aHo

Hoy pude platicar con Victoria, ella vive en Suiza, un país considerado de los mas desarrollados y con una economía bastante solida, platicamos como llevaron la pandémia , como la vida cambio y se torno mas activa al contrario de lo que se pensaría. espero les agrade.

FACEBOOK

https://www.facebook.com/aHo-108082507609747/

INSTAGRAM

@jacquesjorge 

SPOTIFY

https://open.spotify.com/show/3EWyFipfAGYR6ZDOl0GaOx

GOOGLE PODCASTS 

https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xZWRkZmIwOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

PODCASTS DE APPLE

https://podcasts.apple.com/mx/podcast/aho/id1513678915

Leo es un artista mexicano, exponente de música urbana, canta autor , compositor , interprete y compositor , en esta segunda y ultima parte hablamos de su evolución y crecimiento de su proyecto y ahora experimentando también como solista.  

REDES LEO  

SPOTIFY https://open.spotify.com/artist/5KVpBZt15RQM3uFHOxFfrD?si=uM-kq5qsQNqoDbyQMRef0g https://open.spotify.com/artist/6tAbzKOioDdEowdunxreU3?si=-b_4vuWjQPau_9Vpt1ZqiA 

INSTAGRAM @farileo_oficial @leonardojaques_oficial  

 REDES AHO

 FACEBOOK https://www.facebook.com/aHo-108082507609747/ 

INSTAGRAM @jacquesjorge   

SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3EWyFipfAGYR6ZDOl0GaOx 

GOOGLE PODCASTS  https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xZWRkZmIwOC9wb2RjYXN0L3Jzcw== 

PODCASTS DE APPLE https://podcasts.apple.com/mx/podcast/aho/id1513678915

Leo es un artista mexicano, exponente de música urbana, canta autor , compositor , interprete y compositor , nos cuenta como fueron sus inicios y todo lo que a vivido en esta carrera a la cual se quiere enfocar todo el tempo . 

REDES LEO 

 SPOTIFY

 https://open.spotify.com/artist/5KVpBZt15RQM3uFHOxFfrD?si=uM-kq5qsQNqoDbyQMRef0g https://open.spotify.com/artist/6tAbzKOioDdEowdunxreU3?si=-b_4vuWjQPau_9Vpt1ZqiA 

INSTAGRAM 

@farileo_oficial

 @leonardojaques_oficil   

REDES AHO

 FACEBOOK https://www.facebook.com/aHo-108082507609747/ 

INSTAGRAM @jacquesjorge   

SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3EWyFipfAGYR6ZDOl0GaOx 

GOOGLE PODCASTS  https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xZWRkZmIwOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

 PODCASTS DE APPLE https://podcasts.apple.com/mx/podcast/aho/id1513678915

Vicente nos da su punto de vista y como a salido adelante, sus previsiones y sobre todo la forma de adaptase y vivir con esta pandémia   

 FACEBOOK https://www.facebook.com/aHo-108082507609747/

 SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3EWyFipfAGYR6ZDOl0GaOx 

 GOOGLE PODCASTS  https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xZWRkZmIwOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==  

PODCASTS DE APPLE https://podcasts.apple.com/mx/podcast/aho/id1513678915

Vicente nos cuenta a su forma muy particular como esta viviendo la pandémia desde Canada y que tal es el enfoque que se tiene ante esta y como la esta enfrentando   

FACEBOOK https://www.facebook.com/aHo-108082507609747/

  SPOTIFY https://open.spotify.com/show/3EWyFipfAGYR6ZDOl0GaOx  

GOOGLE PODCASTS  https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xZWRkZmIwOC9wb2RjYXN0L3Jzcw== 

 PODCASTS DE APPLE https://podcasts.apple.com/mx/podcast/aho/id1513678915

Esta plática la tenemos en una de las ciudades más afectadas por esta pandemia la ciudad de Nueva York la cual nos narra  José Luis  como fue afectada por diversos  factores pero lo más importante es que la gente tome conciencia, espero te agrade

Esta es la tercera y última parte de la charla con Lili en donde ya nos cuenta su evolución y el post de esta pandemia lo que necesitó y la rehabilitación en la cual se encuentra en este momento, espero les agrade

esto es la segunda parte en donde Lili nos cuenta cómo fue su experiencia en centro Banamex Y cómo fue todo el proceso ahí, como la cuidaban 24 7 y cómo salió adelante gracias a esa excelente ayuda esta es la segunda parte de tres, espero te guste

una plática con Lili la cual nos cuenta cómo fue su vivencia con el covid-19 el cual la afectó en días recientes, cómo fue todo su proceso desde el inicio hasta la alta con la cual  ya cuenta, esto es la primera parte de tres espero te agrade

una charla con un gran amigo en la ciudad de Chicago la cuál es una de las tres ciudades más afectadas por esta pandemia, el nos cuenta cómo fue su vivencia y las restricciones que se tenían en este estado, espero te guste

FACEBOOK

https://www.facebook.com/aHo-108082507609747/

SPOTIFY

https://open.spotify.com/show/3EWyFipfAGYR6ZDOl0GaOx

GOOGLE PODCASTS 

https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xZWRkZmIwOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

PODCASTS DE APPLE

https://podcasts.apple.com/mx/podcast/aho/id1513678915

Una platica con un mexicano que vive en Islandia , como es esta nueva normalidad y como se vive el día a día

FACEBOOK

https://www.facebook.com/aHo-108082507609747/

SPOTIFY

https://open.spotify.com/show/3EWyFipfAGYR6ZDOl0GaOx

GOOGLE PODCASTS 

https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xZWRkZmIwOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

PODCASTS DE APPLE

https://podcasts.apple.com/mx/podcast/aho/id1513678915

FACEBOOK

https://www.facebook.com/aHo-108082507609747/

SPOTIFY

https://open.spotify.com/show/3EWyFipfAGYR6ZDOl0GaOx

GOOGLE PODCASTS 

https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xZWRkZmIwOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==

PODCASTS DE APPLE

https://podcasts.apple.com/mx/podcast/aho/id1513678915

Esta es mi experiencia con el Sapito una experiencia completamente diferente a todo lo que ha pasado en mi vida y me gustaría compartirles un poco de cómo fue

Siendo esta una de las profesiones más difíciles y complicadas que conozco es muy interesante conocer la parte humana y mental a la que se enfrenta un médico todos los días, espero les guste.

Esta vez les voy a contar sobre la primera vez que probé ayahuasca sus efectos y cómo fue toda esa experiencia

Me gustaría compartirles mi primer acercamiento con la meditación mi experiencia como la viví y cómo se sintió

Desde la zona, el precio, el tamaño, el presupuesto , las distancias, el numero de baños, todo es un constante acertijo, que tenemos que resolver y también el factor perro es muy importante , porque uno como quiera pero y la criatura?  

Artista, cantante, compositora, pero sobre todo una persona que nos platicara como es su sentir y la experiencia de plasmar tus ideas sentimientos y creaciones en esto llamado música.

Este es un gran paso que no se da de la noche a la mañana y no es una decisión que se tome a la ligera y mucho menos sin analizar, hacer números, y ver todo lo que esta decisión trae consigo.

Siempre quise tener un perro y se dieron las cosas para que esto pasara, ademas las circunstancias cambian y esto podría ser un excelente pretexto para algo aun mas grande.

Y por si las cosas se llegan a complicar más vale salir de la duda aunque es mejor estar informado y tener muchas opciones porque con este tema

Aquí les dejo mi experiencia con una prueba covid en la ciudad de México

Ya por fin Gaby esta en la misma ciudad , y ahora empezamos una nueva etapa , un noviazgo de verdad. Solo que ahora nos enfrentamos a esto de ser adultos y las responsabilidades que ahora viviremos juntos 

En esta temporada todo se puede malinterpretar pero siempre es mejor tener claras las cosas les contaré de mis infecciones en estas últimas semanas y el estado de salud en el que me encuentro

Adiós a la fruta adiós a todos los sustitutos adiós a las tortillas adiós a cualquier cosa dulce o que parezca dulce, hola carne de cerdo y carnitas, esta es  una dieta muy salada

Mi México tiene de todo ,  playas hermosas, gastronomía deliciosa , paisajes incomparables . pero lo que hace grande a México es......

Después de una muy mala  quincena, retomamos los buenos hábitos se llevó un control de horarios e implementamos nuevas actividades para enfocarnos nuevamente

33 años son los que llevo en esta vida llena de felicidad tristezas alegrías miedos fracasos y este año en particular es un año completamente diferente y con un significado muy importante para mí

Cuando el interés es mucho la distancia no importa yo quería estar contigo y fui por ti

Esta es la primera vez que cambio de dieta desafortunadamente ya conocía esta dieta y no me apliqué al 100% me confié y los resultados no fueron nada favorables regresó la tortilla a mi vida

Se puede llevar una relación a distancia? Cómo fue  y qué tan bueno o efectivo puede ser tener una relación  de este tipo

Este es un ayuno 16- 8 te explico más o menos cómo es qué se siente qué efectos secundarios experimenté y cómo pude solventar todos estos nuevo síntomas

me gustaría contarles la historia de cómo entró mi novia a mi vida desde cuando la conozco y como fue que empezó todo esto

Esta quincena experimente un régimen alimenticio nuevo ayuno intermitente tiene sus pros y sus contras pero es muy efectiva

No todo es malo en el sobre peso y más si lo sabes canalizar , y que esa supuesta debilidad se convierte en una fortaleza para ti

Esta es tal vez es la etapa más engañosa, pero también puede ser la tapa más real de todo este proceso...

Por fin terminamos el régimen alimenticio excelentes resultados. 

 ¿pero es lo que buscaba?

Primeras semanas en un régimen alimenticio sus pros y sus contras y cómo cambia todo a tu alrededor y con los demás.

Esta es una breve historia de cómo ve una persona obesa la vida, lo que experimenta y como pasa su día a día,  y a veces no nos damos cuenta de todo el daño que nos hacen y  que hacemos o que experimentamos