Lavendeltalk
By Julia Ressel
Dein Podcast rund um die ätherischen Öle von DoTERRA mit deinen Gastgeberinnen Regina und Julia.
Dich erwarten Life Hacks, unsere Routinen und allgemein, interessante Facts über ätherische Öle.
LavendeltalkOct 20, 2021
Wir sprechen ganz privat über uns und diesen Podcast
In dieser Folge lassen wir ein Jahr "Lavendeltalk" Revue passieren und möchten Danke sagen.
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Anker setzen mit ätherischen Ölen
Was bedeutet es Anker zu setzen und warum empfehlen wir dir das mal auszuprobieren? Das erfährst du in unserer neuen Podcastfolge.
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Nice to know - Terrashield
Terrashield ist die Outdoor Mischung für die ganze Familie. Wie du sie nutzen kannst, erkläre ich dir in dieser Folge.
Insekten loswerden mit ätherischen Ölen: https://anchor.fm/julia-ressel3/episodes/Insekten-loswerden-mit-therischen-len-e132i8d
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Zwei Kits für deinen Neustart
Wir stellen dir zwei Kits für deinen Start mit ätherischen Ölen vor
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Nice to know- Teebaumöl
Nice to know- Teebaumöl
Rezept Make up-Pinsel Reiniger
Zutaten
2 Esslöffel doTERRA fraktioniertes Kokosnussöl
5 Tropfen Melaleuca-Öl
Diffuser Mischung:
2 Tropfen Zitrone, 2 Tropfen Eukalyptus, 1 Tropfen Teebaumöl und 1 Tropfen Pfefferminze
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Fragengewitter #6
Regina und Julia stellen sich wieder bunt gemischte Fragen rund um ätherische Öle.
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Perfekter Start in den Tag mit ätherischen Ölen
Julia berichtet in dieser Podcastfolge von ihrer Morgenroutine mit ätherischen Ölen und wie sie die Öle nutzt um gestärkt in den Tag zu starten.
Yarrow Pom Folge: https://anchor.fm/julia-ressel3/episodes/Yarrow-Pom---ein-unschlagbares-Duo-e1eka49
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Ätherische Öle in der Trainingsroutine
Heute geht´s rund ums Thema ätherische Öle und wie ich diese in meine Trainigsroutine eingebaut habe - mit Regina
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Was ist in unseren Wellnessboxen (März 2022)
Wir erzählen dir wieder mal was wir uns im März bei doterra bestellt haben und auch warum :)
Yarrow Pom Folge: https://anchor.fm/julia-ressel3/episodes/Yarrow-Pom---ein-unschlagbares-Duo-e1eka49
Kurkuma Öl: https://anchor.fm/julia-ressel3/episodes/Alles-was-du-zu-Kurkumal-wissen-solltest-e1ecao0
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Neu - Air X
Was gibt es über die neue Air X Mischung zu erfahren
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Wie war Reginas Detox Programm?
Ich, Julia, darf Regina heute dazu interviewen wie ihr Detox Programm gelaufen ist.
Die Folge zum Detox Programm findest du hier: https://anchor.fm/julia-ressel3/episodes/Detox-mit-therischen-len-e1d4ba3
Und hier die angesprochene LLV Folge: https://anchor.fm/julia-ressel3/episodes/Lifelong-Vitality-Pack---der-Boost-fr-deine-Gesundheit-e1duid0
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Nice to know- Grapefruit
Alles wissenswerte zum Thema Grapefruit Öl und wie du es verwendest.
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Yarrow Pom - ein unschlagbares Duo
Heute gibt es für dich alles was es zu Yarrow Pom zu wissen gibt - viel Spaß damit.
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Lifelong Vitality Pack - der Boost für deine Gesundheit
doTERRA Lifelong Vitality unterstützt optimal deine Gesundheit - wie genau erklären wir dir in dieser Folge. Außerdem erfährst du wie du im Januar die Produkte gratis bekommen kannst.
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BOGOs are back
BOGO = buy one, get one free
Alles BOGO Infos findest du zum Nachlesen auch nochmal hier: Explore BOGOs DE (joomag.com)
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Alles was du zu Kurkumaöl wissen solltest
Alles was du zu Kurkumaöl wissen solltest
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Fragengewitter #5 EMOTIONEN
Wir stellen uns Fragen rund um Emotionen und welche ätherischen Öle uns unterstützen können.
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Ätherische Öle fürs Büro
Julia stellt euch heute ätherische Öle und Ölmischungen vor, die ihr im Büro und Homeoffice benutzen könnt für
- mehr Konzentration
- mehr Motivation
- zur Stimmungsaufhellung
- zum Ausgleich deiner Emotionen
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Treue wird belohnt
Wie du das Meiste aus deinem doterra Konto herausholen kannst.
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Detox mit ätherischen Ölen
Ich, Regina, erzähle euch über mein Detoxprogramm, dass ich in den nächsten Tagen starten werde und was sich dahinter verbirgt.
http://doterraeveryday.eu/pip-deutsch/
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Dein natürlicher Start ins neue Jahr
Wie kannst du ätherische Öle nutzen um motiviert, gesund und mit dir im Einklang ins Jahr 2022 zu starten? Davon berichten wir dir in dieser Folge.
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Nice to know - Lavendelöl
Heute geht´s rund um das Thema Lavendel mit Regina
Rezept für das After Shave: https://www.instagram.com/p/CLVNnqMFPgj/
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Frankincense - Weihrauch - kurz erklärt
Frankincense - Weihrauch - kurz erklärt, von Julia
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Rauhnächte und passende ätherische Öle
Was sind die Rauhnächte und wie zelebrieren wir sie?
Räucherwerk: Der Hexenladen Practical Magic - Hexenshop online (hexenladen-hamburg.de)
Buch: https://www.amazon.de/Die-Rauhn%C3%A4chte-Zeiten-Workbook-Notizen/dp/3966985462/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=annett+hering&qid=1639513141&sr=8-1
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Fragengewitter Weihnachts Edition
Welches ätherische Öl zu Weihnachten? Was würdest du dir zu Weihnachten wünschen? Und viele weitere spannende Fragen.
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Lemon Öl - Alles Wissenswerte zum Lemon Öl und was man eigentlich damit alles anstellen kann
Lemon Öl - Alles wissenswerte zum Lemon Öl und was man eigentlich damit alles anstellen kann, erfährst du heute von Regina.
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Wie du bei doterra bestellen kannst
Welche Möglichkeiten gibt es an die ätherischen Öle zu kommen und wie funktioniert das Ganze eigentlich?
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Ätherische Öle in der Gesichtspflege
Julia erzählt euch davon welche ätherischen Öle sie für ihre Gesichtspflege nutzt.
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Warum ätherische Öle nicht funktionieren
Ein kleines Fläschchen das Wunder vollbringt? Natürlich vollkommener Quatsch!
Qualitätsprüfung bei doterra: Reine ätherische Öle dank CPTG Qualitätsprüfung | dōTERRA ätherische Öle (doterra.com)
Qualitäts ID hier eingeben: Sourcing Essential Oil Plants Where They Thrive Most | SourceToYou | Source to you
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Yoga Collection nicht nur für Yogis
Heute stellt euch Julia die drei Ölmischungen der Yoga Collection vor und berichtet von Wirkung und Anwendungsbereichen.
doTERRA Yoga Collection | dōTERRA ätherische Öle
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Fragengewitter #4 + Überraschung
Neue Fragen rund um Weihnachtsgeschenke, Lieblingsweihnachtsöle und Mülleimerdeo + Überraschung für dich
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Kids Collection - ätherische Öle für Kinder
In dieser Folge zeigt euch Regina die verschiedenen Öle der Kids Collection, was sie können und wie man sie anwendet.
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What´s in my Wellness Box Oktober 2021
Regina und Julia stellen euch wieder mal die Inhalte ihrer Wellnessboxen vor.
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Intuition stärken mit ätherischen Ölen
Intuition, Bauchgefühl, innere Stimme - egal wie du es nennst, sie ist uns von Geburt an geschenkt. Aber bei vielen von uns, auch bei Julia, ist sie verschütt gegangen. Wie wir die Intuition mit Hilfe von ätherischen Ölen stärken können, erfahrt ihr in dieser Podcast Episode.
- Welche Gefühle kommen auf?
- Was für Bilder ergeben sich vor deinem inneren Auge?
- Welche Gedanken kommen in dir zum Vorschein?
- Wie fühlst du dich mit dem Geruch?
- Was bewirkt er in dir?
- Wo im Körper spürst du ihn?
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4 ätherische Öle für den Herbst
Der Herbst kommt mit großen Schritten auf uns zu und deshalb empfehlen wir dir in dieser Folge 4 ätherische Öle für die kommende Jahreszeit um
- deine Stimmung anzuheben
- deine Gesundheit zu stärken
- eine wohlige Herbststimmung zu Hause zu kreieren
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Verage - ätherische Öle in der Gesichtspflege
Heute geht es ausführlich um die Anwendung und Inhaltsstoffe des Veráge Set von Doterra und Reginas Fazit dazu.
Verage Set: Verage Hautpflege-Sammlung | dōTERRA ätherische Öle (doterra.com)
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Fragengewitter #3
In dieser Folge, frisch aus der Sommerpause zurück, erfährst du wieder ganz viel über unsere Lieblingsöle und deren Anwendung.
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What´s in my Wellness Box?
Wir erzählen dir in dieser Folge was wir uns diesen Monat bei doTerra bestellt haben.
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BOGO Special
Wir berichten dir in diesem Special alles über die neue BOGO Aktion vom 19.07. bis 23.07.
Solltest du Fragen dazu haben, melde dich gerne jederzeit bei uns.
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Leben im Flow mit deinem Zyklus- Wie ätherische Öle dich in deinem Zyklus unterstützen können
Leben im Flow mit deinem Zyklus- Wie ätherische Öle dich in deinem Zyklus unterstützen können, erzählt dir Regina in dieser Folge.
Post zur Podcastfolge: https://www.instagram.com/p/CQW0Cjtl1eK/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
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Emotionen ausgleichen mit ätherischen Ölen
In dieser Folge stellt Julia dir 4 ätherische Öle bzw Ölmischungen vor, die beruhigend und ausgleichend auf deine Emotionen wirken.
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Fragengewitter #2
In dieser Folge erwartet dich ein neues Fragengewitter. Wir stellen uns gegenseitig wieder 5 außergewöhnliche Fragen zu ätherischen Ölen.
Soft Scrub Reinigungsmittel
Inhaltsstoffe
- ¾ Tasse Backpulver
- 60ml unparfümierte flüssige Kastilseife
- 1 Esslöffel Wasser
- 1 Esslöffel Essig
- 5-10 Tropfen Zitronenöl
Anleitung
- In der Schüssel Backpulver und kastile Seife mischen.
- Wasser zugeben und umrühren.
- Füge den Essig und ätherisches Öl hinzu. Die Konsistenz sollte eine weiche Paste sein.
- In einem luftdichten Behälter aufbewahren.
In kleinen Mengen herstellen und in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Das reicht für zwei bis vier Anwendungen. Dieses weiche Peeling ist hervorragend geeignet, um Seifenschaum und Flecken zu entfernen und die Wanne, Fliesen und Toilette aufzuhellen.
Zur Anwendung einfach auftragen und 5-10 Minuten einwirken lassen und dann schrubben. Nach dem Schrubben ein feuchtes Tuch benutzen, um es abzuwischen. Hinweis: Dieses Peeling ist auch hervorragend geeignet, um Küchenspüle oder den Kühlschrank zu reinigen.
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Insekten loswerden mit ätherischen Ölen
In dieser Folge erzählen wir dir wie du Insekten ganz natürlich mit ätherischen Ölen loswerden kannst bzw was du tun kannst, wenn du doch gestochen wurdest.
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Ätherische Öle für deine Mondrituale
In der heutigen Folge erzähle ich, Regina, euch etwas über meine Mondrituale und wie ich hier die ätherischen Öle verwende.
Vollmondritual bei noch zunehmendem Mond, in der Nacht vor dem Vollmond Zeitpunkt.
Neumondritual bei noch abnehmendem Mond, in der Nacht vor dem Neumond Zeitpunkt.
Vollmond-Öle
Clary Sage → Das Öl der Klarheit und Visionen
Litsea → Das Öl der Manifestation
Ginger → Das Öl der Selbstverantwortung
Green Mandarin → Das Öl des puren Potentials
Neumond- Öle
Frankincense → Das Öl der Wahrheit
Vetiver → Das Öl Zentrierung
Wintergreen → Das Öl der Hingabe
Melissa → Das Öl des Lichts
Spotify Playlist :
https://open.spotify.com/playlist/1m3yme6xICjyR0JNeSBhiG?si=cb8971a08bec4a58
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Ätherische Öle und die 7 Chakren
In dieser Folge gebe ich, Julia, dir Tipps welche ätherischen Ölen jedes deiner 7 Chakren aktivieren, reinigen und Blockaden lösen können.
1. Wurzelchakra
Vetiver
Wurzel Chakra Blend: 10 Siberian Fir 10 Patchouli 5 Vetiver
2. Sakralchakra
Jasmin, Passion
Sacral Chakra Blend: 10 Cedarwood 10 Tangerine 5 Cinnamon
3. Solarplexuschakra
Rosmarin
Solar Plexus Chakra: Blend 15 Bergamot 20 Petitgrain 5 Coriander
4. Herzchakra
Rose, Geranium
Herz Chakra Blend: 10 Melaleuca 10 Frankincense 2 Cassia
5. Halschakra
Kiefer
Kehlchakra Blend: 10 Lavender 5 Lemongrass 5 Myrrh 1 Spearmint
6. Stirnchakra
Bergamottöl
Drittes Auge Chakra Blend: 10 Clary Sage 5 Whisper 2 Helichrysum
7. Kronenchakra
Frankincense
Crown Chakra Blend: 10 Sandalwood 5 Melissa 5 Roman Chamomile
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Fragengewitter I
In dieser ersten Talkrunde stellen wir uns gegenseitig 5 Fragen, die die andere nicht kennt, rund um ätherische Öle die wir nutzen /oder auch nicht nutzen, mögen/ oder auch nicht mögen :)
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Reginas tägliche Routinen
In dieser Folge erfährst du wie ich, Regina, zu den Ölen gekommen bin, wie sich meine Routinen entwickelt haben und welche das sind.
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Julias tägliche Routinen
Wie nutze ich, Julia, die ätherischen Öle ganz konkret im Alltag und wie haben sich diese Routinen entwickelt, das erfährst du in dieser Folge.
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Wissenswertes rund um ätherische Öle
Regina und Julia klären in dieser Folge auf über...
...die Wirkung
...die Anwendung und
...die Haltbarkeit ätherischer Öle
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Lavendeltalk - Deine Reise durch die Welt der ätherischen Öle
In dieser ersten Intro Folgen stellen wir uns dir, lieber Zuhörer, vor und verraten dir was du von unserem Podcast erwarten darfst.
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