@la.vie.en.pause đ§ đ§ #Autiste #HautPotentiel #Hypersensible ? Welcome đđ
By Claire
@la.vie.en.pause đ§ đ§ #Autiste #HautPotentiel #Hypersensible ? Welcome đđMay 22, 2022
đTSAMOUR-S4Ep.6đMINI-SĂRIEđžPOLYAMOURđž Pourquoi j'ai choisi ce modĂšle relationnel ? => Mes 6 premiers mois d'expĂ©riences (Part.2)
đTSAMOUR-S4Ep.6đMINI-SĂRIEđžPOLYAMOURđž
Pourquoi j'ai choisi ce modĂšle relationnel ?
=> Mes 6 premiers mois d'expériences (Part.2)
Dans cette série d'épisode sur le polyAmour PART2:
đž Quand est-ce que j'ai dĂ©couvert l'existence du polyamour ?
đž Qui ont Ă©tĂ© mes sources d'inspirations ?
đž Quels ont Ă©tĂ© mes dĂ©clics qui m'ont ouvert Ă la non-exclusivitĂ© ?
A suivre (part 3) :
đž Objectif : faire des rencontres
đž LA rencontre qui bouleverse mon sytĂšme exclusif relationnel
đž Comment je suis passĂ©e de la thĂ©orie Ă la pratique ?
đž ... suite partie 4 đ
RETROUVE-MOI CHAQUE JOUR SUR :
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ACCĂDE Ă TOUS MES OUTILS, TESTS, ESPACE PRIVĂ...
QUI SUIS-JE ? đđ»ââïž Je m'appelle Claire, j'ai 32 ans.
Je suis neuroAtypique, diagnostiquée sur le spectre de l'autisme (+HP) en 2021 (suspicion TDAH).
Je cumule ma condition neurologique avec des troubles associés : Trouble Anxieux Généralisé, anxiété sociale, trouble du sommeil, phobie spécifique, dépression...
Je propose du contenu bienveillant pour les adultes #neuroatypiques đ en partageant mon histoire, des outils facilitateurs, des communautĂ© d'entraide privĂ© et safe en ligne đđ»đ
CONTENU DU PODCAST
J'oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des témoignages avec d'autres personnes neuroAtypiques sur des thématiques variées telles que :
đ§ La neuroAtypie
đ„ L'entrepreneuriat
đ Le dĂ©veloppement personnel
đ L'art visuel
đč La mĂ©taphysique
đŁ La communication
đ„° L'amour & les relations amoureuses
đTSAMOUR-S4Ep.5đMINI-SĂRIEđžPOLYAMOURđž Pourquoi j'ai choisi ce modĂšle relationnel ? Mes 6 premiers mois d'expĂ©riences (Part.1)
đTSAMOUR-S4Ep.5đMINI-SĂRIEđžPOLYAMOURđž
Pourquoi j'ai choisi ce modĂšle relationnel ?
=> Mes 6 premiers mois d'expériences (Part.1)
Dans cette série d'épisode sur le polyAmour :
đž Qu'est-ce que le polyAmour ?
đž Quelle est ma vision de ce modĂšle relationnel ?
đž Dans quel forme de polyAmour je suis aujourd'hui ?
đž D'oĂč je viens ? Quelles sont mes expĂ©riences passĂ©es ?
A suivre (part 2) :
đž Qui m'a inspirĂ© au polyAmour ?
đž Mes recherches thĂ©oriques et millitantes
đž La rencontre qui bouleverse mon sytĂšme exclusif relationnel
đž ... suite partie 3 đ
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QUI SUIS-JE ? đđ»ââïž Je m'appelle Claire, j'ai 32 ans.
Je suis neuroAtypique, diagnostiquée sur le spectre de l'autisme (+HP) en 2021 (suspicion TDAH).
Je cumule ma condition neurologique avec des troubles associés : Trouble Anxieux Généralisé, anxiété sociale, trouble du sommeil, phobie spécifique, dépression...
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đ„° L'amour & les relations amoureuses
#61 đ§ AU QUOTIDIENđŠ En tant que femme autiste, comment se passe mon quotidien ?
Dans cet Ă©pisode :
- Mes 9 pilliers essentiels pour me maintenir stable
- Les choses importantes pour mon Ă©quilibre mais pas vitales
- Les choses toujours difficiles dans ma vie
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Je propose du contenu bienveillant pour les adultes #autistes đ (diag ou non) en partageant mon histoire, des outils facilitateurs, des espace safe en ligne đđ»đ
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#60 đ§ 7 LEĂONS DE 2023đ Ou comment je me suis racontĂ©e du bullsh*t pendant des annĂ©es...
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đTSAMOURđ§ S4Ep.4đž Comment je vis une relation saine avec un schĂ©ma dysfonctionnel de mĂ©fiance/abus ?
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đTSAMOURđ§ S4Ep.3đž Comment je suis sortie d'une emprise relationnelle en tant que femme autiste ?
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đ La crĂ©ation, la photographie... đč L'astrophysique, la spiritualitĂ©,... đŁ La communication, la psycho-sociologie...
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đTSAMOURđ§ S4Ep.2đž Lune de miel : Comment je vis les dĂ©buts de relations amoureuses en tant que femme autiste ?
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đTSAMOURđ§ S4Ep.1đž Chaos relationnel : Pourquoi, faire un CV relationnel, m'a aidĂ© Ă y voir plus clair ?
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đTSAMOURđ§ Une petit bulle entre toi et moi pour parler d'amour et d'autisme ! C'est parti pour la nouvelle saison et ce nouveau format !
PREMIER EPISODE de la SAISON 4 : đTSAMOURđ§ Une petit bulle entre toi et moi pour parler d'amour et d'autisme ! C'est parti pour la nouvelle saison et ce nouveau format, je t'explique tout dans cet Ă©pisode !
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#59 > TRANSITION & TSA < NOUVEAU PROJET !!! Du plus petit changement du quotidien aux grandes transitions de vie quand tu es autiste...
NOUVEAU PROJET SAISON 4 : JE T'EN PARLE Ă LA FIN DE L'EPISODE !
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DANS CET EPISODE #59 > TRANSITION, CHANGEMENT & TSA :
-
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#58 > FATIGUE SOCIALE & AUTISME < Pourquoi je suis Ă©puisĂ©e H24 đ
? J'aborde 20 points qui t'explique mes difficultés sociales...
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DANS CET EPISODE #58 > FATIGUE SOCIALE & AUTISME < #batteriesociale au secours !
J'aborde 20 points :
1. Sensorialité
2. Concentration
3. Small talk
4. Codes sociaux
5. Hyperfocalisation
6. Second degré
7. MĂ©moire
8. Dysfonctions executives
9. Attachement
10. Blanc ou noir
11. Littéral
12. Hyperempathie & théorie de l'esprit
13. Coté psychologue
14. Changement & imprévus
15. Franche, impulsive
16. Sur-analyse
17. Monologue
18. Façon de m'exprimer
19. Poser des limites
20. Solitude
... C'est peut-ĂȘtre pas dans l'ordre dĂ©so.
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đŠ FAQ INSTAGRAM > Je rĂ©ponds Ă vos questions sur l'entrepreneuriat en tant que femme #autiste #hautpotentiel
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DANS CET EPISODE đŠ FAQ INSTAGRAM > Nouveau format :
Je réponds à vos questions posées sur instagram sur l'entrepreneuriat en tant que femme neuroatypique =)
- L'entrepreneuriat te rend plus libre, mais t'isole t-il ?
- Comment fais-tu des rencontres pro ?
- Quelles méthodes pour avancer dans l'entrepreneuriat en tant que neuroatypique ?
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Je suis neuroatypique, diagnostiquĂ©e sur le spectre de l'autisme et de la douance. Je cumule ma condition neurologique avec des comorbiditĂ©s : trouble anxieux gĂ©nĂ©ralisĂ©, anxiĂ©tĂ© sociale, trouble du sommeil, phobie spĂ©cifique... Et aujourd'hui je propose des outils facilitateurs et des espaces en ligne bienveillants pour les adultes â â â â #autistes â â â â đ (diag ou non).
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đŠ FAQ INSTAGRAM > Nouveau format : je rĂ©ponds Ă vos questions sur les relations amoureuses en tant que #neuroatypique
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DANS CET EPISODE đŠ FAQ INSTAGRAM > Nouveau format : je rĂ©ponds Ă vos questions posĂ©es sur instagram sur les relations amoureuses, amicales, au travail en tant que femme neuroatypique (#autiste #hp #hypersensible #tdah)
On va parler relations, neuroatypie, amour, amitié, travail...
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#57 > ESTIME DE SOI & NEUROATYPIE < đ€Ż Je vous partage mon expĂ©rience autour de l'estime de soi, et ça part en digression đ !!
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DANS CET ĂPISODE #57 ESTIME DE SOI & NEUROATYPIE
J'aborde une certaine vision de l'estime de soi :
- autour de la neuroAtypie mais aussi d'un trouble psy (TDI)
- j'introduits le processus d'individuation Jungien
- je vous parle de force primale à l'intérieur de nous
- un bref passage mythologique
- je vous parle ombre/lumiÚre - féminin/masculin
- réfraction de la lumiÚre blanche visible à travers un prisme
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Pourquoi j'Ă©tais absente pendant des mois ?!
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DANS CET ĂPISODE :
Je vous explique mon absence, je vous un petit topo de ma situation, je vous explique les nouveaux sujets que j'ai envie d'aborder seul ou avec vous !! Et Ă©galement les futurs projets,
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đŽđŒPĂ©PĂ©, le Podcast Participatif : n°11 > HYPERSENSIBLE & AUTISTE : TĂ©moignages de Shana et Axelle
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đšâ𩳠n°11 PĂ©PĂ© : HYPERSENSIBLE & AUTISTE
Je te présente 2 témoignages de femmes #neuroatypiques : Shana et Axelle
Belle découverte à tous !
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QUI SUIS-JE ? đđ»ââïž Je m'appelle Claire, j'ai 31 ans. Je suis neuroAtypique, diagnostiquĂ©e sur le spectre de l'autisme. Je cumule ma condition neurologique avec des comorbiditĂ©s : trouble anxieux gĂ©nĂ©ralisĂ©, anxiĂ©tĂ© sociale, trouble du sommeil, phobie spĂ©cifique... Et aujourd'hui je crĂ©Ă© du contenus Ă partir de mes expĂ©riences personnelles et mes recherches pour les adultes #autistes đ (diag ou non). J'ai notamment crĂ©e la Tribu des Supers Autistes : Echanges/Animations/Entraide/Co-crĂ©ation
CONTENU DU PODCAST
J'oriente cette chaine à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des témoignages avec d'autres personnes neuroAtypiques sur des thématiques variées telles que :
đ§ La neurodiversitĂ© (HP/TSA/TDAH/Hypersensible...)
đ L'entrepreneuriat, la crĂ©ativitĂ©, la photographie...
đč Le dĂ©veloppement personnel, l'astrophysique, la spiritualitĂ©,...
đŁ La communication, les relations...
Hors sĂ©rie > SYNDROME WPW < Je vous ouvre mon coeur et je le libĂšre đ (enregistrĂ© en fĂ©vrier 2022)
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DANS CET ĂPISODE HORS SĂRIE : enregistrĂ© en fĂ©vrier 2022
â· Je tĂ©moigne par rapport au syndrome WPW đ â· Â
Le syndrome est décrit en 1930 par les médecins Wolff, Parkinson et White.
C'est un trouble du rythme cardiaque rare (moy de 2cas sur 1000)
Vidéo expliquée par un spécialiste :
https://www.youtube.com/watch?v=VHgAmlBzUEs&t=181s&ab_channel=Meducol-LaPlateformeM%C3%A9dicale
Merci pour ta bienveillance, c'est un sujet qui me touche particuliĂšrement et je ne trouve AUCUN tĂ©moignage Ă ce sujet sur internet. Â
Si tu es concernĂ©.e ou un proche Ă toi, ou si tu connais quelqu'un qui tĂ©moigne sur internet, merci de m'en faire part =) Â
Je sais que ça ne va pas intĂ©resser tout le monde car c'est hors sujet, mais ça m'a vraiment permis de libĂ©rer un gros poids de vie en plus de tout le reste ^^ Â
Merci de ta bienveillance et Ă bientĂŽt pour un nouvel Ă©pisode : un PĂ©PĂ© (Podcast Participatif)
Bonne Ă©coute =)
Claire
QUI SUIS-JE ?
đđ»ââïž Je m'appelle Claire, j'ai 31 ans. Je suis neuroAtypique, diagnostiquĂ©e sur le spectre de l'autisme. Je cumule ma condition neurologique avec des comorbiditĂ©s : trouble anxieux gĂ©nĂ©ralisĂ©, anxiĂ©tĂ© sociale, trouble du sommeil, phobie spĂ©cifique... Et aujourd'hui je crĂ©Ă© du contenus Ă partir de mes expĂ©riences personnelles et mes recherches pour les adultes #autistes đ (diag ou non). J'ai notamment crĂ©e la Tribu des Supers Autistes : Echanges/Animations/Entraide/Co-crĂ©ation
CONTENU DU PODCAST
J'oriente cette chaine à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des témoignages avec d'autres personnes neuroAtypiques sur des thématiques variées telles que :
đ§ La neurodiversitĂ© (HP/TSA/TDAH/Hypersensible...)
đ L'entrepreneuriat, la crĂ©ativitĂ©, la photographie...
đč Le dĂ©veloppement personnel, l'astrophysique, la spiritualitĂ©,...
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#56 > TSA & ENTREPRENEURIAT < Mon aventure entrepreneuriale en tant que personne neuroatypique...
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DANS CET ĂPISODE #56 > TSA & ENTREPRENEURIAT
Un podcast un peu différent car il énonce simplement mon témoignage, sans réflexion ou source sur l'autisme.
Ce n'est que mon expérience personnelle, mais j'espÚre que ça t'apportera quelques échos à ton parcours pour te sentir moins seul.e.
âžÂ Pourquoi j'ai choisi d'ĂȘtre entrepreneure ? V-A-L-E-U-R-S
➠Les contraintes (et handicap) que j'ai retrouvé en tant que salariée
➠Quel est mon parcours entrepreneurial jusqu'à aujourd'hui ? Burnout, multiples activités, différents projets non aboutis
➠Les difficultés d'entrepreneurs, notamment (et surtout) quand tu es #neuroatypique
➠Une véritable expérience initiatique
âž Les avantages d'ĂȘtre Ă son compte pour une autiste hypersensible
➠Entre idéalisation et réalité, deux mondes...
Bonne Ă©coute et Ă trĂšs vite =)
QUI SUIS-JE ?
đđ»ââïž Je m'appelle Claire, j'ai 31 ans.
Je suis neuroatypique, diagnostiquĂ©e sur le spectre de l'autisme et de la douance. Je cumule ma condition neurologique avec des comorbiditĂ©s : trouble anxieux gĂ©nĂ©ralisĂ©, anxiĂ©tĂ© sociale, trouble du sommeil, phobie spĂ©cifique... Et aujourd'hui je propose des outils facilitateurs et des espaces bienveillants pour les adultes #autistes đ (diag ou non).
CONTENU DU PODCAST J'oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des témoignages avec d'autres personnes neuroAtypiques sur des thématiques variées telles que :
đ§ La neurodiversitĂ© (HP/TSA/TDAH/Hypersensible...)
đ L'entrepreneuriat, la crĂ©ativitĂ©, la photographie...
đč Le dĂ©veloppement personnel, l'astrophysique, la spiritualitĂ©,...
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#55 > AUTISME & VIE PRO < Je te partage mon parcours professionnel en tant qu'autiste qui s'ignorait Ă l'Ă©poque...
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DANS CET ĂPISODE #55 > AUTISME & VIE PRO <
Un podcast un peu différent car il énonce simplement mon témoignage, sans réflexion ou source sur l'autisme. Ce n'est que mon expérience personnelle, mais j'espÚre que ça t'apportera quelques échos à ton parcours pour te sentir moins seul.e.
âžÂ Je te parle de mes particularitĂ©s et difficultĂ©s vĂ©cues lors de mon parcours pro durant + de 10 ans
➠Je te parle de douleurs physiques, éparpillement, retard, autorité, difficulté au choix, contraintes horaires
âž Je te parle du non maintien de l'emploi, pas de CDI : no way !
➠Je te parle d'anxiété sociale, fatigue chronique, période de chÎmage, galÚre financiÚre, dépression,...
➠Ce que ça m'a appris et apporté et pourquoi aujourd'hui je suis entrepreneure
âž Je finis par te raconter quelques anecdotes personnelles et quelques touches positives quand mĂȘme ^^
Bonne Ă©coute et Ă trĂšs vite =)
QUI SUIS-JE ?
đđ»ââïžJe m'appelle Claire, j'ai 31 ans. Je suis moi-mĂȘme diagnostiquĂ©e sur le spectre de l'autisme et de la douance... Je cumule ces fonctionnements neurologiques avec des comorbiditĂ©s : le trouble anxieux gĂ©nĂ©ralisĂ©, trouble dĂ©pressif et trouble du sommeil... Et aujourd'hui j'accompagne les adultes #autiste et/ou #hautpotentiel đ (diagnostiquĂ©s ou non) dans leur quotidien... en leur proposant des outils facilitateurs et concrets.
CONTENU DU PODCAST J'oriente cette chaine Ă travers mon regard et mon vĂ©cu en y intĂ©grant, entre autres, des tĂ©moignages avec d'autres personnes neuroAtypiques sur des thĂ©matiques variĂ©es telles que : đ§ La neurodiversitĂ© (HP/TSA/TDAH/Hypersensible...) đ L'entrepreneuriat, la crĂ©ativitĂ©, la photographie... đč Le dĂ©veloppement personnel, l'astrophysique, la spiritualitĂ©,... đŁ La communication, les relations...
#54 > SCOLARITĂ & TSA < Je te partage mon parcours scolaire en tant qu'autiste qui s'ignorait Ă l'Ă©poque...
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DANS CET ĂPISODE #54 > SCOLARITĂ & TSA <
Un podcast un peu différent car il énonce simplement mon témoignage, sans réflexion ou source sur l'autisme.
Ce n'est que mon expérience personnelle, mais j'espÚre que ça t'apportera quelques échos à ton parcours pour te sentir moins seul.e.
âžÂ Je te parle de mes particularitĂ©s et difficultĂ©s vĂ©cues lors de mon parcours scolaire : de la maternelle Ă l'universitĂ©
➠Je te parle de mémoires, apprentissages, consignes,...
➠Je te parle de phobie scolaire, TCC, anxiété sociale, ereutophobie, handicap, dépression,...
âž Je finis par te raconter quelques anecdotes personnelles et quelques touches positives ^^
Bonne Ă©coute et Ă trĂšs vite =)Â
QUI SUIS-JE ?
đđ»ââïžJe m'appelle Claire, j'ai 31 ans. Je suis moi-mĂȘme diagnostiquĂ©e sur le spectre de l'autisme et de la douance... Je cumule ces fonctionnements neurologiques avec des comorbiditĂ©s : le trouble anxieux gĂ©nĂ©ralisĂ©, trouble dĂ©pressif et trouble du sommeil... Et aujourd'hui j'accompagne les adultes #autiste et/ou #hautpotentiel đ (diagnostiquĂ©s ou non) dans leur quotidien... en leur proposant des outils facilitateurs et concrets.
CONTENU DU PODCAST
J'oriente cette chaine Ă travers mon regard et mon vĂ©cu en y intĂ©grant, entre autres, des tĂ©moignages avec d'autres personnes neuroAtypiques sur des thĂ©matiques variĂ©es telles que : đ§ La neurodiversitĂ© (HP/TSA/TDAH/Hypersensible...) đ L'entrepreneuriat, la crĂ©ativitĂ©, la photographie... đč Le dĂ©veloppement personnel, l'astrophysique, la spiritualitĂ©,... đŁ La communication, les relations...
#53 > CONSCIENCE ĂMOTIONNELLE & TSA < Ma perception atypique et abstraite de la dimension Ă©motionnelle...
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DANS CET ĂPISODE #53 > CONSCIENCE ĂMOTIONNELLE Â & TSA
Trop heureuse de vous retrouver !
âž Intro de 17min environ pour avoir de mes nouvelles ainsi que de mon nouveau projet : la T.S.A (Tribu des Supers Autistes)
De nouvelles places seront accessibles Ă partir de mi-octobre (via Instagram et Telegram !)
--
➠18:00 : Quel est mon rapport aux émotions ? Quelle est ma perception ?
➠Somatisation, extériorisation
➠Hyperémotivité et hyposensibilité de mes capteurs internes
➠Vivre les émotions et ne plus les mentaliser (mon expérience sur un an et les résultats)
âž Exprimer mes Ă©motions naturellement par l'art
➠Conscience différente de mon entourage (analyse, résoudre des problÚmes, repérer les pattern, vouloir améliorer les gens et les choses...)
➠Etre en relation de maniÚre différente au monde...
Bonne Ă©coute et Ă trĂšs vite =)
QUI SUIS-JE ?
đđ»ââïžJe m'appelle Claire, j'ai 31 ans. Je suis moi-mĂȘme diagnostiquĂ©e sur le spectre de l'autisme et de la douance... Je cumule ces fonctionnements neurologiques avec des comorbiditĂ©s : le trouble anxieux gĂ©nĂ©ralisĂ©, trouble dĂ©pressif et trouble du sommeil... Et aujourd'hui j'accompagne les adultes #autiste et/ou #hautpotentiel đ (diagnostiquĂ©s ou non) dans leur quotidien... en leur proposant des outils facilitateurs et concrets.
CONTENU DU PODCAST
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#52 > CONTRĂLE & AUTISME < Bienvenue sur le podcast le plus long de la saison ^^
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DANS CET ĂPISODE #52 > CONTRĂLE & AUTISME
â· Hello, je suis en vacances actuellement et je te partage le podcast le plus long de toute l'histoire du podcast la vie en pause.
à croire que lorsque mon cerveau est libre, hors contrÎle... il a beaucoup d'idées, d'intuitions et parle beaucoup ^^
Podcast à prendre avec légÚreté et à écouter en plusieurs fois pour la concentration =)
Bonne Ă©coute =) Claire
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#51 > PROFONDEUR RELATIONNELLE < Qu'est-ce que tu entends quand tu dis "j'aime la profondeur dans les relations?"
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DANS CET ĂPISODE #51 > PROFONDEUR RELATIONNELLE
â· Mieux se connaĂźtre pour mieux s'unir et mieux se rapprocher de l'autre
ⷠLes différents types de conscience
ⷠLe masque sociale qui nous sépare
ⷠVulnérabilité et intimité dans la relation à soi et à l'autre
â· Ce qui est intuitif pour moi et ce qui ne l'est pas
â· Penser et voir avec le coeur VS avec le mental
ⷠExploration de son monde intérieur, inconnu et abstrait qui peut faire peur
Bonne Ă©coute =) Claire
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CONTENU DU PODCAST
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#50 > AUTISME & CHANGEMENT < J'ai des difficultĂ©s avec le changement lĂ oĂč tout le monde y arrive, et vice et versa.
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DANS CET ĂPISODE #50 > AUTISME & CHANGEMENT
â· je t'explique mon Ă©tat d'esprit actuel, les changements internes/externes que je vis en ce moment
â· je t'explique lĂ oĂč j'aime changer, voir je provoque le changement
â· je t'explique au contraire lĂ oĂč je galĂšre avec le changement quand d'autres y arrivent
Bonne Ă©coute =) Claire
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#49 > CERVEAU CRĂATIF & AUTISME < welcome to mon cerveau autiste qui sature de son haut potentiel đ
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DANS CET ĂPISODE #49 > CERVEAU CRĂATIF & AUTISME :
â·Â Je te parle en intro de mon nouveau GROS PROJET 2022 : La T.S.A > la Tribu des Supers Autistes
pour en savoir + : Canal privé
â· Les croyances ULTRA limitantes qui m'ont empĂȘchĂ©es de libĂ©rer ma crĂ©ativitĂ©
â· ParenthĂšse sur mon parcours scolaire et pro
ⷠLes embouteillages dans le cerveau qui nous coupent de la créativité, l'inspiration, la vie...
ⷠHaut potentiel et autiste : un joyeux mélange parfois compliqué à gérer
â· Mon approche sur l'art et la crĂ©ationÂ
Bonne Ă©coute =)
Claire
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đŽđŒPĂ©PĂ©, le Podcast Participatif : n°10 > ĂTRE UNE FEMME HYPERSENSIBLE : TĂ©moignages de Lau et Manon (@quokhappiness)
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đšâđŠłn°10 PĂ©PĂ© : ĂTRE UNE FEMME HYPERSENSIBLE
Je te présente 2 témoignages de femmes #hypersensibles : Lau et Manon (@quokhappiness)
Belle découverte à tous !
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#48 > CLARTà & AUTISME < J'ai besoin de mettre les choses au clair, alors stp, soit explicite et précis...
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DANS CET ĂPISODE #48 ClartĂ© & Autisme :
â· Intro de 30 min lol pour t'expliquer un peu oĂč j'en suis aujourd'hui, les derniers Ă©vĂ©nements de ma vie qui m'ont boulversĂ© et comment je clĂŽture ce chapitre
ⷠJe te parle ensuite de mon besoin de clarté et de précision, d'incompréhension des discours implicites, sous-entendu...
Une réelle difficulté quotidienne des personnes autistes, qui peuvent souvent se transformer en surcharge...
Bonne Ă©coute =)
Claire
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#47 > AUTISME & CHAOS < Ma vie ressemble Ă un gigantesque bordel (organisĂ© đ)
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đ§ Test gratuit Que sais-tu (vraiment) sur toi ?
đ» KAAT Kit d'Auto Analyse TSA
đ§ DANS CET EPISODE #47 > AUTISME & CHAOS :
Hello je suis de retour ici aprĂšs plus d'un mois !! J'espĂšre que tu vas bien ?
Il y a plein de changements sur ma plate-forme de podcast, du coup je suis grave perturbée.
Apparement je peux faire des sondages, vous poser des questions, vous proposer des abonnements... Affaire Ă suivre.
Dans cet épisode je te parle de chaos intérieur, je te parle de pourquoi j'ai mis du temps à revenir par ici pour enregistrer un podcast, je te parle de routines, d'anxiété, d'imprévus, de changement et je bifurque sur un peu de leçons apprises sur ma régulation émotionnelle.
Je te parle aussi un peu de ma thérapie (en cours) avec mon psy spécialisé en thérapie cognitive et comportementale... On y aborde notamment la notion de défusion cognitive qui change la perception de ma vie petit à petit...
Et je te parle aussi d'un nouvelle outil (aspiquizz moderne ^^) que j'ai créé et testé avec une vingtaine d'entre vous (MERCI >3). Il sera disponible gratuitement sur instagram & le canal privé Telegram dans la semaine du 11 avril. Il y aura aussi possibilité de mettre un prix libre pour me soutenir ^^
Belle Ă©coute et Ă dans deux semaines (j'espĂšre)
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MERCI beaucoup đ
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đŽđŒPĂ©PĂ©, le Podcast Participatif : n°9 > BURNOUT AUTISTIQUE : OcĂ©ane (miette.etc), Marion et moi (@la.vie.en.pause)
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đ§ KAAT : Kit d'Auto Analyse TSAÂ
đ§ Test gratuit : Que sais-tu (vraiment) sur toi ?
đ€Ż Article BURN-OUT
BientĂŽt un nouveau GROS projet arrive !!!!!
đšâđŠłn°9 PĂ©PĂ© : BURNOUT AUTISTIQUE
Je te présente 3 témoignages : Océane (miette.etc) Marion et moi (@la.vie.en.pause) ^^
Belle découverte à tous !
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Je suis moi-mĂȘme diagnostiquĂ©e sur le spectre de l'autisme et de la douance...
Je cumule ces fonctionnements neurologiques avec des comorbidités : le trouble anxieux généralisé, trouble dépressif et trouble du sommeil...
Et aujourd'hui j'accompagne les adultes #autiste et/ou #hautpotentiel đ(diagnostiquĂ©s ou non) dans leur quotidien... en leur proposant des outils concrets, des sĂ©ances individuelles et prochainement de l'auto-coaching.
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#46 > MON EXPĂRIENCE DU COCO < Confession intime du dimanche : j'ai failli abandonnĂ© la vie en pause...
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đ§ DANS CET EPISODE #46 > MON EXPĂRIENCE DU COCO
Je te parle ici de façon assez intime... de mon expérience avec le coco que j'ai vécu ce mois ci
Et j'ai failli abandonné la vie en pause...
Ca m'a profondĂ©ment marquĂ© d'un point de vue psychique et apportĂ© beaucoup de comprĂ©hensions,Â
mais dans la souffrance comme toujours...
On ne peut avoir des illuminations que dans l'obscurité !
Belle Ă©coute
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đđ»ââïžJe m'appelle Claire, j'ai 30 ans.
Je suis moi-mĂȘme diagnostiquĂ©e sur le spectre de l'autisme et de la douance...
Je cumule ces fonctionnements neurologiques avec des comorbidités : le trouble anxieux généralisé, trouble dépressif et trouble du sommeil...
Et aujourd'hui j'accompagne les adultes #autiste et/ou #hautpotentiel đ(diagnostiquĂ©s ou non) dans leur quotidien... en leur proposant des outils concrets, des sĂ©ances individuels et prochainement de l'auto-coaching.
CONTENU DU PODCAST
J'oriente cette chaine à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des témoignages avec d'autres personnes neuroAtypiques sur des thématiques variées telles que :
đ§ La neurodiversitĂ© (HP/TSA/TDAH/Hypersensible...)
đ L'entrepreneuriat, la crĂ©ativitĂ©, la photographie...
đč Le dĂ©veloppement personnel, l'astrophysique, la spiritualitĂ©,...
đŁ La communication, les relations...
#45 > POST DIAGNOSTIC TSA < Retour 1 an aprÚs mon parcours diagnostic TSA & HP - Comment ça se passe ?
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đ» KAAT Kit d'Auto Analyse TSA (rĂ©ouverture Ă partir de lundi 24/01 : seulement 5 places Ă 55âŹ)
đ§ DANS CET EPISODE #45 > POST DIAGNOSTIC TSA
Comme promis, je vous fait un retour audio plus dĂ©taillĂ© post-diagnostic TSA (1 an aprĂšs)  Â
Je vous explique :
- ce que la connaissance de l'autisme m'a apporté
- ce que m'a permis le diagnostic TSA
- je vous parle de mes amĂ©nagements au quotidien et au travail Â
- des aspects positifs et négatifs à en retirer
- comment je vis avec cette nouvelle donnée aujourd'hui...
Bonne Ă©coute et bon week-end
>> Tu peux t'abonner au podcast et partager autour de toi đ
MERCI đ
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đđ»ââïžJe m'appelle Claire, j'ai 30 ans.
Je suis moi-mĂȘme diagnostiquĂ©e sur le spectre de l'autisme et de la douance...
Je cumule ces fonctionnements neurologiques avec des comorbidités : le trouble anxieux généralisé, trouble dépressif et trouble du sommeil...
Et aujourd'hui j'accompagne les adultes #autiste et/ou #hautpotentiel đ(diagnostiquĂ©s ou non) dans leur quotidien...
en leur proposant des outils concrets, des séances individuels et prochainement de l'auto-coaching.
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đŽđŒPĂ©PĂ©, le Podcast Participatif : n°8 > HYPERSENSIBLE & NEUROA < TĂ©moignages de đââïžLudivine, en cours de diag TSA & đđ»ââïžNeyrelle, hypersensible
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đ§ KAAT : Kit d'Auto Analyse TSA (dispo Ă 55⏠jusqu'au lundi 10 janvier inclus)
đ1ER EPISODE de 2022 đ n°8 PĂ©PĂ© : HYPERSENSIBLE & NEUROATYPIQUE
Je te prĂ©sente les tĂ©moignages de : đââïž
Ludivine, en cours de diagnostic TSA @mesange_atypique & đđ»ââïžNeyrelle, hypersensible @neyrouche_98
Je suis heureuse de vous présenter encore différents portraits de personnes atypiques qui ont accepté de témoigner =)
Belle dĂ©couverte et bonne annĂ©e 2022 â„ïž
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MERCI POUR TOUT LES AMIS đ
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đđ»ââïžJe m'appelle Claire, j'ai 30 ans et je suis coach pour adultes Haut Potentiel et/ou Autiste đ(diagnostiquĂ©s ou non)
Ce podcast a pour objectif dâapporter chaleur et rĂ©confort, en mixant diffĂ©rentes thĂ©matiques qui me tiennent Ă cĆur d'Ă©voquer !
Jâoriente ce podcast Ă travers mon regard et mon vĂ©cu en y intĂ©grant, entre autres, des tĂ©moignages avec d'autres personnes neuroAtypiques.
Tu trouveras dans ces podcasts :
â HypersensibilitĂ©
â NeurodiversitĂ© (HP/TSA/DYS/TDAH...)
â Entrepreneuriat
â DĂ©veloppement personnel
â CrĂ©ativitĂ©
â Astrophysique
#44 > LĂCHER PRISE C'EST QUOI ? < Surtout quand tu es neuroA et que ta vie ressemble plutĂŽt Ă un chaos qu'Ă un truc organisĂ© et harmonieux...
Dans cet épisode je te parle d'une métaphore : grimper en haut d'une montagne.
C'est différent de ce que je vous poste ici habituellement mais j'étais inspirée...
Et hier j'ai vu cela avant de mon coucher et j'ai eu vraiment besoin de vous le partager (le dessin est sur le Canal Privé = Telegram)
Ca ne parlera peut-ĂȘtre pas Ă tout le monde...Â
Je parle des expériences de vies, des leçons apprises, de sagesse, d'illusion, d'idéalisation, d'avoir du mal à se mettre à l'action, de lùcher prise, d'accéder au bonheur... surtout quand tu es neuroA et que ta vie ressemble plutÎt à un chaos qu'à un truc organisé et harmonieux...
Bonne Ă©coute et surtout une excellente fin d'annĂ©e 2021 đ
Je vous aime â„ïž
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đđ€¶đœ Feliz Natal ! Un petit podcast (de soutien) avant les fĂȘtes et la fin d'annĂ©e â„ïž
Hello !
Juste un petit message pour vous parler des fĂȘtes de fin d'annĂ©e et pourquoi c'est souvent mitigĂ© pour les personnes autistes.
Entre les cadeaux, les discussions, les bruits, les repas Ă rallonge etc mais aussi l'ambiance cocooning et le besoin d'harmonie et de lien...
Que tu fĂȘtes NoĂ«l ou pas, que tu t'en fous ou pas, que tu es seul, en petit comitĂ© ou avec une Ă©norme famille bruyante.
Tu as mon soutien et je te fais un gros cùlin. Je suis sûre que cette expérience t'aidera encore plus à cheminer vers toi...
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#43 > LIBERTà VS INFLEXIBILITà MENTALE < Quelques mots sur mes révélations de ces derniers jours.... #autisme #asperger #anxiété
Exceptionnellement je fais un podcast ce dimanche car je ressentais le besoin de vous partager mes réflexions de ces derniers jours !
Bonne Ă©coute !
Claire.
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#42 > F.A.Q : EMPLOI & NEUROATYPIE < Je réponds à vos questions sur l'équilibre vie pro/perso quand on est autiste et haut potentiel
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DANS CET ĂPISODE #42 F.A.Q < EMPLOI & NEUROATYPIE
â· Parcours scolaire
â· CV Ă rallonge avec 1000 boulots, pourquoi ??
â· Maintenir un job dans le temps...
ⷠFonctionnement linéaire & arborescent, ça fait la diff ?
ⷠMon expérience entrepreneuriale
â· Equilibre vie pro / vie perso
â· L'importance des intĂ©rĂȘts spĂ©cifiques pour les personnes autistes
â· Le pouvoir de l'intention =)
Bonne Ă©coute !
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#41 > DISCUSSION AVEC MON MEILLEUR AMI < Dans la tĂȘte de 2 fonctionnements diffĂ©rents đ§ ... Ca match ou pas ? đ
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DANS CET ĂPISODE #41 > DISCUSSION AVEC MON MEILLEUR AMI :Â
â· Comment on est passĂ© de la rencontre Ă ĂȘtre best friend đ
?
â· Quelles sont nos similitudes ?
ⷠQuelles sont nos différences ?
ⷠComment trouve t-on notre équilibre ? (communication, autodérision, organisation...)
ⷠComment Matthias m'a perçu au départ ? Comment je le perçois ?
â· Qu'est-ce qui est difficile Ă vivre, Ă comprendre chez moi de son point de vue ?
â· RĂ©ponses Ă vos questions sur Instagram !
Bonne Ă©coute !
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#40 > AUTISME & VACANCES < đ©Quand Claire, autiste (asperger) part en vacances dans le sud de la France... Que d'aventures đ
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Si le contenu te plait, ajoute des petites đ cela permettra de me soutenir et d'aider d'autres personnes
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DANS CET EPISODE #40 > CHANGEMENT & IMPRĂVUS <
0:00 Ă 16:00 => Introduction oĂč je t'annonce la remise en ligne du KAAT đ»:
Kit d'Auto-Analyse Tsa + du canal privĂ© Telegram đ„ł
16:00 => mes vacances pendant 2 semaines, avec au menu :
- Rigidité sur la période et durée du séjour
- Imprévus
- Changements
- Fatigue
- Hypersensibilité
- Inflexibilité
- Adaptabilité
- Interactions sociales
Voici le lien vers le Canal privĂ© Telegram oĂč tu y trouvera (entre autre) le KAAT : Kit d'Auto-Analyse Tsa
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đŽđŒPĂ©PĂ©, le Podcast Participatif : n°7 > HOMME & NEUROATYPIQUE < TĂ©moignages de đđ»ââïžStephen, autiste de 31 ans & đđ»ââïžPierre-Yves, hypersensible de 25 ans
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DANS CET EPISODE n°7 PéPé : HOMME & NEUROATYPIQUE
Je te prĂ©sente les premiers tĂ©moignages de 2 hommes atypiques :Â
Stephen (@steppes_) đđ»ââïž& Pierre-Yves (@delpierrot33) đđ»ââïž
L'un nous partage son parcours en tant qu'autiste et diagnostiquĂ© sur le tard (Stephen).Â
Tandis que l'autre nous livre la découverte de son hypersensibilité en tant qu'homme à 25 ans.
Belle découverte
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cela permettra de me soutenir et d'aider d'autres personnes !Â
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POURQUOI PĂ©PĂ© ? đŽđŒ
Pour les initiales du Podcast Participatif et pour les dissocier de mon Podcast habituel =)Â
Mais aussi parce que c'est un mot tendre, un diminutif affectueux, qui me rappelle l'époque de mon pépé qui me racontait son histoire, son vécu incroyable pendant 99 ans !
" Soyons les anciens d'aujourd'hui pour parler de nous, n'attendons pas d'ĂȘtre un PĂ©pĂ© ou une MĂ©mĂ© pour raconter notre propre histoire. "
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#39 > ANXIĂTĂ SOCIALE < Je vous raconte mon histoire en tant que personne anxieuse sociale et autiste.
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đMode d'emploi (pour neuroatypiques)
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DANS CET EPISODE #39 > ANXIĂTĂ SOCIALE <
Je te raconte mon expérience en tant que personne anxieuse sociale...
- Comment je vis l'anxiété sociale ?
- Depuis quand ? Et pourquoi ?
- Je te parle de l'isolement social post confinement (audios 2020)
- Phobie scolaire
- HarcĂšlement scolaire
- Burnout
- L'autisme et l'anxiété sociale
- Les déclencheurs
- Mes solutions pour m'apaiser au quotidien
Voici le lien vers la page du mode d'emploi pour affirmer
ta place dans ce monde en tant que neuroatypique ! đ
đ https://bit.ly/3tnOkKJ
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#38 > ALIMENTATION & TSA < Errance médicale, trouble digestif, sélectivité alimentaire, routines... en tant que personne autiste
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DANS CET EPISODE #38 > ALIMENTATION & TSA <
- Mon trouble digestif depuis petite
- Mon errance médicale et la multiplicité des examens de santé
- Vers une médecine douce et alternative
- Hypersensibilité et hypersensorialité
- Sélectivité alimentaire
- Routines alimentaires...
Si le canal Telegram te tente, contacte moi sur insta ou par mail =) Â
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#37 > ENTREPRENEURIAT & NEUROATYPIE < Mon parcours professionnel : de salariée à entrepreneure en tant que femme autiste
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DANS CET EPISODE #37 > ENTREPRENEURE & ATYPIQUE <
- Multipassionnée ou apassionnée ?
- Mes différents contrats, boulots, domaines...
- Comment j'ai réussi à gérer ma timidité dans le commerce ?
- Je suis anti conformiste... Beaucoup de mal Ă me plier au systĂšme
- Croyances limitantes et entrepreneuriat
- Ma plus longue relation : moi et l'entrepreneuriat ça match !
Je te laisse découvrir la suite, ca finit en dév perso... =)
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#36 > RELATIONS AMICALES < Ma perception de l'amitié et ce que je recherche en tant que personne autiste
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DANS CET EPISODE #36 > RELATIONS AMICALES <
đ« Les amis = une famille choisie
đ« Tri naturel post burnout
đ« Celleux qui jugent, les neutres, ceux qui soutiennent
đ« Je fonctionne en binĂŽme
đ« Ma perception de l'amitiĂ© et ce que je recherche
đ« AnxiĂ©tĂ© sociale et hypersensibilitĂ©
đ« Besoin d'ĂȘtre stimulĂ©e et d'exterioriser
đ« Je suis ambivertie
đ« La dĂ©pendance affective en amitiĂ©
đ« Dimension profonde en relation
đ« Les attentes sociales
đ« Etre soi-mĂȘme, savoir s'affirmer, se positionner
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đŽđŒPĂ©PĂ©, le Podcast Participatif : n°6 > FEMMES AUTISTES ASPERGER < TĂ©moignages de Iris (@leschroniquesdutarot) đđ»ââïž& Lucie đââïž
đŽđŒPĂ©PĂ©, le Podcast Participatif de LA VIE EN PAUSE đ·
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DANS CET EPISODE n°6 PéPé : FEMMES AUTISTES ASPERGER
Je te prĂ©sente les tĂ©moignages de Iris (@leschroniquesdutarot) đđ»ââïž& Lucie đââïž
Deux femmes diagnostiquées autistes à l'ùge adulte. Elles nous racontent leurs histoires !
Leurs témoignages sont trÚs différents et à la fois résonnent avec beaucoup d'autres parcours de femmes autistes.
Elles parlent de leurs particularitĂ©s, leurs difficultĂ©s, le rejet qu'elles ont pu vivre ou encore leurs talents, leurs rĂ©ussites, leurs intĂ©rĂȘts spĂ©cifiques, la spiritualitĂ© !
Merci pour ces doux témoignages enrichissants
Belles découvertes à tous
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#35 > AMOUR & NEUROATYPIE < Partie 3 => L'hypersensibilité dans les relations amoureuses
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DANS CET ĂPISODE #35 > AMOUR & NEUROATYPIE < Partie 3
L'hypersensibilité dans les relations amoureuses :
âŁïž" Tu penses trop "
âŁïžL'effet miroir dans une relation amoureuse
âŁïžL'hyperĂ©motivitĂ© : "je l'ai vĂ©cu comme un fardeau"
âŁïžĂreutophobie ou la peur pathologique de rougir en public
âŁïž" Je pensais que j'Ă©tais folle, hystĂ©rique "
âŁïžIdĂ©e reçue : les autistes n'ont pas d'empathie
âŁïžLa colĂšre, l'Ă©motion la plus difficile Ă gĂ©rer pour moi...
âŁïžLe sens du toucher : pot de colle ou pas touche
âŁïžIntensitĂ© et Ă©nergie sexuelle
âŁïžThermoception
âŁïžA la fin je te parle du pouvoir crĂ©ateur de notre hypersensibilitĂ©
Bonne Ă©coute !
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QUI SUIS-JE ?
đđ»ââïžJe m'appelle Claire, j'ai 30 ans et je suis coach pour adultes Haut Potentiel et/ou Autiste đ(diagnostiquĂ©s ou non)
Ce podcast a pour objectif dâapporter chaleur et rĂ©confort, en mixant diffĂ©rentes thĂ©matiques qui me tiennent Ă cĆur d'Ă©voquer !
Jâoriente ce podcast Ă travers mon regard et mon vĂ©cu en y intĂ©grant, entre autres, des tĂ©moignages avec d'autres personnes neuroAtypiques.
Tu trouveras dans ces podcasts :
â HypersensibilitĂ©
â NeurodiversitĂ© (HP/TSA/DYS/TDAH...)
â Entrepreneuriat
â DĂ©veloppement personnel
â CrĂ©ativitĂ©
â Astrophysique
#34 > VISION SYSTĂMIQUE < Notre rĂŽle dans le systĂšme c'est de comprendre les systĂšmes...
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đIntroduction parenthĂšse : l'importance de faire du mĂ©nage !!
đLes pensĂ©es et la parole
đLa stimulation intellectuelle avec les mots
đJ'ai enfin trouvĂ© mon monteur, ma dynamique !
đDans le monde intĂ©rieur des introvertis, Haut Potentiel, Autiste...
đL'observateur, le spectateur et l'acteur
đLa complexitĂ© des choses simples
đMon approche de la photographie
đ"Si le monde est en bordel, je ne pourrais pas fonctionner normalement, je serais le chaos"
đComment dĂ©tourner son cerveau et bien fonctionner dans une situation difficile ?
đBientĂŽt l'arrivĂ©e de mon KIT, un guide de survie pour personnes autistes (diagnostiquĂ©s ou non)
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Mon 1er Plog : 7 jours sans Instagram (je te parle de mon expérience jour aprÚs jour, car pas facile quand tu es neuroatypique et accroooooo)
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đđ»ââïžJe m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Coach Intuitive pour adultes Haut Potentiel & Autiste đ(ou qui sont en quĂȘte de recherche)
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â HypersensibilitĂ©
â NeurodiversitĂ© (HPI/HPE/TSA/DYS/TDAH...)
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â CrĂ©ativitĂ©
â Astrophysique
â Photographie
#33 > J'AI ENVIE DE VIVRE < Confessions intimes du dimanche...Le podcast qui part en vrille totale đ
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DANS CET ĂPISODE #33 > J'AI ENVIE DE VIVRE :
Un podcast qui part trÚÚÚÚÚs loin, riche en spontanéité !
Je parle de l'Ă©nergie solaire du printemps en passant par l'effet miroir avec des personnes toxiques, tout en te plaçant un bout de papillon, de mouettes, de chien, de pie et de scarabĂ©e, de formats pas adaptĂ©s, de pensĂ©es blanches, de peur projetĂ©e de ton exterieur, de l'experience de la vie comme dans un film, de la peur de vivre et d'ETRE libre et je finis par une citation de Nicolas de Chamfort đ
Voilà je te balance ça comme ça, bonne écoute !
On se revoit trĂšs vite sur insta ou sur un prochain podcast !
Bonne Ă©coute =)
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