2022年夏開催、MBSR(マインドフルネスストレス低減法）

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【講師紹介】

二之宮知 (Tomo Ninomiya)

ウェルネス起業家 / 医学博士

体の内側と外側から健康と美を追求すること１３年、脳と心から幸せと豊かさを研究すること５年。

世界一子供が幸せな、かつて西洋医学を伝えた国、オランダに移住し起業。ゆったり過ごす時間の豊かさ、自然の恵み、東洋の叡智に気づかされる。

現在は日本で、コーチ・カウンセラー・セラピスト・インストラクター・美や食の専門家の生産性向上や執筆のサポートを行なっている。

またご縁があって、ヨーロッパで最も歴史のあるマインドフルネス研究所IMAの先生方のもと、エビデンスのあるマインドフルネスMBSR（マインドフルネスストレス低減法）講師としてトレーニング中。

趣味：コーヒータイム、筋トレ、お菓子作り、昼寝、ジョギング瞑想

元美容外科・糖尿病内科医

日本NLPコーチング協会認定コーチ

全米ヨガアライアンスRYT200終了

MBSR講師トレイニー

【何もしない】マインドフルネスで時間の束縛から解放される