Sous la couette et cie

Hey hey hey !

Vous vous souvenez de mon stoalker et harceleur qui revenait me parler telle une fleur tous les deux ans ?

Oui oui, il est revenu me causer encore une fois. Et j'ai quand même un regret : plus jeune, je n'aurais jamais dû céder à ses pressions. Quand un type est chiant et relou, il n'a absolument rien à envier. Et aujourd'hui, je remets tout mon passé de libertine en questionne. Se mélanger, c'est échanger, c'est prendre un peu de l'autre, c'est donner un peu de soi. Je vous laisse avec l'épisode du jour en espérant qu'il ne sera pas trop négatif car c'est vrai que cette histoire est bien pénible.

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Hey hey hey people :) 

Suite de l'épisode où je vous évoque ce que je ressens par rapport "au monde" du libertinage. Je vous exprime que je suis de plus en plus mal à l'aise avec cette approche, notamment car je n'arrive pas à comprendre pourquoi les gens veulent absolument "consommer" et sur-consommer des êtres humains. J'évoque aussi le Slow Sex, là où la jouissance n'est pas une finalité.

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Enjoy :) 

Hey hey hey people ! 

Dans ce pod', j'évoque un thème que j'ai vaguement abordé jusqu'à maintenant à savoir : le libertinage. Je vous partage comme d'habitude mon parcours, j'ai connu cela vers mes 21 ans, ainsi que ma vision de ce "monde", car peut-être trop "hippie", je me suis retrouvé souvent face à des désillusions. J'évite la consommations d'humain.es, et malheureusement je tombais très souvent sur ce type de personne. 

Aujourd'hui, à presque 30 ans, je remets cette partie de ma vie en question et je vous évoque les raisons.

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Bonne écoute :)

Hey le monde :) 

Petite confession du moment sur un événement qui m'est arrivé récemment : J'ai revu une amie avec qui on s'entendait sexuellement, on a passé un bon moment puis j'ai fondu en larme en pensant à une personne très chère. Si vous êtes une TERF, cet épisode n'est pas pour vous et je vous invite à partir ;) 

Pour les autres, bienvenue !

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Bonne écoute :)

Hey hey hey ! 

Dans ce pod', petit partage d'expérience quand ça n'allait vraiment pas bien et que je me devais d'aller mieux. J'ai pu avoir des ami.es en or qui m'ont soutenu et surtout m'ont dit que je ne les dérangeais absolument pas et que si j'en ressentais le besoin, je pouvais leur parler. Et quand on a un.e pote qui va mal, que pourrait-on faire pour le.la soutenir ? 

Partagez-moi vos expériences si vous le souhaitez via mon insta Manda.dslc et le blog souslacouetteetcie.fr

Bonne écoute :)

Hey hey hey !

Bienvenue dans le troisième épisode de la saison 3 (faites un vœux ?!). Aujourd'hui, on parle de pensées anxiogènes, ce type de pensée qui tourne en boucle et n'a aucune finalité mise à part nous plomber.

J'aimerai vous témoigner de comment je procède afin de les balayer, sachant que ces pensées ne viennent pas de nulle part.

Rendez-vous sur mon Instagram si vous souhaitez échanger avec moi Manda.dslc, ainsi que sur mon blog souslacouetteetcie.fr pour voir les articles :)

Bonne écoute !

Hey hey hey ! 

Dans cet épisode, je vous partage ce qui peut favoriser les états dépressifs. L'entourage peut malheureusement y participer, et voici ma petite histoire amoureuse qui flanche parce que lui et moi étions toxiques l'un pour l'autre. Nous devions nous soutenir sachant que nous étions déjà au plus bas, et malheureusement deux dépressifs qui tentent de se reconstruire ça ne match pas forcément. 

Puis à la fin, je vous donne quand même deux/trois conseils pour sortir de cette boucle anxiogène, notamment quand on se prend la tête avec des pensées sans suite. C'est tout bête, mais on a tendance à zapper ou oublier. 

Je vous envoie plein de bisous sur le front. 

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Oui ça démarre fort ! Dans cet épisode vous verrez d'où peut partir une dépression et les symptômes que l'on retrouve souvent. Si vous êtes un.e proche d'une personne qui souffre de dépression, prenez le temps de discuter avec celle-ci et de la soutenir sans jugement. 

La dépression est une maladie qui touche le cerveau et qui peut prendre des années entre son diagnostique et sa potentielle guérison. Très souvent, l'on fait face à des rechutes et il y a des moments où les pensées noires apparaissent quand les forces se retrouvent épuisées. 

Si ce sujet est trop pénible pour vous, vous êtes libre de ne pas l'écouter. Dans tous les cas, j'essaye d'expliquer aux mieux ce qu'est la dépression, l'anhédonie ou la perte de sensation de joie lors d'événements positifs. J'ose espérer que les quelques conseils à la fin de cet épisode vous aideront. Si vous en avez d'autres à partager en audio ou en DM sur mon insta Manda.dslc, et bien n'hésitez pas, ça peut réellement apporter une aide pour une personne en détresse. 

Bonne écoute et bisous sur vos fronts

De retour après une pause imposée, voici une saison qui s'annonce beaucoup plus intense en émotion. J'aimerai vous partager au sujet d'états émotionnels qui peuvent être très forts. On va causer mood, dépression, love, rupture, drague, mésestime de soi, bref. Voilà un sacré panel ! 

Très bonne écoute et n'hésitez pas à me faire vos retours :) 

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Dans et épisode, on part en auto-analyse suite à cette relation : se reconstruire en passant par le libertinage. Pourquoi l'individu masculin me fait peur ? Pourquoi je foire mes relations de couple ? Comment rebondir après cette relation néfaste ? Entre dualité intérieur et volonté de s'accepter, voici un épisode en introspection. 

Bon écoute :)

On parle de Kira, on parle d'éducation (notamment des relations amoureuses et sexuelles), on parle aussi du rapport avec nos parents, ainsi que les relations toxiques que l'on a eu lors de nos vies de très jeunes femmes. 

Et aujourd'hui ? On paye l'addition ! 

Bonne écoute :)

Nouvel épisode de la S2 : une de mes meilleures amies qui a connu Kira-sempai apporte son témoignage concernant le personnage. De plus, nous échangeons sur la notion de "consentement" qui était optionnelle pour nos copains de l'époque, les années début 2010. 

Bonne écoute :)

Voici enfin la fin de cette relation anxiogène, et quelques péripéties par la suite des années plus tard.  

RDV les dimanches soir 20h pour un nouvel épisode. Pour terminer la saison, mes amies feront un témoignage de comment elles ont perçu le "personnage", et ce qu'elles en pensent bien des années plus tard. 

Bonne écoute :)

Dans cet épisode où nous sommes à la fin de la relation, je vous raconte quelques anecdotes : le bougre piquait mes sousous-delapopoche. Et dans la seconde partie, je vous donne quand même les points positifs que j'ai retenu malgré tout ce qu'il s'est passé. 

Cette relation, toute première, m'a été vraiment pénible à vivre, et malheureusement je m'en suis rendu compte bien tard. Mais vaut mieux tard que jamais comme on dit ! 

Bonne écoute et RDV les dimanches à 20h pour un nouvel épisode :)

Pour cet épisode, je vous conseille de revenir sur l'épisode 3 de la saison 2 si vous ne l'avez pas encore vu. Il s'agit de la fois où je vous conte ma première expérience sexuelle avec Kira. Cet épisode parle de consentement, et surtout du non-consentement. Si cela paraît difficile, vous n'êtes pas obligé.e de l'écouter ! 

Vous verrez à quel point il est difficile de se sentir seul.e, pas écouté.e, et que son.sa partenaire est lâche... 

Pour ce onzième épisode, nous voici un peu plus avancé.es dans le temps : 2011 séparation, d'autres rencontres, mais aussi le piège de revoir son ex et se laisser berner par des mots doux, des souvenirs, et des sentiments forts. Tout ce mélange donnera finalement un résultat qui indignerait plus d'une personne : Et revoilà Kira dans la vie de jeune Manda...

Janvier 2011, après avoir quitté Kira-sempai, vu quelques mecs, saoulé ma mère car je voyais ces garçons, je me suis laissé embarqué par une nouvelle aventure avec mon ex. Les mois puis années se ressemblaient et la relation n'évoluait pas, ou bien vers le bas. Être dans une relation toxique peut nous faire changer, et on se perd dans un moi qui ne nous ressemble pas... 

Mercredi 19 janvier 2011. Découverte de cette double relation. Kira jouait sur deux plans durant des mois, et je venais tout juste de le découvrir. Il voulait la récupérer, mais pas moi. J'étais aux yeux des ami.es de Kira "l'ex folle qui ne voulait pas l'oublier", puisque c'était ses mots. 

Dans le podcast du jour, vous aurez tous les détails de ces événements, et surtout de la suite...

Bonne écoute :)

Le dernier épisode avec mon journal de 2010, et dernier moment avec Mandalito :( Petite Manda qui est très amoureuse, se retrouve prise de désillusions, puisque Kira annonce qu'il est fortement attiré par une de ses camarades de fac. Difficile de gérer ses émotions, petite Manda est perdue... 

Dans cet épisode de mon journal Love de 2010, Kira-sempai continuait ses jeux de compliments, mais jouait aussi sur la corde de la jalousie. Il parlait souvent de ses ex et en avait apparemment beaucoup dans son répertoire. Petite Mandalita et son double masculin adoraient ce garçon au point de le remercier qu'il soit en couple avec. Comme si, personne ne pouvait les apprécier. La petite voix intérieur, celle qui mettait en garde, a malheureusement disparue, étouffée...

Dans cette partie de journal, on arrive à 4 mois de relation. Petite Manda et Mandalito étaient très heureux.se d'être avec Kira-sempai au bal de fin d'année. Le love total. Mais, pas pour longtemps... En une phrase, Kira a tout fait chambouler : "Et si je tombais amoureux d'une autre fille ?". Est-ce qu'il voulait annoncer la couleur de son mood ?

Bonne écoute :)

Dans mon journal intime de 2010, voici une partie un peu attristante : petite Manda aime éperdument son petit copain plus âgé, mais elle commence à le avoir un comportement de rejet vis-à-vis de lui. Comment faire pour y voir plus claire et écouter sa petite voix ? Celle qui est bien consciente des choses et qui capte tout ces mensonges ? 

Bonne écoute :)

Voici la suite de mon journal intime de 2010 quand j'avais 17 ans. Petite Manda est complètement Love de son premier copain et veut passer beaucoup de temps avec lui. Mais une nuit, alors que Kira-sempai allait s'endormir auprès d'elle, le comportement de ce dernier changea et petite Manda prit peur de son petit copain...

La suite de mon journal intime de 2010 quand j’avais 17 ans. Kira-sempai et petite Manda se retrouvent un peu plus souvent. Au bout de quelques semaines, petite Manda réalise sa première fois au lit, mais cela ne s'est pas déroulé aussi bien. Un peu mitigée, petite Manda apprend par sa copine que Kira-sempai mentait quand il présentait sa copine...

La suite de mon journal intime de quand j'avais 17 ans il y a plus de dix ans. Après ma déclaration, Kira-sempai et moi nous sommes revus et m'a fait mon premier baiser. Ensuite est venu ces moments où il montrait plus sérieusement ses envies. C'était la première fois qu'un mec me touchait de partout. Mais petite Manda complètement gaga, se sentait ridicule à cause de ce "manque d'expérience" en love...

Décembre 2009, je rencontre Kira-sempai 20 ans révolus, à la Place de la Bastille. Petite Manda était très timide mais heureuse de ressentir pour la première fois des sentiments nouveaux, à bientôt 17 ans. Mais du jour au lendemain, plus de nouvelles. Son "MSN bug", silencieux au téléphone, et petite Manda décide de passer à l'action...

Bienvenue dans cette seconde saison qui aura pout thème unique ma première relation amoureuse à 17 ans, avec un mec qui m'a bousillé le cœur et la tête. Quatre ans de relation avec Kira-sempai, entre mensonges et manipulation. Plus de dix ans après, je pense encore à lui, entre colère et peur. 

Première grosse partie des podcasts de la saison 2 => Je vous raconte ce qu'il y a dans mon journal avec une voix féminine et une voix masculine, + la voix de Kira-sempai quand il s'exprime. Puis dans un même épisode, une seconde partie où je commente le journal. 

Seconde grosse partie des podcasts de la saison 2 => Point actuel avec des thèmes tels que la manipulation, le rejet de soi, la naïveté, le pervers narcissique, le mensonge, etc. 

Bonne écoute :)

Manda

Pour ce dernier épisode de la saison, je vous confesse mon rapport à mon genre. Petite, je reproduisais ce que faisaient mes grands frères, mais très vite je me suis rendu compte que je n'étais pas un garçon. En grandissant, j'avais une dualité entre mon moi féminin et masculin, ce qui me faisait me questionner sur certaines choses, notamment ma sexualité. 

J'espère que cet épisode vous plaira :) et à très vite pour la saison prochaine !

Coucou ! je vous raconte mon expérience sur une appli queer et open, sauf que je n'ai pas pu tenir plus d'une semaine. Être une nana célib' sur une appli de rencontre, c'est juste l'enfer, trop de messages, impossibilité d'entretenir une conversation, bref, débordée... 

Voici ce que j'en ai pensé !

Coucou ! En tant que nana pansexuelle, je vous explique ma culpabilité comme si c'était un crime. J'ai eu beaucoup de fréquentations avec des mecs cis et hétéro pour la plupart, et très peu d'autres relations. Et du côté des nanas, je ne sais pas du tout les aborder, draguer, bref ! La loose totale. Je te fais part de ce que je ressens et de mon syndrome de l'imposteur. 

Voici la seconde partie de la discussion avec Alex. On parle de notre vision du couple, comment vit-on le célibat, comment combler la tristesse liée à la solitude, bref ! Et bien d'autres avec rire et blagues limites ! J'espère que ce podcast vous fera également rigoler, réfléchir, vous détendre, penser à autre chose le temps d'une heure :) 

Un grand MERCI à Alex pour cet échange ;D

(désolée pour les sons parasites !)

Voici la première interview de toute cette série de pod' ! Alex 29 ans échange avec moi sa vision d'être un mec célibataire approchant les 30 ans. La solitude, on apprend à la gérer et on fait avec. Être célib', c'est aussi profiter de la life, parce qu'il n'y a pas de honte à avoir, contrairement à ce que voudrait nous faire ressentir la sociedad.

Je vous souhaite une très bonne écoute, et encore merci à Alex qui apporte son point de vu à ce sujet :)

Hello tout le monde :) Dans ce pod, je vous évoque tout le cheminement qui m'a dirigé vers mes débuts de relation avec un homme qui aime parfois se changer en nana durant le sexe. Pour commencer, ma toute première relation sexuelle où mon mec de l'époque était open au god ceinture, puis mes relations suivantes où je proposais quelques "bonus" à mes partenaires hommes (anulingus), phases de tests, et enfin, ma première aventure avec un travesti. 

Et aujourd'hui ? J'adore partager cela avec mon partenaire en lingerie et maquillage à paillettes ! 

Tu as une histoire similaire à partager ? Rdv sur insta : manda.dslc 

Hellow :) Toi aussi t'en as marre des gens qui ne mettent que des emoji sur leur fiche de description ? Des gens qui ne font pas d'effort dans la conversation ? Voici quelques tips (que tu connais peut-être déjà), et surtout, tu pourras faire écouter ce podcast aux personnes que t'aimerais faire évoluer :D 

Coucou à vous ! Ce podcast est dédié à toutes ces personnes qui en ont marre et qui ont quand même faim de boule alors que la période ne s'y prête pas. Restons réaliste, et faisons les choses correctement, de façon responsable et avec précaution ! Alors, armez-vous de vos plus jolies test PCR négatifs, et mettons du baume dans nos cœurs !! (et nos boules, OUI !). Bon courage, et j'espère que vous appréciez ce pod'

Holà ! Le sujet du jour concerne les appli et ce qu'on veut montrer, ce qu'on interprète, être jolie et avoir des désillusions, etc. Quel est votre rapport avec les appli de rencontre ? Quelle est la première photo de vous que vous montrez et pourquoi ? Quels sont nos critères de sélections ? Bref, beaucoup de questions oui, alors bonne écoute ! 

N'hésitez pas à apporter votre opinion et vos expériences :) 

Coucou ! Onzième épisode où je vous raconte une mésaventure datant de quelques années : Un type s'est un peu trop vite entiché de moi et se croyait en couple. C'était le genre de personne qui voulait absolument faire partie de ma vie au point que ça en devenait agaçant ! Avez-vous déjà connu ce cas de figure et comment êtes-vous parvenu.e à vous sortir de cette situation ? 

Coucouw :) Pour ce dixième épisode, j'aborde un sujet trop peu présent sur les plateformes : Comment rencontrer quand on a pas les moyens pour un resto ? Les différentes classes sociales qui influent nos choix et notre estime de nous-même, notre légitimité etc. Si vous vous sentez concerné.e, n'hésitez surtout pas à donner vos impressions. 

Comment gérez-vous ce type de situation ? 

Holà tous et toutes :) Neuvième épisode où je vous conte une anecdote sur un plan cul que j'ai eu : Une livraison de butternuts, du cresson, et un moment sympa en conséquence d'une première rencontre loufoque. Comme un échange de bon procédé, c'était comme si je le payais en... nature haha ! 

Bonne écoute :) 

PS : Oui, parfois j'ai la flemme de faire une intro badass ! 

Coucouw ^^ Pour ce huitième épisode, on s'attaque à un cliché un peu chiant mais perdure, à savoir les connotations entre fringues et orientation(s) sexuelle(s). Mais au fond, tout ça c'est important pour qui - Le sujet ou bien ceux/celles qui le regardent - ? Puis gay ou pas, on s'en fiche !! ;)

Avez-vous des complexes concernant les fringues et leurs connotations ? 

Holà tout le monde ! Septième épisode et confinement (en France), autrement dit, grosse pénurie de boule durant cette période morose. Pour celles et ceux qui veulent tenter l'expérience du sexe en visio, voici quelques tips avant de s'y lancer pour faire attention, ainsi qu'une petite mésaventure personnelle ^^' En espérant que vous apprécierez tout cela, je vous envoie plein de bisous et de force !

Holà ^^ Voici le sixième épisode de cette saison, épisode plus court où je vous raconte une petite histoire puis un aboutissement sur quelques réflexions qui me sont personnelles... Je crois qu'on m'a affilié à l'étiquette de fille de joie, et par conséquent, je ne sais pas comment faire pour qu'on ait envie de qqch de plus sérieux et mignon avec moi. Bon, que pensez-vous de tout ça ? 

Coucou ! Troisième épisode un peu plus léger que le précédent où je parle de mes nénés, de la période pré-pubère à ma vie d'adulte. La première partie est la période de enfant à ado, la seconde quand j'ai eu mon premier copain en tant que jeune adulte, puis comment je l'ai vécu avec ma sexualité de jeune femme. Petit bonus à la fin où je vous évoque mon agacement du soutif ! J'espère que vous apprécierez cet épisode, et n'hésitez pas à apporter votre contribution :) 

Second épisode de sous la couette et cie pod., je vous partage une anecdote pas très cool datant de quelques année, une fin de soirée qui s'est mal passé en compagnie d'un mec type LOURDINGUE et irrespectueux. Descente aux enfers, sentiments de stupéfaction, colère et envie de taper le garçon. Bref, une très mauvaise expérience alors même qu'il n'était pas question de relation sexuelle. J'étais simplement une nana seule, en galère lors d'une fin de soirée car privée de transports, et j'ai suivi la mauvaise idée de vouloir crécher chez un inconnu.  

Dans ce premier épisode de sous la couette et cie pod., j'aimerai vous évoquer le Ghosting. Je vous apporte une définition simple, ainsi que 3 histoires sur comment on m'a mise de côté alors que tout allait bien selon moi ! Une rencontre pour une relation puis rien, ensuite une relation sur quelques mois puis... rien, et enfin des échanges virtuels et... oui, R ! Dans tous les cas, ce n'est que des frustrations qu'on doit apprendre à gérer !