ÁMATE

Te cuento como terminó el suceso de crisis de ansiedad del capítulo anterior.

Te cuento como comenzaron los ataques de ansiedad; historia real!

El maltrato te confunde y te coloca en duda

Te comparto algunos signos de alerta para identificar este tipo de maltrato; reconocerlo es el primer paso!

Hoy comparto contigo algunas diferencias entre alta autoestima y ego, identifica si quizá estás errando queriendo tener buena autoestima y estás teniendo un gran ego !

Estas tan preocupado por decirle cosas buenas a los demás y tan poco preocupado por cómo te hablas que te dejas de lado y la felicitación no está en tu léxico interno, hoy te invito a trabajar en ello!

Caer o fallar en la mayoría de ocasiones es una oportunidad que nos da la vida para aprender y pulir nuestras habilidades... entonces no es algo malo, por el contrario, que bendición poder cometer errores y que alegria aprender de ellos!

Hoy vengo a recordarte que no es necesario sentirte empoderado y súper apoteósico con tu cuerpo cada minuto de tu vida, aveces tendrás días en que no te sientas así... es normal, pero hay una clave; aceptarte en amor tal cual eres, aún más en los dias no tan buenos!

Descubre cómo comenzar a pensar cosas más amables acerca de nosotros mismos; en tres pasos.

Enfócate en lo que experimentas y sientas en este momento, sin interpretarlo o juzgarlo

Te aseguro que todos en algún punto hemos querido encajar, hemos cambiado tanto de nosotros que luego de pensarlo bien; no tenemos que encajar en otros, tenemos que encajar en nosotros mismos!

Los 5 lenguajes del amor por Gary Chapman

Hoy Lucia nos cuenta cuáles son las creencias que nos colocamos que nos limitan a hacer lo que queremos.

Hoy Johanna nos cuenta su experiencia en una relación tóxica, que tuvo que hacer para poder comenzar a trabajar en ella y en su amor propio.

Hoy Laura nos cuenta las promesas que la llevaron a experimentar una conexión más fuerte con Dios. ¡No es cuestión de religión!

Hoy hablamos de las relaciones largas y sanas, como hacer para mantenerlas y lo más importante para que todo fluya.

Hoy Monica nos cuenta la dura prueba que tuvo que pasar cuando su bebé tenía un mes de nacida!

Hoy jas nos cuenta cómo se dio cuenta que la depresión se muestra en ocasiones como inseguridad y acciones tóxicas!

Todo lo que los hombres deben saber para tener una conquista exitosa, te evitamos decepciones amorosas y citas fallidas!!

Sara nos cuenta su experiencia viviendo al otro lado del planeta!