Heilsucastið

By Magnús Jóhann Hjartarson

Heilsucastið er podcast sem fjallar um alla þá hluti sem þarf til að lifa heilsusamlegu lífi og hvernig hægt er að fullnýta hvern einasta dag. Hver er ekki til í að lifa betra lífi?

Þáttastjórnandi er Magnús Jóhann Hjartarson.

Listen on Spotify Send voice message

Available on

Report content on Spotify

Þáttur 1: Tilgangur, hreyfing, svefn og mataræði

HeilsucastiðApr 13, 2020

00:00

01:32:11

Þáttur 1: Tilgangur, hreyfing, svefn og mataræði

Hér tölum við Jóhann Emil Bjarnason um alla þá stærstu hluti sem þarf til að lifa sínu besta lífi. Skemmtilegar pælingar og áhugverð umræða sem sannarlega þörf er á í samfélagi okkar í dag.

Apr 13, 202001:32:11