Osiędbanie

Makijaż. Dla jednych narzędzie opresji, dla innych wyraz ekspresji. Ma sprawiać, że ludzie wokół Ciebie mają przyjemny widok, a Ty czujesz, że w końcu pasujesz. Czy aby na pewno? Male gaze, inkluzywność, wybór, K+P=WNM (Kapitalizm + Patriarchat) i jeszcze trochę. 18 minut o mojej wyboistej drodze do makijażu i jakie idee stoją za "upiększaniem". 

Ten odcinek powstał po to, by korzystanie z terapii przestało podlegać tabu. Mały głos, mój głos, ale mam nadzieję, że komuś potrzebny. 

Od pomysłu do rozpoczęcia terapii potrzebowałam dwóch lat. Za długo. Opowiadam o tym, kiedy warto podjąć współpracę z terapeut(k)ą, jak wybrać właściwą osobę, jak wyglądają początki i ile to kosztuje. To garść praktycznych informacji, które być może sprawią, że odkładana decyzja na mitycznie "kiedyś" zapadnie już teraz. 

Pandemia wymusiła przejście do domowego biura, co przyniosło nieoczekiwane skutki. Dla niektórych praca zdalna okazała się wybawieniem od niechcianych pogaduszek, dojazdów do pracy i spotkań. Dla innych udręką, bo mają wrażenie ciągłego przebywania w pracy. Dla jeszcze innych praca zdalna okazała się przywilejem, bo nie każdy mógł pracować bezpiecznie z domu. O pracy zdalnych z perspektywy 2021 roku i na podstawie raportu z czerwca 2020 r. - „Voice of the European workforce”. 

Jestem gorącą zwolenniczką aktywności abywatelskiej, aktywności społecznej. Uważam, że najłatwiejszym i najlepszym sposobem kanalizowania energii, pomysłowości i chęci działania są organizacje pozarządowe i to w nich upatruję szkołę odpowiedzialności za siebie, za lokalną społeczność i za przyszłość. Dziś parę słów o moich doświadczeniach z ngosami, zwłaszcza z Fundacją Laboratorium Zmiany. 

Czasy VUCA zachęcają nas do szukania różnych sposobów na stabliność i bezpieczeństwo. Ludzkie preferencje będą nas kierować w stronę sprawdzonych rozwiązań. Na przykładzie... pierścionków zaręczynowych i diamentów poćwiczymy... krytyczne myślenie i sprawdzimy, czy to dobra droga w postpandemicznym świecie.   

Na podstawie mojego tekstu "Miłość warta miliony" dla Magazynu Opolskiego.

Na swoim koncie mam udział w mentoringu biznesowym i koleżeńskim (peer mentoring). Co się zadziało w trakcie, co mi to dało i czy polecam? 13 minut, które może zmienić Twoje podejście do pracy i nauki. 

Od 2015 r. należę do Toastmasters International, gdzie uczę się poprzez praktykę, crowdlearning i wiedzę wypracowaną w międzynarodowym środowisku lepiej mówić, słuchać i zarządzać. Dziś już jako Prezeska opolskiego Klubu opowiadam o tym, co wyniosłam po tych latach, jak działa Toastmasters i czy pandemia zatrzymała moją naukę. 

Czy wystrzeliła dziś butelka szampana, a z nieba poleciał brokat? Nie? A powinien! Mam dla Was parę słów o celebrowaniu sukcesów i potędze tego nawyku. Świat mieni się zupełnie nowymi kolorami, gdy doceniamy...siebie! 

Jak będzie wyglądała turystyka przyszłości-popandemiczna? Co sprawia, że urlop jest udany? Biorę na tapet overtourism, staycation, mikrowyprawy i workation. Spokojnie, to tylko brzmi groźnie. 

Dziś o pompowaniu opon w samochodzie, żyłowaniu na marzeniach i katastrofizowaniu. Spokojnie, rozmawiamy tylko o samotnej wyprawie. A może samodzielnej... 

Czy wytresowałaś/eś już swój brzuch? Tak? Gratulacje! Jesteś wart/a miłości, sukcesów w pracy i poważania. STOP! Pogadajamy dziś o terrorze płaskiego brzucha i co nam to robi. 

Zauważyłam, że opieka nad roślinami ma zbawienny wpływ na moje samopoczucie, zwłaszcza wtedy, gdy w danym momencie nie odczuwam satysfakcji z własnej pracy. Dziś o wpływie roślin na nas i o tym, jak stworzyć domową dżunglę za darmo!

To pytanie wielokrotnie pozwalało mi zapobiec nieszczęściom, kłótniom i beznadziejnym decyzjom. Dziś parę słów o radzeniu sobie ze stresem z poziomu ciała. 

Cześć! Jestem Meg i w tym podkaście będę dzielić się znaleziskami z praktycznie każdej dziedziny życia, nauki, sztuki i technologii, by Twoje życie było pełniejsze, praca ciekawsza, związek intymniejszy a nauka efektywniejsza. Przepuszczam to przez filtr podejścia krytycznego (najczęściej feministycznego) i urozmaicam to swoimi obserwacjami czy przemyśleniami oraz rozmowami z ważnymi dla mnie osobami. Poznajmy się!