spread love not waste

In der heutigen Folge lernst Du:

Mythen über die vegane Ernährung

Vorurteile gegenüber Veganern

Ist eine pflanzliche Ernährung wirklich gesund?

Wie wichtig sind Nahrungsergänzungsmittel?

Wie Du deine Freunde/Familie für deinen Ernährungsstil sensibilisierst

So geht schnelle vegane Küche

Tipps für vegane Ernährung unterwegs

Was sind deine Gedanken zur veganen Ernährung?
Erzähl sie uns unter dem aktuellen Post auf https://www.instagram.com/fraeulein.frohnatur/?hl=de 

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Lust auf mehr vegane Inspo?

Dann folge Cara auf https://www.instagram.com/cara_drummond_/

oder höre in ihren Podcast rein:  https://podcasts.apple.com/us/podcast/eat-pussy-not-animals/id1489211362

Hi Frohnatur!

Heute habe ich wieder eine Expertin für Dich in den Podcast "spread love not waste" eingeladen.

Sunny ist Pflanzen Muddi durch und durch und gibt dir in der heutigen Folge jede Menge Tipps für deinen eigenen Urban Jungle.

Du lernst heute:

> typische Pflegefehler & wie Du sie vermeiden kannst

> typische Krankheiten & Tipps zur Bekämpfung / Prävention

> Fragen aus der Frohnatur Family wie bsp: 

Gibt es eine App/Portal für Pflegehinweise für namenlose, geschenkte Pflanzen?

Welche Pflanzen sind fürs Bad ohne Fenster geeignet?

Wie schneide ich eine Monstera zurück?

> Pflanzen, von denen Du als angehende Pflanzen Muddi erstmal die Finger lassen solltest

>Pflanzen, die PERFEKT für den Start sind.

> Tipps für kostengünstige Ableger

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deiner Community was Du Neues gelernt hast :)

weiterführende Links:

lesswaste_sunny https://www.instagram.com/lesswaste.sunny/?hl=de 

empfohlene Dünge Produkte :

https://biofabrik.com/green-refinery/blattwerk/

https://undergreen.de/product/jungle-fever-nahrung/ 

(unbezahlte Werbung / Empfehlung)

fraeulein.frohnatur: https://www.instagram.com/fraeulein.frohnatur/?hl=de

soon>> personalisiertes Pflanzen Ebook, für mehr Infos folge fraeulein.frohnatur!

Hey frohnatur,

in dieser Folge lernst Du alles rund ums Thema Ökobilanz/Recyclingquote von Tetrapack, Konservendose & der Kokosnussmilch.

Die Folge ist in 3 Bereiche eingeteilt:

1) Wie ist die Recyclingquote von Tetrapacks?

2) Wie ist die Recyclingquote von Konservendosen?

3) Ist Kokosmilch wirklich so gesund?

Quellen zu den Themen: Wirtschaftswoche, sueddeutsche, utopia, ökotest, geo magazine.

Hat dir die Folge gefallen?

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Hast du Fragen rund um die Themen Nachhaltigkeit & müllfreies Mindset?

Dann schreib mir ! Auf instagram oder unter hallo@machdichmuellfrei.de

Denk immer dran:

Spreadlovenotwaste

ich selbst lebe nicht 100 % vegan, schon allein weil wir selber hühner haben & wir Lebensmittel vor der tonne retten, ich bin aber der Meinung, dass jede*r ganz einfach & mit viel Freude einen pflanzenbasierten Lebensstil in den Alltag integieren kann...

in der heutigen Podcastfolge lernst Du:

-->was ich auf die Frage "Wie geht Zero Waste & Vegan" antworte

-->warum Du keine Großstadt brauchst um pflanzenbasierter zu leben

-->wie ein veganer Tag ohne Stress und mit Leichtigkeit aussehen kann

-->die essentiellsteh Fragen, die du dir vor jeder Entscheidung stellen darfst

PREMIERE:

ich verrate dir mein aktuelles Herzprojekt!

Lass mir und der frohnatur family herzlich gerne deine Gedanken unter dem aktuellen post da, welcher ausschlaggebender Punkt dich zu deiner jetzigen ernährungsweise motiviert hat & was deine tipps für eine nachhaltige Ernährung sind..

wie immer...wenn dir die folge & die tipps zu einem müllfreieren Mindset gefallen haben, dann machst du mich mega happy, wenn du mir eine Bewertung auf spotify oder itunes hinterlässt & anderen frohnaturen von deinem Wissen aus der Episode erzählst :)

Vergiss nicht, dir deine kostenlosen Ebooks auf machdichmuellfrei.de runterzuladen

in der Podcastfolge lernst Du:

die Maslowsche Bedürfnispyramide kennen

was Defizit & Wachstumsbedürfnisse sind

Warum wir keine neuen Bedürfnisse erschaffen können

bevor die vorherigen nicht befriedigt sind

wie der Körper uns zeigt, wenn ein Bedürfnis nicht erfüllt ist

wie du herausfindest, was deine Bedürfnisse sind & wie intensiv du diese in deinem Alltag lebst

Freu mich über deine Gedanken auf Instagram: fraeulein.frohnatur :)

Unverpackt Läden sind DIE Möglichkeit Müllfrei einzukaufen.

Nicht jeder kommt jedoch in den Genuss einen Unverpackt Laden in der eigenen Stadt oder um die Ecke zu haben.

Olivia von der Kornkiste ging es genauso. Der gelbe Sack, der nach nur einem Einkauf schon wieder halb voll war, hat sie 

verärgert. Nach ein paar inspirierenden Couchgesprächen, gründete sie im Mai 2019 die Kornkiste, 

Den ersten Unverpackt Versandhandel.

In der heutigen Folge lernst Du:

wie funktioniert müllfreier versand?

Was war die größte herausforderung beim müllfreien versandhandel?

Wie lief die Händlersuche ab?

Warum papier schlimmer ist als plastik

Infos zur Kornkiste
https://www.unverpackt-versand.de/ 

Auf Instagram unter @fraeulein.frohnatur gibts heute jede Menge Tipps wie Du auch ohne Unverpackt Laden oder Online Versand Müllfrei einkaufen kannst.

Schau gern vorbei und lass uns deine Tipps da!

#spreadlovenotwaste

jessi

Stell Dir vor, du wachst morgen auf....und du bist voller Fülle..Dankbarkeit fürs Leben.

Stell Dir vor, Du könntest deine Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft verändern.

Wie wäre das?

Zu Gast im Interview: Frau Kielholtz - Expertin für Mülltrennung beim Zweckverband Abfallwirtschaft Trier.

In der neuen SPREADLOVE NOTWASTE Podcastfolge beantwortet sie Dir folgende Fragen:

1. Schrumpfen unsere Müllberge wirklich? 

2. Was sind typische Fehler bei der Mülltrennung & wie können Endverbraucher diese umgehen?

3. Gibt es Bundesland spezifische Unterschiede in der Müllsortentrennung?

4. Was kann eigentlich alles aus dem Restmüll recycelt werden?

5. Wie Energie effizient ist die Müllverbrennung im vgl zu Holz/ Heizöl/Braunkohle?

6. Wo landen die Müllpellets, die zur Verbrennung dienen?

7. So können wir den Zweckverbänden die Arbeit von illegalen Müllablagestellen erleichtern

8. Anlaufstellen, an Die du dich wenden kannst, wenn Du nicht weißt wohin mit Pfanne, Batterien & Co

In der nächsten Woche dreht sich alles ums Thema Mülltrennung.

Schau gerne auf Instagram fraeulein.frohnatur vorbei & teile dein Wissen mit der Frohnatur Family.

Wir freuen uns auf Dich! :)

Die  wundervolle Olga von Tante Olga Köln war zu Gast im Podcast SPREADLOVENOTWASTE. Mit ihren  mittlerweile 2 unverpackt Läden gibt sie Dir jede Menge Input, welchen  Herausforderungen sie bei der Eröffnung ihres 1. Ladens gegenüber stand.  Wie sie diese gelöst hat & warum AUTHENTIZITÄT & MUT zu den  Eigenschaften eines Gründers gehören sollten 

***

Zudem lernst du:

wie läuft die Finanzierung eines Unverpackt Ladens?

wie wählt man die passendsten Produkte aus?

wie müllfrei sind Händler & Lieferanten von unverpackt Läden?

warum Zero Waste nicht unbedingt ökologischer sein muss 

warum die Zukunft den Vereinen @zerowaste_koeln & weniger den Einzelhändlern gehört 

Olgas Geheimtipp, wie Du deine Green Business Idee findest 

die 3 Weisheiten, die Olga unserer Nachwelt hinterlassen würde, würde die Welt morgen untergehen

***

Unbedingt das Abschluss Wort von Olga hören ♥️

***

Wenn alles möglich wäre, du NICHT scheitern könntest...was würdest Du erschaffen?

Schreibs unter den aktuellen Post auf @fraeulein.frohnatur 

Freu mich auf Dich :)

Nachhaltigkeit im Supermarkt – ein sehr interessantes Thema, 

zudem ihr viele Fragen hattet. Für Antworten direkt „von der Front“ darfst du heute hinter die Ladentheke von Edeka Eble blicken! 

Du erfährst:

-was der entscheidende Wendepunkt von Michael Eble war, nicht den konventionellen Weg eines Ladensortiments zu gehen

-weswegen Regionalität ein wichtiger Faktor für Nachhaltigkeit bedeutet

-warum nicht mehr Supermärkte auf nachhaltige Produkte/Verpackungen achten

-das wahre Problem hinsichtlich dem Plastikverpackungswahnsinn! #guckennichtanfassen

-warum Foodsharing in manchen Marktköpfen Umsatz zerstört

-warum Einkaufsläden 5 verschiedene Sorten der „roten Paprika“ anbieten (müssen)

-warum der Preis immer noch „heiß“ ist

-die 3 Stufen des Bio Modells

-sind faire Produkte massentauglich?

-gibt es wirklich immer weniger Mehrwegflaschen?

-sind die derzeitigen Hygienebestimmung wirklich nötig?

-warum du.ich.wir die MACHT haben, den Handel zu steuern

für mehr Wissen über Nachhaltigkeit, plastikfreies Leben folge fräulein.frohnatur

https://www.instagram.com/fraeulein.frohnatur/?hl=de 

Hört Minimalismus wirklich beim Kleiderschrank ausmisten auf oder fängt es dort erst an?

In der heutigen #spreadlovenotwaste Podcast Folge lernst du jede Menge über genau dieses Thema. Zu Gast: @Lauramitulla 

Was du -wahrscheinlich nicht nur heute – sondern auch fürs Leben lernst 😉:

-Lauras größte Herausforderung im minimalistischen Leben

-Umgang mit materiellen Geschenken/Umfeld

-3 Tipps wie du dem Konsumwahn entkommst

-minimalistische Berufsfelder

-Was Minimalismus mit Selbstverwirklichung zu tun hat

-1 Jahr lang 1 Kleidungsstück – Ist das möglich?

-wie du mit Dingen umgehst, die du nach dem aussortieren wieder zurückhaben möchtest

-Flohmarkt, Kleiderkreisel, schön und gut… Wohin aber mit dem Aussortierten, 

wenn keine Zeit oder Muße hierfür?

-Wie du ohne schlechtes Gewissen Abwechslung in deinen Kleiderschrank bringst

-welchen konkreten 1. Schritt du in ein minimalistisches Leben gehen kannst

Besuche Laura auf ihrem Instagram Kanal:

https://www.instagram.com/lauramitulla/?hl=de 

oder durchstöber ihren Blog:

https://the-ognc.com/

In dieser Podcastfolge lernst du:

was die größte Herausforderung war, müllfrei zu werden

warum wastewatching nicht im heimischen Mülleimer aufhört

welche Alternativen es zu Einwegwindeln gibt

wie du müllfrei mit Kindern verreist

plastikfreie Alternativen zu Baby Must haves wie Wickeluntelagen, Trinkflasche und Feuchttüchern

wie du an der Quängelkasse reagieren kannst

wie du mit Geschenken, Süßigkeiten aus Plastik umgehst

du möchtest auch ein Wasteless Hero werden?

Dann folge Anke unter:

https://www.instagram.com/wasteless_hero/?hl=de 

You Tube Video "Müllfrei mit Kindern"

https://www.youtube.com/watch?v=9Pdep5Wk1bE 

Ankes Online Shop

https://www.etsy.com/de/shop/wastelesshero 

Stau - ob mit Bus oder Auto.Häuser, die immer höher gebaut werden.

Grünflächen, die Parkplätzen, Bürogebäuden, Straßen und Carports weichen müssen.

Durch  die steigende Versiegelung in unseren Städten kann Starkregen nicht  mehr richtig abfließen. die Folge? Verhinderung der Kühlfunktion unserer  Böden, überflutete Keller, sogar Krankenhäuser...

Kann man denn nur auf dem Land Öko sein? NEIN.

Tati  von @incapitalletters.de gibt dir klare Lösungen an die Hand, wie du  auch als Stadt-Ei grüner leben kannst. Und was haben Tiny Häuser damit  zu tun?

Das verrät sie Dir in der aktuellen Podcast Folge!

du lernst:

den Status Quo unseres Städteklimas kennen

die Auswirkungen des immer höher, weiter, mehr...

Ansätze wie "grüne Stadt" auf politischer Ebene umgesetzt wird

was DU als einzelner dafür tun kannst

wie du deinen eigenen Kompost in der Stadt schaffst

mögliche Lösungsidee: Tiny Häuser?!

teile deine Öko-City Tipps mit uns auf @fraeulein.frohnatur!

Freu mich auf dich :)

Mehr infos zu Tati:

auf instagram: https://www.instagram.com/incapitalletters.de/?hl=de

auf ihrem Blog: https://incapitalletters.de/

Dajana  ist seit März 2019 unterwegs auf dem Jakobsweg, begegnet dabei  unterschiedlichen Menschen, erfreut sich an den kleinen Dingen im Leben  (wie den Kühen, die ihr beim Picknicken zuschauen oder dem Duft eines am  Wegerand gepflückten Blumenstraußes, der jeden Tag anders duftet) &  sammelt dabei das Glück.

Warum sie dafür ohne eine finanzielle Sicherheit im Rücken ihren gut  bezahlten Job als Business Analytics gekündigt hat und warum wir  manchmal altes hinter uns lassen müssen um Platz für Neues, um Platz für  die wohl wichtigste Frage in unserem Leben zu schaffen

"Wer bin ich?" erfährst Du in der heutigen Episode. 

Du lernst:

>Warum Geld uns langfristig gesehen nicht glücklich macht

>Warum Du heute keinen NinetoFive Job mehr brauchst, um Geld zu verdienen

>Wie Du heraus findest, was dich überhaupt ausmacht

>Wie du kein "Kackvogel" wirst

Du möchstest Dajana auf ihrem Weg begleiten?

Dann folge ihr unter:

https://www.instagram.com/wander_maedchen.de/ 

https://podcasts.apple.com/us/podcast/wanderm%C3%A4dchen-frauen-auf-dem-jakobsweg/id1446346949 

Dajana ist seit März 2019 unterwegs auf dem Jakobsweg, begegnet dabei unterschiedlichen Menschen, erfreut sich an den kleinen Dingen im Leben (wie den Kühen, die ihr beim Picknicken zuschauen oder dem Duft eines am Wegerand gepflückten Blumenstraußes, der jeden Tag anders duftet) & sammelt dabei das Glück.

Warum sie dafür ohne eine finanzielle Sicherheit im Rücken ihren gut bezahlten Job als Business Analytics gekündigt hat und warum wir manchmal altes hinter uns lassen müssen um Platz für Neues, um Platz für die wohl wichtigste Frage in unserem Leben zu schaffen

"Wer bin ich?" erfährst Du in der heutigen Episode. 

Du lernst:

>Warum Geld uns langfristig gesehen nicht glücklich macht

>Warum Du heute keinen NinetoFive Job mehr brauchst, um Geld zu verdienen

>Wie Du heraus findest, was dich überhaupt ausmacht

>Wie du kein "Kackvogel" wirst

Du möchstest Dajana auf ihrem Weg begleiten?

Dann folge ihr unter:

https://www.instagram.com/wander_maedchen.de/ 

https://podcasts.apple.com/us/podcast/wanderm%C3%A4dchen-frauen-auf-dem-jakobsweg/id1446346949 

"Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst"

Unser Umfeld hat massiven Einfluss auf unsere Veränderungsbereitschaft, auf das Treffen unserer Entscheidungen.

auf die Verwirklichung unserer Träume, Visionen, unser eigenen Persönlichkeit.

In der heutigen Podcast Folge lernst du:

die wahren Gründe kennen, die unsere Veränderungen blockieren

was passiert, wenn du dich von der Masse leiten lässt.

welches Mindset wirklich zählt, wenn du eine Delle ins Universum schlagen willst

eine einfache Übung, wie du dein IST Umfeld analysierst

Lösungsansätze, wie du auch offline - gemeinsam mit anderen Weltveränderern -die Welt wieder zu einem grüneren Platz machst.

wie sieht dein Umfeld aus?

Inspiriert es dich, motiviert es dich, deinen Weg zu gehen, dein WARUM zu finden?

oder blockiert und hemmt es jegliche Vorhaben von Dir?

In der letzten Podcast Folge ging es  um Veränderungen.

Wie erreicht man seinen gewünschten Zielzustand sozusagen "über Nacht"?

Schon lange haben Veränderungen nichts mehr mit reiner Willenskraft zu tun.

Es geht um Gedanken, Gefühle, Glaubenssätze...

In der heutigen Episode Komm, lass mal...Verändern! lernst du:

-warum es nur 2 Arten von Treibern oder Blockern im Bezug auf Veränderungen gibt und welche das sind

-was deine Wertevorstellungen mit deinem Veränderungsverhalten zu tun hat

-die Bedeutung unserer Glaubensprinzipien

-warum der GLAUBE essentiell für die Entscheidungskraft ist

- Warum Druck dich nicht hemmt, sondern pushed!

-eine praktische Übung, wie du deine Gedanken hinter den Veränderungen sichtbar machst

Freu mich auf dein Feedback! 

Einmal mit den Themen Klimawandel, Umweltschutz, Plastikmüll auseinder gesetzt,

scheint die Zahl der Änderungen im eigenen Leben, die es für eine Kehrtwende bedarf,

grenzenlos und fast unmöglich ...

Alex verrät Dir in der heutigen Folge:

-warum deine Vision von der Welt so entscheidend über deinen Konsum, deine Entscheidungen ist.

-welche Rolle dein Umfeld beim "Grün-Werden" spielt

-warum unterschiedliche Menschen unterschiedliche Ansätze brauchen

-wieso Du unbedingt am 26. Mai wählen gehen solltest!

-weshalb du in keiner Großstadt wohnen...keinen Verein gründen musst, um die Welt zu verändern

hier erfährst du mehr über Alex:

https://www.instagram.com/gutmensch_alex/ 

oder über seinen Verein:

https://www.zerowastekoeln.de/ 

die Bücher über die Alex gesprochen hat:

https://wastelandrebel.com/de/zero-waste-buch-shia-su/ 

https://www.randomhouse.de/Paperback/Einfach-plastikfrei-leben/Charlotte-Schueler/Suedwest/e553879.rhd

https://zerowasteladen.de/Ein-Leben-ohne-Muell

 Einmal mit den Themen Klimawandel, Umweltschutz, Plastikmüll auseinder gesetzt,

scheint die Zahl der Änderungen im eigenen Leben, die es für eine Kehrtwende bedarf,

grenzenlos und fast unmöglich ...

Alex verrät Dir in der heutigen Folge:

-warum deine Vision von der Welt so entscheidend über deinen Konsum, deine Entscheidungen ist.

-welche Rolle dein Umfeld beim "Grün-Werden" spielt

-warum unterschiedliche Menschen unterschiedliche Ansätze brauchen

-wieso Du unbedingt am 26. Mai wählen gehen solltest!

-weshalb du in keiner Großstadt wohnen...keinen Verein gründen musst, um die Welt zu verändern

hier erfährst du mehr über Alex:

https://www.instagram.com/gutmensch_alex/ 

oder über seinen Verein:

https://www.zerowastekoeln.de/ 

die Bücher über die Alex gesprochen hat:

https://wastelandrebel.com/de/zero-waste-buch-shia-su/ 

https://www.randomhouse.de/Paperback/Einfach-plastikfrei-leben/Charlotte-Schueler/Suedwest/e553879.rhd

https://zerowasteladen.de/Ein-Leben-ohne-Muell

"Wenn du einen Traum hast, dann musst du ihn beschützen. Wenn andere etwas nicht können,

wollen sie dir immer einreden, dass DU es auch nicht kannst. 

Aber das zeigt nur IHRE Grenzen nicht DEINE.

Warum dreht sich die 1. Folge um Visionen und Träume und nicht um Öko-Kram?

In den letzten Jahren habe ich mir immer wieder folgende Fragen gestellt:

"wer bist du ?"

"was wird man in 50 jahren über dich sagen?"

"Hast du dein leben nach deinen Wünschen und Vorstellungen, vollständig selbstbestimmt gelebt? Hast du geträumt? hast du deine Visionen zur Realität gemacht? oder wäre es nur eine emotionslose Wiedergabe auf Knopfdruck, ausgelöst von der Masse der Gesellschaft, deiner Familie, deinen “Freunden”, deren Leben du eigentlich gelebt hast?"

Meine Antwort auf diese Fragen, auf diesen Prozess der Selbstfindung erfährst du in dieser Folge "LASS MAL WERDEN". 

Ausserdem lernst du:

- warum wir einen f** auf unser Umfeld geben sollten

-warum wir wieder lernen sollten, Kind zu sein

-was Träume mit Freiheit zu tun haben

-die ersten Schritte auf dem Weg zu deiner Reise 

zu deinem WARUM

#spreadlovenotwaste

Intro