De beste slaapadviezen speciaal voor vrouwen in de overgang
By Lieke
In gesprek met Lieke van Griensven | Vitaloog, deelt slaapperformancecoach Floris Wouterson zijn beste tips en adviezen voor vrouwen in de overgang. Deze podcast staat volledig in het teken van het optimaliseren van je nachtrust door bewust te kijken naar de keuzes die gedurende de dag gemaakt worden. Daarnaast deelt Floris zijn advies over de mogelijkheden qua beddengoed e.d.
De beste slaapadviezen speciaal voor vrouwen in de overgangApr 10, 2022
00:00
39:49
De overgang, hormonen en de kracht van een vitale leefstijl. Juist nú!
Tijdens deze podcast ga ik, Lieke van Griensven | Vitaloog gespecialiseerd in de overgang en werk, in gesprek met gynaecoloog en arts voor functionele geneeskunde, Barbara Havenith. Haar kennis en ervaring in de gynaecologie combineert zij dagelijks in haar praktijk met leefstijl- en voedingsadvies. Tijdens deze podcast neemt Barbara de luisteraars mee in de fysiologische verandering tijdens de overgang, hormonen en de kracht van een vitale leefstijl. Samen delen wij de missie om het taboe rondom de overgang te doorbreken en zoveel mogelijk kennis te delen met alle vrouwen en haar privé- en werkomgeving.
Feb 06, 202331:01
Slaapadviezen voor vrouwen van 40+
Tijdens deze podcast ga ik, Lieke van Griensven | Vitaloog, in gesprek met slaapperformancecoach Floris Wouterson. Floris deelt zijn kennis en adviezen voor het optimaliseren van je nachtrust, zeker van belang tijdens de fase van de overgang.
Apr 10, 202239:49