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Trust - your path of life. 
Der Heimatnomadin-Podcast.

Trust - your path of life. Der Heimatnomadin-Podcast.

By Leona Kringe
Von Heim- & Fernweh, Losziehen & Ankommen, Grenzüberschreitungen, kleinen & großen Abenteuern und persönlicher Weiterentwicklung. Vom Hunger nach Leben, der Freude am Draussensein, dem sich Erfahren. Ob zu Rad, zu Fuß, auf der Yogamatte, in den Bergen, unterwegs mit dem Bulli - & immer: mitten im Leben - ich nehme Dich mit, auf eine Reise. Die Reise des Lebens. Inspirierende Menschen, spannende Geschichten, bewegende Momente, kraftspendende Worte - all dies findest Du hier, im Trust your path of Life - Podcast von Leona, der Heimatnomadin. www.heimatnomadin.com
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What about now - was gerade ist & jetzt noch kommt.

Trust - your path of life. Der Heimatnomadin-Podcast.

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What about - Resilienz & Reflektion?
What about - Resilienz & Reflektion? Heute nehme ich Euch mit - in die Berge, in ein paar Gedanken, aus den vergangenen Tagen, jedoch auch: vergangenen Zeiten. Ich möchte Euch hiermit ein wenig Mut schenken, um manchmal doch etwas mehr zurückzublicken, um zu erkennen, wie stark ihr doch geworden seid. Ich stelle mich hier in den Bergen gerade einigen alten Denkmustern & -strukturen, versuche, sie loszulassen, so gut es geht und stelle fest, wie wichtig dies gerade ist, so schwer es auch mal fallen mag. Es sind Muster & Strukturen, die es manchmal einfach anzuschauen gilt, koste es, was es gerade wolle. Muster und Strukturen, die - wenn wir sie uns nur ganz bewusst machen & vor Augen halten, gehen werden, wenn wir bereit werden, sie anzusehen & dann auch loslassen zu können.  Ich teile mit Euch hier gern die Kraft der Reflektion, des Hinhörens & des Hinschauens, in einer - wie immer sehr spontanen und einfach ehrlichen - Episode, aus dem Herzen (der Berge ;)) heraus. Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht wie in der Folge schon erwähnt ab sofort via meinem neuen Herzens-Abo h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür! Abonniere hier gern auch den Newsletter der kraft- & mutspendenden Worte - ich freue mich auf Dich! :)
20:32
August 28, 2021
What about now - was gerade ist & jetzt noch kommt.
Ein herzliches "Happy Welcome Back" nach einer längeren Stille, einer Auszeit und einer Zeit voll Ruhe, OP & Reha, tiefen Tälern - jedoch auch an Schöpfen von neuem Mut & Hoffnung. Heute nehme ich Euch ganz spontan mit unter das prasselnde Regen-Bullidach und melde mich zurück. Berichte Euch von dem, was war und was vielleicht jetzt noch kommen wird. Ich erzähle, wie es mir nach dem Marathon meiner Prüfungen und der Meniskus-Operation erging, was ich bisher lernen durfte und was ich an diesen Learnings behalten möchte. Jedoch auch, wovon ich in meinem Leben gerade unter anderem loslassen mag.  Es ist ein kleines Hallo hinein in die bisherige Stille - & ich hoffe, Euch ein paar kleine Impulse mitgeben zu können - insbesondere wenn es um das Thema Zeit & Raum geht und darum, dass wir manchmal vor lauter Tun & Machen gar nicht mehr erkennen, was wir gerade eigentlich wirklich und so sehr brauchen. Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht wie in der Folge schon erwähnt ab sofort via meinem neuen Herzens-Abo h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!
19:07
August 1, 2021
What about - status quo?
…& what about - my status quo? Heute nehme ich Euch mit in meinen persönlichen kleinen & aktuellen Stand der Dinge. Der, eigentlich, nicht unbedingt positiv, vielleicht jedoch gerade deswegen erzählenswert ist. Ich durfte mich ganz schön aufraffen, diese Episode aufzunehmen - doch wollte ich mit Euch meine Gedanken, Learnings & Erfahrungen teilen, die mich gerade beschäftigen oder vielmehr in den kommenden Wochen auch noch beschäftigen werden. Es geht um Träume & Ziele, den Abschluss einiger Meilensteine & meine neue Verletzung, die mir mal wieder das Liedchen von „…& in der Ruhe liegt die Kraft“ zu singen scheint. Darum, dass es Okay ist, mal nicht Okay zu sein & darum, dass es immer wieder die kleinen Dinge & unsere tiefsten Wurzeln sind, die uns wahre Kraft & Mut & Hoffnung schenken. Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Mail hej@heimatnomadin.com, meinem Blog Heimatnomadin oder auch gerne via meinem Profil auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht wie in der Folge schon erwähnt ab sofort via meinem neuen Herzens-Abo h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!
25:53
May 19, 2021
Trust! Lebensimpulse & Lesung #2: Eine Geschichte der Willensstärke.
...& heute nehme ich Euch auf der zweiten Lesung aus meinem Buch "heimatnomadin.potentials - von wurzeln, Pfaden & flügeln" erneut mit - auf eine "Reise", die Reise unterwegs auf meiner ersten Superrandonnée, dem sehr speziellen Brevet Belchensatt, der mich im Oktober 2016 auf über 600km und 12.000hm durchs heimische deutsch-schweizerisch-französische Dreiländereck führte & bei dem ich auf dem Rennrad nicht nur fleißig klettern, sondern auch frieren, bibbern und auch etwas leiden durfte.  ...es ist eine Geschichte der Willensstärke, die zeigt, zu was wir fähig sind, wenn wir uns unseren eigenen Herausforderungen im Leben stellen, uns trauen, sie zu meistern und für das einstehen, zu was wir wirklich im tiefsten Herzen fähig sind. Es ist eine kleine Hommage ans Langstreckenfahren, das uns so sehr wie nichts anderes den Spiegel vor Augen hält, das uns unsere Grenzen unweigerlich aufzeigt - & an dem wir jedoch auch genau so sehr auch wachsen & uns weiter entwickeln können. ...es ist eine Geschichte, die Euch Mut & Kraft schenken soll, ebenso für das einzustehen, was ihr wirklich erreichen & umsetzen wollt. Denn es gilt: Was auch immer Du suchst, Du wirst es finden. Welche Herausforderung Du Dir auch stellen magst - Du wirst sie meistern.  Hier gibt es mehr zum Belchensatt & der ARA Breisgau. Und hier findet hier den Originalartikel am Heimatnomadinblog.  Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!
37:33
April 18, 2021
What about - highs & lows?
…what about - highs & lows? …& and how to get out of them? Heute nehme ich Euch mit in die Tiefs im Leben & die Wege, die ich durch diese schon hindurch gegangen bin. Ich spreche von Bergen & Tälern, den Flows & Gipfelstürmen, die jedoch eben auch die Täler und die Tiefs vorab & nachfolgend bedingen und teile mit Euch meine Erkenntnisse aus meinem letzten, existentiellen Tief, das mich letztlich eigentlich nur dazu eingeladen hat, genauer hin- und auf mich zu schauen. Es geht um Stärke & Mut, sich den Tiefs zu stellen, durch sie hindurch zu gehen, sich helfende Engel an die Seite zu holen, wenn sie nicht doch gerade ohnehin schon durch unsere Türe fliegen, um uns im richtigen Moment beiseite zu stehen. Es geht darum, loszulassen -  von dem, was wir sein wollten und festgehalten haben & um uns somit zu trauen, das Tief als Chance neu zu erkennen & es zu nutzen. Um uns weiter zu entwickeln, und um neue Stärke, Kraft & Lebensqualität zu gewinnen. Es gibt eine Triggerwarnung - denn dieses Thema lässt psychische Erkrankungen nicht außen vor, wenn auch nicht tiefergehend. Insbesondere bei ernst zu nehmenden Erkrankungen bitte ich jeden von Euch um Selbstfürsorge & darum Euch Hilfe zu holen & zu erlauben. Ihr seid es Euch wert. Immer, jeden Tag & in jeder Sekunde! Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich, den Podcast & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!
32:58
March 28, 2021
What about - time & plans?
Heute nehme ich Euch mit - auf eine kleine Reise. Raus aus dem Alltag & rein ins Bulli-Leben, rein ins Einfachsein, ins Loslassen, Einfachmachen & sich finden lassen. Ich teile mit Euch ein paar Gedanken, Erkenntnisse & kleine Learnings aus der letzten Zeit dort draußen, unterwegs mit dem Bulli & den Rädern in meinen geliebten Schwarzwaldheimatgefilden. Ich nehme Euch mit in ein paar Gedanken über alte Denkweisen & Verhaltensmuster, in die Faszination, die sich uns offenbart, wenn wir geplante Pfade und vorgezeichnete Wege verlassen und teile mit Euch die Energie der kleinen Abenteuer, die uns so sehr & immer wieder aufs Neue durch dieses Leben und auch die aktuellen alltäglichen Herausforderungen zu tragen vermögen. Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!
21:21
March 12, 2021
What about - time & seeds?
"...wenn das Jetzt ein Same ist, so trägt er die ganze Vergangenheit als eine Art DNA in sich, die sich in die Zukunft entfaltet." (Patanjalis Yogasutren)  ...was ist Zeit & wann ist sie wertvoll und bereichernd genutzt? Ist Zeit nur ein Konstrukt, eine Illusion? Welchen Wert hat der Moment, der eine kleine Moment, diese Sekunde, im Hier & Jetzt? Ich mache mir einige Gedanken darüber und daraus entsteht in dieser Folge ein kleiner neuer what about - Impuls, den ich gerne mit Euch teile. Ich spreche vom Jetzt, von der Kraft, die in diesem Jetzt stecken kann und dem Potential, das wir oft darin gar nicht sehen & finden - und es oftmals erst sehr viel später erkennen. Ich möchte Euch Mut machen, dem Jetzt Vertrauen zu schenken, daran zu glauben, dass das, was ihr gerade sät, dass der Samen, den ihr setzt, gut werden & gedeihen wird. Immer weiter - und am Ende des Tages so groß & stark wie ein Mammutbaum werden wird (mindestens! :)).  Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram! Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!
17:54
February 24, 2021
Trust! Lebensimpulse & Lesung #1: von Lebensträumen & Lebenskompromissen.
Wie entscheide ich mich - was ist richtig, was ist falsch? Was muss gehen, was darf bleiben? So oft wir vor Entscheidungen im Leben stehen, so oft müssen wir immer wieder erneut abwägen, was uns hält, was wir aufgeben, welche Tür wir öffnen & welche wir wieder schließen. Ich nehme Euch auf dieser kleinen Lesung und dem Impuls aus meinem Buch "von wurzeln, pfaden & flügeln" heute mit auf eine kleine Reise, rein in eine Erinnerung, die mich auch heute noch nachhaltig in der Thematik von Entscheidungen & daraus resultierende Konsequenzen beeinflusst und die ich gerne mit Euch teilen würde. Ich wünsche Euch ein inspiriertes Lauschen, einen gemütlichen kleinen Lesungsimpuls & den Mut, Eure Entscheidungen in Eurem Leben immer aus vollstem Herzen treffen zu können.  Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin, oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram & per Mail an hej@heimatnomadin.com. Alles Liebe, Kette rechts & Namasté, Eure Heimatnomadin. Ps.: Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!
24:18
February 12, 2021
What about - Glück & Zufriedenheit?
Meine Idee von Glück & Zufriedenheit - ihr habt gefragt, ich habe geantwortet: In dieser kurzen Impulsepisode nehme ich Euch mit in meine Gedanken rund um meine Idee von Glück & Zufriedenheit. Ich erzähle, was beide Begriffe für mich sind, was sie nicht sind, wie sie voneinander getrennt & doch irgendwie miteinander so magisch verknüpft sind und wie ich Glück & Zufriedenheit in meinem Alltag lebe & etabliere. Es geht um die Elemente der Vielfalt, der Weiterentwicklung und des Loslassens, die für mich essentiell sind, um überhaupt erst glücklich und zufrieden werden zu können.  Ein kleiner Impuls, eine kleine Inspiration - & ich hoffe, sie gefällt & tut Euch gut und kann Euch einen Mehrwert schenken. Wenn ihr gerne Eure Gedanken zu Eurer Idee von Glück & Inspiration mit mir teilen möchtet - dann schreibt mir gern via Heimatnomadin oder auch gerne Heimatnomadin auf Instagram!  Alles Liebe, Kette rechts & Namasté,  Eure Heimatnomadin.  Ps.: Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür!
25:26
January 27, 2021
What about - Heimatnomadin?
What about - Heimatnomadin? Heute plaudere ich ein wenig aus dem Nähkästchen des Heimatnomadin-Daseins mit Gedanken frisch von der Loipe & aus dem Schwarzwald. Woher kommt der Name "Heimatnomadin" eigentlich, welche Charakterzüge machen die Heimatnomadin zu dem, was sie ist (oder vielmehr, zu dem, was ich bin) und was ist meine Intention, wenn ich unter meinem Pseudonym unterwegs bin - über all dies plaudere ich in einem bunten Strauß aus kleinen Einzelteilen und gebe Euch somit die ersten Einblicke in das, was mich prägt, ausmacht und letzten Endes auch antreibt & leitet in meinem Leben. Ich nehme Euch ein Stückchen mit in meine ursprüngliche Heimat, die innere Heimat sowie meine Wahlheimat Freiburg & dem Schwarzwald, teile das, was Nomadisch-Sein für mich ist und bedeutet und erzähle ein wenig von meiner größten & stärksten Kraftressource, den geliebten Heimatbergen.  Ich freue mich über ein reges Teilen, Feedbacks & Rückmeldungen sowie Anregungen zum Podcast - insbesondere auch zu Themen rund um Heimatnomadin, auf die ihr beim ersten Einblick ganz besonders aufmerksam geworden seid und zu denen ihr gerne mehr erfahren möchtet.  Wie immer findet ihr meine Texte, Inspirationen, Touren, Gedanken sowie alle weiteren Herzensprojekte (Coaching/ Buch) im Heimatnomadinblog.  Viel Spaß beim Hören, alles Liebe & don´t forget to #trustyourpathoflife! - Eure Heimatnomadin.  Ps.: Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür! @heimatnomadin
35:15
January 22, 2021
Hej & Happy Welcome!
Hej, Hallo, Happy Welcome & Herzlich Willkommen beim Podcast der Heimatnomadin, oder auch: dem Trust - your path of Life - Podcast!  In dieser Folge nehme ich Dich mit auf meine beginnende Reise hinein ins neue Herzensprojekt! Du erfährst, wer hinter der Heimatnomadin steckt, was mich bewegt, welche Visionen ich mit diesem Podcast habe und was mich im Leben begeistert & inspiriert. Ich teile meine Gedanken rund ums Leben, ums Draussensein, um die persönliche Weiterentwicklung durch kleine & auch große Abenteuer und gebe einen kleinen Einblick in das, was Euch in diesem Podcast in Zukunft erwarten wird! Wenn Dir dies gefällt & Du mich unterstützen möchtest, dann freue ich mich sehr, wenn Du meinen Podcast teilst, mir Rezensionen schenkst & weiter folgst! Denn nur gemeinsam können wir wirklich immer mehr erreichen! Du findest hier den Heimatnomadinblog -   & inspirierende Geschichten sowie Momente aus meinem Alltag auch immer direkt via Instagram & Facebook. Zum Coaching & weiteren Herzensprojekten geht es hier entlang.  Du möchtest mich & meine Herzensprojekte freiwillig unterstützen? - Dies geht h i e r & ich danke Dir von Herzen dafür! Foto: by Heimatnomadin.
08:40
January 8, 2021