CUIDA TU MENTE CON EL INSTITUTO BURMUIN

COMO AYUDAR A NIÑOS Y NIÑAS A EXPRESAR SUS EMOCIONES SOBRE LA PANDEMIA

Norma Larrea psicóloga infanto-juvenil del Instituto Burmuin nos trae un cuento: El colibrí asustado que pensó ser una seta

Ante la pandemia hay niños que tienen miedo de contagiar a sus mayores. Algunos han vivido la muerte de un ser querido y necesitan expresarlo y hacer su duelo. Otros se obsesionan o tiene conductas regresivas como volverse a hacer pis o cacas después de haber controlado bien sus esfínteres.

Para ayudarles hemos de ser cuidadosos. Sus cerebros no funcionan como los de un adulto y no conviene hacerles preguntas directas, pues, en muchos casos, no saben explicar lo que les pasa. Sin embargo, observando sus cambios de conducta podemos entender que algo les sucede. También podemos verlo a través de dibujos, juegos y cuentos, donde proyectan sus emociones.

Hemos escrito un cuento de superación como guía para ayudarles a explicar sus dificultades y miedos, y poder así hacerles frente.

En este nuevo episodio de Cuida tu mente por el Instituto Burmuin charlamos con nuestro director médico y fundador el Neuropsiquiatra Javier Aizpiri Díaz. El tema desarrollado es la nutrición cerebral, ¿Qué nutrientes debe tener nuestra alimentación diaria para que el cerebro funcione perfectamente? ¿Se puede seguir una dieta de adelgazamiento y tener el cerebro perfectamente nutrido? todas estas cuestiones y más serán tratadas en este podcast

Silvia Iglesias psicóloga del Instituto Burmuin nos habla de esas pequeñas manías (comprobar que cerramos bien puertas, que apagamos la luz , colocar las pinzas por colores,.....) que si bien no conforman un trastorno obsesivo si que limitan nuestra vida diaria y/o la de nuestros seres queridos. También nos explica que lo causa y como se pueden tratar eficazmente con psicoterapia