Menos consejos y más liberación Sacar a las personas de estructuras rígidas Los médicos deberían ser, también, educadores de organismo Control y perfeccionismo. ¿Son malos? Cómo mejorar como músico Te dejo también un testimonio de una paciente nuestra, música: www.goigroup.org/testimonio-musico

Complemento al libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica del neurólogo Arturo Goicoechea. Comentario sobre un capítulo cada semana.

Hoy, tenemos de invitado a Rober Sánchez, entrenador personal y educador para el movimiento. Charla con María Jiménez y Arturo Goicoechea (GoiGroup) de por qué la cultura actual nos impide una libertad total de movimiento. Esto no va de fitness, va de moverse. ¿Son necesarias las pautas? ¿Y los instructores? Fragilidad y tiempos de curación Juego y exploración Diferencia entre ejercicio y movimiento Por qué los niños se mueven mejor que nosotros Los pies. Plaga de fascitis plantar Problemas de columna vertebral ¿Ejercicio terapéutico? Miedo e hipervigilancia Libro Camina, salta, baila: Muévete más y vive mejor de Rober Sánchez. Formación. Libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica de Arturo Goicoechea. Formación.

Complemento al libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica del neurólogo Arturo Goicoechea.

Somos un neurólogo, dos fisios y una ingeniera y queremos desfragilizar a la población.  En nuestra vida profesional, nos dedicamos a abordar el dolor y otros síntomas sin explicación médica. En este podcast, queremos hablar de algo más amplio: la cantidad de información fragilizante que tenemos integrada en la cultura. Que nuestro cuerpo es frágil, que hay que sentarse de una manera concreta, levantar pesos no sé cómo, impactos en articulaciones, contracturas, estirar antes del deporte y más rituales churruchú que están desactualizados según la ciencia.  Te contamos información actualizada desde la biología. Tanto nosotros como los invitados que se animan a charlar un rato.  Si quieres estar al tanto de mitos en salud y cómo llevar una vida más simple y sin complicaciones absurdas, suscríbete para recibir notificaciones de los episodios nuevos. Aquí estaremos.

Entrevista de Almudena Cacho a Arturo Goicoechea en el programa Más que palabras de Radio Euskadi. Diciembre 2020. Programa completo aquí.  Más información sobre el neurólogo Arturo Goicoechea en https://arturogoicoechea.com​ y https://www.goigroup.org​   Libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica.

Hoy, Arturo habla de los marcadores biológicos y qué nos están mostrando realmente. Complementa los capítulos del libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica.

¡Nuestro primer invitado! Hoy, Arturo Goicoechea (neurólogo) y David del Rosario (investigador, neurocientífico, ingeniero) charlan sobre cómo usar la neurociencia para servir a las personas en su día a día. David es autor del best seller "El libro que tu cerebro no quiere leer" y de "La biología del presente", junto a Sergi Torres. Curso "Neurociencia aplicada al día a día" de David del Rosario: daviddelrosario.com/formacion Cursos para pacientes y profesionales "Know Pain, No Pain" de GoiGroup: goigroup.org/cursos Libro SAPIENS, ma non troppo: goigroup.org/sapiens

¡Nuestro primer invitado! Arturo Goicoechea (neurólogo) y David del Rosario (investigador, neurocientífico, ingeniero) charlaron durante 1:10 horas sobre cómo usar la neurociencia para servir a las personas en su día a día. Aquí un pequeñísimo adelanto de la tertulia. Página web de David del Rosario: daviddelrosario.com Página web de Arturo Goicoechea: arturogoicoechea.com Curso "Neurociencia aplicada al día a día" de David: daviddelrosario.com/formacion Cursos "Know Pain, No Pain" de GoiGroup: goigroup.org/cursos Libro SAPIENS, ma non troppo: goigroup.org/sapiens

Una etiqueta diagnóstica no es un diagnóstico. Si te dicen que tienes migraña, no te están solucionando nada. Complemento del libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica.

Los médicos ofrecemos una etiqueta, como “migraña” o “fibromialgia”, pero realmente no conocemos qué hay debajo de esa etiqueta. El organismo es un sistema adaptativo complejo. Cuando uno es un incompetente, un ignorante, como era mi caso, la solución está en dos sitios: Elaborar preguntas y buscar respuestas en los libros. Los pacientes. Interesarte de verdad por lo que les está pasando.

Seguimos con la lectura de SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica. Esta vez, complementando al capítulo de "Virtual no es igual a psicológico".

La búsqueda de respuestas a los “síntomas sin explicación médica” del neurólogo Arturo Goicoechea desde 1990. Desde la arrogancia inicial del ignorante ("tú eres el paciente y yo soy el médico"), hasta el estudio profundo para dar explicaciones desde la biología. La sorpresa de darse cuenta de que explicando biología, los síntomas mejoraban. Predicar en el desierto.

El cuerpo real y el cuerpo virtual. Complemento al capítulo correspondiente del libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica de Arturo Goicoechea.

Complemento a la lectura de los capítulos del libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica del neurólogo Arturo Goicoechea. Hoy hablará de la consulta con los expertos, una parte esencial del proceso.

Complemento a la lectura de los capítulos del libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica del neurólogo Arturo Goicoechea.

Complemento a la lectura del libro SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica del neurólogo Arturo Goicoechea.

Vamos con el segundo capítulo de "SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica".

El neurólogo Arturo Goicoechea complementa la lectura de su libro "SAPIENS, ma non troppo: Síntomas sin explicación médica" con audios cortitos, por capítulos.