Skip to main content
Mamcast

Mamcast

By Mamcast
Mamcast on ystävä, jonka seurassa mammanuttura ei kiristä! Mamcastpodi tarjoaa vertaistukea matkalla äitiyteen ja antaa tilaa virheille, oppimiselle sekä hyvälle huumorille.
Where to listen
Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Luku 30. Vaaleanpunainen raskauskupla ja vinkkejä babymoonille! Vieraana vaikuttaja Veera Haapoja
Nauruntäyteisessä jaksossa vieraana meidän yhteinen ystävä Veera, joka odottaa esikoistaan. Jakso täynnä vaaleanpunaista raskauskuplaa, hyviä vinkkejä matkustamiseen raskauden eri vaiheissa ja pohdintaa tulevasta synnytyksestä. Inspiroiva jakso kaikille raskaudesta ja äitiydestä haaveileville!
45:10
June 13, 2022
Luku 29. Stressaavia vauvaryhmiä ja paineita äitiyslomalla
Luvassa stressijakso! Jutellaan millaisia stressin aiheita meillä oli liittyen raskauteen, äitiyslomaan ja vauvan kehitysvaiheisiin. Luoko some ja vauvaryhmät äideille turhia paineita?
40:08
May 09, 2022
Luku 28. Hyvästit vauvavuodelle!
365 päivää vauvavuotta takana! Muistellaan parhaimmat ja raskaimmat hetket ja kerrotaan, miten parisuhde voi vauvavuoden, valvomisten ja isojen muutosten jälkeen. 
39:48
April 25, 2022
Luku 27. Lapsivapaata ruokaostoksilla?
Riittääkö kauppareissu äidin vapaa-ajaksi? Tässä jaksossa pohditaan, miksi oman ajan ottaminen tuntuu hankalalta ja kuinka vapaa-aika jakautuu puolisoiden kesken. 
27:37
April 11, 2022
Luku 26. Viva la Vulva! Vieraana Vulva Dr Kia Lampi
Nyt jutellaan jakson verran vulvasta! Vulva Dr Kia Lampi vastaa teidän lähettämiin kysymyksiin koskien seksiä, synnytystä, repeämiä ja ehkäisyä. Kaverin puolesta kysellään! 
38:42
March 28, 2022
Luku 25. WE'RE BACK + Q&A
MAMCAST on taas täällä! Kauden ensimmäisessä jaksossa kerrotaan kuulumiset ja vastaillaan kuulijoiden lähettämiin kysymyksiin. 
44:18
March 14, 2022
Luku 24. Baby nro 2?
Milloin olisi oikea aika lähteä yrittämään toista lasta, onko sellaista? Millaisia asioita odotetaan ja ehkä jännitetään mahdollisessa uudessa perheenjäsenessä?
39:16
April 26, 2021
Luku 23. Vauvan vaatehankinnat
Toivejakso vauvanvaatteista pitää sisällään meidän lemppari hankintoja vauvalle! Pohditaan myös aiheuttaako some ja kauniisti puetut lapset paineita.
40:40
April 19, 2021
Luku 22. Lääkäri Jenni Puoliväli - Uraäitiys ja kavala synnytyksen jälkeinen masennus
Studiossa haastateltavana uraäiti Jenni Puoliväli. Voiko lääkäri sairastua synnytyksen jälkeiseen masennukseen? Miltä tuntui synnyttää omalla työpaikalla ja lopulta päätyä leikkauspöydälle sektioon? Miten yhdistää koti-arki ja työt? Tässä luvussa Jenni vastaa kuulijoiden polttaviin kysymyksiin.
01:02:13
April 12, 2021
Luku 21. Mitä tapahtui kropalle?
Kroppa käy läpi mielettömän matkan raskaudesta synnytykseen ja lopulta palautumiseen. Keskustellaan kaikesta tästä sekä siitä, miltä uusi ja muuttunut keho tuntuu. Palautuuko alapää ikinä ennalleen? Entä mistä muutoksista meidän miehet on ollut eniten innoissaan?
40:44
March 29, 2021
Luku 20. Q&A osa 2
Miten usko näkyy teidän arjessa? Miten lapsi on muuttanut parisuhdetta? Haluaisitteko olla yhtäaikaa raskaana? Tänään vastataan teidän lähettämiin kysymyksiin!
43:30
March 22, 2021
Luku 19. Tuutilullaa pikkuinen vauva!
Miten teillä nukuttiin ensimmäiset 6kk? Unijakson ensimmäisessä osassa vauva saapuu taloon ja koko perheen unirytmit laitetaan uusiksi!
47:22
March 15, 2021
Luku 18. #momlife - äidit Instagramissa
Tässä luvussa uppoudutaan somen maailmaan ja kurkistetaan kauniiden kuvien sekä kulissien taakse. Onko kaikki aina sitä miltä näyttää? Toimiiko somelakot? Kuuluvatko lasten kuvat ja kuulumiset Instagramiin , entä onko se sitten itsekästä? Minkälaisia pelisääntöjä me ollaan tehty somen suhteen äitiyden myötä?
46:51
March 01, 2021
Luku 17. Liian hyvät äidit
Myyttinen hyvä äiti ei ole jättänyt meitäkään rauhaan. Tässä luvussa jutellaan äitien kokemista paineista!
32:54
February 22, 2021
Luku 16. DADCAST osa 1
Isät äänessä! Toivejakson ensimäisessä osassa Henkka vastaa kuulijoiden kysymyksiin. 
47:10
February 08, 2021
Luku 15. Arjen rytmi ja rutiinit
Rutiinit lasten kanssa - jaksetaanko noudattaa ja mitä tapahtuu, kun niistä poiketaan? 
35:26
January 25, 2021
Luku 14. Milk mama: kaikki imetyksestä
Imetys voi parhaimmillaan olla ikimuistoinen matka äidin ja vauvan välillä, mutta voi myös pitää sisällään paljon pettymyksiä, haasteita sekä turhautumista. Suihkutissit, ihanat onnen hetket, imetysdieetti, yhteiskunnan asettama paine, haasteet sekä korvike aiheena tässä luvussa!
40:52
January 18, 2021
Luku 13. Elämää jättivaipoissa: kaikki postpartumista
Mitä tapahtuu kropalle heti synnytyksen jälkeen ja mitä kaikkea on odotettavissa lapsivuodeaikana?
38:22
December 07, 2020
Luku 12. Iloa ja itkua vauvakuplassa
Ensimmäiset viikot vauvan kanssa sisältävät arvatenkin suuria tunteita, jotka jaetaan taas teidän kanssa!
47:02
November 23, 2020
Luku 11. Tarun synnytyskertomus
Tässä luvussa Carlos saapuu maailmaan!
50:51
November 16, 2020
Luku 10. Iiriksen synnytyskertomus
Vihdoin päästään ponnistamaan vauva ulos! Luvassa jakson verran pelkkää synnytystä. 
47:21
November 02, 2020
Luku 9. Hyvästit raskaudelle: viimeinen kolmannes
H-hetki häämöttää, vauva syntyisit jo! Viimeinen raskauskolmannes tuo mukanaan huvittavia ja vähemmän huvittavia oireita. Käynnit neuvolassa tihenee ja useimmilla myös kauan odotettu äitiysloma alkaa. Voiko olla, että vauvan kohtukäyttäytyminen kertoo jotain tulevasta?
42:10
October 26, 2020
Luku 8. Q&A osa 1
Tänään päästään sukeltamaan teidän kuulijoiden esittämiin kysymyksiin! Mikä on vaikeinta äitiydessä? Noudatitteko raskauden aikana tarkasti suosituksia? Miten vietätte aikaa puolisonne kanssa? Näihin ja moneen muuhun kysymykseen vastaamme tässä luvussa!
55:18
October 12, 2020
Luku 7. Mitä vauvaan valmistautuminen maksaa?
Mitä kaikkea vastasyntynyt tarvitsee? Pitääkö kaiken olla heti valmiina?  Onko itkuhälytin hitti vai huti? Tässä luvussa keskustellaan rahasta sekä hankinnoista, kun valmistaudutaan vauvan tuloon.
39:20
October 05, 2020
Luku 6. Toisen kolmanneksen hehkua
Raskauspahoinvointi yleensä hellittää ja raskaus alkaa vihdoin näkyä ulospäin. Aaah ja ne ihanat vauvan ensimmäiset liikkeet. Millaista on matkustaa näillä viikoilla ja se mitä ei ehkä kuitenkaan kannata tehdä selviää myös tässä luvussa.  Eikä se energinen keskiraskaus kuitenkaan aivan oireetonta ole. 
34:41
September 21, 2020
Luku 5. Laskettu aika lähestyy!
Tässä luvussa keskustellaan siitä, miten valmistauduttiin lähenevään synnytykseen ja mitä pakata sairaalakassiin.
43:52
September 14, 2020
Luku 4. Selluliittia ja yllättävä cameltoe
Tässä jaksossa kerrotaan millaisia tunteita raskauden aikana muuttuva keho herättää sekä millaisia muutoksia on mahdollisesti odotettavissa!
40:20
August 31, 2020
Luku 3. Alkuraskauden piinaavat viikot
Odottavan aika on pitkä oireineen sekä tunnemyrskyineen. Tässä luvussa ei kyyneliltä vältytä, kun keskustellaan ensimmäisen raskauskolmanneksen vaivoista sekä peloista ja siitä, miten pää ei välttämättä pysy isojen muutosten perässä. Ihana kamala ensimmäinen kolmannes, enjoy!
44:38
August 24, 2020
Luku 2. Maca-jauhetta ja raskaustestejä
Mamcastin toisessa luvussa yritetään saada vauva (keinolla millä hyvänsä)!
38:36
August 10, 2020
Luku 1. Hei me ollaan Mamcast!
Tervetuloa Mamcastin pariin, täällä Taru ja Iiris! Luvassa podin esittely sekä viiden vuoden aikamatka menneisyyteen.
19:19
August 03, 2020