Skip to main content
کوه و کتاب - دکتر مصطفی امیری - کتابخوانی در کوهستان با خلاصه کتاب ها

کوه و کتاب - دکتر مصطفی امیری - کتابخوانی در کوهستان با خلاصه کتاب ها

By دکتر مصطفی امیری
کتابخوانی در کوهستان، مروری بر خلاصه کتاب های خاص منتشر شده در سالهای اخیر، تازه های مغز ، ذهن ، روانشناسی ، روانپزشکی و نوروساینس رو میتونید اینجا بشنوید.

پادکست های روزانه سلامت برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش سلامت جسم و روان از مجموعه بزرگ پزشکان و روانشناسان جایروس با مدیریت دکتر مصطفی امیری

سایت های مجموعه جایروس :
Gyrusclinic.com -
Sabzosalem.com

لطفا اگر میخواید تشویقمون کنید که ادامه بدیم پادکست هارو با دوستاتون به اشتراک بذارید و نظر هم حتما بدید، اینجوری ما انرژی میگیریم که کارمون رو ادامه بدیم .

سعی میکنم در پادکستهای بعدی کیفیت صدا رو بهتر کنم، دوستدار شما هستم

مصطفی امیری
Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

آیا ذهن ما همان مغز ماست؟ روح ما کجاست؟ روان ما با مغز و ذهنمان تفاوت دارد؟ آگاهی ما از کجا می آید؟
پاسخ به سوالاتی در مورد مغز، روان، ذهن، اگاهی و بررسی برخی استدلالها و شواهد اثبات روح و وجود غیرمادی منشا اگاهی ما
18:49
December 7, 2021
ذهنیت علمی و جستجوی حقیقت - چرا همه جا و همیشه باید مانند یک دانشمند فکر کنیم؟ دکتر مصطفی امیری
ذهنیت علمی بهترین راه برای درک بهتر جهان است. با داشتن ذهنیت و تفکر علمی، همیشه به حقایق احترام میگذاریم، باورهای خود را زیر سوال میبریم، هرگز از یادگیری چیزهای جدید دست نمیکشیم، از تغییر کردن و خطا کردن نمی ترسیم و یاد میگیریم که همیشه به حقیقت احترام بگذاریم، چه دلخواه ما باشد و چه نباشد. به قول آین رند: ما می توانیم واقعیت را نادیده بگیریم، اما نمی توانیم عواقب نادیده گرفتن واقعیت را نادیده بگیریم.
39:29
December 6, 2021
بد دهنی و بدزبانی در مغز! مزایای عجیب فحش و نفرین!
اغلب اطرافیان و فرهنگ ها به ما می گویند که فحش دادن زشت، توهین آمیز و نشانه بی ادبی، واژگان ضعیف یا کم عقلی است. اما جدیدترین تحقیقات دانشمندان علوم اعصاب، روانشناسان، جامعه شناسان و زبانشناسان نشان داده است که فحش دادن، نفرین و بد دهنی - زمانی که عاقلانه استفاده شود - می تواند مزایای شگفت انگیزی برای ما داشته باشد. برای تهیه این پادکست از منابع متنوع مانند کتابهای استیون پینکر، اما برن، بنجامین کی برگر و ملیسا مور استفاده شده است.
20:16
December 5, 2021
خلاصه کتاب «رفتار» نوشته رابرت ساپولسکی - توسط دکتر مصطفی امیری در پادکست کوه و کتاب Behave book
کتابی بی نظیر در مورد منشاء رفتارهای خوب و بد ما آدمها و نگاهی به ریشه های مغزی، ژنتیکی، فرهنگی تکاملی، آموزشی و تربیتی موثر در تصمیمات و رفتارهای ما رفتارهای ما
39:15
November 30, 2021
پاسخ به سوالاتی در مورد حس ششم یا ادراک فرا حسی یا Extrasensory perception
آیا حس ششم واقعیت دارد؟ چگونه چشم سوم مان را باز کنیم؟ راههای تقویت حس ششم چیاست؟ دژاوو چرا اتفاق میوفته؟ پاسخ به همه این سوالات را در پادکست پیش رو، با صدای دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب بشنوید
30:09
November 24, 2021
مروری بر کتاب بحران آسایش - نویسنده: مایکل ایستر - Comfort crisis کوه و کتاب توسط دکتر مصطفی امیری
نگاهی جسورانه به جایگاه مهم چیزهایی که ما را ناراحت می کنند و ستایشی علمی و مبتنی بر شواهد، از گرسنگی، خستگی، مرگ، سرما و همه چیزهایی که از آنها فرار میکنیم!
40:17
November 23, 2021
مروری بر کتاب لبه زندگی نوشته کارل زیمر - ۲۰۲۰- Life's edge
کتاب لبه زندگی، تلنگری است بر باورهای اساسی ما در مورد ساده ترین سوال پیش روی ما:  زندگی چیست؟! همه ما تصور می کنیم که می دانیم زندگی و زنده بودن یعنی چه! اما هرچه دانشمندان بیشتر در مورد جهان زنده - از پروتوسل ها گرفته تا مغزها، از زیگوت ها تا ویروس های همه گیر - اطلاعات بیشتری کسب کنند، تعریف زندگی برای آنها دشوارتر می شود. سیبی که روی میز ماست زنده است یا فقط درختی که سیب داده؟ تخمک بارور شده زنده است یا ؟ مجموعه ای از سلول های عصبی انسانی که در یک ظرف در آزمایشگاه کشت داده شده اند چطور؟ ویروس ها زنده اند؟ کارل زیمر در این کتاب با  مهارت عجیبی، تمام باورهای ما در مورد حیات و زندگی را زیر و رو میکند!
37:29
November 15, 2021
رابطه بین طنز (کمدی) و علم - تئوری های کمدی، طنز در تکامل و آموزش اصول اولیه کمدی
علم معمولا توسط عموم به عنوان یک تلاش یکپارچه، سختگیرانه، جدی و شبه رباتیک و عاری از محتوای احساسی تلقی می‌شود.  در حالی که ممکن است، دانش و دانشمندان از نظر شایستگی های فکری و سودمندی آنها مورد احترام باشند، در ذهن بسیاری از مردم، علم در بهترین حالت چیزی جدا از جامعه عادی باقی می ماند. اما خلاف این نگرش، جایی که شوخ طبعی، که به عنوان یک حایل عاطفی برای شکستن سختی علم عمل می کند، کاملاً رایج است.  تلاش ها برای ادغام شوخ طبعی در ارتباطات رسمی علم کمتر گسترده شده است. و شاید وقت آن رسیده باشد که از خودمان بپرسیم که کمدی چگونه می تواند به آموزش و توسعه علم کمک کند؟  پاسخ به این سوال چند وجهی است و شامل رشته های نسبتاً متفاوتی است. در ادامه به بررسی مزایای بالقوه طنز در سطوح مختلف عصبی، روانشناختی و جامعه شناختی خواهم پرداخت.
44:45
November 10, 2021
چرا باید شوخی را جدی بگیریم؟ تقویت حس شوخ طبعی کودکان! درست یا غلط؟
آموزش حس شوخ طبعی برای والدین و اهمیت درک کمدی، خنده، جک و شوخی برای کودکان و بزرگسالان - دکتر مصطفی امیری
09:59
November 6, 2021
مروری بر برخی کتابهای منتشر شده در زمینه خواب و رویا و تفسیر خواب - کوهنوردی و کتاب - مصطفی امیری
تفسیر خوابهایی که میبینیم چیه؟ چرا میخوابیم؟ خواب چه تاثیری در افکار ما دارد؟ چرا رویا میبینیم؟ و پاسخ به دهها سوال مشابه دیگر
43:21
September 15, 2021
چرا ما کنجکاویم؟ مرور برخی نظریات در مورد منشا کنجکاوی و پاسخ به برخی سوالات رایج در مورد کنجکاوی
ارضای میل کنجکاوی در قرن بیست‌ویکم؛ آیا گوگل می‌تواند پاسخی به کنجکاوی بی‌نهایت بشریت باشد؟ نگاهی کنجکاوی بشر از بدو تولد تا هنگام مرگ، انواع کنجکاوی، روش های تقویت کنجکاوی و ... سخنران: دکتر مصطفی امیری - متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب
01:10:43
September 10, 2021
خلاصه کتاب تمرینی در مورد ورزش: علم فعالیت بدنی ، استراحت و سلامتی از دیوید لیبرمن Ecercised Book
دیوید لیبرمن در این کتاب با تکیه بر بیش از یک دهه تحقیقات علمی و با تکیه بر بینش شخصی خودش در زیست شناسی، روانشناسی تکاملی و انسان شناسی ، دقیقاً توضیح می دهد که چگونه ورزش می تواند سلامت را ارتقا دهد. افسانه های رایج در مورد نشستن ، سرعت ، قدرت و استقامت را زیر سوال می برد. و راه را برای زندگی لذت بخش تر و فعال تر از نظر جسمانی در دنیای مدرن نشان می دهد. این کتاب پر از شگفتی و شواهد علمی در مورد ورزش و فعالیت فیزیکی است. خلاصه کتاب Exercised: The Science of Physical Activity, Rest and Health by Daniel Lieberman
25:40
September 7, 2021
گفتگوی کوتاه در میانه‌ کوهنوردی با دکتر احسان کرباسی متخصص رادیوتراپی و عضو گروه پزشکان بهایند
پزشکان بهایند جمعی از نخبگان متخصص در ایران هستند که در تلاشند تشخیص و درمان سرطان را در ایران مطابق استانداردهای جهانی پیش ببرند. مصاحبه امروز من با دکتر کرباسی عزیز، نگاهی است کوتاه به فعالیت های گروه پزشکان بهایند. نشانی وبسایت این گروه: Behayand.com
14:48
September 6, 2021
ترس از تاریکی از فایده تکاملی تا فوبیا ، علت پیدایش و درمان در خانه و در مطب! با دارو و بدون دارو!
حتی اگر باور این موضوع کودکانه به نظر برسد ، ترس ما از تاریکی یک ویژگی تکاملی و طبیعی ما انسان هاست که ما آن را برای زنده ماندن از شکارچیان واقعی که شبها ما را شکار می کنند ، انتخاب کردیم. محققان روانشناسی تکاملی معتقدند که این ترس ذاتی از نقطه ای از تاریخ بشر نشأت می گیرد ، زمانی که ما تقریبا در هیچ مهارتی حتی نزدیک به پیش پا افتاده ترین انسان های امروزی نبودیم. انسانها تنها با ظهور فناوری به شکارچیان فوق العاده تبدیل شدند ، چیزی که مدتها پیش در ذات ما نبود. اینکه در گذشته ما شکار راحتی برای حیوانات درنده بودیم، شاید دلیل اصلی ترس ما از سایه های روی پرده اتاق خوابمان باشد. مروری داریم بر این ترس و درمان هایش
34:13
September 4, 2021
آدم معمولیها چگونه میتوانند خداوندگاران دوران جدید (غول های تکنولوژی مانند گوگل و..) را کنترل کنند؟
بخش اول: وظیفه‌ ما در مقابل تکنولوژی های جدید: چرا تکنولوژی های جدید اگر درست کنترل نشود میتواند خطرناک ترین تهدید بشریت باشد و وظیفه تک تک ما مردم عادی در مقابل این تکنولوژی ها و شرکت های بزرگ صاحب این تکنولوژی ها چیست؟ وظیفه اخلاقی ما در مقابل دیجی کالا چیست؟ وظیفه انسانی و اخلاقی دیجی کالا و شرکت های مشابه در مقابل جامعه امروز ایران چیست؟ چگونه میتوانیم بدون ابزار خاصی و به عنوان یک عضو معمولی جامعه، از تکنولوژی بهره ببریم و از خطرات احتمالی جلوگیری کنیم؟
55:40
August 31, 2021
مروری برکتاب «روشنگری اکنون» (اندیشه روشنفکری) نوشته استیون پینکر Enlightenment Now - Steven Pinker
مروری بر اندیشه روشنگری، نگاهی به اندیشمندان دوران مدرن و خلاصه ای از کتاب روشنگری اکنون (Enlightenment Now) کتابی پر مایه از آقای استیون پینکر (زبان شناس، عصب شناس و فیلسوف)
54:24
August 31, 2021
به بهانه روز پزشک
مروری بر پزشکی مبتنی بر شواهد، طب سنتی و آینده پزشکی
43:07
August 23, 2021
طالبان و قانون دوم ترموداینامیک!
نظر یکی از میلیاردها مسافر کره زمین!
08:09
August 20, 2021
کتاب فرقه گرایی (گروهها) و زبان تعصب سال ۲۰۲۰ - cultish - خلاصه کتاب در کتابخوانی و کوهستان
جلسه کتابخوانی در کوهستان با کتاب: فرقه گرایی (زبان تعصب) ، نویسنده: آماندا مونتل (زبانشناس) سال انتشار: ۲۰۲۰ . در مورد این کتاب: کتاب فوق العاده آماندا مونتل برای مردم آمریکای امروز نوشته شده است ولی معتقدم برای مردم ما بیش از آمریکایی‌ها، خواندنی است. این کتاب، روایتی جذاب و پرشور در مورد زبان فرقه هاست. این کتاب در مورد بررسی دقیق و عمیق قدرت زبان برای جادوگری روی عقاید و رفتارهای ماست. ترسناک ترین و البته شوکه کننده ترین قسمت کتاب این است که در جایی از کتاب همه ما میفهمیم که عضو فرقه های زیادی هستیم که از آنها آگاهی نداشته ایم!
38:09
August 3, 2021
خلاصه کتاب «پویای ناتمام» راز مغز همیشه در حال تغییر نویسنده: دیوید ایگلمن - کتابخوانی در کوهستان
خلاصه کتاب پویای ناتمام : مغز چگونه به بدن متصل است و تجربیات بدنی چگونه نحوه تفکر و رفتار ما را شکل می دهند و در آینده نزدیک مغز انسان چه توانایی های جدیدی پیدا خواهد کرد. نظر من (مصطفی امیری) در مورد این کتاب : حتی اگر با دانش مغز بخوبی آشنا باشید، این کتاب دریچه جدیدی در افکار و اندیشه های شما ایجاد خواهد کرد و بعد از خواندن این کتاب، ممکن است به اندازه سالها تجربه و دانش، نگرش شما به چیزهای ساده و روزمره زندگی نیز عوض شود. نام اصلی کتاب: livewired
33:53
July 28, 2021
افزایش هوش ممکن است؟ بالابردن ضریب هوشی
آیا میتوان عملکرد مغزی را بهتر کرد؟ اطلاعات کامل دوره تقویت هوش و حافظه در سایت ویکی چرا (wikichera.com) موجود است.
09:02
July 26, 2021
مروری بر کتاب "دوباره فکر کن" اثر آدام گرنت (Think Again)
این کتاب، مروری است بر فرآیند عدم یادگیری چیزهایی که قبلاً آموخته ایم! در این کتاب زیبا، آدام گرنت توضیح می دهد که چگونه میتوانیم پیوسته در حال ارزیابی مجدد و تغییر در تفکرات مان باشیم و علاوه بر این چگونه میتوانیم در گفتگوهای مان به تغییر دادن افکار نادرست بقیه افراد کمک کنیم و همچنین، چگونه میتوانیم از خرد جمعی مان برای رسیدن به افکار و ایده های جدید کمک بگیریم.
54:26
July 18, 2021
کتابخوانی در کوهستان با کتاب «جعبه جادوی بزرگان» Tools of Titans نوشته تیموتی فریس
کتاب پیش رو تلاش ایست برای کشف کردن رازهای جادویی و پنهان افرادی که توانسته اند در یکی از ابعاد زندگی به موفقیت های خارق العاده دست پیدا کنند. تیم فریس در این کتاب به دنبال رازهای موفقیت، سلامت و ثروت است و برای کشف این رازها با کنجکاوی بی نظیرش سراغ افرادی رفته است که به اعتقاد او، فرمول های جادویی کشف کردند تا بتوانند نقاط قوت شان را از درون ضعیف ترین و شاید بی معناترین چیزها، استخراج نمایند.
50:01
July 11, 2021
کتابخوانی در کوهستان با کتاب «گوش نمیدی = you're not listening = حواست نیست» ارایه توسط مصطفی امیری
در این اپیزود در حال پیاده روی در کوهستان هستم و خلاصه ای از کتاب فوق العاده You're Not Listening جلب میکنم. نویسنده این کتاب خانم کیت مورفی ژورنالیست شناخته شده است و این کتاب در مورد گوش دادن و اپیدمی جهانی گوش ندادن صحبت می‌کنه. کتاب بی‌نظیره و از خواندنش به لذت خاصی رسیدم که مدتها بود منتظرش بودم. ببخشید که صدای پس زمینه نفس زدن خودم و گاهی صدای همراهان و صداهای دیگه هم به گوش میرسه (دیگه فضای کوهستان این مشکلات رو هم داره) امیدوارم تا آخرش گوش کنید!
39:28
July 6, 2021
معرفی دوره تقویت مغز در سایت ویکی چرا
اطلاعات تکمیلی در مورد این دوره را میتوانید در سایت ویکی چرا به نشانی wikichera.com ببینید. این دوره توسط دکتر مصطفی امیری متخصص مغز و اعصاب تهیه شده است.
08:59
March 5, 2021
بیا در موردش حرف بزنیم! بخش هایی از کتاب جدید دکتر مصطفی امیری در مورد درمان ترس از مرگ
این قسمت از فصل دوم کتاب گرفته شده است و گوینده نیز خود دکتر مصطفی امیری است.
06:19
January 12, 2021
این دوره میتواند زندگی شما را برای همیشه تغییر دهد، دوره درمان افسردگی توسط دکتر مصطفی امیری
معرفی کوتاه دوره درمان افسردگی بدون دارو و در منزل- دوره را از طریق لینک زیر و در سایت ویکی چرا پیدا کنید. https://wikichera.com/courses/depression-treatment/
14:57
November 12, 2020
صداهایی برای افزایش مرحله سوم خواب (تجربه خواب عمیق)
این صداها رو حتما با هدفون گوش کنید و درستش اینه که حدود ۱-۲ ساعت بعد از شروع خواب شروع بشن که برای همین تو اپلیکیشن "بهرست" ما این صداها رو با قابلیت تنظیم برای شروع چند ساعت بعد گذاشتیم. البته اگر اپلیکیشن رو پیدا نکردید میتونید صداها رو از ابتدای خواب گوش کنید ولی صدای هدفون رو خیلی کم کنید که اذیت کننده نباشه و هدفونی استفاده کنید که باهاش بتونید راحت بخوابید. گوش دادن به این صداها یک تجویز پزشکی برای شما نیست و فقط یک پیشنهاد کلی است و اگر برای شما موثر نباشد یا آزاردهنده باشد بهتر است ادامه ندهید. در مورد گوش دادن بلند مدت به این صداها نیز هیچ اطلاعات دقیق علمی وجود ندارد.
01:00:00
April 29, 2020
صاحبخونه واقعی کیه؟
دکتر مصطفی امیری ... توضیح نداره! باید شنیده بشه
07:27
March 6, 2020
چه زمانی باید به روانپزشک مراجعه کنیم؟
چه موقعی و با چه مشکلاتی نیاز به مراجعه به روانپزشک وجود دارد؟
06:31
January 19, 2020
شیر بخوریم یا سرطان؟
سم افلاتوکسین در شیر زیاده؟ شیر نخوریم؟ ماست چی؟ شیر بخوریم سرطان کبد میگیریم؟
06:51
January 19, 2020
بیاییم سگ باشیم!
از سگ ها چه چیزایی یاد بگیریم؟
02:53
January 16, 2020
سگ نباشیم!
چطور سگ نباشیم! مگه سگ ها چکار میکنند؟!
02:44
January 15, 2020
اکسی توسین هورمون عشق یا بغل؟!
دکتر مصطفی امیری متخصص مغزواعصاب برای ما از اکسی توسین و کارکردهای جالب ش می گوید!
04:11
January 14, 2020
ما فقط از ۱۰ درصد مغزمون استفاده می کنیم یا ۵ درصد؟ کیا میتونن از ۳۵ درصد مغزشون استفاده کنن؟
دکتر مصطفی امیری در مورد کارکرد مغز توضیحات مختصری می دهد ! فعلا مختصر! نظر بدید لطفا اگر مایلید مفصل تر صحبت کنم، اگر در شنوندگان عزیزم اشتیاقی نبینم انگیزه ادامه نخواهم داشت !
02:12
January 13, 2020
راز ساعت زیستی - مقدمه (شماره صفر)
ساعت زیستی یا ریتم سیرکادین همون چیزیه که رعایت نکردنش باعث افزایش سرطان، افزایش بیماری های سیستم ایمنی، چاقی و خیلی بیماری های دیگه میشه! دکتر مصطفی امیری متخصص بیماری های مغزواعصاب و فلوشیپ اختلالات خواب
06:05
January 13, 2020
جواب سوالاتی در مورد تست خواب
جواب به پرسش های رایج در مورد تست خواب
02:28
January 13, 2020
تاثیر افکار منفی روی زندگی
تاثیرات افکار منفی روی زندگی ما - پزشکان و روانشناسان جایروس
02:24
November 14, 2019
رویای شفاف یا لوسید چیست؟
چگونه رویای شفاف ببینیم؟
02:01
October 1, 2019
سردردهایی که باید جدی بگیریم
سردردهایی که بایستی بهشون توجه کرد و به پزشک مراجعه کرد!
01:47
October 1, 2019
ارتباط کلامی بین زوجین
در مورد رابطه موثرتر و موفق تر کلامی بین زوجین
08:55
October 1, 2019
چگونه قرص های خواب آور رو ترک کنیم؟ | رادیو جایروس
در این پادکست، همه چیز درباره مصرف قرص های خواب آور، مقدار دوز مناسب و چگونگی ترک آنها را از زبان دکتر مصطفی امیری، متخصص مغز و اعصاب، فلوشیپ اختلالات خواب بشنوید. اطلاعات بیشتر در: https://gyrusclinic.com/
03:54
September 8, 2019
داستان کوتاه خانه ای با پنجره طلایی - روانشناسی | رادیو جایروس
خواندن داستان کوتاه یک دقیقه ای در روز زمان زیادی را از شما نمی‌گیرد ولی اطلاعات و تجربه‎ی خوبی به شما منتقل می‌کند. در این پادکست رادیو جرایروس برای شما عزیزان داستان کوتاه جالب و آموزنده‌ای با عنوان داستان کوتاه خانه ای با پنجره طلایی آماده کرده‌ایم که امیدواریم از خواندن این داستان کوتاه لذت ببرید. این داستان به ما یاد میده که از آنچه داریم، احساس رضایت و شادمانی داشته باشیم.
02:15
August 29, 2019
چرا احساسات منفی همیشه بد نیستند؟ | رادیو جایروس
خیلی خوب بود که مغز به ما اجازه می داد همیشه شاد و آرام باشیم، اما علم به ما می گوید که احساسات منفی همچون ترس، خشم و غم و اندوه هم برای سلامت ما مفید هستند.  http://www.gyrusclinic.com/ 
13:49
August 17, 2019
واقعاً به چقدر خواب نیاز داریم؟ | رادیو جایروس
  در این پادکست ، من 3 نکته را به شما یاد میدم که بهتون کمک می کنه مقدار خواب متناسب خودتون را کشف کنید. همه این نکات علمی هستند و توسط دکتر مصطفی امیری، متخصص اختلالات خواب توصیه شده اند. اطلاعات بیشتر در  https://gyrusclinic.com   
13:01
August 10, 2019
بی خوابی افسردگی میاره یا افسردگی بی خوابی؟! | رادیو جایروس
  افرادی که کم می خوابند (افرادی که کمتر از شش ساعت خواب شبانه دارند) از میزان افسردگی شدید تری نسبت به افرادی که به طور صحیح بین شش تا نه ساعت در شب می خوابند، برخوردارند. اما ایراد کار کجاست؟ خواب مختل شده یا ذهن افسرده؟ اطلاعات بیشتر در  https://gyrusclinic.com 
07:41
August 6, 2019
تمرین رها کردن و بخشیدن | رادیو جایروس
  اجازه ندهید گذشته تان، شما را عقب نگه دارد!  بیایید گذشته را از ذهن خود پاک کنیم و دلبستگی عاطفی به آن را رها کنیم. بگذارید خاطره، فقط خاطره باشد.
19:43
July 30, 2019
تکنولوژی چگونه موجب اضطراب ما می شود! | رادیو جایروس
  در زندگی امروز تکنولوژی لازم و ضروری است، اما در عین حال ما را، به خصوص نسل جوان تر را مضطرب کرده. اما این اتفاق دقیقا چطور می افته؟  کدام جنبه مهم تکنولوژی منجر به اضطراب میشود؟ در اینجا پنج دلیل عمده وجود دارد.
13:32
July 27, 2019
5 نکته روانشناسی مهم که باید همیشه به یاد داشته باشید!
  احتمالا تا کنون با نکات و ترفندهای روانشناسی زیادی مواجه شدید که بعضیاشون به دردتون خورده و بعضی هاشون هم هیچوقت به کارتون نیومده. اما من امروز تو این پادکست میخوام به شما 5 نکته ناب روانشناسی معرفی کنم که در هر سن و موقعیتی که باشید  همیشه به دردتون می خوره و حتما باید ازشون مطلع باشید. این نکات کمک می کنه تا در مواقع بروز مشکلات یا در روابط تون با دیگران با مشکل مواجه نشید. شما می تونید این نکات رو روی برگه ای یادداشت کنید و روی آینه یا یخچال تون بچسبونید تا ملکه ذهنون بشه و هیچوقت از یادتون نره.
12:14
July 23, 2019
بهترین ترفندهای پیشگیری از اضطراب اجتماعی در هر موقعیتی
  همه ما در این موقعیت ها قرار گرفته ایم: به تنهایی با رئیس خود در آسانسور بودن، وارد یک اتاق شدن و چرخش یکباره سر همه حضار به سمت شما، معرفی شدن به دوست دوستان خود و غیره ... خوب چه اتفاقی می افتد؟ احساس می کنیم که دمای بدن مان شروع به افزایش می کند، خودآگاهی شروع به فرو ریختن می کنه، طرف مقابل شروع به قضاوت می کند و... اینها نمونه هایی از اضطراب اجتماعی هستند. در این پادکست می خوام شمارو با سه تا از بهترین ترفندها در زمینه اضطراب اجتماعی آشنا کنم. 
15:34
July 20, 2019
آیا واقعا عشق میتونه ماندگار باشه؟ | رادیو جایروس
 در این پادکست به بررسی مسائل مختلفی درباره یک عشق ماندگار پرداختیم. 
09:39
July 15, 2019
معرفی کتاب راز ساعت زیستی
ساعت بیولوژیک یا ریتم سیرکادین
01:02
July 14, 2019
حمله پنیک یا وحشت 😱 - جایروس کلینیک
احساس مرگ, احساس سرگیجه, احساس خفه شدن, حمله پنیک, درمان پنیک, ترس از مرگ, حس مرگ
08:49
July 10, 2019
اضطراب و استرس از تشخیص تا درمان با جایروس
اضطراب و نگرانی از تشخیص تا درمان های جدید
05:44
July 10, 2019
برای ازدواج باید عاشق شد؟
چرا ما قبل از ازدواج مان احتمالا اشتباه می کنیم! و انتخاب اشتباهی می کنیم
04:11
July 6, 2019
تاثیر مهاجرت روی میکروب های دستگاه گوارش
رفتن به سرزمین های جدید چه تاثیری روی روده و مغز ما خواهد داشت؟
04:08
July 6, 2019
چرا همسرم حرف منو نمی فهمه؟
چرا بقیه نمیتونن حرف مارو بفهمن؟ دکتر مصطفی امیری متخصص مغزواعصاب
03:27
June 8, 2019
حمله پنیک اتک یا وحشت زدگی
تشخیص و درمان وحشت زدگی با مجموعه پزشکان و روانشناسان جایروس
02:31
June 8, 2019
مراحل سوگ و غم در کودکان
مراحل سوگ و غم فقدان در اطفال - پزشکان و روانشناسان جایروس
06:07
May 28, 2019
مدیتیشن برای کاهش خشم
آموزش ذهن اگاهی برای کاهش خشم و آرامش ذهنی
05:42
May 24, 2019
آموزش رها سازی و ریلکسیشن بدن
آموزش مراقبه اسکن بدن - جزو مجموعه آموزش های مراقیه توسط پزشکان و روانشناسان جایروس
03:42
May 21, 2019
صدای باران ☔ در جنگل
صداهای ریلکسیشن
13:04
May 15, 2019
افسردگی دو قطبی از تشخیص تا درمان با پزشکان و روانشناسان جایروس
افسردگی دوقطبی - سمانه کاشفی - جایروس
05:06
May 12, 2019
اشتباهات معمول تربیتی والدین
خطاهای رایج والدین در تربیت فرزندان با پزشکان و روانشناسان جایروس
03:18
May 12, 2019
اضطراب اجتماعی
اختلال اضطراب اجتماعی از تشخیص تا درمان با پزشکان و روانشناسان جایروس
03:51
May 12, 2019
صداهای آرامش بخش برای ریلکس کردن و خواب بهتر
صدای آرامش بخش آبشار ملایم برای ریلکسیشن و درمان بی خوابی - پزشکان و روانشناسان جایروس
28:35
April 21, 2019
چرا ازدواج می کنیم؟
چرا ما باید ازدواج کنیم و چرا نباید ازدواج کنیم... پزشکان و روانشناسان جایروس
05:07
April 19, 2019
درمان خروپف
بررسی درمان خروپف و خرخر با دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب  خروپف
02:46
April 19, 2019
درمان جدید فوبیا
جدیدترین درمان فوبیا (ترس زیاد و غیرعادی)
02:51
April 19, 2019
تحریک الکتریکی مغز
جلسات مورد نیاز تحریک الکتریکی مغزی با پزشکان و روانشناسان جایروس
01:06
April 19, 2019
تشنج میوکلونوس
تشنج پرشی یا مایوکلونوس چیست؟ پزشکان جایروس
02:31
April 19, 2019
فیزیوتراپی قبل و بعد از جراحی زانو
تاثیر فیزیوتراپی پیش و پس از جراحی زانو
01:35
April 17, 2019
فیزیوتراپی در زانوی پرانتزی
تاثیرات فیزیوتراپی در درمان زانوی پرانتزی
00:59
April 13, 2019
جراحی بینی و خروپف
اثر جراحی بینی روی خروپف
01:33
April 13, 2019
اثرات عزت نفس در زندگی فردی
تاثیرات عزت نفس در زندگی - پزشکان و روانشناسان جایروس
02:12
April 12, 2019
اثرات زوج درمانی
تاثیرات زوج درمانی در بهبود کیفیت زندگی مشترک از پزشکان و روانشناسان جایروس
06:33
April 10, 2019
تحریک الکتریکی مغز چیست
تحریک الکتریکی مغز و درمان بیماری ها - پزشکان و روانشناسان جایروس
01:32
April 9, 2019
خروپف و رابطه جنسی
اثرات خرخر شبانه روی ارتباط جنسی زوجین 💑 - دکتر مصطفی امیری فلوشیپ خواب
02:59
April 9, 2019
تاثیر اقتدار در زندگی
اثرات داشتن اقتدار روی زندگی
02:54
April 4, 2019
خشکی دهان
خشکی دهان در خواب با پزشکان و روانشناسان جایروس
01:29
April 4, 2019
تاثیر تئوری انتخاب در شاد بودن
تاثیر انتخاب در شادی با پزشکان و روانشناسان جایروس
05:20
April 4, 2019
پاسخ به سوالات رایج در مورد خواب
سوال و جواب در مورد خواب با فلوشیپ اختلالات خواب دکتر مصطفی امیری
04:29
April 4, 2019
علت و درمان بیش فعالی
علل و درمان های بیش فعالی با پزشکان و روانشناسان جایروس
07:03
April 1, 2019
بی خوابی چیست؟
بی خوابی از علت تا درمان
03:41
April 1, 2019
بهترین درمان بی خوابی
بهترین روش درمانی بی خوابی با پزشکان و روانشناسان جایروس
01:24
April 1, 2019
بلوغ عاطفی
همه چیز در مورد بلوغ عاطفی با پزشکان و روانشناسان جایروس
03:10
April 1, 2019
علت وسواس
علل بوجود آمدن وسواس با پزشکان و روانشناسان جایروس
03:35
April 1, 2019
تاثیر بیخوابی در سلامتی
بررسی اثر بی خوابی روی سلامتی
02:31
April 1, 2019
تاثیر الکل روی خواب
بررسی اثرات الکل روی خواب
01:25
April 1, 2019
اختلالات روانپزشکی کودکان
بررسی اختلالات روانشناختی روانپزشکی کودکان با پزشکان و روانشناسان جایروس
04:59
April 1, 2019
بیش فعالی و اوتیسم
نکاتی در مورد بیش فعالی و اوتیسم
06:08
March 29, 2019
اختلال یادگیری
بررسی اختلال یادگیری در کودکان با پزشکان و روانشناسان جایروس
01:56
March 29, 2019
دلیل عدم علاقه کودکان به درس
دلایل علاقه نداشتن به مدرسه و درس در کودکان
02:26
March 29, 2019
بحران های نوجوانی
اهمیت بحران های دوره نوجوانی - پزشکان و روانشناسان جایروس
02:05
March 27, 2019
باورهای اشتباه در مورد ازدواج
باورهای رایج غلط در مورد ازدواج - پزشکان و روانشناسان جایروس
04:11
March 27, 2019
افسرده خویی (دیس تایمی)
افسرده خویی یا دیس تایمیا
04:42
March 27, 2019
بازی والدین با کودک
اهمیت ونقش بازی والدین با کودکان با پزشکان و روانشناسان جایروس
02:23
March 26, 2019
افسردگی
افسردگی از تشخیص تا درمان با پزشکان و روانشناسان جایروس
02:30
March 26, 2019
اختلالات خلقی
اختلالات خلقی با پزشکان و روانشناسان جایروس
04:09
March 26, 2019
وسواس
آشنایی با وسواس فکری عملی و راههای درمان آن با پزشکان و روانشناسان جایروس
02:10
March 26, 2019
اختلال در دیکته کودک
اختلالات نوشتن در کودکان با پزشکان و روانشناسان جایروس
01:01
March 26, 2019
پنیک
اختلال پنیک با پزشکان جایروس
06:32
March 26, 2019
آپنه خواب - پزشکان جایروس
همه چیز در مورد آپنه انسدادی خواب
03:55
March 26, 2019
اعتیاد و خانواده
اثر اعتیاد روی خانواده معتاد - پزشکان جایروس
04:01
March 26, 2019
چسب ضد خرخر
چسب بینی ضد خروپف و خرناس
03:07
March 26, 2019
قرص خروپف
قرص 💊 درمان خرخر و خروپف شبانه
01:32
March 26, 2019
اختلال در خواندن
نشانه های اختلال در خواندن در کودکان
01:10
March 10, 2019
اوتیسم و نشانه هایش
آشنایی با اختلال اوتیسم و نشانه های این اختلال
03:58
March 10, 2019
وقفه تنفسی در زنان
ایست تنفسی در خواب در خانم ها از تشخیص تا درمان با دکتر مصطفی امیری فلوشیپ خواب
01:30
March 10, 2019
آیا جنایتکاران بزرگ بیماری روانی دارند؟
آیا افراد شرور و خطرناک و جنایتکارانی مثل هیتلر دچار بیماری روانی بوده اند؟
12:20
February 22, 2019
فیزیوتراپی در سکته مغزی
سیما فطروسی فیزیوتراپیست در مورد توانبخشی در سکته مغزی توضیح می دهد.
01:38
February 22, 2019
تفاوت خرخر و وقفه تنفسی
تفاوت بین خروپف و آپنه خواب چیست؟
01:09
February 15, 2019
پنیک یا اختلال هراس
احساس مرگ یا همان اختلال پانیک چیست؟
08:59
February 15, 2019
سوال و جواب در مورد بیش فعالی و نقص توجه
اختلال بیش فعالی و نقص توجه و درمانش در مجموعه پزشکان و روانشناسان جایروس
04:12
February 7, 2019
آرتروز زانو
استئوآرتریت زانو - پزشکان جایروس
06:54
February 5, 2019
برتری واقعی یا خیالی؟
ما از بقیه بهتریم؟ یا ...
09:53
February 5, 2019
یک پزشک در یک فروشگاه!
تجربه جالب خرید از فروشگاه! پزشکان جایروس
08:57
February 5, 2019
اضطراب در اطفال
استرس و اضطراب در کودکان - پزشکان جایروس
03:15
February 2, 2019
ترامادول
همه چیز در مورد داروی ترامادول - پزشکان جایروس
09:14
February 2, 2019
فیجت اسپینرها و درمان استرس
کاهش استرس با فیجت اسپینر ممکن است؟!
03:27
February 2, 2019
مصرف خودسرانه دارو
مصرف دارو بدون تجویز پزشک بصورت خودسرانه چه عواقبی دارد؟
06:44
January 31, 2019
غر زدن
چرا ما همیشه غر میزنیم؟ چرا ما اینقدر غر میزنیم؟ پزشکان جایروس
11:32
January 31, 2019
ارتباط بین غذا و خلق و خو
رابطه بین تغذیه و افکار و رفتار ما چیست؟
05:14
January 30, 2019
تمرین ذهن اگاهی
تمرین عملی مایندفولنس با پزشکان جایروس
10:22
January 30, 2019
مشاوره زوجین و فواید آن
مشاوره زوج ها چیست و چه کاربردهایی دارد؟
10:17
January 27, 2019
زوج درمانی
زوج درمانی چیست؟ دکتر شیبانی از مجموعه پزشکان جایروس از درمان و مشاوره زوجین می گوید
13:00
January 27, 2019
پرخاشگری کودکان
پرخاشگری در اطفال - شناخت و درمان پرخاشگری کودکان - فاطمه امیری, جایروس
08:53
January 27, 2019
سندرم پای بی قرار
شناخت علائم و درمان سندرم پاهای بی قرار - پزشکان جایروس
06:02
January 24, 2019
یادگیری
چگونه یاد می گیریم؟
05:42
January 24, 2019
ذهن اگاهی (مایندفولنس)
ذهن اگاهی با پزشکان جایروس
36:12
January 22, 2019
پوکی استخوان
همه چیز در مورد پوکی استخوان از علل و درمان - پزشکان جایروس
04:47
January 22, 2019
تعداد ساعات خواب مورد نیاز
تعداد استاندارد ساعات خواب مورد نیاز ما چقدر است؟ دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب
08:56
January 22, 2019
چه چیزی باعث تخریب شادی میشود؟
عوامل مخرب حس شادی
03:58
January 19, 2019
داروی توپیرامات
توپیرامات , عوارض و اثرات و موارد استفاده
01:43
January 19, 2019
هوش باعث خوشبختی می شود؟
هوش بالاتر با خوشبختی و خوشحالی بیشتر همراه است یا نه؟ پزشکان جایروس
15:05
January 18, 2019
قرص زولپیدم 5 و 10
همه چیز در مورد داروی زولپیدم - پزشکان جایروس
07:30
January 18, 2019
داروهای آرامبخش و آلپرازولام
پزشکان جایروس از داروهای خواب آور و آرام بخش ها می گویند
10:23
January 17, 2019
ریتالین - پزشکان جایروس
معرفی داروی ریتالین و آشنایی با علن تجویز و عوارض این دارو با دکتر شیرالی از مجموعه پزشکان جایروس
10:02
January 16, 2019
علت وسواس
چرا دچار وسواس می شویم و انواع وسواس چیست؟
05:00
January 16, 2019
بعد از شکست عشقی چه کنیم؟
بعد از شکست عاطفی عشقی چکار کنیم؟
02:52
January 15, 2019
وقفه تنفسی
آپنه خواب یا وقفه تنفسی حین خواب چیست؟
01:01
January 15, 2019
آیا ما در رابطه درستی هستیم؟
ویژگی های رابطه عاطفی مناسب چیست؟
02:53
January 15, 2019
زندگی پس از خیانت - پزشکان جایروس
بعد از خیانت آیا ادامه زندگی زناشویی مشترک امکان پذیر است؟
07:40
January 15, 2019
نارکولپسی -پزشکان جایروس
شناخت نارکولپسی و درمان های آن
09:10
January 14, 2019
بی خوابی مزمن
علت و درمان بی خوابی مزمن
01:05
January 14, 2019
گفتار درمانی
گفتار درمانی چیست و چه کاربرد هایی دارد
05:47
January 14, 2019
وسواس جنسی
آشنایی با وسواس جنسی - پزشکان و روانشناسان جایروس
03:29
January 13, 2019
خواب و رویا
چرا رویا می بینیم؟ رابطه خواب و رویا چیست و... دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب توضیح می دهد
10:08
January 13, 2019
صمیمیت در زندگی مشترک
صمیمیت در رابطه و زندگی زوجین - پزشکان جایروس
07:02
January 12, 2019
تاثیر خرخر و خروپف روی مغز
بررسی اثرات منفی خروپف و وقفه تنفسی رو عملکرد مغز - دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب
03:02
January 12, 2019
تاثیر نگاه اول در انتخاب های ما
ما فقط با یک نگاه تصمیم می گیریم؟
06:43
January 11, 2019
اضطراب اجتماعی
درمان اضطراب اجتماعی و ترس از صحبت کردن در جمع
12:08
January 11, 2019
اختلال وسواس فکری عملی چیست؟
پزشکان و روانشناسان جایروس در مورد وسواس و علایم ش می گویند
02:10
January 11, 2019
درمان گیاهی خرخر
درمان گیاهی خروپف و خرخر موثر است؟
00:60
January 10, 2019
درمان کج شدن انگشت بزرگ پا
درمان هالوکس والگوس یا کج شدن انگشت بزرگ پا
04:08
January 10, 2019
بهداشت خواب
بهداشت خواب یعنی چه و شامل چه بخشهایی است؟
05:38
January 10, 2019
وسواس دینی و مذهبی یعنی چه؟
وسواس مذهبی چه نشانه هایی دارد؟
02:58
January 10, 2019
تروما یا آسیب روانشناختی
آسیب روانشناختی چیست و چه زمانی ایجاد میشه؟
02:53
January 10, 2019
درمان زود انزالی - جایروس
درمان زودانزالی - دکتر سینا قاسمی
04:02
January 9, 2019
آیا مسکن ها میتوانند خودشان باعث سردرد شوند؟
سردرد ناشی از مصرف بیش از حد داروی ضد سردرد چیست؟
02:05
January 9, 2019
صدای طبیعت
صداهای ریلکسیشن و خواب آور برای آرامش و قبل از شروع خواب
12:20
January 2, 2019
چرا نه به اینستاگرام!
اینستاگرام, یوتوب, فیس بوک و... کدوم بهتره؟
07:10
January 2, 2019
درمان خروپف با لیزر موثر است؟
آیا درمان خرخر خروپف شبانه با لیزر و جراحی ممکن است؟ دکتر مصطفی امیری فلوشیپ اختلالات خواب به این سوال پاسخ می دهد.
03:42
December 30, 2018
افسردگی پس از زایمان
افسردگی بعد از حاملگی - پزشکان جایروس
04:36
December 29, 2018
افسردگی پیش از قاعدگی
سندرم پی ام اس یا افسردگی حوالی پریود با دکتر نیوشا محمدی از پزشکان جایروس
05:10
December 29, 2018
بازی درمانی
نقش بازی درمانی در درمان اختلالات روانشناختی کودکان - جایروس
06:14
December 29, 2018
عدم تمرکز - جایروس
چرا قادر نیستم بخوبی تمرکز کنم - پزشکان جایروس
07:08
December 29, 2018
خودکشی در نوجوانان
علت خودکشی نوجوانان و راههای پیشگیری از آن
03:56
December 28, 2018