ひろこ先生と家族を考えるラジオ
By ひろこ先生&まっつー&みーちゃん
「家族」であるがゆえの問題。
家族に何か起こってもなかなか外では話しにくい。
「誰にも相談できない」と思っている方も少なくありません。
そもそも「家族」ってなんでしょうか?
家族支援の専門家の視点から
一般のご家庭に起こる様々な「家族の問題」に
解決の糸口が見つかることを願ってお届けします。
インタビュアー / まっつーの回ではより深く。
インタビュアー / みーちゃんの回ではより分かりやすく。
この番組を通じて、一緒に「家族」について考えていきましょう。
ご意見・ご感想もお待ちしています。
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▼番組補足note
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※毎週火曜日配信
#家族関係リテラシー #人間関係リテラシー #家族支援 #人間関係見える化シート
ひろこ先生と家族を考えるラジオSep 18, 2023
#61 家族の発達段階「完結期」(後編)
今回は、パートナーが亡くなってから、自分が亡くなるまでの発達課題を考察しました。
ーーー
▼補足説明はnote
https://note.com/hiroko_sensei/n/n43382e4f3d99
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#60 家族の発達段階「完結期」(前編)
今回は、パートナーが亡くなってから、自分が亡くなるまでの発達課題を考察しました。
ーーー
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https://note.com/hiroko_sensei/n/n43382e4f3d99
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#59 家族の発達段階「老年期」(後編)
今回は、子どもの巣立ち後の、老年期の発達課題について考察しました。
ーーー
▼補足説明はnote
https://note.com/hiroko_sensei/n/n10e210d76f8a
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#58 家族の発達段階「老年期」(中編)
今回は、子どもの巣立ち後の、老年期の発達課題について考察しました。
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#57 家族の発達段階「老年期」(前編)
今回は、子どもの巣立ち後の、老年期の発達課題について考察しました。
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#56 家族の発達段階「排出期」(後編)
今回は、子どもの巣立ちが起こる時期、排出期の発達課題について考察しました。
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https://note.com/hiroko_sensei/n/nb2093936ef8e
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#55 家族の発達段階「排出期」(中編)
今回は、子どもの巣立ちが起こる時期、排出期の発達課題について考察しました。
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#54 家族の発達段階「排出期」(前編)
今回は、子どもの巣立ちが起こる時期、排出期の発達課題について考察しました。
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#53 家族の発達段階「教育期後期」(後編)
今回は、思春期の子どもを育てる段階の発達課題について考察しました。
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https://note.com/hiroko_sensei/n/n244b2cc45410
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#52 家族の発達段階「教育期後期」(中編)
今回は、思春期の子どもを育てる段階の発達課題について考察しました。
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#51 家族の発達段階「教育期後期」(前編)
今回は、思春期の子どもを育てる段階の発達課題について考察しました。
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#50 家族の発達段階「教育期前期」(後編)
改めて、今、日本の家族ってどうなっているのか?
振り返るとともに、学童期にある子どもを育てる段階の発達課題について考察しました。
ーーー
▼補足説明はnote
https://note.com/hiroko_sensei/n/nb13bd227aee3
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#49 家族の発達段階「教育期前期」(中編)
改めて、今、日本の家族ってどうなっているのか?
振り返るとともに、学童期にある子どもを育てる段階の発達課題について考察しました。
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#48 家族の発達段階「教育期前期」(前編)
改めて、今、日本の家族ってどうなっているのか?
振り返るとともに、学童期にある子どもを育てる段階の発達課題について考察しました。
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#47 家族の発達段階「乳幼児を育てる段階(養育期)その2」(後編)
発達課題:父親・母親役割の獲得と健全な保育
何をしたらよくて、何はNGなのか時代が激しく移り変わるなかで、普遍的に大切なものはあるのか?
ーーー
▼補足説明はnote
https://note.com/hiroko_sensei/n/n319f79b999df
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#46 家族の発達段階「乳幼児を育てる段階(養育期)その2」(中編)
発達課題:父親・母親役割の獲得と健全な保育
何をしたらよくて、何はNGなのか時代が激しく移り変わるなかで、普遍的に大切なものはあるのか?
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#45 家族の発達段階「乳幼児を育てる段階(養育期)その2」(前編)
発達課題:父親・母親役割の獲得と健全な保育
何をしたらよくて、何はNGなのか時代が激しく移り変わるなかで、普遍的に大切なものはあるのか?
ーーー
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#44 家族の発達段階「乳幼児を育てる段階(養育期)」(後編)
1.人間の子育ての特徴
2.第1子出生直後~数年間は家族危機好発期間
ーーー
▼補足説明はnote
https://note.com/hiroko_sensei/n/na9928e7c809d
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#43 家族の発達段階「乳幼児を育てる段階(養育期)」(前編)
1.人間の子育ての特徴
2.第1子出生直後~数年間は家族危機好発期間
ーーー
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#42 家族の発達段階「家族の成立期」(後編)
1.結婚のメリット
2.夫婦という関係の特徴
3.発達課題
4.課題達成のために
ーーー
▼補足説明はnote
https://note.com/hiroko_sensei/n/n6e853a85f7b1
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#41 家族の発達段階「家族の成立期」(前編)
1.結婚のメリット
2.夫婦という関係の特徴
3.発達課題
4.課題達成のために
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【番外編 #9】長女の同棲と新しい家族との付き合い方
いつも納得しながら聴かせて頂いてます。
長女が同棲を始めました。
彼の家族は1月1日に長女をお家に呼んで下さるそうです。
長女から、彼がうちに挨拶しないのを気にしてると言われました。
私達とのバウンダリーをしっかり引いている彼女からの申し出なのでうちに呼ぶのが責任かなと思いながら腰が重いです。
結婚も決まってないのに?
長男は何回も彼女を変えてその度に気を使って疲れてます。もやもやします。
新しい家族との付き合いも今の私の課題なんですか?
ーーー
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#40 家族の発達段階「独身の若い成人の時期(後編)」
4.結婚に向けての準備
(2) 結婚に向けての準備
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▼補足説明はnote
https://note.com/hiroko_sensei/n/n0160a594b9e8
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#39 家族の発達段階「独身の若い成人の時期(中編)」
4.結婚に向けての準備
(1)そもそも結婚とは何か?
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https://note.com/hiroko_sensei/n/n6eae2ebae814
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#38 家族の発達段階「独身の若い成人の時期(前編)」
1.職業選択と経済的自立
2.親密な人間関係の確立
3.生まれ育った家族からの自己分化と配偶者の選択
ーーー
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#37 家族発達理論「家族発達理論とは」
1.家族の二つの変化
2.家族サイクルのモデル(カーターとマクゴルドリックによる家族発達段階)
3.各段階の発達課題
(1) 独身の若い成人の時期:結婚に向けての準備段階
(2)結婚による家族の成立期
(3)乳幼児を育てる段階
(4)青年期の子どもを持つ時期(10代の子どもをもつ時期)
(5)子どもの巣立ちが起こる時期
(6)老年期の家族
4.家族発達理論の主張
5.家族発達理論の限界
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#36 家族関係リテラシー③「家族関係リテラシーとは何か?」(後編)
5.コミュニケーション
1)自分自身を知る、気づく
2)自己表現に影響を及ぼす認知的要因に気づく
3)コミュニケーションスキル
ーーー
▼補足説明はnote
https://note.com/hiroko_sensei/n/nf8fb5a710e3f
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#35 家族関係リテラシー②「家族関係リテラシーとは何か?」(中編)
3.人権への理解と確信
1)なぜ基本的人権の理解と確信なのか
2)アサーション権とは
3)代表的なアサーション権
4)アサーション権について留意すべきこと
4.アセスメント家族関係の理解
1)人はストーリーを生きる存在であるという理解
2)家族関係の悩みは互いの物語の不協和音
3)アセスメントに必要となる思考
4)特に注意したい関係性の歪み
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#家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー
#34 家族関係リテラシー①「家族関係リテラシーとは何か?」(前編)
1.なぜ家族関係リテラシーが大切なのか
2.家族関係リテラシーの定義
1)リテラシーとは
2)家族関係リテラシーとは
3)家族関係リテラシーの構造
3.人権への理解と確信
ーーー
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#家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー
【番外編 #8】ケアとは何か?(後編)
ケアって何か? ひろ子先生にお伺いしました。
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https://note.com/hiroko_sensei/n/n3103c6dcdbe6
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【番外編 #7】ケアとは何か?(前編)
ケアって何か? ひろ子先生にお伺いしました。
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#33 家族の機能㉑ 「家族の役割分担」(後編)
7.性別役割分業意識が男性に与える影響
8.性別役割分業意識が介護にもたらす影響
9.今後の処方箋は?
ーーー
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https://note.com/hiroko_sensei/n/n5e4e0a4b62be
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#家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー
#32 家族の機能⑳ 「家族の役割分担」(中編)
#32 家族の機能⑳ 「家族の役割分担」(中編)
6.性別役割分業が夫婦の関係性に及ぼす影響
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#家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー
#31 家族の機能⑲ 「家族の役割分担」(前編)
1.家庭内の役割
2.我が国の性別役割分業の現状
3.我が国の性別役割分業に対する意識
4.性別役割分業意識の源流はどこにあるのか
5.なぜ変わらないのか
ーーー
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#30 家族の機能⑱ 「家族の合意形成」(後編)
5) 話し合いの前提
6) 話し合う前に大切なこと
7) 伝え方と聴き方
ーーー
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https://note.com/hiroko_sensei/n/n8f32dc70b148
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#家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー
#29 家族の機能⑰ 「家族の合意形成」(中編)
4)対立を生みやすい夫婦の関係性(野末)
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#28 家族の機能⑯ 「家族の合意形成」(前編)
1)家族に合意形成が求められること
2)合意形成のプロセス
3)話し合いのフレームワーク(誰と、いつまでに決めるのか)
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【番外編 #6】雑談会・バウンダリー(境界)について語ってみた(後半)
○で、どうすればいいのか?
1.自己特性の理解
2.バウンダリーを侵されたと感じたときの手段
○夫婦でのバウンダリーの認識に関する話し合いをどうする?
○認知をほぐす!
○愛だね愛
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【番外編 #5】雑談会・バウンダリー(境界)について語ってみた(中編)
○子育てと仕事のバウンダリー
○自己の価値観とバウンダリー
○仕事とプライベートと合意・約束
○性別役割分担とバウンダリー
○根幹は人権意識
○親子関係とバウンダリー
○NOを言える子育てとは
○自分のキズに自覚的になる
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#家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー
【番外編 #4】雑談会・バウンダリー(境界)について語ってみた(前編)
○バウンダリーのおさらい
自分を守る/相手に示す
○バウンダリーの種類
①肉体的(物理的)バウンダリー
②感情的バウンダリー
③精神思考的バウンダリー
④霊的バウンダリー
⑤性的バウンダリー
⑥役割的バウンダリー
⑦時間的バウンダリー
⑧空間的バウンダリー
⑨金銭的バウンダリー
⑩エネルギー(気)的バウンダリー
○恋愛と依存のバウンダリー
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#家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー
#27 家族の機能⑮ 「自分も相手も大切にするミュニケーション」(後編)
1,健康な家族にみられるコミュニケーションの特徴
2.自分も相手も大切にし、より良い家族関係を築くコミュニケーション
主張的でも非主張的でもないアサーティブなコミュニケーション
1) 根っこになるもの
2) 幹になるもの
3) 枝や葉
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https://note.com/hiroko_sensei/n/n5bdb6689a2df
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#26 家族の機能⑭ 「自分も相手も大切にするミュニケーション」(前編)
1,健康な家族にみられるコミュニケーションの特徴
2.自分も相手も大切にし、より良い家族関係を築くコミュニケーション
主張的でも非主張的でもないアサーティブなコミュニケーション
1) 根っこになるもの
2) 幹になるもの
3) 枝や葉
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#25 家族の機能⑬ 「コミュニケーションのズレはなぜ起こるか?」(後編)
コミュニケーションとは何か
1)情報のやりとり、4つのプロセス
①送り手のなかで何か伝えたいことが浮かぶ(感覚・感情・考えなど)
②伝えたいことを記号化(言葉、表情、しぐさなど)して送信
③送信された記号を聴覚、視覚を通して受信
④受信した記号を脳で解読する
2)コミュニケーションのズレとは
3)どこでコミュニケーションのズレが起こるのか
(1) 内容レベル(コンテント)と関係レベル(コンテクスト)とのズレ
(2) 内容レベル(コンテント)と関係レベル(コンテクスト)とのズレ:二重拘束説(ダブルバインド ベイトソン)
(3)自分が発しているメッセージに気づかない
(4)句読点の打ち方の違いによるズレ
4)コミュニケーションパターンの固定化
ーーー
▼補足説明はnote
https://note.com/hiroko_sensei/n/nf8d33aa82217
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#24 家族の機能⑫ 「コミュニケーションのズレはなぜ起こるか?」(前編)
コミュニケーションとは何か
1)情報のやりとり、4つのプロセス
①送り手のなかで何か伝えたいことが浮かぶ(感覚・感情・考えなど)
②伝えたいことを記号化(言葉、表情、しぐさなど)して送信
③送信された記号を聴覚、視覚を通して受信
④受信した記号を脳で解読する
2)コミュニケーションのズレとは
3)どこでコミュニケーションのズレが起こるのか
(1) 内容レベル(コンテント)と関係レベル(コンテクスト)とのズレ
(2) 内容レベル(コンテント)と関係レベル(コンテクスト)とのズレ:二重拘束説(ダブルバインド ベイトソン)
(3)自分が発しているメッセージに気づかない
(4)句読点の打ち方の違いによるズレ
4)コミュニケーションパターンの固定化
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#23 家族の機能⑪ 「コミュニケーションのパターン」
コミュニケーションは家族の生命線
1. なぜコミュニケーションが家族の生命線になるのか
(1)家族成員は互いに循環的・円環的に影響を及ぼし合う(循環的因果関係)
(2)家族全体の機能は、家族成員の機能の総和以上のものとなる(非累積性)
これらを左右するのは家族内のコミュニケーション
2.「家族の関係性」はコミュニケーションのパターンで決まる
夫婦によくみられるコミュニケーシがもたらす関係性の悪循環(カップルダンス Midellberb 2001)
(1)衝突のダンス
(2)距離をとるダンス
(3)追跡者・回避者のダンス
(4)過剰機能・過少機能のダンス
(5)三角形のダンス
ーーー
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https://note.com/hiroko_sensei/n/n5c6b9b3b50b0
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#22 家族の機能⑩「やすらぎの場」結婚生活の満足度を高める対処法(後編)
今回は、結婚生活の満足度を高めるために、夫であり、妻がどう工夫や対処をしたらいいのかを考えてみる。
1)肯定的コーピング(結婚生活満足度を高めるコーピング)
2)否定的コーピング(結婚生活満足度を低下させるコーピング)
3)ファミリールールを決める
4)個人で振り返る、夫婦で点検する→夫婦会議
ーーー
▼補足説明はnote
https://note.com/hiroko_sensei/n/na78f9e5b22e7
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#家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー
#21 家族の機能⑨「やすらぎの場」結婚生活の満足度を高める対処法(前編)
今回は、結婚生活の満足度を高めるために、夫であり、妻がどう工夫や対処をしたらいいのかを考えてみる。
1)肯定的コーピング(結婚生活満足度を高めるコーピング)
2)否定的コーピング(結婚生活満足度を低下させるコーピング)
3)ファミリールールを決める
4)個人で振り返る、夫婦で点検する→夫婦会議
ーーー
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#20 家族の機能⑧「やすらぎの場」結婚生活の現状(後編)
2)結婚生活満足度に関連する4つの要因
①子育て
②収入問題
③夫婦間の情緒的サポートに対する主観的評価
④性生活の満足度
ーーー
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#家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー
#19 家族の機能⑦「やすらぎの場」結婚生活の現状(前編)
今回は、特にやすらぎの場としての結婚生活に注目
1)人々の結婚生活満足度の現状
2)結婚生活満足度に関連する4つの要因
1)配偶者満足度からみた結婚生活満足度
男女別/結婚生活満足度の夫婦間の差がない
結婚生活の経過に伴う変化/結婚生活満足度は、U字型ではなく、結婚生活の経過とともに上昇することなく減少し続ける
2)結婚生活満足度に関連する4つの要因
①子育て
②収入問題
③夫婦間の情緒的サポートに対する主観的評価
・・・あともう一つは、次回。
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▼補足説明はnote
https://note.com/hiroko_sensei/n/n4ee56fc6b230
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#家族 #家族支援 #家族関係リテラシー #人間関係リテラシー
【番外編 #3】家族を持つ意味って何ですか?(お便り回)
いつも「ひろ子先生と家族を考えるラジオ」を楽しみに拝聴しています。
さて、先日のお話しは、今の私にはドンピシャで胸に刺さりました。
30代半ばで仕事を辞めて結婚。子どもも二人生まれました。今、二人の息子は小学4年生と小学二年生です。仕事も、パートで週3回続けています。主人は夜勤があり、すれ違いのことが多いです。
結婚した時は、ずっと続けてきた仕事や職場の人間関係にも疲れ、年齢的な焦りもあって結婚に踏み切りましたが、今、あの時思い描いていたような生活が送れているかというと、正反対。
長男は、最近ゲームに夢中でロクに返事もせず、何か言うと、これが我が子だろうかと思うほどに怒鳴ったり暴れたり。次男は、学校に行きたがらないことも多く、毎朝、今日は行ってくれるだろうかとドキドキ。おだてたりすかしたりの毎日で、職場ではパートとして気を遣いながらの日々です。
お客様のために、もっとできることがあると思いながらも、パートとしてできることには限界があり、職場の人間関係も難しく、神経をつかいます。以前、誇りをもって仕事をしていたころに比べると、本当に情けなく思います。
夫はいつも疲れていて、そのしんどさもわかるので、愚痴は言えません。
「家族はストレスの生成装置」という言葉を聴いて、あまりにも今の自分の状況にあてはまり、ふいに涙が出ました。あー私、疲れてる!!!
家族をもつ意味って何でしょう?
自分にとって、子どもも夫も大切な存在ですが、もし結婚しなければ、専門性を極め、大好きな仕事にまい進していたんだろうなぁと勝手なことを考えてしまいます。
もうこれ以上は頑張れないと思うほどに頑張っていても、母親としても中途半端、妻としても中途半端、職業人としても中途半端な自分に、モヤモヤ、イライラします。
今日、なぜ人は家族をもつのか、と考えてしまいました。
なにかそれが自分のなかで見いだせれば、日々のストレスも超えていけるような気がしています。
ラジオの配信される火曜日を楽しみにしています。
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