Marilena Capuzzimati

Questa è una meditazione che ti farà sentire più stabile e equilibrato. Prepara il tuo spazio, accendi un incenso, accendi una candela e dedicati a te stesso.

La Via della Forza Vitale è una meditazione per tutti che dà forza e vitalità Lo Yoga trova nella Meditazione un grande strumento per il proprio benessere e per la serenità Buona introspezione e visualizzazione

Meditare e praticare Yoga aumenta il nostro benessere e la capacità di assaporare meglio la bellezza e l'amore. Buona meditazione a tutti

E' una meditazione da seguire in un ambiente tranquillo, in posizione comoda. Per ricevere altri podcast e conoscere i corsi offerti da Asia Darshana puoi iscriverti gratuitamente alla nostra newsletter su www.asiadarshana.com

Il  respiro è un ottimo mezzo per arrivare alla consapevolezza di sé. A  volte le semplici tecniche possono creare sforzo mentale e distoglierci  dalla qualità della leggerezza, tipica del fluire respiratorio. Con questa meditazione scopriremo la libertà di espansione e il successivo, dolce ritrarsi verso l'asse centrale. Buona pratica

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In questo episodio parliamo dello Yoga Nidra - Sito Web: https://www.asiadarshana.com/ Facebook: https://www.facebook.com/AsiaDarshana Instagram: https://www.instagram.com/asia_darshana/

Ciao in questo episodio ti propongo un esercizio di Yoga Nidra. - Sito Web: https://www.asiadarshana.com/ Facebook: https://www.facebook.com/AsiaDarshana Instagram: https://www.instagram.com/asia_darshana/