Катя & Саша
By Катя & Саша
Катя & СашаJun 20, 2021
#60 Не была дома 2 года, что изменилось, а что нет
Наш новый эпизод базируется на Сашином впечатлении от первой поездки в Украину за долгое время. Мы обсуждаем, почему там все еще актуальны стериотипы про женитьбу и про то, кто должен оплачивать счет в заведении, говорим про культуру вождения и громкое выяснения отношений. А еще рассказываем, что поменялось в лучшую сторону и в конце эпизода делимся важными новостями.
Disclaimer: возможны звуки дикой природы на заднем фоне.
#59 Про поиск своего призвания и работу мечты. Коллаборация с подкастом "По 20"
Упомянуто в эпизоде:
Наш Patreon - www.patreon.com/katyaandsasha
Эпизод про амбиции (коллаборация с подкастом "По 20") - linktr.ee/podcast.po20/
Подкаст "По 20" - www.instagram.com/podcast.po20/
Яна - instagram.com/ymoohi?utm_medium=copy_link
Ира - www.instagram.com/heytarasenko/
#58 Про запас: как откладывают деньги в Норвегии и в Польше
В этом эпизоде мы поговорим про то, куда вкладывают деньги норвежцы и на что хотят потратить накопленное поляки, а еще немного о том, как и зачем вообще откладывать деньги и какой подход к сбережениям у нас.
#57 Про национальные особенности или "ох уж эти норвежцы/поляки"
В новом эпизоде мы поговорили про то, почему норвежцы такие "холодные", а поляки не снимают обувь когда ходят в гости, а еще обсудили чрезмерную честность скандинвов и польскую вежливость.
#56 Немного о гендерном (не)равенстве
#55 Про жизнь в Норвегии, плохую погоду и свой бизнес - интервью с Алёной Сторм
В новом эпизоде мы поговорили с Алёной Сторм, графическим дизайнером и владелицей A STORM Design, о переезде и жизни в Норвегии. Мы обсудили плохую погоду, замкнутость норвежцев и высокий уровень жизни; а еще поговорили про поиск друзей и про то, как открыть и вести свой бизнес в стране фьордов.
Упомянуто в эпизоде:
Aлёна Сторм - https://www.instagram.com/astorm_design/
A STORM Design - https://www.astormdesign.com/
Visit Oslo - https://www.visitoslo.com/en/
#54 Что такое гринвошинг или как любимые бренды становятся псевдо-зелеными
#53 Лучше с каждым днем или немного о привычках
Упомянуто в эпизоде:
Patreon - www.patreon.com/katyaandsasha
Done - apps.apple.com/us/app/done-a-simple-habit-tracker/id1103961876
Наши рекомендации:
Atomic Habits, James Clear - www.goodreads.com/book/show/40121378-atomic-habits
Daily Rituals: How Artists Work, Currey Mason - www.goodreads.com/book/show/15799151-daily-rituals
#52 Как проводят свободное время норвежцы и поляки
#51 Цифровой минимализм или осознанная жизнь онлайн
В новом эпизоде мы обсуждаем цифровой минимализм, "залипание" в сети, рассуждаем сколько гаждетов нужно для счастья и делимся нашими маленькими организационными хитростями.
Наш Patreon:
https://www.patreon.com/katyaandsasha
#50 Про то, как это жить на съемных квартирах, переезжать 4 раза в год и про дружбу с соседями
#49 Поступление: сроки, необходимые документы, стипендии и онлайн обучение
Наш Patreon:
www.patreon.com/katyaandsasha
Предыдущие эпизоды по теме:
#11 Что почем: про обучение за границей, обмены и жизнь в общежитии - anchor.fm/katya-sasha/episodes/11-e53f1a
#23 Про самообучение, онлайн курсы, youtube и летние школы - anchor.fm/katya-sasha/episodes/23-------youtube-eaq666
#48 Filter bubble, FOMO, fake news - что это и почему об этом так много говорят
Упомянуть в эпизоде:
Patreon - www.patreon.com/katyaandsasha
The Social Dilemma - www.imdb.com/title/tt11464826/
#47 Про доходы, траты и сбережения
#46 Подведение итогов и новые цели
#45 Про странные законы и правила в Норвегии, Польше и других странах
Patreon: www.patreon.com/katyaandsasha
#44 Билингвизм как стиль жизни
#43 Про home office, ланч в маске и работу в небольшой компании
Как работа на дому может сэкономить время и деньги, почему хочется приходить в офис, что лучше - работа в стартапе или в большой компании - все это мы обсудили в нашем новом эпизоде. Продолжение этого выпуска вы можете найти на нашем Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#42 Дети гаджетов, или поколение Z
Patreon: www.patreon.com/katyaandsasha
#41 Work-life balance: что это такое и почему не существует идеальной формулы
Patreon: www.patreon.com/katyaandsasha
Instagram: www.instagram.com/katyaandsasha
#40 Про эко-бизнес, кофе и желание быть лучше - интервью с Русланой Логиной
Упомянуто в эпизоде:
Кофейня Nie wylej: niewylej.pl/
Ecobean: ecobean.pl/start-pl/
Кофестельки: 7-gram.com/
Очки из натурального кофе: ochis.com.ua/brand/ochis
#39 Что поляки и норвежцы думают про иностранцев?
#38 Про digital lifestyle, умные дома и роботов газонокосилок
Упомянуто в эпизоде: preply.com/en/d/e-learning-index/?fbclid=IwAR1fR5MYlnbxnU8jyC4dDwYwgLdqozNTeAvGxYDWJugFtnslRymWkiR-m0M
#37 Что поменялось за 7 лет за границей
Patreon: www.patreon.com/katyaandsasha
Instagram: www.instagram.com/katyaandsasha
#36 Про самые востребованные профессии в Норвегии и в Польше, переквалификацию и работу будущего
Patreon: www.patreon.com/katyaandsasha
Instagram: www.instagram.com/katyaandsasha
#35 Про минимализм в доме и в жизни
В этом эпизоде мы расскажем про принципы минимализма, которых мы придерживаемся, поговорим немного про захламление дома и онлайн покупки, и про то, сколько на самом деле нам нужно для счастья. Упомянуто в эпизоде: Доминик Лоро "Искусство жить просто: как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь" Мари Кондо "Магическая уборка. Японское исскуство наведения порядка дома и в жизни" Пол Джарвис "Компания одного человека" Джошуа Беккер "Меньше значит больше. Минимализм как путь к счастливой жизни
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#34 Плюсы и минусы жизни в Норвегии и в Польше
В этом эпизоде мы решили обсудить то, что нам жутко не нравится или наоборот - очень впечатляет, в Норвегии и в Польше. Мы поговорим про погоду, курьеров, государственные учереждения и не только.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
# 33 Про то, как написать CV, подготовиться к интервью и реагировать на отказ
В новом эпизоде мы поговорим про то, как и где лучше всего искать работу в Норвегии и в Польше, как подготовить резюме и обсудим, что брать с собой на интервью. Кроме того, мы поделимся опытом удачных и неудачных интервью, и расскажем, как реагировать если в этот раз удача обошла вас стороной и заветная должность досталась кому-то другому.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#32 Про летние отпуска, поездки внутри страны и про альтернативные планы
В этом эпизоде мы говорим про то, как обычно проводят летние каникулы и отпуска в Норвегии и Польше, что можно посмотреть в этом году и куда податься, если этим летом вы застряли в Украине.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#31 Про то, как искать друзей после переезда, знакомства в Tinder и норвежскую чопорность
В новом эпизоде мы говорим о том, как и где искать друзей после переезда, Саша поделится опытом знакомства в Tinder, а Катя расскажет про особенности норвежской дружбы.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
# 30 Про здоровое питание, занятия спортом и вредные привычки
В новом выпуске мы поговорим про здоровый способ жизни, обсудим насколько важно правильно питаться, расскажем какие у нас есть вредные привычки и как к ЗОЖу относятся в Норвегии и в Польше.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#29 Что такое food waste и как уменьшить количество пищевых отходов в повседневной жизни
В этом эпизоде мы поговорим про пищевые отходы, обсудим масштабы проблемы, поделимся своими маленькими лайфхаками, ну и конечно же не забудем рассказать, как с этой проблемой борются в Норвегии и в Польше.
Упомянуто в эпизоде:
Food and Agricultural Organization of the UN : http://www.fao.org/about/en/
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#28 Про hygge, lagom и kos, или, другими словами, про скандинавский стиль жизни
Наш Patreon: www.patreon.com/katyaandsasha
# 27 Наш второй Q&A
В 27 эпизоде мы отвечаем на ваши вопросы. Мы расскажем можно ли сейчас прилететь в Норвегию и отменили ли в Польше выплаты по кредитам, поделимся, чем мы занимаемся на карантине и где смотрим фильмы и сериалы, поговорим о волонтерстве и об экологии, и о многом другом.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
Упомянуто в эпизоде:
Hygge Blog http://hygge-blog.com/
Ukraїner https://ukrainer.net/
Сериал " Бумажный дом" https://www.imdb.com/title/tt6468322/
Сериал "Лиллехаммер" https://www.imdb.com/title/tt1958961/
Фильм "1917"https://www.imdb.com/title/tt8579674/?ref_=fn_al_tt_1
#26 Юбилейный выпуск. О нас
Нам почти год, и поэтому мы решили сделать этот эпизод особенным. Мы расскажем, откуда мы, чем мы занимались, когда были детьми, где и как росли и вообще, что делали до переезда. Рассказывать про себя сложно, но мы очень старались.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#25 Про систему здравоохранения в Норвегии и в Польше, ну и немного про глобальную панику
В этом эпизоде мы расскажем как записаться к врачу, сколько стоят услуги стоматолога в Норвегии, какие страховки есть в Польше, и поговорим немного о том, как наши страны реагируют на распростронение короновируса. ВНИМАНИЕ! Эпизод был записан заблаговременно, поэтому некоторые информации связанные с распространением вируса уже не актуальны.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#24 Почему так дорого или путешествия по Скандинавии
В этом эпизоде мы рассказываем почему в Скандинавии так дорого, как плыть из Норвегии в Швецию, чем лучше ехать в Данию и как сэкономить на проживании. А ещё поговорим про гречку и дождевики, и зачем мы всегда пакуем их с собой. Ну а в конце выпуска вас ждёт небольшой сюрприз :)
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#23 Про самообучение, онлайн курсы, youtube и летние школы
В этом эпизоде мы расскажем, что такое пассивное обучение, почему в Норвегии важен диплом, какими платформами по самообучению мы пользуемся и поговорим, почему важно учить то, что интересно.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
Упомянуто в эпизоде: https://www.linkedin.com/learning https://www.udemy.com/ https://www.skillshare.com/ https://www.futurelearn.com/ Youtube: https://www.youtube.com/user/TEDxTalks https://www.youtube.com/user/Kurzgesagt https://www.youtube.com/channel/UCioz7pLeEpBNrFfwHb2m-pA https://www.youtube.com/channel/UCgjw6tZNyjR_8zIFDsIPpww https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany
#22 Про самобытность норвежцев и отношения с поляками
В новом эпизоде мы расскажем про личные и рабочие отношения с поляками и норвежцами, про то, почему в Норвегии не закрывают двери, а в Польше не любят выпендриваться. А ещё расскажем чем поляки похожи на украинцев и что не так с норвежскими вечеринками.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#21 Почему нужно попробовать поработать официантом, продавцом или курьером
В 21 эпизоде мы рассказываем про наш опыт в сфере обслуживания, чему мы научились за это время и как совмещали учебу и временную работу.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#20 Новый год: подведение итогов и новые цели
В нашем первом эпизоде в 2020 году мы подводим итоги уходящего года и ставим новые цели на будущий год, а ещё рассказываем немного про Познань и большие норвежские города, про танцы и польские вечеринки.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#19 Про рождественских гномов, невкусную праздничную еду и наше отношение к Рождеству
В 19 эпизоде мы рассказываем как празднуют Рождество в Норвегии и в Польше, почему мы не любим традиционные рождественские блюда и что делает норвежская елка в Лондоне.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#18 Немного о культуре, троллях и фестивалях
В 18 эпизоде мы обсуждаем культуру в Норвегии и в Польше. Катя расскажет кто такие Саамы, какие норвежские сериалы стоит посмотреть и почему на концерт Бибера прийдет больше людей, а Саша поделится своими любимыми польскими фильмами и расскажет про польских современных исполнителей.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#17 С чего начать свой стартап. Часть 2
Во второй части 17 эпизода мы детальнее рассказываем про финансирование страртапов, про то, как представить свой продукт и отвечаем на ваши вопросы.
В конце эпизода вас ждет небольшой сюрприз. https://drive.google.com/open?id=1A4CAbLrqhPBBmKhzcbLBl3Lo_Qqm73h2
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#17 С чего начать свой стартап. Часть 1
В первой части 17 эпизода мы рассказываем, что такое стартап, с чего стоит начать и как перейти от плана к действиям. Ссылка на опросник, упомянутый в эпизоде: https://www.smartsurvey.co.uk/s/J4OCH/
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#16 Про семейный бюджет, cashback и про то, почему важно следить за своими расходами
В 16 эпизоде мы рассказываем как вести личный и семейный бюджет, как правильно откладывать деньги, почему мы уже задумываемся о пенсии и как мы следим за своими расходами.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#15 Первое впечатление о Норвегии - а где же люди?
Саша впервые приехала к Кате в гости, и в новом выпуске делится своим первым впечатлением о Норвегии. От чего Саша пришла в восторг, а что ей совсем не понравилось - все это в нашем 15 эпизоде.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#14 Про как правильно и эффективно планировать свое время
В 14 эпизоде мы рассказываем про то, что такое тайм-менеджмент и как применять это понятие в реальной жизни. А еще поделимся полезными приложениями и нашим удачным и неудачным опытом планирования. Приложения, упомянутые в выпуске: Trello https://trello.com/ Lean Business https://leanbusinessplatform.com/ TeamWork https://www.teamwork.com/ Evernote https://evernote.com/
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#13 Про осеннюю хандру и как с ней бороться
В этом выпуске мы рассказываем про то, как путешествия, бабушкины пироги и самоанализ помогают нам побороть осеннюю хандру.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha
#12 Про огурцы, друзей и посиделки на кухне или за чем мы скучаем за границей
В этом эпизоде мы рассказываем чего нам так не хватает в Польше и в Норвегии, почему у нас все еще мало настоящих друзей и как мы с этим справляемся.
Наш Patreon: https://www.patreon.com/katyaandsasha