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La Mère Veille

La Mère Veille

By Karine Trudel
Le temps de quelques gorgées de café, je t'accompagne tous les matins de la semaine pour te faire réfléchir, rire et grandir pour que tu puisses élever le meilleur EN toi pour élever le meilleur DE toi. Tu le mérites, maman!

#mère #femme #selfcare #prendresoindesoi #goodvibes #bienveillance #famille #motivation #balado #morning #hapiness
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Pause pour cause de bienveillance envers moi-même
"N'oublie pas que la bienveillance, c'est avec toi que ça commence..."
09:34
December 13, 2021
Je ne voyagerai plus comme avant
Voici pourquoi je ne voyagerai plus comme avant. On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
December 10, 2021
Dans quel type d'attachement te retrouves-tu?
Le type d'attachement qu'on a développé lorsque tu étais enfant peut aussi avoir un impact sur le type d'attachement que notre enfant développe à son tour. On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
December 09, 2021
Son canal de communication...
Parce qu'on oubli que c'est NOUS qui voulons communiquer et non lui... On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
December 08, 2021
Les Fêtes avec des ados (ou pas)!
Entre le travail, les amis, le copain, la copine, les partys... comment ça se passe chez vous? On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
December 07, 2021
Dois-je le dire à mon amie ou pas?
Quand la réputation de la fille de notre meilleure amie est un sujet de discussion dans le groupe d'ados, on en parle ou pas? On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
December 06, 2021
Gestion Écran : y a de l'espoir
Avec deux ados de 14 et 16 ans, je te confirme que les graines semées dans leur petite enfance ont germées. On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
December 03, 2021
Je l'ai créé moi-même
Si seulement chacun de nous prenait vraiment la responsabilité de son propre bonheur... On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
December 02, 2021
Mourir à soi pour renaître adulte
Es-tu encore l'enfant de tes parents ou es-tu devenue la fille adulte de ta mère? On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
December 01, 2021
3 cadeaux de moi à moi
Voici 3 cadeaux que je me suis offert et que je t'offre aussi si tu veux bien les accepter... On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #affirmation #sechoisir
06:03
November 30, 2021
C'est ma fête et je me paye une belle journée
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06:03
November 29, 2021
Parfois, l'anxiété, c'est une question de personnalité
Il y a des types de personnalités plus anxieuse, mais ce n'est pas pour autant que ça ne peut pas se gérer! On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #anxiété #déprogrammation
06:03
November 26, 2021
Sans même y réfléchir, on leur transfert notre anxiété
L'anxiété, ça s'apprend aussi. On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #anxiété #déprogrammation
06:03
November 25, 2021
Ils nous imitent... même dans les émotions
Si seulement les enfants imitaient que nos bons coups.. Mais non! Ils nous imitent aussi dans nos comportements qui génèrent de l'anxiété! On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #anxiété #déprogrammation
06:03
November 24, 2021
Conditionner nos enfants à l'anxiété
Il arrive aussi que l'anxiété soit acquise par conditionnement. Je t'en parle dans cet épisode. On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #anxiété #déprogrammation
06:03
November 23, 2021
On apprend à être anxieux par expérience directe
Wait! What!? Oh que oui Madame! Et, cette semaine, je te dévoile aussi 4 autres façon ton on acquière l'anxiété (et des pistes pour s'en défaire). On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #anxiété #déprogrammation
06:03
November 22, 2021
Plaisir, humour et légerté
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06:03
November 19, 2021
Responsabiliser ses enfants
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06:03
November 18, 2021
Le temps de qualité
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06:03
November 17, 2021
Écouter pour responsabiliser
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06:03
November 16, 2021
L'amour inconditionnel
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06:03
November 15, 2021
Jour 2 du Défi Parent Leader - Les valeurs
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06:03
November 12, 2021
On se lance avec le Jour 1 du Défi Parent Leader - L'humilité
On débute avec la thématique de l'humilité! Inscris-toi au DÉFI 10 JOURS : https://go.institutcoachingfamilial.com/a/2147499189/bT2RR9XN On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #nancydoyon #parentleader #sosnancy
06:03
November 11, 2021
J'ai plein de choses à te dire
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06:03
November 10, 2021
S'occuper de la santé mentale dès qu'ils sont tout-petits!
C'est important qu'on prenne soin de leur santé mentale dès leur plus jeune âge! On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #santementale 
06:03
November 09, 2021
Quand est-ce le bon moment pour prendre soin de soi?
Quand ils sont petits, on se dit que dans quelques années, ils seront plus autonomes. Et quand ils sont plus autonomes, on fait quoi? On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
November 08, 2021
Help! C'est moi qui a besoin d'aide!
Pour vrai, j'ai besoin d'aide. Je navigue dans un brouillard et j'ai besoin de lumière. Tu veux bien m'aider? On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:01
November 05, 2021
Mon ado me déçoit
Déception, découragement, colère, révolte... en tant que parent d'ado, on passe par toute une gamme d'émotion... comme nos ados... On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
November 04, 2021
J'ai peur de dire non à mes enfants
Pour vrai, ça me déchire de dire non à mes enfants. Ça évoque en moi de mauvais souvenir et pourtant, je dois leur dire non quand même! On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach  
06:03
November 03, 2021
Ces mères qui n'aime pas leurs enfants
 Parce que ça arrive et que c'est un sujet sensible, il m'importe d'en parler et de briser le silence. On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach 
06:03
November 02, 2021
Arrêter d'être
Il est temps d'arrêter de se définir par nos actions et de les distinguer de qui nous sommes. La manière dont on parle de soi peut nous élever ou nous paralyser. On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #etre #faire #jesuis
06:03
November 01, 2021
J'ai joué avec l'algorithme de facebook
Je reviens sur les changements que j'ai apporté dans ma consommation de facebook pour te partager les résultats. On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
October 29, 2021
Qu'es-tu?
Une bonne mère? Une mauvaise mère? Une mère, point?  On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
October 28, 2021
Es-tu sympathique?
Qu'est-ce qui est plus aidant? La sympathie ou l'empathie? On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #sympathie #empathie 
06:03
October 27, 2021
Squid Game, une affaire de grands
Squid Game a envahi les cours d'école parce que des adultes ont failli. Pourtant, il existe des outils! On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
October 26, 2021
Un voleur de 6 ans!
Quand on devient voleur à 6 ans, ça prend les grands moyens! Appelez la police! On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #ecole #enseignement #police #anxiété #peur #autorité
06:03
October 25, 2021
La société bouge enfin! Et toi?
Enfin, la société commence à reconnaitre le travail des femmes, les professions à majorité féminine : infirmière, éducatrice, enseignante. Et toi? En profiteras-tu pour te reconnaître aussi? On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
October 22, 2021
Mettre en ordre alphabétique, c'est pourtant clair!
Ce qui semble clair pour un adulte peut s'avérer être du chinois pour un enfant. On en jase en prenant un p'tit café virtuel? Booke-nous ça ici : bit.ly/unboncafe Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
October 21, 2021
Sommes-nous en train de prédisposer nos enfants au valium?
Bien que plusieurs considèrent qu'il s'agit d'un geste anodin, j'ose quand même poser la question.. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #melatonine #valium #insomnie #sommeil #apprentissage #dodo #routinededodo
06:03
October 20, 2021
Je voudrais un bonhomme de neige
Parfois, on voudrait se faire comprendre sans demander, mais ça ne fonctionne pas vraiment comme ça. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #reinedesneiges #olaf #demander #oser #consignes #attentes #demandes #exprimer
06:03
October 19, 2021
Oh, que ma vie va changer!
Les petits changements apportés à ma consommation facebook m'amènent à réfléchir plus loin encore pour réduire cette dépendance personnelle et professionnelle! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #facebook #dépendance #dependance #business #choisir
06:03
October 18, 2021
Pas toujours facile de trier les contacts
J'ai bien voulu faire le ménage, mais je me suis trouvée confrontée à quelques questions morales et pas que... Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
October 15, 2021
Tout n'est pas noir ou blanc
Suis-je prête à jeter le bébé avec l'eau du bain ou y a-t-il des nuances à apporter? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
06:03
October 14, 2021
C'est pas juste de ma faute
Y a d'autres facteurs qui contribuent à ce phénomène et c'est important d'en prendre conscience! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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October 13, 2021
Mon introspection à propos de facebook
En toute honnêteté, je te livre l'effet pervers que facebook a sur moi.  Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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October 12, 2021
Facebook me fait peur
À y réfléchir, facebook me fait de plus en plus peur pour mon business, mais aussi pour ma santé mentale! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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October 11, 2021
ADO : S'opposer à un ado frustré?
Il chiâle sur tout? Il critique ton organisation? Pas de problème! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach 
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October 08, 2021
Les matins calmes : ton attitude y joue un rôle
Tu peux influencer grandement l'ambiance familiale avec ton attitude. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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October 07, 2021
Les matins calmes : L'ambiance familiale
2e de la série : les matins calmes. Qu'est-ce que tu peux mettre en place pour favoriser l'ambiance calme. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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October 06, 2021
On veut des matins calmes cette année!
Le brouhaha du matin peut vite dégénérer en crise si on ne gère pas. T'as envie de matins calmes? Suis cette petite série de 3 épisodes. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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October 05, 2021
Croire aux miracles? Moi, oui!
Je crois aux miracles, mais ils ne viennent pas d'eux-mêmes. Encore faut-il les vouloir vraiment. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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October 04, 2021
ADO : Le lien de confiance, le lien fondamental
Le lien de confiance est un fil fragile et essentiel à préserver avec nos ados. Comment se porte le tien? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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October 01, 2021
6 enfants : Conseils en OR d'une maman pieuvre
Comment garder le cap avec 6 enfants? Voici 3 conseils en or délivré par Nathalie, une maman pieuvre de 6 enfants! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #famillenombreuse #mamanpieuvre 
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September 30, 2021
Le guide de la famille parfait, le film : mon impression
Mon retour sur le film Le guide de la famille parfaite! Tellement représentatif des familles d'aujourd'hui. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #leguidedelafamilleparfaite #louismorissette #kotv #film #ado #netflix
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September 29, 2021
J'en veux moi aussi!
L'un fait une demande, l'autre veut exactement la même chose même s'il n'en a pas envie. Ou encore, il crie à l'injustice parce que lui, il n'a rien reçu. Ahhhh, mais comment gérer ça? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #injustice #équité #demandes 
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September 28, 2021
Ça vient de me rentrer d'dans!
C'est beau parler de dépression saisonnière et s'y attendre, mais quand ça frappe, on fait quoi? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #dépression #dépressionsaisonnière #anxiété #automne #luminothérapie
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September 27, 2021
16 ans : je fais encore son lunch
Oui, je fais encore le lunch de mon grand de 16 ans, parce que dans la vie, il faut savoir choisir ses batailles. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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September 24, 2021
ADOS : Comment trier les demandes d'amis sur les réseaux sociaux
Avec Victoria, on a travaillé à établir SA procédure pour trier les demandes d'amités qu'elle recevait afin d'assurer sa sécurité. Je t'en parle dans cet épisode Si tu veux télécharger l'affiche que Victoria a créée, c'est par ici https://www.facebook.com/podcastlamereveille/photos/a.223681939810544/223680419810696 Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #réseauxsociaux #instagram #snapchat #tiktok #discord #ado #pedophile
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September 23, 2021
20$ c'est 20$
Les mots peuvent souvent nous paraitre cruels et durs, mais viennent-il concrètement affecter notre valeur humaine? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #valeur #youareenough 
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September 22, 2021
Égoïste et je l'assume!
Pas toujours facile, mais j'essaie de plus en plus d'assumer pleinement mon égoïsme pour mon plus grand bien-être et celui de ma famille. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveillelegroupe pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #égoïsme #prendresoindesoi 
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September 21, 2021
Es-tu égoïste ?
As-tu l'impression que tu es égoiste ou que tu serais égoiste si tu pensais plus à toi? Si ce sentiment te freine dans ce que tu aimerais faire, tu dois absolument écouter cet épisode. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach #égoisme #égocentrisme #mereindigne #penserasoi
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September 20, 2021
Allez, panique un peu! S'il-te-plaît!
J'te raconte ma crise de panique et ce que j'en ai appris grâce au Dr. Zacchia. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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September 17, 2021
Doit-on présenter nos excuses à nos enfants?
Peut-être as-tu du mal à t'excuser à tes enfants puisque c'est TOI, le parent, l'autorité et qu'un patron, ça ne s'excuse pas... Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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September 16, 2021
Tabarn*ck
Tes enfants ont découvert les joies des gros mots, des sacres et des jurons? Tu vas aimer (ou pas) cet épisode! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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September 15, 2021
La mère idéale
Si t'es aux prises avec le sentiment de devoir être une mère parfaite, tends l'oreille ici. Ta perspective pourrait grandement changer! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #motivation #inspiration #bonheur #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #famille #karinetrudelcoach
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September 14, 2021
Ma blessure de stress
Parce que cette blessure de stress a grandement contribué à l'explosion de mon couple récemment, je t'explique ce que j'ai vécu et comment ça s'est terminée. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #stress #couple #blessure #amour #enfant 
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September 13, 2021
Anecdote à propos des achats d'articles scolaires
T'as certainement de bonnes anecdotes toi aussi!  Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #rentréescolaire #anecdote #articlesscolaires
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September 10, 2021
Rentrée scolaire : j'ai peur pour mon enfant, donc mon enfant a peur
Comment peux-tu faire pour éviter de contaminer ton enfant avec l'anxiété qui t'habite? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #éducation #anxiété #contaminer #rentréescolaire #école
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September 09, 2021
Une banque de congés personnels pour tes enfants
Si tu veux un bon moyen pour t'éviter des faux maux de ventre, des crises de "je-veux-pas-aller-à-l'école", je te donne ici une excellente stratégie qui a fait ses preuves ici depuis la maternelle! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #congé #congépersonnel #école #absentéisme 
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September 08, 2021
Cet été, tout à failli sauter
Parce que, il y a des bouts où je n'allais pas bien du tout! Je te dis ce que j'ai découvert :) Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #anxiété #crisedemilieudevie #50ans #menopause #couple 
06:03
September 07, 2021
C'est parti pour la saison 2
Après un été à me ressourcer, réfléchir et grandir à travers différents défis de la vie, je suis de retour au micro pour la saison 2 du podcast La Mère Veille! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #karinetrudelcoaching
06:03
September 06, 2021
Le contrôle que l'on exerce sur nos enfants feat. Annie Normandin
Pourquoi s'entêter à faire des choix à la place de nos enfants? Pourquoi restreindre le développement de leur estime et du développement de leur autonomie pour combler nos propres besoins? Pour suivre Annie dans son podcast, c'est ici : Un expresso SVP!  Et si tu n’y es pas déjà, viens nous rejoindre sur facebook.com/groups/lamereveillelegroupe J’y serai tout l’été pour m’inspirer pour la saison 2 du podcast La Mère Veille! #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #annienormandin #karinetrudelcoaching #unexpressosvp #controle #lacherprise
06:03
September 03, 2021
Prendre soin de soi feat. Christine Marcotte
Es-tu capable de faire passer tes besoins avant ceux des autres? Dire non quand ça ne te tente pas? Te mettre en priorité? Encore faut-il que tu saches quelles sont tes priorités. Si c’était comme faire du vélo? Pour suivre Christine dans son podcast, c'est ici : Pas la mère à boire Et si tu n’y es pas déjà, viens nous rejoindre sur facebook.com/groups/lamereveillelegroupe J’y serai tout l’été pour m’inspirer pour la saison 2 du podcast La Mère Veille! #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #christinemarcotte #paslamèreaboire #karinetrudelcoaching #sefcare #takecare #prendresoindesoi #prendresoin 
06:54
August 27, 2021
Quand tu l'échappes! feat. Annie Normandin
Hurler, crier, s'impatienter … Et-si j'avais briser mon enfant pour toujours? Pour suivre Annie dans son podcast, c'est ici : Un expresso SVP!  Et si tu n’y es pas déjà, viens nous rejoindre sur facebook.com/groups/lamereveillelegroupe J’y serai tout l’été pour m’inspirer pour la saison 2 du podcast La Mère Veille! #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #annienormandin #karinetrudelcoaching #unexpressosvp #crise #crier #intervention #éducation #education #perdrelecontrole
06:17
August 20, 2021
La mort feat. Christine Marcotte
Sujet tabou, mais qui fait partie de notre quotidien bien plus que tu ne le penses! Vivre des micro deuils chaque jour, faire place à la nouveauté quand un chapitre se ferme dans notre vie, la mort est partout, à côtoyer la vie! Pour suivre Christine dans son podcast, c'est ici : Pas la mère à boire Et si tu n’y es pas déjà, viens nous rejoindre sur facebook.com/groups/lamereveillelegroupe J’y serai tout l’été pour m’inspirer pour la saison 2 du podcast La Mère Veille! #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #christinemarcotte #paslamèreaboire #karinetrudelcoaching #mort #cancer #deuil #projet
06:45
August 13, 2021
Est-ce que toutes les raisons sont bonnes pour ne pas prendre soin de toi? feat. Annie Normandin
Communiquer ce n'est pas seulement s'exprimer. Il y a des règles de bases ? Reproches-tu toi plutôt que de communiquer? Pour suivre Annie dans son podcast, c'est ici : Un expresso SVP!  Et si tu n’y es pas déjà, viens nous rejoindre sur facebook.com/groups/lamereveillelegroupe J’y serai tout l’été pour m’inspirer pour la saison 2 du podcast La Mère Veille! #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #annienormandin #karinetrudelcoaching #unexpressosvp #selfcare #prendresoindesoi #loveyourself #enough
06:14
August 06, 2021
La comparaison feat. Christine Marcotte
Et si la comparaison entre femme devenait un levier puissant d’apprentissage sur toi-même? Au lieu de te diminuer en te comparant avec les autres, pourquoi ne pas te questionner sur les vraies raisons de cette comparaison? Pour suivre Christine dans son podcast, c'est ici : Pas la mère à boire Et si tu n’y es pas déjà, viens nous rejoindre sur facebook.com/groups/lamereveillelegroupe J’y serai tout l’été pour m’inspirer pour la saison 2 du podcast La Mère Veille! #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #christinemarcotte #paslamèreaboire #karinetrudelcoaching #comparer #jalousie #envie #comparaison
06:52
July 23, 2021
Communiques-tu bien dans ton couple? feat. Annie Normandin
Communiquer ce n'est pas seulement s'exprimer. Il y a des règles de bases ? Reproches-tu toi plutôt que de communiquer? Pour suivre Annie dans son podcast, c'est ici : Un expresso SVP!  Et si tu n’y es pas déjà, viens nous rejoindre sur facebook.com/groups/lamereveillelegroupe J’y serai tout l’été pour m’inspirer pour la saison 2 du podcast La Mère Veille! #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #annienormandin #karinetrudelcoaching #unexpressosvp #couple #communication
06:03
July 16, 2021
Les fuites de temps feat. Christine Marcotte
As-tu des fuites? Je ne te parlerai pas de plomberie, ni de ton périnée. Mais plutôt de fuites de temps! Pour suivre Christine dans son podcast, c'est ici : Pas la mère à boire Et si tu n’y es pas déjà, viens nous rejoindre sur facebook.com/groups/lamereveillelegroupe J’y serai tout l’été pour m’inspirer pour la saison 2 du podcast La Mère Veille! #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #christinemarcotte #paslamèreaboire #karinetrudelcoaching #fuitedetemps #temps #prioriser
06:30
July 02, 2021
Responsabilises-tu ton enfant? feat. Annie Normandin
Est-ce que l'on permet à nos enfants de faire face à ses propres choix plutôt que de le couvrir telle une maman poule ? Pour suivre Annie dans son podcast, c'est ici : Un expresso SVP!  Et si tu n’y es pas déjà, viens nous rejoindre sur facebook.com/groups/lamereveillelegroupe J’y serai tout l’été pour m’inspirer pour la saison 2 du podcast La Mère Veille! #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #annienormandin #karinetrudelcoaching #unexpressosvp #responsabiliser #autonomie
05:52
June 25, 2021
Mâmannnnnnnnnnnnnnnnnn c’est (pas) fini!
Je te donne rendez-vous le 6 septembre prochain, mais d’ici là, reste à l’affût parce je t’ai préparé quelques trucs que je te diffuserai au cours de l’été! Tu vas faire de belles découvertes! Promis! Et si tu n’y es pas déjà, viens nous rejoindre sur facebook.com/groups/lamereveillelegroupe J’y serai tout l’été pour m’inspirer pour la saison 2 du podcast La Mère Veille! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie 
06:03
May 28, 2021
Au début était la charge mentale
Parce qu’on n’a pas encore réussi à se défaire de la charge mentale domestique, il faut qu’on continue d’en parler. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #chargementale #taches #aide 
06:03
May 27, 2021
S’opposer à un ado frustré
Parce que la vie avec un ado n’est pas toujours de tout repos. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #ado
06:03
May 26, 2021
Tes enfants ne sont pas tes employés!
Quand des parents confondent droits, privilèges et avantages sociaux! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #ado #privilège #conséquence #punition #éducation
05:17
May 25, 2021
Parole de parents expérimentés, ça fait du bien
Parfois, on s'inquiète pour nos ados et c'est toujours utile de se tourner vers des parents expérimentés pour normaliser certaines situations.  Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #ado #parent #ami
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May 24, 2021
Il veut pas le faire? Tant pis!
Laissons nos enfants assumer les conséquences naturelles le plus possible et cesser se battre. C'est pas simple, mais c'est efficace! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #ado #conséquence #consequence #punition #responsabilité #enfant
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May 21, 2021
10 ans plus tard, il comprend!
C'est pas parce qu'on parle la même langue qu'on se comprend. Réaliser 10 ans plus tard que j'avais expliquer des exercices de relaxations à mon fils et qu'il n'avait JAMAIS compris de quoi je parlais, c'est très cocasse! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/lamereveille pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #ado #adolescent #expliquer #comprendre #questionner
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May 20, 2021
Mon fils gay - l'entourer de ressources
Qu'il soit gay ou pas, la mère que je suis n'a pas toutes les réponses à ses questions. Savoir reconnaître nos limites et accepter que d'autres personnes peuvent l'aider, c'est aussi une preuve d'amour inconditionnel.  Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #ado #adolescent #teen #gay #homosexuel #lgbtq+ #lgbt #trans #pan #sexualité #sex #sexe
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May 19, 2021
Écouter, c'est bien! Poser des bonnes questions, c'est encore mieux!
C'est tout un art que de savoir poser des questions et c'est franchement plus difficile qu'il n'y parait.  Pour t'inspirer et apprendre, je te recommande le livre L'art de poser humblement des questions par Edgar H. Schein  Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie
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May 18, 2021
Recevoir un texto de papa à bout de nerf
Ça t'est arrivé? Avoue que ça fout la boule au ventre, hein? Mais, on fait quoi avec ça? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #papa #crise #enfant #support #panique #angoisse 
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May 17, 2021
3 semaines et le panier à linge n'a pas bougé
Non, le panier à linge n'est ni trop lourd ni collé au plancher. Il ne fait simplement pas partie de la charge mentale des autres membres de ma famille! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #chargementale #lessive #lavage 
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May 14, 2021
Se peinturer dans le coin des stéréotypes
Je me suis auto-stéréotypée et c'est l'heure de se dépatouiller de ça! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #stéréotype
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May 13, 2021
Les clés de l'écoute active
Parfois, au passage à l'adolescence, la relation parent-enfant s'effrite. Si t'as envie de rétablir la relation avec ton ado, je t'invite à pratiquer l'écoute active et dans cet épisode, je te donne quelques clés. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #ado #écoute #écouteactive #confiance #relation #adolescence #rupture
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May 12, 2021
Accepter la générosité des autres
Ça m'a frappé comme la foudre : je ne sais pas accepter la générosité matérielle des autres à mon égard et je te dis pourquoi dans cet épisode. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #amourdesoi #mérite #générosité #don #merci #accueillir 
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May 11, 2021
À MA maman, merci
Je dédie ce podcast à ma maman. Tu dois savoir aussi que le cancer s'est pointé chez-elle depuis plus de 5 ans et qu'il est, à ce stade, incurable alors, tu comprendras que je suis, un brin, émotive ;) Tu trouveras donc, dans cette émission, 3 choses importantes qu'elle m'a enseignée et qui sont très précieuses pour moi. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #amour #fetedesmeres #cadeau
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May 10, 2021
La Mère Veille sur le Net - 7 mai 2021
Je te propose un résumé de mes trouvailles sur le net pour inspirer tes lectures du weekend pour continuer de te faire réfléchir, rire et grandir. Dans cet épisode: Instagram pour enfants Vrai problème, mauvais remède? https://www.lapresse.ca/societe/famille/2021-04-26/instagram-pour-enfants/vrai-probleme-mauvais-remede.php Le flow, ou comment prendre plaisir à ce que l’on fait https://www.psychologies.com/Moi/Se-connaitre/Bonheur/Articles-et-Dossiers/Jouir-de-la-vie/Le-flow-ou-comment-prendre-plaisir-a-ce-que-l-on-fait La taille du cerveau influence l’intelligence https://www.cortex-mag.net/neuromythe-3-la-taille-du-cerveau-influence-lintelligence/ Nos enfants nous font grandir https://psychoactif.blogspot.com/2020/09/nos-enfants-nous-font-grandir.html Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #psychologie #revue #actualités #magazine #instagram #enfant #flow #cortex-mag #cortex #cerveau #intelligence #ChristopheAndré #psychiatre 
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May 07, 2021
Comment bien s'excuser
Quelles excuses sont vraiment réparatrices ? Je te partage les conclusions d'une expérimentation menée à l'Université Colombus et qui fait maintenant référence en la matière. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #excuse #pardon 
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May 06, 2021
J'aime un de mes enfants plus que l'autre
Sujet tabou s'il en est un et plus fréquent qu'on le croit : aimer un de nos enfants plus que l'autre. Je fais le point sur le sujet. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #amour #enfant #fratrie #préféré #chouchou
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May 05, 2021
Lettre à la mère des enfants de mon amoureux
Tu es la belle maman des enfants de ton amoureux? Tu es maman et ton ex a une nouvelle copine? Voici une lettre écrite par Catherine GT à la mère des enfants de son amoureux. J'pense que ça vaut vraiment la peine que tu y tendes l'oreille parce qu'au fond, ce qui importe, c'est le bien-être des enfants! https://nerds.co/lettre-mere-enfants/ Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #famillerecomposée #bellemaman #bellemere #ex
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May 04, 2021
MON égo de maman
Je te parle de MON égo et de ce que j'essaie de faire pour le faire taire. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #ego #anxiété
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May 03, 2021
La Mère Veille sur le Net
Je te propose un résumé de mes trouvailles sur le net pour inspirer tes lectures du weekend pour continuer de te faire réfléchir, rire et grandir. Dans cet épisode:  Aider un enfant à prendre confiance en lui : les conseils de trois grands philosophes https://www.psychologies.com/Famille/Grandir/Regles-de-vie/Aider-un-enfant-a-prendre-confiance-en-lui-les-conseils-de-trois-grands-philosophes Union libre, séparation risquée https://lactualite.com/societe/union-libre-separation-risquee/ « Il y a une détresse psychologique chez les jeunes » https://www.quebecscience.qc.ca/sante/detresse-post-traumatique-jeunes/ Un leadership féminin pour un monde plus altruiste ? https://www.matthieuricard.org/blog/posts/un-leadership-feminin-pour-un-monde-plus-altruiste Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #revu #matthieuricard #dalailama #bouddhisme #quebecscience #detresse #lactualite #séparation #uniondefait #conjointdefait #kant #alain #descartes #marieheleneproulx #leadership #altruisme #psychologies
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April 30, 2021
Ado et Porno
J'me pensais déniaisée quand j'étais ado...les temps ont bien changés :) Source : https://www.psychologies.com/Famille/Ados/Sexualite-des-ados/Articles-et-Dossiers/Pornographie-en-ligne-des-risques-preoccupants-pour-les-adolescents Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #porno #ado #teen #adolescent #pornographie #sex #sexe #psychologies
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April 29, 2021
Ni une mauvaise mère ni une mère parfaite
Réfléchir à la mère que j'ai envie d'être à partir des bonnes bases! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie
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April 28, 2021
Prendre les moyens de nos décisions
Ah que parfois, comme parent, on n'est pas très conséquent et on s'en laisse passer des petites vites par nos finfinaux d'enfants! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #discipline #conséquences #punition 
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April 27, 2021
Faire confiance à la mère que je suis
On dirait qu'en accouchant d'un bébé, on accouche aussi de l'anxiété qui, tout à coup, teinte notre quotidien : Est-ce que c'est OK? Ça compromet son avenir? Va-t-il être marqué à jamais? Est-ce que j'interviens adéquatement? Et quoi d'autre encore?! J'avais donc envie de remettre des pendules à l'heure. Voici le lien dont je t'ai parlé dans l'épisode : bit.ly/RV-KarineTrudel Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie 
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April 26, 2021
Ensemble créons une courte-pointe virtuelle
Pas besoin d'être habile en couture pour contribuer, toi aussi, à créer une courte-pointe virtuelle de réconfort qui pourra envelopper de sa bienveillance toutes les mamans du monde! Je peux compter sur toi? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #amour 
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April 23, 2021
Le choix de vêtements - un sujet de guerre quotidienne
Est-ce que c'est la guerre chez toi pour le choix des vêtements et l'habillement de tes enfants? Je te donne des pistes de réflexions dans cette émission. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #tdah #douance #hp #hautpotentiel #zèbre #diagnostique
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April 22, 2021
Douance ou TDAH
Ces deux diagnostique sont souvent confondus chez les enfants en bas âge. Dans cet épisode, je te donne des indices qu'on retrouve chez les enfants surdoués de moins de 6 ans qui les distinguent des indices de TDAH. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #tdah #douance #hp #hautpotentiel #zèbre #diagnostique
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April 21, 2021
Heureusement qu'il n'y a pas que le quotient intellectuel!
On a longtemps pensé que l'Homme n'avait que son intelligence intellectuelle et qu'elle était déterminée et fixe. Heureusement, il existe d'autres formes d'intelligences qui se développent durant toute la vie. Je t'en parle ici et je te suggère quelques activités pour les stimuler. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #intelligencemultiple #qe #qi 
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April 20, 2021
Le cerveau de nos petits génies
Dès la naissance, nos petits ont des cerveaux de génies! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #cerveau #neuroscience #enfant #développement #bébé
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April 19, 2021
Cet été, ton ado prend ça relaxe ou il travaille?
Est-ce que tu exiges que ton ado travaille ou est-il libre de se la couler douce pendant l'été? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #ado #adolescence #travailété #summertime #été #argent #cash
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April 16, 2021
Camp de vacances - Des souvenirs mémorables!
As-tu fait des colonies de vacances ? Moi, oui! Et mon seul regret c'est de ne pas en avoir fait plus jeune! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #coloniedevacances #campdevacances #enfance #souvenirs #feudecamp
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April 15, 2021
Pourquoi envoyer son enfant au camp de jour?
Est-ce une bonne ou une mauvaise idée d'envoyer son enfant en camp de jour? Si tu te poses la question, tu as certainement quelques pistes de réflexion dans cet épisode. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #campdejour #été #summer
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April 14, 2021
Es-tu prête à entendre ça de la bouche de ton enfant?
Encore trop d'enfants se taisent à ce sujet parce qu'ils ont peur, mais toi, maman, es-tu prête à l'entendre?  Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #enfant #liberté #lgbtq #fiertégay #gaypride #gay 
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April 13, 2021
Besoin d'un boost d'énergie?
24 ans et elle n'a plus de dents, mais y a pas que ça comme conséquences avec les boissons énergétiques. Pour accéder à l'article : https://www.tvanouvelles.ca/2021/04/06/jai-24-ans-et-je-nai-plus-de-dents-1 Pour des recettes de boules d'énergie (et approuvées par ma tribu) : https://wooloo.ca/2017/01/10/20-meilleures-recettes-de-boules-denergie/ Pour des aliments énergétiques : https://www.cuisineaz.com/diaporamas/aliments-energie-2031/interne/1.aspx Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #famille #podcast #lamereveille #balado  #énergie #boissonenergisante #guru #monster #redbull #gatorade #sport #soccer #foot #hockey #enfant #ado
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April 12, 2021
Les mots qui causent les maux d'anxiété
Si tu veux RÉDUIRE L’INTENSITÉ DE cette émotion, il faut apprendre à mettre des nuances dans tes pensées, idées, croyances. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #anxiété2
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April 09, 2021
On se calme le pompon
Aujourd’hui, j’avais envie de te donner quelques stratégies pour te permettre de te reconnecter avec ton néocortex pour mieux gérer l’anxiété. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #anxiété
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April 08, 2021
L'anxiété peut être une alliée!
Je l’ai qualifié d’indésirable, mais en fait, je veux nuancer ce que je t’ai dit parce que, franchement, l’anxiété n’est pas juste indésirable dans ma vie et si tu apprends à l’aimer, ça s’peut qu’elle devienne ton amie à toi aussi. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #anxiété
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April 07, 2021
Un programme archaïque dans le cerveau
On dirait que quand on devient mère, y a un nouveau programme émotionnel qui s’installe. Y a comme d’un côté un amour inconditionnel qui se développe. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #anxiété
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April 06, 2021
T'as peur ou t'es anxieuse?
Pour moi, c'est super important de faire la distinction entre la peur et l'anxiété et je t'explique pourquoi. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #anxiété
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April 05, 2021
Crois-tu aux miracles?
Je crois aux miracles, mais c'est p'être pas ce que tu crois... Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #possibilités #miracle #maitredesavie #dieu 
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April 02, 2021
Mes regrets que je voudrais t'éviter
Avant d'avoir des enfants, on ne sait pas ce que ça implique. Maintenant qu'ils sont ados, je réalise les "erreurs" que j'ai pu faire et je te les partage ici pour t'éviter (peut-être) de les faire ou du moins, éveiller ta conscience à ce potentiel de risque. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #regrets #regretsdemaman
06:03
April 01, 2021
Activer le champ des possibles
Comment activer le champ des possibles pour toi et pour ta tribu! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado  #psychologie #intelligenceemotionnelle #possibilités 
06:03
March 31, 2021
Mère à boutte, femme en crise
Ça se peut que tu sois rendue là. Moi, j'y suis et je t'en parle parce que c'est pas une si mauvaise chose que ça après tout! Pour en savoir plus : https://www.medecindirect.fr/blog/20190312-crise-de-la-cinquantaine Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #crise #anxiété #psychologie #intelligenceemotionnelle #femme #30ans #40ans #50ans
06:03
March 30, 2021
SVP, NE PAS ÉCOUTER cet épisode. MERCI
SVP, NE PAS ÉCOUTER cet épisode. MERCI Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #négation #psychologie #intelligenceemotionnelle #enfant #coaching
06:03
March 29, 2021
Ruiner sa journée pour la couleur d'un verre
Parce que oui, avec les enfants, on peur ruiner leur journée pour des détails (à nos yeux). Comment gérer ces situations? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #courage #anxiété #psychologie #intelligenceemotionnelle #colère #enfant #frustration #crise
06:03
March 26, 2021
Activation du bouton courage
Je te fais découvrir comment appuyer sur le bouton d'activation du courage pour générer en toi de manière quasi instantanée! C'est bon pour toi et même pour tes enfants! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #courage #anxiété #psychologie #intelligenceemotionnelle #cortisol #testostérone #powerpose #amycuddy #powerposes #harvard #fakeituntilyoumakeit #fakeit
06:03
March 25, 2021
J'ai une question de la plus haute importance pour toi
Oui, j'ai une question pour toi. Une question importante à laquelle j'aimerais que tu répondes concrètement et spécifiquement. T'es prête? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #emotion ##psychologie #intelligenceemotionnelle #besoin
06:03
March 24, 2021
Gérer ma colère de maman
Parce que oui!, en tant que maman, on en vit en titi de la colère. Si tu veux des trucs pour gérer la tienne, écoute ça! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #emotion #colère #psychologie #intelligenceemotionnelle
07:00
March 23, 2021
Savoir lâcher prise ou mourir gelé au bout d'une corde
Si tu rencontres des moments où ta tête ne sait plus quoi faire, comment prendre une décision? Comment lâcher prise? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #lacherprise #christopheandre #alpiniste 
06:03
March 22, 2021
C'est quoi être une Mère Veille?
C'est la 100e du podcast La Mère Veille et pour l'occasion, j'ai demandé à des mamans ce que c'était pour elles.  Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #100 #celebration #accomplissement
06:03
March 19, 2021
Exit l'anxiété - 2 verbes à proscrire
Si tu veux te défaire de l'anxiété, il y a 2 verbes à proscrire de ton vocabulaire.  Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #life #motivation #inspiration #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #emotion #anxiété #feelgood #selfcare
06:03
March 18, 2021
3 choses que j'ai apprises à propos de l'anxiété
Ce qui est resté de mon échange avec Annie-Claude Boivin, coach familiale au sujet de l'anxiété.  Si tu veux suivre le podcast d'Annie-Claude, c'est par ici : https://open.spotify.com/show/4EtbtDmzWZdlDyPeDy1b1U Ici, l'entrevue que j'ai accordé à Annie-Claude pour son podcast : https://open.spotify.com/episode/0duHdxKxzhygDZbGRDT54Y Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching #lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration#hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado #anxiété #emotion
06:03
March 17, 2021
Alléger la période de devoirs et de leçons (partie 2 de 2)
Suite de l'épisode d'hier avec d'autres bons trucs pour alléger la période de devoirs et leçons. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching "lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #homeschooling #home #école #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado
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March 16, 2021
Alléger la période de devoirs et de leçons (partie 1 de 2)
Si la période de devoirs et de leçons est un vrai calvaire chez toi, écoute ça! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bienveillance #caring #maman #coaching "lifestyle #education #family #life #motivation #inspiration #homeschooling #home #école #hapiness #bonheur #relax #goodvibes #loveit #famille #podcast #lamereveille #balado
07:03
March 15, 2021
Dire non, c'est aussi dire oui!
C'est songé, mais écoute ça! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood
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March 12, 2021
Mon attitude est contagieuse
Positive ou négative, mon attitude est contagieuse. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood #influence #covid-19 #pandémie #bilan #1an
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March 11, 2021
Le problème n'est pas le problème
On s'en fait avec les problèmes, mais si c'était pas ça le réel problème? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #problème #attitude #family #loveyourself #mood
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March 10, 2021
Je n'ai pas de contrôle sur la vie
Même si je voulais, je n'ai pas de contrôle sur la vie mais... Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood #attitude 
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March 09, 2021
Ce que la pandémie de Covid-19 m'a enseigné
Un an bientôt que la pandémie de Covid-19 a frappé notre humanité. Qu'est-ce que j'en ai appris? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood #covid #covid-19 #pandémie #virus 
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March 08, 2021
Apprendre à cesser de crier
Voici une belle stratégie (et une activité à faire) pour aider les enfants (et les parents) à cesser de crier! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood #crier #colère #activité
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March 05, 2021
Tes enfants s'insultent?
J'te file un truc que mon homme a utilisé avec nos gars et qui a super bien fonctionné. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #dispute #chamaille #insultes #famille #family 
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March 04, 2021
Si t'as envie d'un bain tranquille
Comment profiter d'un bon bain chaud? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood
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March 02, 2021
Les boules d'énergie
Ça va tes p'tites boules d'énergie? Voici une belle activités à faire avec eux :) Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #relache #famille #family #activité #enfant #mood
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March 02, 2021
Mon petit sac à dos et mes mitaines pleine de neige
Te souviens-tu du temps des mitaines de laine qui font des mottons de neige et le foulard qui fait 3 tours dans la face pour couvrir le front et le menton? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood #construiredessouvenirs
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March 01, 2021
Jusqu'où laisse-t-on les enfants libres?
Je te donne ici des balises pour encadrer tes enfants sans brimer leur quête d'autonomie. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #autonomie #enfant #famille #family #loveyourself #mood #éducation #limite #balise
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February 26, 2021
Le rendez-vous le plus important de ta vie
T'es-tu pointé au rendez-vous le plus important de ta vie? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #maman #mère #loveyourself #mood
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February 25, 2021
Il se trouve nul à l'école - quoi faire?
Ton loup arrive à la maison en pleure parce qu'il se trouve nul à l'école? Cet épisode va t'intéresser! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #dévalorisation #enfant #école #éducation #scolaire #jesuisnul #découragement #émotion #anxiété #performance #perfectionniste 
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February 24, 2021
Faudrait bien arrêter d'être la sauveuse!
Je suis fatiguée d'être la sauveuse! Et en plus, j'aide pas mes enfants! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famille #family #loveyourself #mood
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February 23, 2021
Adolescence - Terrain miné?
Je t'en dis plus sur cette période où les crises, les déclarations fracassantes et les grands éclats sont attendus. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #adolescence #famille #enfant #crise #ado #hormones #inspiration #family #life 
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February 22, 2021
Famille recomposée - Préserver son lien avec son enfant
Le lien indélébile n'est pas celui avec ton nouveau conjoint, mais celui avec ton enfant. Il importe que tu le préserves. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famillerecomposee #famille #enfant #séparation #divorce
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February 19, 2021
Famille recomposée - S'impliquer dans la vie des enfants a des limites
Y a des limites à ne pas franchir si on ne veut pas entendre "T'es pas ma mère!", "T'es pas mon père!" Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famillerecomposee #famille #enfant #séparation #divorce
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February 18, 2021
Famille recomposée - S'apprivoiser
Les présentations sont faites! Yé! Mais tout n'est pas gagné pour autant. Donnez-vous la chance de vous apprivoiser tous et chacun. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famillerecomposee #famille #enfant #séparation #divorce
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February 17, 2021
Famille recomposée - C'est le temps des présentations
Comment s'y prendre pour que tout se passe bien quand vient l'heure de présenter ton amoureux à tes enfants? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famillerecomposee #famille #enfant #séparation #divorce
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February 16, 2021
Recomposer une famille, ça se planifie
Tu as envie que cette nouvelle configuration familiale perdure dans le temps? Mieux vaut prendre le temps de bien planifier cette recomposition. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamereveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #prendresoindesoi #famillerecomposee #famille #enfant #séparation #divorce
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February 15, 2021
L'amour au temps des enfants
Oh boy! Avoir des enfants, c'est pas toujours évident pour le couple. Plusieurs n'y survivent pas, mais est-ce une fatalité? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #couple
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February 12, 2021
Je t'offre un petit luxe qui ne devrait pas en être un
Allez, un p'tit cadeau pour toi! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #prendresoindesoi #selfcare #bienveillance #cadeau
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February 11, 2021
Avoir 10 ans et les jambes poilues
Ma montée de lait à propos des jambes poilues. C'est p'être pas ce que tu penses... Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #changer #intelligenceemotionnelle #communiquer #assumer
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February 10, 2021
Les petits bonheurs oubliés
Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son état d'esprit et le bonheur est beaucoup lié au mindset. Voici quelques pistes pour reconnecter avec des petits bonheurs oubliés. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #selfcare #intelligenceemotionnelle #prendresoindesoi #stratégie
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February 09, 2021
Aller aux toilettes, non, ça compte pas dans le selfcare!
Des gourous nous disent de prendre conscience  de toutes ces minutes qu'on oublie qu'on passe à prendre soin de soi. Heu?! Non, aller aux toilettes ne compte pas! Et y a bien d'autres choses qui n'entrent pas là-dedans! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #apprendre #prendresoindesoi #chargementale #stratégie
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February 08, 2021
Cessez de parachuter l'information
Il est préférable de lui faire marcher la route que de lui parachuter l'info si tu veux qu'il la retienne.  Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #apprendre #intelligenceemotionnelle #communiquer #stratégie
07:10
February 05, 2021
L'amour n'est pas une récompense
Il arrive parfois qu'on punisse les enfants en les privant d'un câlin pour leur faire comprendre que ce qu'ils ont fait n'est pas acceptable. Qu'en est-il des conséquences de ce type de punition? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #amour #affection #punition #conséquence
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February 04, 2021
L'effet Pygmalion ou l'art d'élever un génie
Connais-tu l'effet Pygmalion? Tes croyances en lien avec les capacités et les compétences de ton enfant sont plus déterminantes que tu le crois. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #pygmalion #martindaigle #sosnancy #parentleader #réussite #éducation #attitude
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February 03, 2021
Le jour de la marmotte, tu connais?
Ça t'arrive de répéter, répéter, répéter et malgré la répétition, les enfants répètent quand même ce que tu ne veux pas qu'ils fassent? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #jourdelamarmotte #répéter 
06:03
February 02, 2021
Quand il se met trop de pression
Ton enfant craque sous la pression? Il souffre peut-être d'anxiété de performance. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #anxiété #performance #pression #stress #école #procrastination #perfectionnisme
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February 01, 2021
Aider mon enfant en crise émotionnelle
Voir un enfant en crise émotionnelle, c'est désarmant! On se sent souvent impuissante! Mais, voici que je t'offre une façon bienveillante de l'accompagner, mais surtout comprendre ce qui se joue. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #colère #anxiété #culpabilité #dévalorisation
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January 29, 2021
Cesse de te cacher pour pleurer (à condition de...)
Peut-être te caches-tu dans ta douche pour pleurer un bon coup? Peut-être ravales-tu ta colère à travers un sourire fake? Mais est-ce la meilleure façon d'apprendre à tes enfants à gérer leurs émotions? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #colère #anxiété #culpabilité #dévalorisation
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January 28, 2021
Mais qu'est-ce qui peut bien causer ces satanées émotions?
Tu as peut-être l'impression que les émotions surgissent comme ça, sans crier gare et qu'il est impossible de réduire l'intensité ou la durée de celle-ci. Comme si on était soumis à la volonté des émotions, mais qu'en est-il? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #colère #anxiété #culpabilité #dévalorisation
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January 27, 2021
Une émotion NÉGATIVE, ça existe vraiment?
Dans le langage courant, on entend souvent dire "je suis envahie d'émotions négatives", mais sont-elles vraiment négatives? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #lamèreveille #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #émotion #intelligenceemotionnelle #colère #anxiété #culpabilité #dévalorisation
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January 26, 2021
C'est quoi, vraiment, une émotion?
Qu'est-ce qu'une émotion? À quoi ça sert? Comment les gérer? C'est ce qu'on aborde et plus encore tout au long de cette semaine! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #peur #anxiété #bienveillance #mèreveille #émotion #colère #dévalorisation #sentiment
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January 25, 2021
Les ados et la peur d'attraper la Covid-19
Nos ados sont stressés, ils ont peur et en même temps, ils sont ÉCOEURÉS  de ne pas voir leurs amis... Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #adolescents #ados #covid-19 #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #peur #anxiété #bienveillance
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January 22, 2021
Faire de deuil de Papy, mort de la Covid-19
Comment fait-on le deuil de papi décédé de la Covid-19 en pleine période des Fêtes? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #deuil #covid-19 #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #bienveillance
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January 21, 2021
Famille recomposée - Mon conjoint et moi n'appliquons pas les mêmes conséquences aux enfants
On fait quoi quand notre conjoint est plus laxiste avec son propre enfant qu'avec le nôtre? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #injustice #éducation #règles #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #couple #bienveillance
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January 20, 2021
Rituel du matin, des précisions et un cadeau
Suite à de nombreuses questions concernant mon rituel du matin, vous avez été plusieurs à demander des précisions. Les voici ! et... en plus, je t'offre gratuitement de télécharger un modèle vierge pour inscrire ton rituel matinal. Tu le trouveras ici  Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #rituel #bienpartirlajournée #ritueldumatin #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #bienveillance
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January 19, 2021
Cliché de père indigne : Si je fais, elle REFAIT derrière moi!
Est-ce que ton homme te sert cette excuse pour éviter le ménage par exemple? Qu'est-ce que William propose comme réponse à un tel papa? Si tu veux découvrir d'autres scketch des Pères Indignes, je t'invite à accéder à leur chaine Youtube par ici : https://www.youtube.com/channel/UCW8TeybBPq5al-JU9XJPkYg Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #peresindignes #chargementale #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #couple #bienveillance
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January 18, 2021
Cliché de père indigne : Bah! Elle n'avait qu'à demander!
Une autre réplique qu'on entend des papas pour ne pas prendre davantage de charge mentale, mais alors, qu'est-ce que William propose comme réponse à un tel papa? Si tu veux découvrir d'autres scketch des Pères Indignes, je t'invite à accéder à leur chaine Youtube par ici : https://www.youtube.com/channel/UCW8TeybBPq5al-JU9XJPkYg Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #peresindignes #chargementale #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #couple #bienveillance
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January 15, 2021
Cliché de père indigne : Oui, mais elle sait mieux que moi!
Voilà une belle excuse pour ne pas prendre davantage de charge mentale, mais alors, qu'est-ce que William propose comme réponse à un tel papa? Si tu veux découvrir d'autres scketch des Pères Indignes, je t'invite à accéder à leur chaine Youtube par ici : https://www.youtube.com/channel/UCW8TeybBPq5al-JU9XJPkYg Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #peresindignes #chargementale #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #couple #bienveillance
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January 14, 2021
Le privilège des pères avec William de Pères Indignes
Parce que oui, être un papa investi vient avec des "privilèges" réservés à ces messieurs ;) Si tu veux découvrir d'autres scketch des Pères Indignes, je t'invite à accéder à leur chaine Youtube par ici : https://www.youtube.com/channel/UCW8TeybBPq5al-JU9XJPkYg Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #peresindignes #chargementale #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #couple #bienveillance
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January 13, 2021
Régler le problème de la charge mentale, possible?
Comment ça se passe lorsqu'on est avec un conjoint conscient de la charge mentale et soucieux de ramener un équilibre au sein du couple? Si tu veux découvrir d'autres scketch des Pères Indignes, je t'invite à accéder à leur chaine Youtube par ici : https://www.youtube.com/channel/UCW8TeybBPq5al-JU9XJPkYg Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #peresindignes #chargementale #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #couple #bienveillance
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January 12, 2021
La charge mentale vue par Pères Indignes
Voici un scketch des Pères indignes sur la charge mentale avec qui j'ai eu le bonheur d'échanger. Avec leur autorisation, je le publie ici puisqu'il est tout à propos pour lancer une semaine axée sur la charge mentale du point de vue des papas! Si tu veux découvrir d'autres scketch des Pères Indignes, je t'invite à accéder à leur chaine Youtube par ici : https://www.youtube.com/channel/UCW8TeybBPq5al-JU9XJPkYg Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #peresindignes #chargementale #mamanaboutdesouffle #karinetrudelcoaching #couple #bienveillance
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January 11, 2021
Toi, c'est quoi ton histoire?
Parce que la Mère Veille, c'est toi! J'ai envie de t'entendre et partager ton histoire avec mes auditrices! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #podcast #entrevue #histoire #onAtousUneHistoire #maman #inspiration #partage
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January 08, 2021
Les boulettes sont en train de brûler!
Parce que la charge mentale, c'est aussi ça... Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #chargementale #tâches #domestiques #ménagère #2021 #libérerlachargementale
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January 07, 2021
Aurais-je un côté machiste?
C'est insidieux tout ce qui peut s'immiscer dans la tête des jeunes filles sans qu'on s'en rende compte. Moi, la première! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #machisme #feminisme  #solidarité #jugement #préjugés #inconscient
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January 06, 2021
Faire taire mes peurs
On dirait qu'avec un bébé, l'option zénitude prend le bord et qu'un bouton anxiété apparait dès l'accouchement... Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #anxiété #peur #maman #enfant #émotion #bienveillance #éducation
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January 05, 2021
Ces liens qui nous pourrissent la vie!
Notre cerveau fait parfois des liens inconscients qui nous pourrissent la vie bien longtemps! Je te raconte l'un de ces liens que j'ai fais et que j'ai trainé longtemps dans ma vie. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #cognitif #cerveau #biais #relationdecouple #divorce #enfantdudivorce #séparation #mensonge 
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January 04, 2021
Mes mots phares pour 2021
Y a celles qui font des "vision board", celles qui prennent des résolutions et y a moi, qui axe son année autour de mots phares. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #2021 #visionboard #motsphares #objectifs #résolution #avenir
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January 01, 2021
Embrasser 2021 à bras le corps
Comment embrasser 2021 malgré la distanciation, la pandémie et ses restrictions? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #nouvelan #résilience #pandémie #2021 #covid-19 #byebye2020
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December 31, 2020
Mon bilan 2020
Quelle année j'ai eu avec ses hauts et ses bas ET la Covid-19! Ça n'a pas été facile, mais quel cadeau! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #bilan2020 #fin #2021 #nouvelan #renouveau #bilan #covid #pandemie
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December 30, 2020
C'est dur d'assumer les cheveux gris
J'suis pas vraiment plus vieille qu'avant (sinon quelques jours), mais le gris me joue dans la tête! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #teinture #cheveux #gris #repousse #vieillir #resterjeune
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December 29, 2020
C'est fini, je ne prends plus ma douche!
T'sais, y a quand même un bout à tout! Ça me coûte vraiment cher de prendre ma douche! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #douche #idée #trucs
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December 28, 2020
Joyeux Noël, maman solo
J'avais besoin de te dire que je pense à toi en cette journée de Noël. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #Noël2020 #résilience #prendresoindesoi #bienveillance #maman
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December 25, 2020
Bye bye déplacement, bonjour épanouissement
Tu avais l'habitude de te déplacer pour aller voir ta famille en région? Le confinement pourrait être une sucrée de bonne nouvelle! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #Noël2020 #résilience #épanouissement #bienveillance #maman
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December 24, 2020
C'est ça qui est là
Ce n'est pas un Noël comme les autres, mais est-ce pour autant un Noël à oublier? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #Noël2020 #résilience #andrésauvé #bienveillance #maman
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December 23, 2020
Construire des souvenirs
La période des Fêtes de fin d'année sont une belle occasion de créer des souvenirs pour nos enfants même en temps de pandémie. Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #noel #pandémie #2020 #tradition #fêtes #maman #souvenirs 
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December 22, 2020
Maman, est-ce que le Père Noël existe?
Comment répondre à cette question tout en profitant pour transmettre une belle valeur! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #PèreNoel #Noel #croire #valeur #leperenoelexiste #bienveillance #maman 
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December 21, 2020
Prendre sa place de femme, ça dérange!
Prendre soin de soi, s'affirmer, reprendre son pouvoir sur sa vie, c'est pas facile! Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #oseretresoi #prendresoindesoi #selfcare #amourdesoi #femme #mere #bienveillance
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December 18, 2020
Plan d'intervention - Le prof ne collabore pas
Comment s'y prendre lorsque le prof de ton enfant ne collabore pas à la mise en place du plan d'intervention? Aussi, n'hésite pas à venir sur le groupe facebook.com/groups/mamansaboutdesouffle pour nous partager tes trucs à toi et aussi pour poser tes questions. Je pourrais sélectionner ta question et te dédier un prochain épisode en te répondant. #pi #école #dys #autisme #tdah #planintervention #enseignant #direction 
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December 17, 2020