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Empowern statt auspowern Podcast - [re]flektion mit Kerstin Thost
By Kerstin Thost
Mich selbst zu kennen und konstant mehr kennen zu lernen, damit ich meine eigenen Grenzen wahren kann.
Die Arbeit an mir selbst dazu zu nutzen, genug Stärke zu besitzen, um im Anschluss daran auch anderen Flügel zu verleihen oder sie daran zu erinnern, dass auch sie welche haben. Mir meiner eigenen Privilegien bewusst, arbeite ich für uns alle gegen ein System, das viele gegeneinander hierarchisiert, systematisch diskriminiert, für das wir uns selbst ausbeuten. Damit wir nicht mehr alle kopflos einem unerreichbaren Bild der Perfektion nachjagen, das gar nicht unseren Eigenschaften, Werten und Träumen entspricht und denken, wir wären selbst schuld. Sondern damit wir gemeinsam uns gegenseitig durch Kommunikation bereichern und die Welt verbessern. www.instagram.com/empowern_statt_auspowern/
Empowern statt auspowern Podcast - [re]flektion mit Kerstin ThostMay 08, 2022
Lohnt sich Aktivismus (noch)? Aktivismus Deep Dive | ESA107
Lohnt sich Aktivismus heute eigentlich noch angesichts der vielen Probleme noch?
Wo soll man da überhaupt anfangen?
Was ist meine Motivation zum Aktivismus?
Wo sind für mich die Grenzen zum Journalismus und der Wissenschaft?
Meine Antworten auf diese Fragen und vieles mehr heute im Podcast!
Auch die nächsten Male wird es mit unbequemen und empowernden Kontroversen weiter gehen! LIKE, FOLLOW & SUBSCRIBE
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Intro: Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx
QUELLEN
- Bourdieu, Pierre (1998): Prekarität ist überall. Frei zugänglich unter: https://ams-forschungsnetzwerk.at/downloadpub/bourdieu%20-%20prekaritaet.pdf
- Bunde, Tobias et al. (2022): Munich Security Report 2022: Turning the Tide – Unlearning Helplessness.
- Butler, Judith et al. (2016): Vulnerability in Resistance.
- HORKHEIMER, MAX / ADORNO, THEODOR W. (1944): Gesammelte Schriften. Dialektik der Aufklärung. Philosophische Fragmente. (sog. Frankfurter Schule)
- Gervais et al. (2020): Guide to feminist participatory research. Frei zugänglich unter: https://www.mcgill.ca/igsf/files/igsf/gervais_et_al_guide_to_feminist_participatory_research_2020.pdf
- Graeber, David (2013): Inside Occupy.
- Weber, Max (1917): Wissenschaft als Beruf.
- Weber, Max (1919): Politik als Beruf. Beide Weber Texte erhältlich unter: https://books.google.de/books?id=ixSTfX2S_QgC&lpg=PR7&ots=eXmOyibR2E&dq=wissenschaft%20als%20beruf&lr&hl=de&pg=PR7#v=onepage&q=wissenschaft%20als%20beruf&f=false
- Erlernte Hilflosigkeit erklärt: https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/hilflosigkeit-erlernte/6552
Scham hat System und macht uns klein! Soziologie der Gefühle | ESA 105
ES GIBT VIELE WEITERE SHAMING-ARTEN: Fat-Shaming, Kink-Shaming, Flight-Shaming, Mom-Shaming, Online-Shaming
Damit wir nicht aus der Reihe tanzen und hinterfragen, gibt es das machtvolle System der Scham. Aus Angst vor dieser Ablehnung verhalten wir uns regelkonform. Diese vermeintlich individuellen Gefühle haben System, sind kollektiv und Teil des Systems, das wir "Gesellschaft" nennen.
Aber es gibt nicht nur die Fremd-, sondern auch die eigene Scham. Sie ist Symbol der Werte, die wir so verinnerlicht haben, dass wir uns selbst im inneren ständig bewerten, dass wir die äußeren Grenzen gar nicht erst übertreten und dann von anderen geshamed werden. Wir kontrollieren uns selbst!
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QUELLEN
Ahmed, Sara: The Cultural Politics of Emotion
Späth, Laura: About Shame | Podcast: Unverschämt & Unbesprochen
Mehr über Hysterie: https://www.spektrum.de/video/was-genau-ist-hysterie/1529953
Quelle Shame Bell Game of Thrones: https://youtu.be/M-9u6msqJNo
Quelle Cringe Tagesschau: https://youtube.com/shorts/WC8BCvEGvyA?feature=share
Liebe? Unsere Gefühle haben System! Amatonormativität | ESA 104
Das, was wir heute als "die große Liebe" oder "Seelenverwandschaft" begreifen, ist nicht durch einen Zufall entstanden und nicht schon immer so gewesen. Hinterfrage mit mir Amatonormativität, Heteronormativität und vieles mehr.
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Quellen:
Butler, Judith: Das Unbehagen der Geschlechter
Kuchler, Barbara: Soziologie der Liebe https://beckassets.blob.core.windows.net/product/readingsample/12619380/9783518296783_excerpt_001.pdf
Kullmann, Katja: Die singuläre Frau
Kurt, Seyda: Radikale Zärtlichkeit
Weiterführendes:
Götz, Irene: Kein Ruhestand. Wie frauen mit Altersarmut umgehen
Studie: “Die Corona-Krise trifft Frauen doppelt”: https://www.wsi.de/de/faust-detail.htm?sync_id=HBS-007676
Studie Lebenserwartung: https://www.infosperber.ch/wp-content/uploads/2016/05/Felder-PWiPol-2006.pdf
Zahlen: Selbstmordquote nach Geschlecht: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Gesundheit/Todesursachen/Tabellen/suizide.html
Mehr über A_sexualität und A_romantik: https://nibi.space/begriffe_asexualität_und_aromantik
Mehr über Compulsory Heterosexuality: https://www.jstor.org/stable/3173834
Mehr über die Ehe als Tausch: https://www.nomos-elibrary.de/10.5771/0038-6073-2014-1-75.pdf?download_full_pdf=1
Mehr über emotionale Arbeit: http://gutsmagazine.ca/emotional-labour/
Mehr über Fetischisierung und Essentialisierung in der Liebe: https://www.m945.de/liebe-mich-als-individuum-nicht-als-stereotyp/
Mehr über Gewalt gegen Frauen: https://www.lpb-bw.de/gewalt-gegen-frauen#c44788
Mehr über den Male Gaze: https://www.asu.edu/courses/fms504/total-readings/mulvey-visualpleasure.pdf
Wieso ich kein Girlboss sein will & Hustle Culture | Empowern statt auspowern 101
Wieso möchte ich mich nicht als Girlboss bezeichnen? Und was hat das mit Hustle Culture und gesellschaftlichem Druck zu tun? Diese Folge erklärt, warum mein Podcast jetzt "Empowern statt auspowern" heißt.
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Intro: Onlinevideo Musik: Higher Hopes von Frametraxx
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Quellen/ Weiterführendes: Literatur:Giles, D.C. (2002): Parasocial Interaction: A Review of the Literature and a Model for Future Research. In: Media Psychology 4(3):279-305. DOI:10.1207/S1532785XMEP0403_04 Gill, R. (2018): (Anti-)Feminismus, Postfeminismus, Neoliberalismus https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/267938/die-widersprueche-verstehen/ Krüger, S. (2022): Die Widersprüche verstehen. Die autoritäre Dimension digitaler Selbstvermessung: Containment, Kommodifizierung, Unterordnung. https://www.researchgate.net/publication/358495292_Die_autoritare_Dimension_digitaler_Selbstvermessung_Containment_Kommodifizierung_Unterordnung Lohr, K. (2003): Subjektivierung von Arbeit. Ausgangspunkt einer Neuorientierung der Industrie- und Arbeitssoziologie?. Berl.J.Soziol. 13, 511–529. https://doi.org/10.1007/BF03204689 Urwin, J. (2017): Boys don't cry. Identität, Gefühle und Männlichkeit. Online-Artikel: Delayed Gratification: https://www.verywellmind.com/delayed-gratification-why-wait-for-what-you-want-2795429Frauen*rechte: https://www.bpb.de/kurz-knapp/hintergrund-aktuell/271712/gleichberechtigung-wird-gesetz/Postmaterialismus, das Politlexikon https://www.bpb.de/kurz-knapp/lexika/politiklexikon/18053/postmaterialismus/ nach Schubert, Klaus/Martina Klein: Das Politiklexikon. 7., aktual. u. erw. Aufl. Bonn: Dietz 2020. Lizenzausgabe Bonn: Bundeszentrale für politische Bildung.
097 Gegen Gender Essentialismus - wieso ich im Podcast ausgemistet habe
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095 Mein Outing als bisexuell
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Bis zu nächsten Mal, Eure Kerstin
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089 Feminismus und Yoga? mit @a.meek.yogi
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[Feminism is] “the struggle to end sexist oppression. Its aim is not to benefit solely any specific group of women, any particular race, caste or class of women. It does not privilege women over men. It has the power to transform in a meaningful way all our lives”. (bell hooks)
- NGO: Off the mat und deren Gründer*innen bei Instagram abonnieren und an Fortbildungen teilnehmen
- Susanna Barkataki: Buch und Blog und Instagram
- Bücher von bell hooks: z.B. Feminism is for everybody: passionate politics
- Missy Magazine
- Yoga is dead Podcast
- Oneoftheboys Podcast
- Lila Podcast
- Tupodcast
- Janna Aljets: www.fuckluckygohappy.de/5-gruende-warum-yoga-eine-feministische-praxis-ist/
- Laurie Penny: www.zeit.de/campus/2016-07/laurie-penny-selbstliebe-positiv-denken-wellness-individualismus?utm_referrer=https%3A%2F%2Fwww.ecosia.org
- Laura Kacere: everydayfeminism.com/2016/10/feminism-and-yoga/
082 Kulturelle Aneignung und Yoga
Kulturelle Aneignung ist kein leichtes Thema, mit dem man sich gerne auseinander setzt. Sicher bringt es viel Schmerz nach oben, wenn wir Aspekte unseres Lebens wie unsere geliebte spirituelle Praxis hinterfragen. Aber es ist unsere Pflicht, unsere Privilegien für einen positiven Zweck ein zu setzen. Unser anfänglicher Schmerz ist notwendig, damit der Schmerz und die Ungerechtigkeit gegenüber Millionen Stück für Stück abgebaut wird.
Heute nehme ich dich in meinem Podcast genau auf diese Reise mit.
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067 Yoga für alle ist politisch! Interview mit Sophie Schwarz @sophies_safespace
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Erfahre mehr über Sophie: www.instagram.com/sophies_safespace/ |
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031 Hinterfrage alle Konzepte - Auch deine eigene Indentität
030 Wir müssen reden - Yoga heißt auch Aktivismus zu betreiben
wieso soll es in diesem Podcast in Zukunft nicht nur um Inneres gehen? Als ich meine Lebensführung zum Jahreswechsel hinterfragt habe, wurde mir klar: ich möchte auch positive Veränderung im Außen bewirken. Denn eine Sache ist klar: eine Veränderung muss her. Aber vielleicht ist der innere Weg nicht für jeden etwas.
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027 Was ist Ethnologie? Meine Bedeutung meines Studienfachs
Lieben! Ich dachte,
dass ihr euch vielleicht mal für mein Studium interessiert, weil sich kaum
jemand etwas darunter vorstellen kann, bei Europäischer Ethnologie. Ich hoffe,
ich kann hier darstellen, wie gut Ethnologie zu meiner Lebensführung und Werten
passen.
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Intro:
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