Мама может!

Гостья выпуска Дина Магнат

Эксперт программы «С любовью к детям», руководитель направления клиентской работы Института Развития Семейного Устройства, тренер школы приемных родителей, психолог и усыновитель

О чем пойдет речь?

• про Институт Развития Семейного Устройства
• о Школе приемных родителей
• с какими сложностями сталкиваются приемные родители
• факторы риска, о которых стоит помнить
• можно ли быть готовым к тому, чтобы стать родителем
• про вторичное сиротство
• почему ребенку не место в детском доме
• «мне нужен ты, именно ты»
• о сложных эмоциях и поддержке
• «лечит здоровая среда и здоровые отношения»
• что мы даем своим детям, как будущим родителям

Гостья выпуска Анастасия Воронцова

Профессиональный ретушёр, преподаватель, основатель образовательной платформы A.V. Retouching Lab

О чем пойдет речь?

• «меня не взяли в школу искусств»
• кто такой ретушёр и чем он занимается
• как обычно выглядит ТЗ для ретушёра
• сколько времени уходит на ретушь одной фотографии
• сильно ли изменились запросы на ретушь за последние годы
• тренд на натуральность
• могут ли фотомоделями быть обычные люди
• нужна ли ретушь мужчинам
• ретушёр – идеальная профессия для мамы?
• сколько на этом можно заработать

Гостья выпуска Ольга Зиновьева

CEO и основатель доставки продуктов с рецептами Elementaree, мама двоих детей

О чем пойдет речь?

• из МГИМО в Гарвард
• где начинать стартап – в России или в США?
• «предприниматели – это люди, которые видят не проблемы, а задачи»
• как найти ту самую идею для бизнеса?
• какие задачи решает Elementaree
• «учиться лучше на чужих ошибках»
• какие навыки помогают предпринимателю
• о выгорании
• об изменениях после рождения детей
• «мы стараемся сделать Elementaree хорошим местом работы для мам»
• о работе из дома
• как помочь ребенку выбрать профессию?

Гостья выпуска Юлия Головина

Книжный блогер, коуч, автор ежедневника, мама

О чем пойдет речь?

• с чего начинался блог о книгах
• от художественной литературы к нон-фикшн
• как появился ежедневник и что там внутри
• зачем вести ежедневник и планировать
• что такое «колесо баланса», и что с ним делать
• «ешьте слона ложками» и «съешь лягушку»
• «эмоциональное выгорание мамы – это очень серьезно»
• как понять, что ты любишь
• о выборе и чтении книг

Гостья выпуска Таня Галахова

Основательница первой в России онлайн школы видеографии, мама двоих детей

О чем пойдет речь?

• начнем с самого начала
• про фотографию, мультики и тележурналистику
• «А потом я залетела…»
• о том, какого это, стать мамой в 19 лет
• «Я начала спасаться от скуки съемками и монтажом»
• о первой благотворительной лекции
• от индивидуальных мастер-классов к онлайн школе
• «Вдруг тебе приходится отказаться от всех бонусов роли жертвы»
• почему семейные видео так важны?
• «Завтра ваши дети уже не будут такими маленькими, как сегодня»
• камера или смартфон?
• практические советы для тех, кто хочет начать

Гостья выпуска Лиза Сурганова

Главный редактор «КиноПоиска», мама Зои

О чем пойдет речь?

• про работу в «КиноПоиске»
• сколько сериалов и фильмов смотрит главный редактор?
• о уместных и неуместных шутках в ситкомах
• и о том, как меняется юмор
• классика на новый лад – не всегда провальная идея
• новая этика в кино
• можно ли научить ребенка разбираться в кино?
• «эти фильмы я была бы очень рада посмотреть вместе с Зоей»
• цензура в кино
• что хотел сказать Чуковский? :) 
• книга или фильм?

Гостьи выпуска Наталья Петрова и Валентина Мамаева

Создательницы бренда одежды «ZERI», предпринимательницы, мамы

О чем пойдет речь?

• почему «ZERI»?
• о первом провале
• что делать дальше, когда все деньги закончились?
• выход на Wildberries
• легко ли найти партнера по бизнесу?
• о том, как начинать дело в карантин
• «через два месяца мы сделали свой первый миллион»
• «кризис – идеальное время»
• работа с маркетплейсами: плюсы и минусы
• про курс о создании бренда с нуля
• о самой главной ошибке
• а где же были дети все это время?
• дети – лучшая мотивация

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Ирина Акопян

Руководитель Клуба Молодых Мам «MamaClub», блогер, главная мама Instagram, мама двоих детей

О чем пойдет речь?

• с чего все начиналось
• как изменился подход к контенту и почему?
• мешает ли большая аудитория быть собой?
• о негативе в комментариях
• мы в ответе за то, о чем пишем
• какие качества могут помочь или помешать стать блогером
• мамы в Instagram – новые селебрити?
• про «идеальную» картинку
• развивать блог в Instagram уже поздно?
• о дальнейших планах

+ бонус в самом конце выпуска :)

Выпуск, в котором я решила рассказать вам немного о себе :)

Спасибо, что слушаете и поддерживаете!

Это очень важно для меня ♥

Гостья выпуска Ойгуль Мусаханова

Совладелица семейных ресторанов Ribambelle, мама двоих детей

О чем пойдет речь?

• что было «до» Ribambelle
• «я сейчас оставляю ребенка, ради чего?»
• как решиться и уйти с работы
• «у меня была мечта – создать что-то красивое для детей»
• Ribambelle – что это значит?
• про открытие первого клуба
• где искать вдохновение?
• о работе и партнерстве
• идеальный день – какой он?
• «я чувствую огромную ответственность, и зачастую не знаю, как правильно»
• про детские и взрослые мечты

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостьи выпуска:

Анна Сошинская - директор благотворительного фонда «В ответе за будущее», мама 5х детей

Екатерина Молюкова - руководитель программы «РеФорма», мама 3х детей

О чем пойдет речь?

- о фонде «В ответе за будущее»

- что такое «РеФорма»?

- почему мамам так сложно находить время на себя?

- как не утонуть в повседневной рутине

- «тяжелее всего мне было с одним ребенком»

- «я очень разная мама»

- о том, что пишут в книгах, и стоит ли им доверять?

- «вы самая лучшая мама для вашего ребенка»

- чем занимается фонд и какие проблемы решает

+ бонус в самом конце выпуска :)

Сегодняшний выпуск я записываю с необычным секретным гостем :)

Берегите своих родных и близких. 

Почаще обнимайте их и говорите о своих чувствах. Ведь поводы для этого не нужны! ♥♥♥

Гостья выпуска Виктория Староватова

Идеолог антихрупких финансовых систем, инвестор, мама троих детей

О чем пойдет речь?

•  про учебу, работу и поиски себя
•  пять столпов менеджмента – зачем это нужно?
•  «у меня было ощущение, что бизнес это не про меня»
•  как появились антихрупкие финансовые системы и что это такое?
•  про негативные установки о деньгах из детства
•  как разговаривать с детьми про деньги?
•  деньги за хорошие оценки: за или против
•  зачем детям портфель (не школьный :)?
•  о свободе выбора профессии
•  на что потратить миллиард?
•  с чего начать инвестировать маме в декрете?
•  про 5 видов капитала
•  куда вкладывать деньги?

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска моя мама - Ольга

Самая лучшая мама на свете для меня и моей сестры :)

О чем пойдет речь?

• выбор профессии, учеба в институте и первый декрет
• о работе в «Аэрофлоте»
• легко ли быть стюардессой?
• отказаться от карьеры и уйти
• немного моих воспоминаний
• о втором декрете и английском языке
• «а потом, мы остались без поддержки»
• первые ученики и как все начиналось
• «прошло время и все изменилось»
• про работу в школе
• о любви к своему делу
• «в этот момент я становлюсь немного больше, чем просто репетитор»
• где брать силы?
• о планах и мечтах

+ бонус в самом конце выпуска :)

"Мама может!" возвращается :)

Я скучала и поэтому очень рада возобновить работу над подкастом.

По-прежнему жду ваших писем с отзывами, впечатлениями, замечаниями и предложениями на почту:

«Мама может!» отправляется на летние каникулы.

Работа над подкастом не остановится, я продолжаю искать героинь и записывать выпуски. 

Поэтому, совсем скоро «Мама может!» вернется с новыми силами.

Оставайтесь на связи, и до встречи во втором сезоне!

Гостья выпуска Дарья Мясищева

Пекарь, основательница пекарни «Sasha Bread», мама троих детей

О чем пойдет речь?

• что было до пекарни?
• как пришла идея печь хлеб дома
• фотография, изменившая все
• «с момента, как я зашла в цех, по сути, я из него и не вышла»
• бизнес-план – всему голова?
• о том, насколько важна поддержка
• купить печь в цех, которого нет
• почему «Sasha Bread»?
• о планах и целях
• как карантин повлиял на работу
• что дети думают о пекарне
• о том, как родился Ваня
• где искать силы?
• про идеальное утро
• о материнстве

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Юлия Исмоилова

Художник-иллюстратор, автор блога «Дома после роддома», мама маленького Тимофея

О чем пойдет речь?

• к чему приводит любовь к Диснею
• сдать выпускные экзамены и снова стать студентом
• «а вдруг из этого выйдет что-то классное?»
• как лингвист оказался на анимационной студии
• о работе на 2х2
• почему именно комиксы о материнстве?
• «и оказалось, что я блогер»
• про негативные комментарии
• о любимых мультфильмах и книгах
• как успевать рисовать с младенцем на руках
• о сложностях материнства
• про время и планирование

+бонус в самом конце выпуска :)

Гостья Анна Тимофеева

Основатель и идейный вдохновитель благотворительного фонда «Простые вещи»

Сегодняшний выпуск необычный и по формату, и по содержанию.

В этот раз это не интервью, Аня сама расскажет свою историю.

Я очень хочу привлечь внимание к проблеме детей, которые остались одни.

Что вы узнаете из этого выпуска?

• как Ане пришла идея создать благотворительный фонд
• с какими трудностями она столкнулась
• что такое СРЦ и чем он отличается от детского дома
• почему дети попадают в СРЦ
• о детях
• кто становится волонтером фонда
• о волонтерах мамах
• чем занимается фонд «Простые вещи»
• почему важно помогать именно через фонды
• чем можно помочь
• почему Аня занимается благотворительностью

Гостья выпуска Юлия Тонконогова

Издатель медиа для родителей «Нет, это нормально», «Chips Journal», «Наши дети», мама малышки Оли

О чем пойдет речь?

• о работе в банке
• «мы решили пойти по пути наименьшего сопротивления»
• куда делся «Ёжик» и почему?
• как появилось название Chips Journal
• про «НЭН» и «Наши дети»
• «периодически у меня опускаются руки»
• как подбираются материалы для публикации
• какие темы не затрагиваются никогда
• что изменилось после рождения дочки?
• про огромное количество родительской информации
• о современных детях

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Алена Спирина

Телеведущая и ведущая мастер-классов, автор кулинарных книг, редактор и переводчик, мама Егора

О чем пойдет речь?

• «я стала мамой в 19 лет»
• о материнстве без памперсов
• легко ли быть молодой мамой?
• читать или не читать книги о воспитании
• про распад Союза и переезд в Москву
• «Егор остался без меня на два года»
• о переезде в Новороссийск
• «мы могли есть сосиски, и я не испытывала чувство вины»
• про возвращение в столицу
• о работе в ресторане
• как стать ведущей на «Кухне ТВ»
• про кулинарные книги
• «я фрилансер на 100%»

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Екатерина Вишневская

Главный редактор онлайн журнала Hipsta Mama, мама Сони

О чем пойдет речь?

• до того, как стать главным редактором
• о работе фотографом
• «идея проекта родилась вместе с названием»
• что такое Hipsta Mama и для кого
• о работе над сайтом
• «встречи для мам очень важны»
• о поиске вдохновения
• про сериалы, которые стоит посмотреть
• какого быть мамой подростка
• о вкусах не спорят

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Ульяна Тихмянова

Шеф, инструктор, создатель поварского бюро «Rosemary Days», мама двоих детей

О чем пойдет речь?

• о карьере в крупных компаниях
• «очень хотелось освоить какое-то ремесло»
• про учебу в кулинарной школе
• почему именно «Rosemary Days»?
• что такое гастрономические вечеринки?
• как офисный опыт помогает на кухне
• стажировка в Италии
• «я очень мало спала по ночам»
• как найти хорошую няню малышу?
• легко ли доверить ребенка чужому человеку
• про карантин

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Евгения Левицкая

Фуд-блогер, фуд-фотограф, мама двоих детей

О чем пойдет речь?

• «до замужества я никогда не фотографировала»
• бросить все и уехать во Вьетнам
• про скрапбукинг
• «готовить я любила всегда»
• от ЖЖ до Инстаграма
• снова бросить все и уехать в Эфиопию
• о работе в журнале «Russian Foodie»
• как вывезти 20 коробок реквизита
• легко ли быть фуд-блогером?
• красиво - не значит сложно
• «я во всем разбиралась сама»
• перфекционизм очень мешает работе
• о кулинарных провалах
• плюсы работы фуд-блогером

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Катя Иващенко

Повар-кондитер, мама двоих детей

О чем пойдет речь?

• остаться на второй год и бросить университет
• все началось с салата «Подсолнух» и «Гранатовый браслет»
• как не встретить на борту самолета ДиКаприо
• участие в «Мастер Шеф»
• работа в кулинарной студии: от помощника до ведущего
• «конец рабочего дня, лето, центр, Москва…»
• появление «Сахара» в «Лесу»
• о том, что все может выйти из-под контроля
• как написать кулинарную книгу
• а где в это время были дети?
• «чтобы не разочаровываться, не нужно очаровываться»
• где брать силы и вдохновение?

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Кристина Елизарова

Декоратор, основатель онлайн школы «Декораторское искусство», мама троих детей

О чем пойдет речь?

• «в декрете я всю свою жизнь»
• про бодиарт, как вид искусства
• на международный конкурс с грудным ребенком
• как ремонт стал началом онлайн школы
• мастер-классы, как медитация
• «с каждым ребенком я открываю себя заново»
• чему можно научиться у болезней
• про женские круги и восполнение ресурсов
• о планах и ожиданиях

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Яна Санжаровская.

Преподаватель йоги, блогер, предприниматель, мама первоклассника Юры.

О чем пойдет речь?

• из банка в детский бассейн
• про неупущенные возможности
• о том, как становятся преподавателем йоги
• бросить все и уехать в Таиланд
• «глаза боятся, руки делают»
• о переоценке ценностей
• «жить не своей жизнью»
• про развод и поиск своего счастья
• открытие «секретного бизнеса»
• легко ли вести 100тысячный блог в Инстаграм
• сложно ли быть строгой мамой
• шаги к счастью

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Катя Саванчук.

Джйотиш астролог, мама маленькой Майи.

О чем пойдет речь?

• про страх ухода из офиса
• «опуститься на дно, чтобы оттолкнуться»
• о том, что случайности не случайны
• астрология, как ресурс
• как астрология помогает в повседневной жизни
• зимовка у океана
• оборотная сторона работы на пляже
• о путешествиях с детьми
• о планах на будущее

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Анастасия Боннайс.

Сертифицированный коуч, мама двоих детей.

О чем пойдет речь?

• про переезд из Москвы в Бельгию
• как найти себя в чужой стране
• про навязанные желания
• упражнение «Кто ты?»
• кто может стать коучем?
• плюсы обучения и работы он-лайн
• где найти клиентов?
• как организовать свою работу из дома

+ бонус в самом конце выпуска :)

Гостья выпуска Мария Сподарь.

Дизайнер, создательница бренда детской одежды Leomi, мама троих детей.

О чем пойдет речь?

• с чего начинала Маша
• как родилась идея своей линии одежды для детей
• что делать, если первая партия готова, а клиентов нет
• зачем заводить Instagram
• так ли важен тайм-менеджмент
• "хочешь сделать хорошо, сделай это сам"
• где находить на все силы
• как совмещать бизнес и материнство

+ бонус в самом конце выпуска :)

О том, что здесь будет происходить.