Skip to main content
הרגלים של מגשימים

הרגלים של מגשימים

By נעם בן עמי ועמרי רווח

בואו נדבר על התפתחות אישית וחקר עולם התודעה.
בכל אחד מכם יש פוטנציאל אדיר להשפיע על המציאות שלו, להעלות את רמת השמחה, הבריאות, החיוניות.
בהבנת הכוחות המנטליים, הרגשיים והרוחניים שיש לכם, ובידיעה כיצד לרתום אותם לשימושכם - תוכלו לגלות עולם נסתר של קסמים, צירופי מקרים והשפעה על המציאות שלכם.

המטרה שלנו היא לראות עולם שטס אל עבר התפתחות רוחנית וגילוי הכוחות שיש בנו ובנסתר.
ובפרקים של הפודקסט כל פעם נתמקד בהיבט אחר של הכוחות שלנו.
מוזמנים להצטרף אל המסע.

אהבתם פרק? כיתבו לנו הודעה בדף הפייסבוק שלנו - ״הרגלים של מגשימים״
נשמח לשמוע ממכם.

באהבה,
נעם בן עמי
ועמרי רווח
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

המסע אל ההארה - שיחה קצרה עם מיכל מילגרום מור

הרגלים של מגשימיםFeb 20, 2024

00:00
04:48
המסע אל ההארה - שיחה קצרה עם מיכל מילגרום מור
Feb 20, 202404:48
להתעלות מעל הטראומה שנפלה עלינו ולנקות אותה מאיתנו - ראיון עם מיכל שרגא, סמנכ״לית מדיקל קר

להתעלות מעל הטראומה שנפלה עלינו ולנקות אותה מאיתנו - ראיון עם מיכל שרגא, סמנכ״לית מדיקל קר

איך להתעלות מעל הטראומה? 

אנחנו חיים בתקופה מאוד קשוחה. 
ה-7 באוקטובר נפל עלינו כאסון לאומי שעוד לא נגמר, גם באופן קולקטיבי, וגם באופן אישי - חוה בן עמי, אמא של נעם שלנו נהרגה בקיבוץ בארי. 
יחד איתה נהרגו הרבה חברים שלה, שלנו, של הילדים שלנו שהיו מבלים חופשות ארוכות בקיבוץ. 
גם מלקוחותינו, אורית סבירסקי נרצחה יחד עם בעלה, ואיתי סבירסקי, בנה חלק פגשו בקורס קריפטו שהעברתי - חטוף ונמצא עדיין בעזה. 
המלחמה ממשיכה וכל בוקר כולנו פוגשים בעיתונים את ״הותר לפרסום״, את האזעקות שמגיעות לרוב הארץ, את הסיפורים על החיילים שנפצעו בעזה. 
כל זה יוצר אצלנו רוב אנשי המדינה תגובה רגשית של דחק וסטרס יוצאים דופן, ואצל רבים שהיו בקו ראשון, קו שני או פשוט נחשפו למידע - זה יוצר טראומה שמוחזקת בגוף, מעירה אותנו בלילה, ובאופן כלכלי מחזיקה את הגוף במצב של לחימה קבועה במקום רגיעה. 
אני מתמקד בזה לא בשביל לדכא אתכם, אלא בשביל להגיד כאן בכל רם את המסר שבעיני הוא הדבר הכי חשוב לתקופה שלנו. 
אנחנו יכולים לנקות מאיתנו את הטראומות והמתח. 
רובנו לפחות.
אני לא יכול להגיד את זה כרגע בוודאות על אנשים שמחכים ליקיריהם שנמצאים בעזה, אבל בטוח שגם הם יכולים להפחית את עוצמת הטראומה. 
היום יש לנו ידע שלא היה לנו בתקופת השואה, שאת הצלקות הרגשיות והנפשיות שלה חלקנו סוחבים עד היום. 
ואני לא מתכוון לעולם הפסיכיאטריה,הכדורים, הפסיכולוגיה, גם לא עולם הסמים והמשכיחים. 
אלא לשיטות שהתפתחו בעקבות שילוב בין תובנות מהמזרח למחקרים של המערב. 
שיטות שמאפשרות לאנשים לנקות את הטראומה הרגשית מהמקום שהיא מוחזקת בו - מערכת העצבים. 
באופן אישי, אני רוצה לשתף אתכם שאני רואה על עצמי איך המדיטציות שאני עושה - שיש בהן טכניקה דומה - מחזירות אותי כל פעם מחדש לתחושת שלווה, מנקות ממני את הכאבים הענקיים שנפלו עלינו. 
אבל אני לא דוגמה, השיטה הזאת עובדת גם בארץ, והשיטה הזאת הוכחה יעילה עם חיילים אמריקאים שחזרו מקרבות בעירק ועם רופאים שהיו חשופים למקרים הכי קשים בתקופת הקורונה. 
באופן אישי אני מרגיש שיש חשיבות ושליחות להפיץ את הידע הזה. 
לכן עשיתי ראיון עם אחת הנשים שמביאה את קדמת הידע הזה לארץ - מיכל שרגא היא הסמנכ״לית של בית החולים מדיקל קר. 
והראיון איתה משנה תודעה. 
אני ממליץ לכל אחד לראות אותו, ולהעביר לאנשים שזה יכול להיות רלוונטי עבורם. 
זה קריטי לשינוי המסלול שהמדינה שלנו תלך אליו. 
שימו לב שזה שננקה את הרגשות שלנו אומר שנוכל להמשיך לעשות מה שצריך לעשות (להלחם, להגן, לדאוג למשפחה שלנו, להיות עבור היקרים שלנו) ממקום הרבה יותר נקי.


ליצירת קשר עם מיכל שרגא והזמנת סדנאות היכנסו לכאן:

https://www.habits.co.il/hosen



Dec 22, 202333:57
התעלות פרק 6: הולכת על קרני אור – שינוי הקריירה הפלאי של גלי נס חיות
Jul 04, 202348:05
מסע הגיבורה שלי - נעם מראיינת את מעין אורה גרבר על הדרך לאמהות

מסע הגיבורה שלי - נעם מראיינת את מעין אורה גרבר על הדרך לאמהות

פלא-פשוט להיות אמא הוא בית לנשים בתהליכי הריון, לידה ואמהות. שיוחות עם נשות מקצוע על הדרך שאנו נשים עוברות, בדגש על מתן כלים להתמודדות ויצירת מציאות רצויה. ?מסע הגיבורה שלי - מה נדרש ממני לעבור בדרך להגשמת אימהות ?מי חשבה בתחילת הדרך, שזה מה שיידרש ממנה בדרך להריון מיוחל אף אחת לא מפנטזת על טיפולים, הפסקות הריון, קשיים זוגיים וסביבה שיש לה כל הזמן מה להגיד. ?ובכל זאת האם אפשר לראות באתגר הזה גם מתנה? או לפחות הזדמנות מסע בו אני פוגשת את עצמי מקרוב קרוב - את הפחדים, הפנטזיות, האמונות המגבילות, הסיפורים ששוכנים במערכת, הירושות שקיבלתי מבית. אנו מזמינות אותך לשיחה על החיים בגוף אישה - על הקשר בין גוף-נפש-רוח ואיך כל זה מתגלם בכמיהה שלנו לפרי בטן. בשיחה אשתף על הסיפור שלי ועל הבחירה להיות אמא יחדינית מעין אורה גרבר (MA) לפני הכל אישה, בת, אחות, חברה ואמא (יחידנית) לעלמא ג'וי. מטפלת בפסיכותרפיה גופנית בפרטים וזוגות, מרצה ומנחה למיניות מעצימה. מתמחה בעבודה עם חרדה וטראומה, ובליווי להתפתחות אישית ורוחנית. שוזרת עולמות של תרפיה מערבית ואלטרנטיבית ליצירת ליווי הוליסטי להולכות איתי בדרך.

Jul 04, 202301:10:29
התעלות פרק 5: שער לרב מימדיות – הכרות עם שיטת ה-Gold Rose Dome שהביאה לארץ מריתה בת שושן
Jul 04, 202352:11
התעלות פרק 4: שיחה על יכולת התקשור וחזון עתידי להתפתחות האנושית עם רקפת בקה מוזס
Jul 04, 202351:34
איך מגיעים אל האושר? - נעם בן עמי מארחת את ד״ר אושר - ד״ר אמנה בריק-אהרני לשיחה משמעותית
Feb 27, 202356:42
התעלות פרק 3: ניקוי רגשי עמוק על ידי נשימה מעגלית

התעלות פרק 3: ניקוי רגשי עמוק על ידי נשימה מעגלית

בפרק 3 של סדרת התעלות ראיינתי את חנן זהר, מורה דרך לנשימה מודעת וחוקר נשימה כבר 20 שנה:


- בשיחה דיברנו על התוצאות המדהימות שמקבלים בעקבות תרגול של נשימה מעגלית.

- איך השיטה עובדת ולמה היא בכלל עובדת.

- האם היא מתאימה גם למצבים של טראומה, PTSD, טרגדיות נוכחיות או מהעבר.

- על הבשורה שהיא מביאה לתרבות שנוטה להדחיק רגשות ולהשתמש בתרופות

- ועוד הרבה תובנות מרתקות לחיים.


אודות חנן זוהר

חנן הוא מורה דרך לנשימה מודעת וחוקר נשימה כבר 20 שנה.

מייסד בית להיוולד מחדש - המרכז הישראלי לנשימה מודעת בתל אביב, יחד עם טלי בת זוגתו, המכללה המובילה בארץ לריברסינג שבה מתקיימים קורסי הכשרת מטפלים לנשימה, סדנאות וקורסים להתפתחות אישית וטיפולים אישיים בריברסינג.

מאז 2006 הם הכשירו מאות מטפלים בריברסינג שהיום מטפלים בכל רחבי הארץ והעולם.

ב-2011 טלי וחנן ערכו מחקר פיזיולוגי בתחום ה"ריברסינג" (נשימה מודעת) – ראשון מסוגו בעולם – בשיתוף פעולה עם מכללת וושינגטון. 


נ.ב.

אתם יכולים לרשום לעצמכם גם את הלו״ז של הפרקים הבאים:

שלישי, 21 בפברואר, 10:00 בבוקר - שיחה על הכוח של מדיטציה להשפיע על העסק והחיים עם יעל גלזר.

שלישי, 14 במרץ, 10:00 בבוקר - שיחה על יכולת התקשור וחזון עתידי להתפתחות האנושית עם רקפת בקה מוזס.


להשתתפות בשידורים החיים של הפרקים הבאים הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ ״הרגלים של מגשימים״ תמצאו אותה כאן:
omry.bio.link

Feb 07, 202301:09:35
התעלות פרק 2: להבין מה קורה במעגלי גברים ולמה הם מופיעים בכל פינה, עמרי רווח מראיין את אלון גרזון רז
Sep 18, 202257:32
התעלות: פרק 1 - להיות פראני, להיות מוזן מאנרגיית החיים, עמרי מארח את טל גלבוע

התעלות: פרק 1 - להיות פראני, להיות מוזן מאנרגיית החיים, עמרי מארח את טל גלבוע

ברוכים הבאים לפרק הראשון בסדרת ״התעלות״ מבית הרגלים של מגשימים!

החלטנו לשבור את תקרת הזכוכית כבר בפרק הראשון, לגבי מה אפשרי עבורינו, בני האדם, ולכן ראיינתי את טל גלבוע - מדריך בכיר לתזונת פראנה

טל חי ומלמד אנשים במשך שנים, בארץ ובעולם, איך להפוך את גופם לכלי שיכול להיות מוזן ישירות מאנרגיית החיים, כן כן, במקום מזון (או אצל חלק מהאנשים, בנוסף למזון).

בראיון המרתק הזה שאלתי אותו על היתרונות של הפראנה, על העתיד והפוטנציאל שיש לאנשים שעוברים לתזונה כזו. 

צריך להגיע עם ראש פתוח, כי מה שתשמעו כאן שונה מאוד מהמידע עליו גדלנו כולנו. 

מי שרוצה להעמיק עם טל, ולשמוע עוד פרטים על הדרך להיות פראני, כנסו לכאן::

https://pranapath.co.il/welcome/


ניתן לצפות בפודקסט גם בגרסת וידאו בערוץ היו-טיוב שלנו (ובכלל כדאי לכם להצטרף לשם, עוד דברים טובים אחרים קורים שם):

https://www.youtube.com/watch?v=DKGQhnGGJ2Q

לפרקים נוספים, בקרו באתר של ״הרגלים של מגשימים״:

https://www.habits.co.il


הירשמו לתכנים באפליקציית הפודקסטים המועדפת עליכם:

https://anchor.fm/magics-club

הצטרפו לקבוצת וואטסאפ שקטה - עם עדכונים שלנו בלבד:

https://chat.whatsapp.com/Cwb3u5qwkgv0m72Ekm1MJl

ו/או לערוץ הטלגרם:

https://t.me/GetHabits


כי דברים משמעותיים נוספים בדרך להגיע אליכם.
באהבה

עמרי

Sep 06, 202201:02:07
מה יותר חשוב בשביל להשפיע על המציאות - עשייה בשטח או עשייה פנימית?
Jul 14, 202012:23
שימוש בכלים של יצירת מציאות במשבר הקורונה

שימוש בכלים של יצירת מציאות במשבר הקורונה

איזה תובנות משמעותיות יכולות לגרום לכם להיות בשלווה גם כאשר המציאות מאתגרת יותר ומשתנה?

למה התמודדות עם פחדים כל כך חשובה כעת ואיך עושים את זה


May 14, 202014:02
איך להכניס שלווה, שפיות ובעיקר בריאות לתקופת הקורונה
Mar 13, 202044:14
פוסט בחירות - איזה שיעורי יצירת מציאות אנחנו יכולים ללמוד מהבחירות האלו
Mar 05, 202023:00
אלכימיה לרגשות - התמרת רגשות קשים ולא נעימים בחמש דקות
Feb 18, 202025:45
פרק 11: מה קורה באימוני יצירת זוגיות - ראיון עם נעם בן עמי
Feb 06, 202035:25
איך להתמודד עם פחד מאכזבה שחלום לא יתגשם

איך להתמודד עם פחד מאכזבה שחלום לא יתגשם

איך להתמודד עם פחד מאכזבה שחלום לא יתגשם?

לפני כמה ימים היו בארץ שתי מאסטריות מ
קורס האווטר, שזה אחד הקורסים שאנחנו הכי ממליצים עליהם בעולם ההתפתחות האישית.

ישבנו איתם ודיברנו על מטרות אישיות, ועל הגשמת מטרות.
אחד הדברים שלומדים לעשות בקורס הזה, זה לבחור מטרה ולעבוד עם כלים תודעתיים על מנת להגשים אותה.

והשיחה התגלגלה לפחד והחשש מלעשות את העבודה התודעתית, וגם את העבודה הפיזית, הטכנית ועדיין לא להצליח להשיג את המטרה.
ראיתי על עצמי שיש לי את הפחד הזה בנוגע להריון נוסף.
אחרי ההפלה שעברתי לפני כמה חודשים, יש בי פחד שאני לא אצליח להכנס להריון נוסף.
והבנתי שיש בי פחד רציני מלעשות את העבודה התודעתית, להשתמש בארסנל הכלים שיש לי, ועדיין לא להצליח להכנס להריון, כלומר להכשל.
ואז אחת מהן אמרה לי, אני מעדיפה לדעת שעשיתי את כל מה שיכולתי לעשות ועדיין לא להצליח מאשר לא לנסות ולא להצליח. היא שיתפה שהיולה מטרות בחייה שהיא רצתה להשחג, והיא עבדה עם הכלים, וזה עדיין לא קרה, אבל היא הייתה רגועה לגבי זה כי היא ידעה שהיא עשתה כל מה שאפשר.
ואז נזכרתי, איך לפני חמש- שש שנים הייתי כותבת כל יום את החזון שלי (הרבה לפני שעמרי הגיע לחיי).
הייתי קמה כל בוקר וכותבת את החזון ליום ההולדת שלי.
כתבתי איך אני קמה בבוקר לצד אהובי היקר, ותארתי את היום המשותף שלנו.
וכל יום התקרבתי לתאריך בחזון.
ואז יום לפני היומהולדת, הבנתי שאני הולכת לקום מחר בבוקר, בלי בן זוג.
לרגע עברה בי תחושת ייאוש, ואז אמרתי לעצמי, או קיי, כנראה שיש לי עוד עבודה לעשות, כנראה יש עוד אמונות לטפל בהן, והתיישבתי לכתוב חזון חדש, ליומהולדת הבאה.
לא נתתי לעובדה שזה לא קרה במסגרת הזמן שרציתי לייאש אותי, ופשוט המשכתי.
חצי שנה אחרי זה עמרי הגיע לחיי (איזה מזל שלא התייאשתי).

אז כן, זה יכול להיות מתסכל ומייאש לא להצליח להגשים חלומות, אבל...
לא תמיד הם מתממשים במסגרת הזמן שאנחנו חושבים שהם צריכים להתממש
לפעמים יש עוד עבודה לעשות על עצמנו
לפעמים יש דיוקים שצריכים לקרות
לפעמים החלום הופך להיות לא רלוונטי (כמו שחשבתי שהחלום שלי הוא להיות שחקנית, ונרשמתי ללימודי משחק, ולסוכנות שחקנים, רק כדי להבין שזה לאממש מה שאני רוצה, אבל הדרך שעברתי הייתה מעניינת והרבה מהדברים שלמדתי עוזרים לי היום להיות על במה).

ולפעמים חלומות לא יתגשמו, כי יש אולי מישהו שיודע יותר טוב עבורנו מה צריך להתגשם ומה לא, אבל לפחות אנחנו נדע שעשינו את כל מה שיכולנו על מנת שזה יקרה.
ולדעתי ממש עדיף להיות במקום הזה, מאשר לוותר מראש.

אז בבקשה לא להתייאש, להמשיך בדרך, ולקבל עזרה באימונים אישיים, או סדנאות להתפתחות והגשמה אם צריך, ולסמוך על עצמנו, על אלוהים או היקום ולהמשיך ביצירה האישית שלנו.

Jan 29, 202014:38
מה עושים עם חווית התסכול כשחלומות לא מתגשמים מספיק מהר

מה עושים עם חווית התסכול כשחלומות לא מתגשמים מספיק מהר

אחד הדברים שיכולים לתסכל בתהליך של הגשמת חלומות, הוא החוויה שהדברים לא קורים מספיק מהר.
הרבה פעמים אני שמה לב שאני רואה בתור מאמנת את ההתקדמות של האנשים שמולי, אבל בחוויה שלהם הם לא זזו מהנקודה בה היו.

ראיתי את זה קורה עם
ג׳וס פלאס , תוסף תזונה שאנחנו צורכים ומוכרים, שיכול לשפר הרבה פרמטרים בגוף. כשהיינו מתשאלים אנשים לגבי בעיות פיזיות, הם היו מספרים על כאבי ראש, כאבי בטן ועייפות, ואז מתחילים לצרוך את הקפסולות של ג׳וס פלאס.
לאחר כמה חודשים שהיינו מדברים אותם ושואלים לשלומם, היו אומרים שהכל בסדר, אבל הקפסולות לא עשו כלום עבורם.
ואז חזרנו לשאלות מתחילת הדרך: איך כאבי הראש? כאבי הבטן? ואיך העייפות? ואז פתאם הם נזכרו שרק לפני כמה חודשים, כל התופעות האלה אכן היו חלק מהמציאות היומיומית שלהם, אבל עכשיו הם מרגישים טוב!

את אותו הדבר אני יכולה לראות בקליניקה כשאני מאמנת ליצירת זוגיות. נשים מגיעות במצב שאין להן בכלל דייטים, ואין גברים מתאימים בסביבתן, ואז לאחר עבודה של כמה חודשים, פתאם יש דייטים, פתאם הן מרגישות טוב יותר, פתאם הגברים הם רלוונטים- אבל בחוויה שלהן, בגלל שהן עוד לא פגשו את האחד- אז התהליך לא עובד, והן לא מתקדמות בקצב שהיו רוצות.

זה נובע מכמה סיבות.
האחת היא שאנחנו רוצים תוצאות מהר. אנחנו שמים מטרה, ומצפים שמחר היא כבר תתממש. אם אני באה לעבוד על עצמי, אז יש הרבה פעמים תפיסה, שזה צריך לעבוד מהר. ואז אנחנו עסוקים רק בתוצאה ולא בתהליך, בדרך, ומפספסים הצלחות קטנות שהן אבני דרך משמעותיות בתהליך.
סיבה נוספת היא שאנחנו מתרגלים מהר מאד למציאות חדשה, אנחנו שוכחים מה היה לפני. אנחנו כבר לא זוכרים את כאבי הבטן והראש, כבר לא זוכרים את הקושי בכלל למצוא מישהו לצאת איתו. כל כך התרגלנו למצב החדש, שאנחנו לא זוכרים מה היה שם לפני.

סיבה נוספת היא שאנחנו עוברים הרבה תהליכים פנימיים, לפני שאנחנו רואים את הוצאות שלהם בחוץ. אבל אנחנו שופטים את ההתקדמות רק לפני התוצאות.
אז אם אני רגועה יותר, שלווה ניותר, נינוחה יותר- אני לא אחווה את זה כהצלחה, אני אחפש את התוצאה המוחשית והפיזית. את הביטוי הפיזי למה שאני רוצה.
את הזוגיות, את הירידה במשקל, את סכום הכסף בבנק, ואני לא אשים לך לשינוי הפנימי הכל כך חשוב שקרה אצלי.

אז מה עושים:
1. לפני שמתחילים תהליך, כדאי לתעד את המצב הנוכחי. אנחנו עושים זאת על ידי שאלון בסדנאות שלנו. בסוף הסדנה אנחנו חוזרים לשאלון מתחילת הסדנה, ואז אנשים רואים שהם בעצם כן זזו מהנקודה ההתחלתית. בשביל לראות את השינוי , צריך לזכור איפה היינו בתחילת הדרך. כי לפעמים השינויים הם באמת קטנים. החזרה לנקודת ההתחלה יכולה ממש ליצורח חוויה חיובית לגבי התהליך, כי אני רואה באופן מוחשי את השינוי שעברתי.


2. לחגוג את ההצלחות. בכל פעם שהתקדמתי, אפילו רק בקצת- לחגוג את זה. בקטן או בגדול, לא משנה. העיקר לציין את הדבר הזה. כי זה מחזיר אותנו לתשומת לב על היש, על מה שכן וזה נותן עוד אנרגיה וכח להמשיך. לחגוג את החצי קילו שירדתי, גם אם לא הגעתי למשקל היעד שלי. לחגוג את הדייט שהיה לי, גם אם זה עדיין לא בן הוזג המושלם.


3. לשים לב לשינויים הפנימיים שאנחנו עוברים. להבין שהשינוי מתחיל מבפנים החוצה, ולכן השינוי הפנימי הוא כל כך חושב ומשמעותי, וכדאי מדי פעם לעצור ולשאול את עצמנו, מה שונה בי? במה אני טוב יותר היום ממי שהייתי? במה השתפרתי? בטוח יהיו דברים טובים שתגלו שם.
אז תזכרו ששינוי והשגת יעדים ומטרות, זה תהליך. וחיינו מורכבים בעיקר מהדרך שבין המטרות, ולכן חשוב לשים אליה לב, להעריך את הדרך הזו, את עצמנו, ולחגוג את התהליכים שאנחנו עוברים, ואת ההצלחות הקטנות והגדולות.
בסופו של דבר הכל מצטבר לאבני הדרך במסלול שלנו להגשמה.

Jan 28, 202016:12
המפגש המיוחד שגורם לאנשים ולעסקים להצליח יותר מהשאר - כוחו של המאסטרמיינד

המפגש המיוחד שגורם לאנשים ולעסקים להצליח יותר מהשאר - כוחו של המאסטרמיינד

מפגש מאסטרמיינד מייצר תהליך חשיבה משותף שבו אנו רותמים את הנסיון, הידע, והמחשבה המשותפת של כמה  אנשים על מנת לפתור דילמות, להעלות רעיונות, למצוא פתרונות מעולים עבור משתתפי המאסטרמיינד.

כאשר כמה אנשים נפגשים יחד למצוא פתרון לבעיה, התוצרים שלהם יהיו משמעותית טובים יותר מאשר הפתרונות שהיו יכולים להעלות לו היו חושבים לבד על הפתרונות, זאת תודות לתהליך סיעור המוחות שמאפשר למשתתפים להעלות רעיונות ולשכלל אותם עד למציאת הפתרון המדוייק.

בפרק הזה אנחנו מדברים על הכוח המיוחד שאפשר להפיק ממנו לכל תחומי חיינו, ובעיקר לעסקים. 

להצטרפות לאחת מקבוצות המאסטרמיינד שלנו הגישו מועמדות מכאן:
https://www.habits.co.il/mastermind/

Jan 27, 202019:25
קר זה נהדר - איך להפיק מהקור בריאות, חיוניות ועוצמה
Jan 23, 202017:34
איך להתמודד נפשית ורגשית (ואפילו למצוא שלווה) בתקופה של חובות ולחץ כלכלי

איך להתמודד נפשית ורגשית (ואפילו למצוא שלווה) בתקופה של חובות ולחץ כלכלי

כמעט כולם מתישהו במהלך חייהם עוברים תקופה לחוצה כלכלית.
וכמעט כולם בתקופה כזאת חווים חוסר שקט, לחץ, ויכוחים ולעיתים גם בריאות שמדרדרת וגירושים.
אבל אפשר אחרת. 

בפרק הזה אנחנו מדברים על איך לעבור תקופות קשות באנרגיה טובה יותר, בשלווה גבוהה יותר.

Jan 13, 202037:20
מדיטציית חיבור ללב בעברית (Heart coherence meditation in Hebrew)
Jan 12, 202003:33
הסבר על מדיטציית חיבור ללב (התרגול מחכה לכם בפרק הבא)
Jan 12, 202005:02
איך יוצרים זוגיות - פרק המוקדש לרווקות ורווקים שלא רוצים להשאר כאלו

איך יוצרים זוגיות - פרק המוקדש לרווקות ורווקים שלא רוצים להשאר כאלו

שלום לכם, הפרק הזה מוקדש לכל הרווקים והרווקות שרוצים להיות בזוגיות.
אנחנו מתארים בו את הדרך שצריך לעבור בכל ההיבטים על מנת ליצור כזאת,
כמו שתגלו חוסר זוגיות ברוב המקרים לא קורית כי לא מצאתם את האדם הנכון, אלא כי עוד לא הפכתם להיות האדם הנכון לזוגיות.
ואיך לעשות את זה - נו, בשביל לזה כדאי שתשמעו את הפרק ותשתפו אותו עם כל מי שזה יכול לעזור לה/ לו. 

בין השאר תשמעו שם על:

  • התהליך שנעם עברה בשביל להתגבר על גירושים כואבים
  • העלאת הביטחון העצמי כמפתח לזוגיות
  • אהבה וקבלה עצמית כתנאי מקדים
  • זימון בן/ בת הזוג על ידי עבודה עם חזון
  • שינוי אמונות על מנת להתאים לזוגיות
  • וגם - מה לעשות אחרי שמצאתם את האחד /אחת - אבל אז מתגלים החסרונות

אוהבים אתכם, נשמח לקרוא ממכם תגובות. 

אפשר לכתוב לנו לדף הפייסבוק: הרגלים של מגשימים
ואל תשכחו לעשות מנוי לערוץ הפודקסטים שלנו (שזמין לכם בכל הפלטרפורמות השוות) 

את המדיטציה ליצירת זוגיות של אינסה קליינמן אותה אנחנו מזכירים בשידור אפשר למצוא כאן

Jan 08, 202046:34
מה גורם לעסקים להצליח - חמישה עקרונות מנטליים
Dec 26, 201942:53
שלוש עשרה דקות על קורס אווטר שמתקיים בקרוב

שלוש עשרה דקות על קורס אווטר שמתקיים בקרוב

קורס אווטר יתקיים ב-17-18 בינואר 2020
במוזיאון ארץ ישראל, תל אביב

להרשמה שילחו לי הודעה או מייל

ואשלח לכם טופס הרשמה וקישור לתשלום

omry@habits.co.il

בתמונה, נעם ואני זורחים בקורס האווטר באורלנדו

Dec 25, 201912:57