Mama Periodista
By Mamá Periodista
Mama PeriodistaOct 21, 2019
Sexo y postparto #EP3
Este episodio esta sin filtros.
Hablaremos de disfunsiones sexuales femeninas y todos esas cosas que nos suceden cuando nos convertimos en madres y toca retomar la sexualidad.
Estamos junto a Anne Marie Nielsen, experta en peso pélvico y en tratar este tipo de complicaciones en las mujeres.
¿Qué es normal y que no al retomar nuestra vida sexual después de ser mamás? Acá te lo contamos.
Papá si importa en el embarazo #Ep2
En este capítulo de @mamperiodistau hablamos sobre el importante rol que tiene el padre a la hora del embarazo y el parto de nuestros hijos.
Para aclararnos todas nuestras dudas sobre esto y como motivarlos a estar más presente es que contamos con Vanessa Quevedo- Kinesiologa especialista en Talleres de Preparación para el Parto de Parejas y en acompañamiento de la mujer- quién nos da las clave para empoderar a los papás en esta etapa crucial de sus vidas.
¿Te gustaría saber más de nuestra especialista? Visitala en su Instagram @kinesiología_ mama o en su sitio web: http://kinesiologiamama.com/
10 Mitos y verdades sobre el suelo pélvico
Iniciamos la temporada 4 de Mamá Periodista este 2021
En este episodio hablaremos sobre "Mitos y verdades del piso pélvico" 👀y estoy junto a las expertas en suelo pélvico y cuidados del embarazo de @gestaluzchile quienes por largos 6 años han acompañados a mujeres y hombres en el cuidado de esta parte, aveces tan desconocida para nosotras.
🤩Con ellas, aclaramos todos esos mitos populares al respecto y le preguntamos todo lo relacionado para su cuidado.
Si quieres saber más ve a nuestro Instagram @mamaperiodistau y no te pierdad ninguna de las novedades.
Ep7: Mitos sobre alimentación complementaria
¿Papillas o sólidos? ¿Qué pasa si se atraganta?¿Cómo iniciar la alimentación complementaria de mi bebé?
Son muchas dudas que se nos presentan cuando nuestro pequeño comienza este proceso.
Por eso, en esta ocasión estamos junto a Maria Fernanda Celis más conocida como @soymamanutricionista y Nutricionista Infantil Certificada en BLW, con quién resolveremos todas nuestras dudas que aparecen cuando nuestro pequeño comienza a comer.
¿Conoces una mami que quizás pueda necesitar una asesoría o taller del inicio de la alimentación complementara? Visita https://soymamanutricionista.com/ o inscríbete en https://mailchi.mp/2e65a6a2a910/curso-blw para tener un 10% de descuento en su próximo taller de BLW.
Y si quieres más aún compra su ebook en https://soymamanutricionista.com/tienda/
Más información en @mamaperiodistau
Ep6: "Mi hijo no habla"
¿A qué edad debería comenzar a decir sus primeras palabras?¿Cuándo existe realmente un retraso en el habla?¿Sirven las apps para estimulación del lenguaje?¿Qué errores cometemos como padres? El desarrollo del lenguaje de nuestros hijos es un tema que esta rodeado de mitos y mucha desinformación, por eso en este episodio resolvemos todas estas preguntas y más.
Junto a Mariana Gonzales- Especialista en Estimulación Temprana del aprendizaje y lenguaje de @Aleterapia- aprenderemos todo lo que debemos saber para ayudar a nuestros pequeños en este camino que los lleva a hablar.
Más información en nuestro IG @mamaperiodistau y en @aletaterapia
Ep5: Claves para educar en calma
Esta semana de aniversario tengo una invitada de lujo, ya que soy una gran seguidora de su trabajo y de su blog "Educar en Calma", el cual fue premiado el año pasado como el mejor blog de apoyo para padres.
👉Su nombre es Elisa Molina- Maestra, Asesora Familiar, Especialista en Crianza Positiva y mamá de 4 niños- con quién conversamos sobre las claves del la disciplina positiva y cómo poder aplicarla sin dejar de poner límites y potenciando siempre la autonomía de nuestros hijos.
Más información en el Instagram de @mamaperiodistau y @educarencalma
Ep4: ¿Sabes lo que pasa con las fotos de tu hijo en internet?
Esta semana estaremos hablando del Shareting, esa práctica de subir fotos de tus hijos a redes sociales de manera desproporcionada y que probablemente nunca has dimensionado lo que significa. Para ello, nos acompaña Elisa Najero- Periodista Digital y creadora del proyecto de educación parental "The Parents Network" -quién nos explica en detalles el impacto de la huella digital de nuestros hijos en la red, sus peligros y sobre todo como compartir sus fotos con información y responsabilidad.
¿Quieres saber más? Entonces visita nuestro IG @mamaperiodistau o la web https://theparentsnetwork.info/
Ep3: Lo que nadie te dijo de la Fertilidad In Vitro
En el episodio 3 de la Tercera Temporada de "Mamá Periodista" conversamos con Lorena Rami- Doctora en Neuropsicología y autora del libro "La FIV que cambiará tu vida"- quién después de tener a su segunda hija bajo este método decidió hacer la primera enciclopedia en español sobre todos los procesos emocionales y las decisiones que debes tomar durante esta etapa. Con ella, quisimos hacer un recorrido por los tabúes de esta forma de traer niños al mundo, por los obstáculos sociales, emocionales y monetarios que se deben superar cuando optas por la fertilidad in vitro. ¿Quieres saber más? Te invito a leer el libro en Amazon https://www.amazon.es/FIV-que-cambiar%C3%A1-vida-psicol%C3%B3gicas-ebook/dp/B0868WQYH8
Ep2:Mamá y Emprendimiento
Este episodio estaremos con Lady Sanchéz y Viviana Castrillón del podcast @no_es_gadejo conversando sobre la nueva realidad que viven muchas mujeres cuando les toca emprender con niños pequeños.
¿Qué desafíos enfrentan?¿Por qué lo hacen?¿Cómo se las arreglan con todo a la vez? Escuchalo en este capítulo especial de "Mamá Periodista".
EP1: El coronavirus en nuestros niños
Iniciamos esta 3 Temporada del podcast, con algo que nos sigue preocupado. Se dice tanto y aveces con tan poca asertividad, por eso en este capítulo junto al Pediatra David Enrique Barreto, hablamos sobre todos los cuidados y mitos que hay en torno al COVID-19 en niños y bebés.
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¿Quieres saber más? Ve a nuestro IG @mamaperiodista_au y no te pierdas nada. Y si deseas contactar a nuestro pediatra búscalo como @pediatra_barreto.
EP.13: "No controlo mi ira"
En tiempos de pandemia, el encierro y el estrés nos genera ansiedad, frustración y aveces muchas ira. Enojo, rabia e impotencia que en ocasiones descargamos con nuestros hijos.¿Cómo manejar estos desbordes emocionales?¿Cuándo debo pedir ayuda?¿Cuáles son los límites?.
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En este nuevo episodio, junto a Anny Vivas- Médico en Salud Mental y experta en Crianza Respetuosa-conversamos de esto y mucho más. Si estas desbordada, estoy segura que encontraras respuestas y también soluciones.
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Live IG: Trabajar desde casa sin morir en el intento
Comparto contigo un nuevo Live de Instagram que realizamos el 28 de Marzo junto a la emprendedora e influencer Pilar Martínez, quien nos entregó algunos consejos para organizar nuestro trabajo desde casa cuando tenemos a nuestros niños pequeños alrededor. Si quieres saber más ve a nuestro Instagram @mamaperiodista_au
Live IG: Pánico en tiempos de coronavirus
En un episodio especial del podcast, te compartimos la transmisión en vivo del LIVE DE INSTAGRAM que realizamos el 21 de Marzo junto a Annya Vivas' @mamipsiquiatra- en donde conversamos sobre como enfrentar el pánico colectivo que afecta a mundo entero por la pandemia global y manejar la ansiedad que como madres esto nos genera.
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EP.10: ¿Qué es el hipnoparto?
¿Y si el sufrimiento solo estuvo en tu mente? ¿Y si puedes dar a luz sin sufrir? En este capitulo hablamos del hipnoparto o hipnobirthing, una nueva técnica para practicar en tu parto que te enseña a vivir el dolor de una manera absolutamente diferente a como te lo habían contado. Nuria Peréz - Psicóloga y especialista en hipnosis e hipnoparto- nos explica que es, porque esta revolucionando a miles de mujeres en el mundo y cómo practicarla en el momento de tu parto.
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EP.9: Guía para perder peso post parto
¿Por qué si tuve a mi bebé sigo igual de gorda? ¿Cuándo debo comenzar la dieta?¿La lactancia me ayudará a adelgazar? Todo esto y más lo conversamos junto a Yolanda Martínez- Nutricionista y especialista en alimentación post parto- quién nos entrega una guía completa sobre lo que debemos y nunca deberíamos hacer para lograr recuperar nuestro peso después del parto.
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EP.8: "Soy una mujer infértil"
Nathali Carrasquero intentó tener hijos durante 3 años y luego de dos tratamientos in vitro logró por fin cumplir su sueño de ser mamá. Pero ¿Cómo se vive la infertilidad y el largo camino para lograr ser madres? Todo esto nos cuenta Nathali, en este episodio especial de nuestro podcast donde la protagonista eres tú.
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EP.7: Golpes y caídas en los niños
Es pan de cada día y por eso es importante que conozcamos que hacer cuando nuestros hijos sufren una caída, accidente dómestico, quemadura o golpe. En este episodio, estamos junto a Natalia Paéz - Pediatra, Asesora de Lactancia y mamá- más conocida como @pediatra_y_ mama en Instagram, quien nos entrega una guía completa para afrontar estos eventos y nos aclara todos los mitos que rodean a los golpes en nuestros niños.
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EP.6: Crisis de pareja al llegar los hijos
¿Por qué si llegó nuestro bebé que tanto anhelamos no nos soportamos?¿Cómo reencontrarse cuando todo cambio? ¿Cuándo pedir ayuda profesional? Este capítulo estamos junto a Nahil Nuñez- Escritora y Couch Internacional de pareja y familia- quién nos explica los cambios y desafíos que experimentan las parejas con la llegada de los hijos.
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EP.5: Uso y limites de tecnologías en nuestros hijos
¿Quieres conocer cómo usar y cuáles con los límites a la hora de tener móviles, televisión, videojuegos, redes sociales y películas con tus hijos?¿No sabes calmar a tu bebé sino es con el teléfono móvil o la tablet?
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Todo esto y más lo conversamos en este episodio con Andrea Vicente- Psicóloga Infantil y familiar- y su socia Noelia Soria- Maestra especialista en psicopedagogía- ambas más conocidas en Instagram como @dramapapas, quienes nos entregan las respuestas a estas y otras preguntas sobre el manejo de las tecnologías con nuestros niños.
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EP.4: "Mi hijo murió y soy donante de leche materna"
¿Optarías por la donación de tu leche materna para otros niños si tu hijo fallece poco después de nacer? En este capítulo especial sobre "Historias de mujer", te contamos la experiencia de Olaya Rubio quién decidió darle un nuevo sentido a la vida y homenajear a su hijo después de su muerte, donando su leche materna y liderando un movimiento para promover la donación en duelo.
EP.3: "Yo sufrí violencia obstétrica"
La falta de respeto junto a la violencia física y verbal a la hora de dar a luz, ha estado normalizada por décadas en los centros de salud de todo el mundo. Esto obviamente, ha traído consecuencias en las nuevas madres quienes no solo quedan con las secuelas físicas y emocionales de ese maltrato, sino en ocasiones nunca logran recuperarse.
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¿Cómo lograr una recuperación emocional y sanar las heridas que deja una experiencia asi? De esto y más conversamos en este episodio junto a Carolina Vásquez, Psicóloga femenina y Perinatal.
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EP.2: Porteo seguro y sin mitos
¿Una nueva moda o algo más?¿Por qué hoy tantas mamás lo practican? Todo lo que tienes que saber sobre el porteo seguro si estas pensando en aplicarlo con tus hijos o si ya lo estas haciendo. Además, junto a Noelia Schulz- Asesora de porteo y codirectora de @crianzaenbrazos- derribamos todos los mitos relacionados con esta interesante técnica para cargar a tus hijos .
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Más información en Instagram @mamaperiodista_ au @noeliaschulz @crianzaenbrazos
Lactancia en apuros
EP.1: Lactancia en apuros
Porque la lactancia no es miel sobre hojuelas, en este episodio te damos una guía practica para sobrellevar todos los problemas que surgen a la hora de amamantar a nuestros hijos. Que hacer frente a pezones agrietados, mastitis, perlas de leche, hipogalactia, entre otros lo resolvemos con nuestra especialista invitada Nohemi Carpio de @lactanciaenapuros.
Más información ve a @mamaperiodista_au o www.lactanciaenapuros.com
EP14: ¿Cuáles son los límites del apego seguro?
Mucho se habla de apego seguro, como si fuera una nueva tendencia de moda, sin embargo este vínculo ha estado presente en la vida de muchos por siglos. El apego entre niño y cuidador se trabaja diariamente y conlleva varios desafíos que en ocasiones supera a los nuevos padres. Pero ¿Qué significa realmente el apego?¿Cómo practicarlo efectivamente? ¿Tiene edad y tiempo? Y sobre todo, ¿Dónde, cómo y cuándo poner los limites?. De esto y más, hablamos en este capítulo junto a nuestra psicologa infantil e influencer, Emilia Aguilera @criarsinmorirenelintento
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Más información de este y otros capítulos en @mamaperiodista_au
EP13: Padres de hoy en día
Los padres de hoy en día, no son como fueron los nuestros. Los hombres de hoy, viven la paternidad diferente y de eso es lo que conversamos junto a Kellyn Scott- Papá, influencer y autor del libro "Ser un papá de hoy en día"- quién nos cuenta desde una visión masculina y sin filtros, todos los retos a los que se enfrentan los hombres como pareja de una nueva madre y al ejercer su rol como padre presente en la vida de sus hijos.
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Más sobre este capítulo en Instagram: @mamaperiodista_au y @papadehoyendia
Y si quieres leer el libro ve a https://www.amazon.es/Ser-pap%C3%A1-hoy-d%C3%ADa-conclusiones/dp/1092878491
EP12: ¿Y si mi cesárea fue injustificada?
¿Cómo perder el miedo de regresar a lo natural y reconocer si mi cesárea fue innecesaria?¿Cómo prepararme para un parto sin intervenciones?¿Qué efectos a largo plazo tiene en la crianza un mal parto? De esto y mucho más conversamos en este capítulo.
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Todos los detalles los encuentras en nuestro Instagram: @mamaperiodista_au
EP11: "Yo interrumpí mi embarazo"
¿Cómo se sigue con la vida después de esto?¿Qué pasa con la culpa, el dolor o el arrepentimiento?¿Cuánto se sabe realmente sobre todo lo que lleva este proceso? . Y bueno, no menos importante ¿Alguien alguna vez esta preparada para vivir algo asi?. En este episodio, te invito a dejar los prejuicios a un lado y conocer como se sigue después de que "Yo interrumpí mi embarazo".
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Instagram:@mamaperiodista_ au, @helebore, @proyectokora
y en la web: https://proyectokora.com/
EP10: Berrinches y rabietas ¿Qué pasa con mi niño/a?
En este capítulo, estaremos junto a Natalia Guerendiain- psicóloga y especialista en Crianza Respetuosa y Disciplina Positiva- quien nos explica como funciona el cerebro de nuestros hijos a esta edad, como lograr entenderlo mejor y nos guíara para manejar esta difícil etapa en el desarrollo de nuestros niños.
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Mas información en Instagram: @mamaperiodista_ au y @licnatigueren y también en nuestro facebook: @mamaperiodistaelpodcast
EP9: Mi hijo no duerme
Es la pregunta del millón, por eso este capítulo estaremos junto a Dalia Vázquez- Couch y consultora experta en sueño infantil- quien nos entrega una guía clara y efectiva para hacer que nuestro bebé pueda dormir. Además, nos explicará cómo funciona el sueño de nuestros hijos, las expectativas que tenemos sobre ellos, los errores que cometemos a la hora de llevarlos a la cama y consejos para lograr que nuestros hijos tengan un sueño reparador.
Puedes encontrar más detalles de este capítulo en: @mamaperiodista_au y @dormilonez.sleepcoaching
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EP8: Lactancia sin mitos
Mitos y mas mitos esparcidos por generaciones para tratar de explicar, lo que hasta ese entonces, no se podía. Pero hoy, la ciencia ha hecho su trabajo y vamos a derribar todas aquellas creencias que siguen afectando negativamente la lactancia y la maternidad de muchas nuevas madres.
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Vanesa Velásquez -nuestra experta en Lactancia Materna y " cazadora de mitos" profesional por medio de su instagram @lactanciamitos- nos educará y ayudará en esta misión mediante una conversación en que iremos analizando los mitos más populares a los que se enfrentan las mamás a la hora de aprender a ser mamás.
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EP7: Embarazo empoderado
¿Por qué debo esforzarme por llevar un embarazo informado? ¿Por qué es tan importante el acompañamiento acertado durante esta etapa? ¿Cómo empoderar mi embarazo frente a la presión familiar y social?.
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Todo esto y más lo conversamos con nuestra experta en acompañamiento gestacional Andrea Jiménez, creadora de la web y el instagram @lactanciamaternaexclusiva e impulsora del movimiento social “Empoderadas de Teta”.
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EP6: Perdida gestacional y madres en duelo
1 de cada 4 mujeres en el mundo pierde su embarazo antes que llegue a termino. Mientras que para algunas es un intento fallido más, para otras se convierte en un proceso de mucho dolor, angustia y soledad. Y si bien, es más común de lo que se cree, nadie se entera de que esto sucede hasta que pasa. De lo amargo y de lo que se aprende, de la soledad y las redes de apoyo, del duelo a la despedida agradecida, es de lo que hablamos en este capítulo de "Mamá Periodista", el podcast.
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Colaboradoras:
- Ariana Ruglio @tempsdedol
- Eirene García: https://www.eirenegarcia.com/
EP5: ¿Qué hace una asesora de lactancia?
En este capítulo, estaremos con Pilar Martínez, fundadora de @edulacta - Escuela de formación de Asesoras de Lactancia Materna española- que nos explicará todo lo que debes saber cuando decides dar pecho y no tienes nadie cercano que te guíe en el camino de una lactancia materna exclusiva. Además, nos ayudarán a entender el rol de la Asesora de Lactancia, como te puede ayudar y dónde puedes encontrarlas si estas teniendo desafíos en el proceso.
Más información en @mamaperiodista_ au
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Agradecimientos a : Pilar Martínez, Fundadora de Edulacta, puedes encontrarla en @edulacta
EP4: Volver al trabajo y lactancia materna
¿Cómo hago mi banco de leche?¿De qué forma realizar una extracción eficiente y segura?¿Cuándo introducir fórmula?¿Cómo preparar a mi hijo para mi vuelta al trabajo?¿Puedo iniciar el destete antes del primer año de vida?¿Es normal sentir culpa? Todo eso y más es lo que conversaremos en este nuevo capítulo.
Erika Urbaez - creadora de @prolactancia e influencer, experta en Lactancia Materna - nos resuelve todas esas preguntas que surgen cuando debemos volver al trabajo.
Instagram: @mamaperiodista_au y @prolactancia
EP3: Crianza con diferentes culturas
El podcast del día de hoy está inspirado en el libro "Parenting Without Borders: Surprising Lessons Parents Around the World Can Teach Us" o traducido al español como "Criar sin Fronteras" de Christine Gross-Loh, con el fin de analizar y debatir sobre como se crian niños alrededor del mundo. ¿Afectan las diferencias culturales en la relación? ¿Cómo influyen en la crianza de los niños?. Esto y mas es lo que analizaremos en el episodio 3 de “Mamá Periodista”, el podcast.
INSTAGRAM: @mama_periodista_au
EP2: Maternidad migrante en tiempos de Trump
¿Qué harías si la única opción de entregarles un futuro mejor a tus hijos es romper las reglas? Conoceremos el testimonio de una madre emigrante en Estados Unidos, quien nos comparte su historia, lo que la motivo, sus desafíos y cómo se vive la migración hoy en tiempos de Trump.
Si te gusto, dejanos tus comentarios y haz clik en "Me Gusta" queremos que este club siga creciendo y tu nos puedes ayudar.
Instagram: @mamaperiodista_au
EP1: Esta soy yo y algo más
Desde Australia, en este primer episiodio te contamos sobre como nace "Mamá Periodista" y quienes somos. Además, si tienes ganas de emigrar, te compartimos algunos consejos sobre lo que debes considerar antes de tomar tus maletas y partir lejos de casa sin vuelta atrás. ¿Todos deben emigrar? Acá te lo aclaramos.
Más información sobre migración y la vida en Australia en: https://fromaustralian.com/
También te invito a mi Instagram @mamaperiodista_ au