Cappuccino mit Hafermilch
By Lou & Janine
Instagram: @louliebts @janine.sauer
Cappuccino mit HafermilchApr 23, 2022
Die letzte Folge Cappuccino mit Hafermilch: In den 20ern neue Wege einschlagen
It's time to say goodbye. Nach 34 Folgen Cappuccino mit Hafermilch, inklusive einiger Identitätskrisen und ganz viel Deep Talk über popkulturelle, gesellschaftskritische und (zugegeben) einigen weniger weltbewegenden Themen, verabschieden sich Lou und Janine fürs Erste von ihrem geliebten Podcast-Projekt. Janine möchte neue Wege einschlagen und erklärt in dieser Folge ihre Gründe für den Abschied. Denn die Zwanziger sind irgendwie so: Man probiert sich aus, lässt sich vom Leben überraschen und schließt Türen, um wiederum andere zu öffnen. Es ist die Zeit des Wachstums, des Stillstands, des sich neu Erfindens. In dieser Folge geht es deshalb ums Loslassen und Neuanfangen. Lou und Janine erzählen, was sie in der kommenden Zeit geplant haben und natürlich auch, ob und wie es mit Cappuccino mit Hafermilch weitergeht.
Vielen Dank für eure Unterstützung und ganz viel Liebe an all die fleißigen Hörer*innen der letzten Monate - ihr seid die Besten! Wir hatten eine wundervolle Zeit mit euch und freuen uns, euch auf den unterschiedlichsten Wegen wiederzusehen. GaLiGrü
Wenn du nicht verpassen willst, was bei Lou und Janine zukünftig passiert, dann schau unbedingt hier vorbei:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Diese Folge ist spicy
Es wird spicy! Weil Lou und Janine beide ziemlich durch sind, spielen sie in der heutigen Folge Cappuccino mit Hafermilch ein Spiel - und zwar das edle Kartenspiel zum Jack&Sam Podcast. Es werden Karten gezogen, Fragen beantwortet und ein paar wilde Abbiegungen genommen. Unter anderem sprechen Lou und Janine über ihre sexuellen Vorlieben, fragen sich, ob Dominanz im Bett seinen Ursprung im Patriarchat hat, wühlen alte Kindheitserinnerungen hervor und überlegen, was ihnen im Leben momentan fehlt. Ihr merkt schon: es wird spicy, lustig und deep - also die perfekte Mischung für einen verkaterten Nachmittag.
Das Kartenspiel vom Jack&Sam-Podcast:
https://jackundsam.com/products/kartenspiel
Mehr von uns: https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Immer noch ein Tabu: Menstruation & strukturelle Diskriminierung (excuse me, wir haben 2023)
Kein Bock mehr auf die Stereotypisierung und Tabuisierung vom Menstruationszyklus? Lou und Janine auch nicht. Deshalb sprechen sie in dieser Folge von Cappuccino mit Hafermilch darüber, wie der Zyklus sie täglich körperlich und psychisch beeinflusst (a lot), wie das Bildungs- und Gesundheitssystem menstruierende Menschen strukturell diskriminiert (auch a lot) und was sie in den letzten Jahren darüber gelernt haben. Get ready für einen absolut gar keinen "Girls-Talk", weil die Menstruation etwas ist, das uns alle etwas angeht.
FYI: diese Folge kann auch gut von Menschen gehört werden, die nicht menstruieren. Lieben wir.
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Selbstinszenierung auf Social Media - Was steckt hinter Main Character Energy & Romanticise your Life?
Wir kennen sie alle: Reels oder TikToks, wo Menschen ihre Morgenroutine zeigen, einkaufen gehen oder in der Bib lernen, unterlegt mit ein bisschen Musik und ein paar schnellen Schnitten. Romanticise your Life & Main Character Energy schauen wir uns aus irgendeinem Grund gerne an, obwohl das nur das (scheinbar) alltägliche Leben ist. Aber was macht diese visuelle Aneinanderreihung des gelungenen Lebens mit uns? In dieser Folge Cappuccino mit Hafermilch schauen sich Lou & Janine diese Selbstinszenierungspraktiken auf Social Media an und analysieren, was wirklich hinter dieser Movification, der Verkunstung des eigenen Alltags im Videoformat, steckt.
Erdbebenhilfe für die Türkei & Syrien:
https://lnob.net/erdbeben-in-der-turkei-und-syrien-wir-schicken-hilfe/
https://www.drk.de/spenden/privatperson-spenden/jetzt-spenden/
Soli-Lesung: https://www.instagram.com/p/CoeqDTAs6oC/
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Teenage Angst in den 20ern: Mit Veränderung umgehen
Eure liebsten ✨ Anxiety Mausis ✨ sind back! Teenage Angst, Zukunftssorgen oder Identitätskrise - call it what you want, we've been there. Heute geht's bei Cappuccino mit Hafermilch darum, mit Mitte zwanzig wieder (oder noch?) lost im Leben zu sein. Lou und Janine sprechen über das Narrativ der 20iger als die Probezeit im Leben und was das für Druck mit sich bringt, schauen sich Erwartungshaltungen an diese Zeit an und (unter)suchen die Repräsentation der Quarterlife-Crisis in aktueller Popkultur. Wie können wir uns selbst Sicherheit geben? Kann das Lost-Fühlen eine Chance sein, sich neu zu orientieren? Hört ihr diese Woche bei Cappuccino mit Hafermilch.
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
We should all go to Therapy
Irgendwann kommt fast jede*r mal an einen Punkt, an dem es besser wäre, sich Hilfe zu holen - und trotzdem machen es viele nicht. Warum? Therapie ist in der Mehrheitsgesellschaft noch immer stigmatisiert und die Darstellung in den Medien einseitig. Dabei sollte das doch schon längst normalisiert sein. In der neuen Folge Cappuccino mit Hafermilch packen Lou und Janine deshalb ihre Therapie-Erfahrungen aus, schauen sich die Therapie-Bewegung auf Social Media an und geben Tipps, wie ihr an einen Therapieplatz kommt. Also friends: Look after your mental health! Und sucht euch Hilfe, wenn ihr sie braucht
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Erwachsensein nervt anders
Fassen wir's mal so zusammen: Lou und Janine hatten einen richtigen Kacktag und sprechen dann völlig übermüdet über die Balance zwischen Selbstverwirklichung, Verpflichtungen und dem Social Life (schwierig), fragen sich, was wäre, wenn niemand mehr schlafen müsste (feiern gehen wäre anders gut) und echauffieren sich darüber, dass Erwachsensein vor allem bedeutet, sich ständig Gedanken um alles machen zu müssen (nervig). Ach, und Lou will mit TikTok anfangen, hat aber zu viel Schiss (bitte überzeugt sie mal). Ganz normale Cappuccino mit Hafermilch-Folge also.
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Eifersucht
Ein Gefühl, das Leute in den Wahnsinn treibt, in Filmen und Büchern für großes Drama sorgt und in Beziehungen zu Streit und Trennung führen kann: Eifersucht. Jeder kennt es, und trotzdem wissen wir oft nicht, wie wir damit umgehen sollen.
In der neuen Folge Cappuccino mit Hafermilch sprechen Lou und Janine darüber, wann sie eifersüchtig sind, was das Gefühl mit ihnen macht und vor allem, welche Coping-Strategien sie haben, um damit klarzukommen. Kann man Eifersucht überwinden, und wenn ja wie? Und welche Rolle spielt das Thema in einer offenen Beziehung? Das und mehr hört ihr in der ersten Folge im Jahr 2023. An der Stelle: Frohes Neues, ihr Lieben!
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Jahresrückblick: Highlights, Life Lessons, die besten Bücher & bonjour 2023!
Die letzte für 2022! In dieser Folge machen Janine und Lou einen Jahresrecap zusammen, sprechen darüber, was sie dieses Jahr gelernt haben und teilen ihre Ziele fürs nächste Jahr (#inmyselfishera). Es gibt Lebensweisheiten und weihnachtliche Cringe-Momente, Trauma Stories und große Ambitionen für 2023 - also Quality Content, wie ihr ihn gewohnt seid.
Ihr lieben, danke, dass ihr dieses Jahr Teil von Cappuccino mit Hafermilch wart. Wir freuen uns ganz doll aufs nächste Podcast-Jahr und alles, was noch kommt. Knutscher gehen raus!
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de
Die Songs der Woche findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Freund*innenschaften als Rebellion gegen das Patriarchat
Das Lebensmodell als Paar bestimmt unsere Vorstellungskraft. Gerade in der Weihnachtszeit gibt es so viele vorherrschenden Narrative darüber, wie wir diese Zeit zu verbringen und wen wir zu priorisieren haben - nämlich die Kernfamilie und unsere Partner*innen. Freund*innenschaften nehmen dann eher auf der Ersatzbank Platz und das Leben “allein” wird häufig von der Gesellschaft, in der wir leben, entwertet. Aber wieso gelten wir überhaupt als allein, wenn wir keine romantischen Partner*innen haben? Und inwiefern kann romantische Liebe auch Teil von Freund*innenschaften sein?
Auf diese Fragen gehen Lou und Janine in dieser Folge Cappuccino mit Hafermilch ein. Besprochen werden Freund*innenschaften aus feministischer Sicht, als Support System, das nicht auf den gängigen gesellschaftlichen Idealen von der Kernfamilie und der romantischen Beziehung basiert. Außerdem geht es um die Wichtigkeit von Community und gegenseitigem Empowerment in Netzwerken. Denn: Das Persönliche ist politisch.
Welche Rollen nehmen Freund*innenschaften in deinem Leben ein?
Lektüretipps:
bell hooks - all about love
Dolly Alderton - Everything I know about Love
Daniel Schreiber - Allein
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de
Die Songs der Woche findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
"Zu mir oder zu dir?" - Weihnachten, die Dating-Hölle
Ab wann darf man sein neues Date an Weihnachten mit zur Familie bringen, und warum ist die Weihnachtszeit eigentlich immer so verdammt aufgeladen mit Erwartungshaltungen, Beziehungsidealen und Anti-Veganismus? Das fragen sich Lou und Janine in dieser Folge Cappuccino mit Hafermilch. Außerdem kramen sie in ihren Bucket Lists, um darüber zu philosophieren, welche Dinge sie unbedingt irgendwann machen möchten, vor denen sie momentan aber noch viel zu doll Angst haben. Hört sich wild an? Ist es auch!
PS: Es ist okay, wenn die Feiertage schwer für dich sind. Du bist nicht allein.
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
I Don't Dream of Labour - Gen Z und Lohnarbeit
Zwischen Work-Life-Balance und der Hustle Culture steht die Gen Z mit ganz neuen Forderungen für den Arbeitsmarkt - und das zurecht, wie Lou und Janine finden. Deshalb sprechen die beiden heute über ihr Verhältnis zu Lohnarbeit und darüber, wie sich die Strukturen in der Arbeitswelt in den letzten Jahren verändert haben. Warum fordert ihre Generation statt Work-Life-Blending einen Work-Life-Cut? Wie wichtig sind Selbstverwirklichung und Unabhängigkeit im Job? Und welchen Stellenwert hat Lohnarbeit möglicherweise in der Zukunft? Das und mehr fragen sich Lou und Janine heute bei einer neuen Folge Cappuccino mit Hafermilch!
Hier findest du alle in der Folge angesprochen Artikel und Videos! :)
"We Don't Dream of Labor." Unpacking the Anti-Ambition Movement (linkedin.com)
I Don’t Dream of Labor. An essay on labor in late stage… | by Jesse | Medium
I Don’t Dream Of Labor Trend: What Is It All About? | TheBeauLife
I do not dream of labour + reading list on work & capitalism - YouTube
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Wenn Freund*innen Vorurteile haben
Abwertende Kommentare, seltsame Blicke, blöde Sprüche - kennen wir alle. Aber was ist, wenn unsere Friends diejenigen sind, die Vorurteile haben? Hinsehen, Wegsehen, Argumentieren? Wie Lou und Janine mit solchen Situationen umgehen, darüber diskutieren sie in der neuen Folge Cappuccino mit Hafermilch. Ach ja, und es geht ganz viel um Musik - Spotify Wrapped sei Dank!
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Fynn Kliemann, J. K. Rowling, Shirin David - Müssen wir Kunst und Künstler*in trennen?
Skandale, Skandale! Dürfen wir die Kunst von gecancelten Menschen noch konsumieren, und wenn ja, wie? In dieser Folge sprechen Lou und Janine darüber, ob man den*die Künstler*in von deren Kunstwerken trennen kann und untersuchen, wie die Authentizität eines Kunstwerks mit seinem Wert zusammenhängt. Dafür werfen sie einen Blick in einige popkulturelle Beispiele. Oh, und es geht um einen Twilight-Marathon.
Erwähnte Katar Doku: https://www.youtube.com/watch?v=XJEfdMxwLZI&t=2s
Mehr von uns gibt's hier:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Heilung braucht Zeit
Manchmal lässt sich das Leben einfach nicht planen - und das kann schwer und schön zugleich sein. Warum in diesem Jahr Ziele und Pläne hinten anstehen mussten und nicht immer alles rosig war, darüber quatschen Lou und Janine in dieser Folge von Cappuccino mit Hafermilch. Denn manchmal ist es total okay, sich nur von Tag zu Tag zu hangeln und alles andere stehen zu lassen.
"listening to SOUR by olivia rodrigo as a 26 year old man"
https://www.youtube.com/watch?v=rLULPqaracA&t=19s
Mehr von uns gibt's hier:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
good vibes only :))) - Toxische Positivität
Cry it out, baby! Let’s talk Toxische Positivität, Traumata und Healing.
Wir alle kennen sie: Sätze wie "Hab dich nicht so", "Focus on the Good" und "Denk doch mal positiv". In dieser Folge von Cappuccino mit Hafermilch nehmen Lou und Janine gängige Narrative rund um toxische Positivität auseinander und sprechen darüber, wie wir negativ bewerteten Gefühlen stattdessen mit Neugier und Selbstfürsorge entgegentreten können.
Mehr von uns: https://www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de
Die Songs der Woche findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Halloween auf dem Sofa
Mehr von uns:
www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
www.instagram.com/louliebts/
www.instagram.com/janine.sauer/
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de
Die Songs der Woche findest du hier:
open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Big Sister Advice: Semesterstart & Unileben
Erstis hier lang: Wie findet man sich im Chaos der ersten Uniwochen zurecht und lernt neue Leute kennen? Lou und Janine schwelgen in Erinnerungen an ihr erstes Semester und geben Big Sister Advice für den Unistart. Gönnt euch, wenn ihr euch lost fühlt und lasst euch gesagt sein: das ist absolut normal.
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Generation Bindungsangst: Ist Unverbindlichkeit the new normal?
Klassische Beziehungsmodelle lösen sich immer weiter auf, Romantik wird verpöhnt, weil wir tough wirken wollen, wir tindern, lovebomben, ghosten. Unsere Generation gilt als beziehungsunfähig - aber warum eigentlich? Dieses Phänomen nehmen Lou und Janine in dieser Folge auseinander. Geben wir echte Intimität für Freiheit auf? Lernen wir wirklich, unsere Grenzen besser zu kommunizieren und unsere Beziehungen achtsamer zu führen? Oder belügen wir uns damit vielleicht nur selbst?
In einer Zeit, in der der Satz "Wir daten, aber wir sind nicht exklusiv" immer öfter fällt und sich Beziehungen durch die Schnelllebigkeit von Social Media radikal verändern, wird klar: Wir lieben, aber eben anders. The kids are alright, keine Sorge.
Genannte Artikel:
https://blonde.de/meinung/beziehungsunfaehig-generation-z-millennials
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Raum einnehmen als junge Frau*
Mehr von uns:
www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
www.instagram.com/louliebts/
www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Der Sommer deines Lebens, oder: FOMO
Die Aufmerksamkeitsökonomie, FOMO und der Drang, alles auf Instagram zu posten - Gen Z at its best quasi. Aber warum hatte dieses Jahr jede*r augenscheinlich den besten Sommer ever? Mit dieser Frage läuten Lou und Janine nach der (etwas eskalierten) Sommerpause die zweite Staffel Cappuccino mit Hafermilch ein, in der einiges, aber nicht alles anders wird. Freut euch auf neue Diskussionen zu aktuellen popkulturellen Phänomenen, neue Songs der Woche und noch mehr Deeptalk. Wir sagen: Okayyy let's go!
Instagram:
https://www.instagram.com/janine.sauer/
https://www.instagram.com/louliebts
mithafermilch-podcast@web.de
Wann fühlen wir uns schön?
Mehr von uns:
www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
www.instagram.com/louliebts/
www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Das Leben ist zu kurz für schlechte Frauenärzt*innen
Nach einer Woche Zwangspause sind Lou und Janine mit neuen weltbewegenden Thesen zurück. Zum Beispiel: Das Leben ist zu kurz für schlechte Frauenärzt*innen! Janine erklärt, warum sie im Club aus Leibeskräften "toxische Männlichkeit" schreit und Lou erzählt packende Geschichten aus ihrer Quarantäne-Zeit. Außerdem geht es um den Schalter im Hoden (if you know, you know) und die Frage, welchen Tag sie gern noch einmal erleben würden, wenn sie könnten. Fazit: Wir haben noch so viele schöne und magische Momente vor uns - da kann man sich durchaus auch mal drauf freuen.
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Grenzen setzen als Gen-Z-Kind (help)
Keine Grenzen setzen können - Gen-Z-Problem oder sind wir einfach unfähig? Das fragen sich Lou und Janine aus gegebenem Anlass in dieser Folge von #cappuccinomithafermilch. Janine stellt nämlich fest, dass sie nicht Nein sagen kann und Lou fällt der #Fomo zum Opfer. Außerdem geht es um ein ausgefallenes Konzert (tragisch), ein ziemlich gutes Ersatzprogramm (wunderbar) und Sommervorfreude (*"keeping me alive" spielt leise im Hintergrund*).
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Getting back on Track (oder: Money Mindset und Gewürzempfehlungen)
Das neue Semester steht vor der Tür und Lou und Janine versuchen, ihre Leben zu organisieren. Außerdem stellen sie fest, dass Vorglühen immer nicer ist als das Feiern an sich, geben Gewürzempfehlungen und sprechen übers ✨ Money Mindset ✨ Ach, und Riesenräder machen auch eine appearance - eine klassische Folge #capuccinomithafermilch also.
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Schluss machen mit Freund*innen
Kann man mit Freund*innen Schluss machen? Und wenn ja, wie? Diese Frage stellen sich Lou und Janine in der zehnten Folge von #cappuccinomithafermilch. Außerdem geht's um Frühlingsgefühle, durchfeierte Nächte und die wichtige Frage, ob und welche After-Feiern-Routinen die beiden haben. Dabei erfahrt ihr nicht nur, warum ohne Abschminken gar nichts geht, sondern auch, welche Cocktails sie am liebsten schlürfen. Lustige Party-Geschichten inklusive!
Hier findest du die Infos zum Open Call von TIERINDIR:
https://www.tierindir.de/open-call/
https://www.instagram.com/tierindir/
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Leistungsdruck, Alltagsinseln und Hostelgeschichten
Mehr von uns:
www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
www.instagram.com/louliebts/
www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Von der Schönheit (und dem Chaos), alleine zu reisen
Unpopular Opinion: alleine reisen ist schöner als zusammen. Lou wird diesmal von Janine ausgequetscht und haut nicht nur ein paar Anekdoten von ihren Reisen auf den Tisch, sondern gibt auch Tipps, wie man unterwegs Leute kennenlernt und was gegen Einsamkeit hilft. Außerdem geht es um Sicherheit in fremden Ländern als weiblich gelesene Person, Privatsphäre in Hostels und darum, wie sich Introvertiertheit und das Reisen miteinander vereinen lassen. Wenn du also gerade am überlegen bist, ob du dich auch mal alleine in die große weite Welt aufmachen sollst, ist das hier der perfekte Peptalk für dich! Es fühlt sich nämlich nichts so empowernd an, wie zu wissen, dass man selbst sein eigenes Zuhause ist. Mehr von uns: https://www.instagram.com/mithafermilch_podcast/ https://www.instagram.com/louliebts/ https://www.instagram.com/janine.sauer/ Die Songs der Woche findest du hier: https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Der digitale Walk of Shame
Heute wird's gemütlich: In Portugal stürmt es, und obwohl Lou am Meer ist, sitzt sie mit dicken Socken vor dem Mikro. Deshalb werden in Folge 7 von #cappuccinomithafermilch Buchempfehlungen für jede Lebenslage ausgepackt, von Percy Jackson bis Alice Hasters. Außerdem gibt es noch einen digitalen Walk of Shame, als Lou und Janine einen Blick auf ihre Bildschirmzeit wagen. No judgement please...
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Alle Buchempfehlungen aus der Folge:
Rubinrot von Kerstin Gier
Göttlich verdammt Josephine Angelini
Percy Jackson von Rick Riordon
Jetzt von Eckhart Tolle
Radikale Selbstfürsorge - Jetzt! von Svenja Gräfen
Sie hat Bock von Katja Lewina
Untenrum frei von Margarete Stokowski
Big Magic von Elizabeth Gilbert
Body Politics von Melodie Michelberger
Wie wir lieben: Vom Ende der Monogamie von Friedemann Karig
Was Weisse Menschen nicht über Rassismus hören wollen, aber wissen sollten von Alice Hasters
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Fragen, die das Leben stellt
Eine Aufnahme der etwas anderen Art. Während Lou in einer winzigen Ton-Kabine in Lissabon sitzt, macht es sich Janine am Schreibtisch ihrer Schwester gemütlich. Aber auch über 2000 km Distanz halten die beiden nicht davon ab, wild drauflos zu quatschen - denn es gibt viel zu erzählen. Von nervigen Menschen im Hostel, bis zur endlich geschriebenen Latein-Klausur. Ach ja, und dann geht es auch noch um Gegenstände, an denen das Herz hängt und die beste Zeit des Lebens.
---
Ihr Lieben,
diese Folge wurde bereits vor den Geschehnissen in der Ukraine aufgenommen, daher sprechen wir die politische Situation nicht an und es geht um ganz viel banalen Kram... Wir haben uns trotzdem dafür entschieden, die Folge hochzuladen, weil wir hoffen, dem*der ein oder anderen gerade jetzt ein wenig Leichtigkeit und vielleicht ein kleines Lächeln ins Gesicht zaubern zu können.
Unsere Gedanken sind bei den Opfern dieses Krieges.
Fühlt euch gedrückt und passt auf euch auf
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Allein sein.
Der Valentinstag ist ohne große Ereignisse überstanden. Trotzdem fragen sich Lou und Janine in dieser Folge von #cappuccinomithafermilch: Wie kann man eigentlich lernen, allein zu sein und sein Single-Leben zu embracen? Genau, in dem man mit sich selbst all die schönen Dinge tut, die man sonst mit Partner*innen unternehmen würde. Außerdem erzählt Janine von einer Phobie, in der enge Kellerräume vorkommen und beide stellen fest, dass sie unbedingt mal wieder so einen richtigen Sonntag brauchen. Oh, und Lou sitzt Dank Ylenia und Zeynep zuhause fest. Wird sie in den nächsten Tagen noch nach Berlin kommen? Es bleibt spannend.
Buchempfehlung: Daniel Schreiber - Allein
https://www.amazon.de/Allein-Daniel-Schreiber/dp/3446267921
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Kontakt: mithafermilch-podcast@web.de
Justin und der Gute-Nacht-Kuss
Es wird peinlich! Was haben Apollo 3 und Justin Bieber nämlich gemeinsam? Genau, beide sind unangenehme Teenie-Obsessionen von Lou und Janine. Warum Janine als Kind einem Poster Gute-Nacht-Küsse gegeben hat und Lou dachte, die Welt geht unter, als sie nicht auf ein Konzert gehen durfte, erfährst du in der vierten Folge #cappuccinomithafermilch. Außerdem überlegen die beiden, was es bedeutet, Kopf- oder Bauchmensch zu sein und Janine erklärt, warum sie kein Schlupfeis mag. Es wird also wieder belastend.
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Die Kuschel-Barriere
Kuschelt ihr mit euren Freund*innen oder ist da, gelinde gesagt, der Zug schon abgefahren? Darüber zerbrechen sich Lou und Janine diesmal den Kopf. Außerdem geht es in Folge 3 um Klappen, die sich durch Freiheitsgefühle öffnen, nicht vorhandene Aufmerksamkeitsspannen in Zoom-Seminaren, gesellschaftliche Narrative über romantische Beziehungen und die wichtige Frage, was besser war: Hannah Montana oder Blue Water High? Und weil das noch nicht genug ist, wird #cappuccinomithafermilch auch noch zur Corona-freien Zone erklärt.
Finde hier heraus, was deine Sprache der Liebe ist:
https://www.5lovelanguages.com/quizzes/love-language
Mehr von uns:
https://www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
https://www.instagram.com/louliebts/
https://www.instagram.com/janine.sauer/
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de
Die Songs der Woche findest du hier:
https://open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Schrei doch nicht so rum! Intro- vs. extrovertiert sein
Mehr von uns auf:
www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
www.instagram.com/louliebts/
www.instagram.com/janine.sauer/
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de
Die Songs der Woche findest du hier:
"Songs mit Hafermilch" auf Spotify: open.spotify.com/playlist/7t8N3N7wmpThpU40Xa6OWi
Wer ist Team Torte?
Mehr von uns auf:
www.instagram.com/mithafermilch_podcast/
www.instagram.com/louliebts/
www.instagram.com/janine.sauer/
E-Mail: mithafermilch-podcast@web.de