Compartiendo con Marisa Lazo
By Marisa Lazo
T4 – E7: Vivir con incertidumbre y cambio
En este episodio Marisa comparte tres instrucciones o compromisos que Buda nos enseña para trabajar en aumentar nuestra tolerancia a la inestabilidad y el cambio que actualmente ella está poniendo en práctica. Los tres compromisos son los siguientes:
1. No causar daño a los demás con nuestras palabras y de pensamientos
2. Ayudar a los demás
3. Abrazar el mundo tal cual es Estos compromisos nos ayudan a sacarnos de nuestros pensamientos egocéntricos y nos lleva a preocuparnos genuinamente por los demás.
T4 – E6: Profundizando en renunciar y poner límites
¿Estoy diciendo que si para que me quieran y para que me validen o porque realmente yo quiero?
En este episodio Marisa contesta preguntas que le hicieron llegar alrededor de los retos que las personas se enfrentan para poner límites y renunciar.
Nos comparte las siguientes recomendaciones:
- Prioriza tus límites
- Prioriza tu salud mental
- Antes de decir que si pregúntate lo que vas a sacrificar para poder decir que si
- Pregúntate ¿Qué gano yo?
Concluye que lo importante es que practiquemos estos conceptos constantemente porque es un largo proceso para ser personas más libres.
T4 – E5: Renunciar y poner límites
Una de las ídolas actuales de Marisa es Glennon Doyle, una escritora y activista estadounidense conocida por sus libros bestseller y por su podcast.
En este episodio Marisa explica dos de los conceptos que Glennon comparte que más le han ayudado en su vida actual: renunciar y poner límites. Nos invita a dejar de ver el renunciar como algo negativo, porque a veces dejar de lado algo es la decisión más fuerte y sabia que podemos tomar. Y nos recuerda que poner límites tiene dos pasos: el primero es definirlos y decirlos, y el segundo y más difícil es mantenernos firmes.
¿A quién prefieres renunciar, a los demás o a ti mismo?
T4 – E4: Visualizar tus sueños | Lorena Ochoa
Lorena Ochoa es considerada como la mejor golfista mexicana de todos los tiempos y en este episodio comparte que para cumplir nuestras metas lo más importante es atrevernos a compartir y platicar nuestros sueños con nuestros seres queridos, escribirlos para acercarnos más a ellos y sobre todo visualizarnos para que se hagan realidad.
T4 – E3: Empresas utópicas | José Luis Reyes
José Luis Reyes es Fundador y Director de Estrenón, la primera cadena mexicana de tiendas de ropa seminueva. Ha sido reconocido internacionalmente, en varias ocasiones, por su empresa y por su liderazgo.
Enfatiza en la importancia de siempre estar presentes en lo que estamos haciendo, rodearnos de personas porristas de lo que hacemos y sobre todo tener mucho amor y disciplina por lo que hacemos.
T4 – E2: Casos de Harvard
Una de las grandes pasiones de Marisa es el aprendizaje y por eso dedica mucho de su tiempo a estudiar. En este episodio comparte dos de los casos de estudio de Harvard que más le han impactado en su trayectoria como empresaria.
Enfatiza en la importancia de tener una profunda convicción por todo lo que hacemos y de ser el cambio que queremos ver en el mundo.
T4 – E1: No te ahogues en un vaso de agua
Marisa comparte ocho enseñanzas que utiliza en su día a día para afrontar la vida de manera más inteligente basada en uno de sus libros favoritos y que más ha regalado: No te ahogues en un vaso de agua de Richard Carlson.
Te recomienda trabajar en estas sencillas enseñanzas para ser personas más amorosas, más compasivas y más amables.
T3 – E8: Marca persona
“No hay mejor negocio que ser congruente con uno mismo”
Nuestra “marca persona” es la esencia de nuestra historia única; y la clave es sacar a nuestro yo más auténtico. Marisa nos comparte los principales aprendizajes del libro “The brand called you” de su gran amigo Ashutosh Garg .
Nos invita a ser personas auténticas y creíbles para saber invertir, de manera inteligente, en nuestra marca personal y así dejar un legado.
T3 – E7: Crisis climática | Pablo Montaño
“Rompamos con la idea de que el medio ambiente viene después”.
Marisa conversa con Pablo Montaño para entender cómo es que la crisis climática exacerba las desigualdades y una vez más, las mujeres son las más afectadas.
Nos invitan a cuestionarnos, dialogar y cambiar la forma en que las cosas se hacen actualmente; logrando así combatir estas desigualdades.
T3 – E6: Emprender con intención
“Hay que buscar sentir incomodidad más seguido”.
Marisa comparte su experiencia como emprendedora al responder a las preguntas más recurrentes que le hacen en sus redes sociales.
En este episodio aprenderás de la importancia de la meditación para los negocios, cuándo es oportuno pensar en franquiciar, como crecer equipos de trabajo, entre muchas cosas más.
T3 – E5: Redefinir el mundo de los negocios | Ana Victoria García
“No queremos ser incluidas en el sistema económico, queremos modificar el sistema”.
Debemos construir un sistema económico incluyente y para esto es necesario el rol del liderazgo femenino. Marisa y Ana Victoria comparten la importancia de que las y los líderes actuales se preocupen por su comunidad y por su gente. Reconocen que es indispensable y fundamental fomentar una cultura empresarial en la que se permita cometer errores, reconocer que no lo sabemos todo y mostrar vulnerabilidad.
T3 – E4: Mirar el mundo de manera diferente | Augusto Chacón
Marisa conversa con su amigo Augusto Chacón, Director de Jalisco cómo vamos.
Entre muchas cosas nos enseñan a utilizar la lectura como herramienta para entender que el mundo es mucho más amplio de lo que a veces creemos, la importancia de mirar diferente, el valor de construir relaciones desde la pluralidad y la relevancia de construir desde el diálogo.
T3 – E3: Los libros, la maravilla de la vida
Una de las más grandes pasiones de Marisa es la lectura porque considera que los libros te abren la mente y el corazón a otras realidades. En este episodio nos comparte sus libros favoritos de liderazgo, espiritualidad, feminismo y novelas.
T3 – E2: Trabajando con mujeres jóvenes para impactar en la sociedad
Marisa conversa con tres mujeres jóvenes que trabajan con ella y que la han influenciado en su vida.
Juntas comparten los retos a los que se enfrentan las mujeres para ser valientes y estar en espacios de tomas de decisiones; y nos recuerdan la importancia de gozar y disfrutar la vida juntas.
T3 – E1: Saber decir que no para vivir en libertad
Marisa comparte que saber decir “no” tiene que ver con el respeto por nosotros mismos. Nos comenta pasos a seguir para trabajar en este arte y nos recomienda algunas bibliografías:
El arte de decir no - Hedwig Kellner
Fuck no - Sarah Knight
Blog de Mark Manson
T2 – E8: La autocompasión como la clave para lograr nuestras metas
“La fuerza de nuestra mente y nuestra mirada para decidir como vivimos”.
Marisa nos comparte algunas preguntas que ella ha utilizado para cuestionarse a si misma y nos recomienda que las utilizemos para reflexionar en este inicio de año.
Concluye que la auto compasión es una nueva manera de acercarnos a los cambios que queremos implementar en nuestra vida.
Puedes descargar las preguntas haciendo click en este link: https://drive.google.com/file/d/1McLTO6PiTfBzMbw2HHWVkURlFibNZXeh/view?usp=sharing
T2 – E7: Reflexiones para cerrar el año de manera positiva
Marisa comparte 10 ideas que podemos aplicar como propósitos de año nuevo.
Enfatiza en la importancia de emocionarnos con lo ordinario y que la verdadera riqueza está en sentirnos satisfechos y felices con nuestro presente.
T2 – E6: No hay edad para cumplir nuestros sueños
Marisa entrevista a Gloria Calzada quién nos comparte que los pensamientos no tienen poder si tu no se lo das y que la preparación no tiene vencedor. Además reflexiona en la importancia de celebrar nuestro éxitos y de creer en nuestra intuición.
T2 – E5: Construir una voz interior libre de prejuicios y estereotipos
Marisa y Paola Lazo, comparten sus anécdotas y experiencias como hermanas y amigas; y reflexionan como las envidias y rivalidades entre mujeres son una construcción social y no una característica del género.
T2 – E4: Procesos de reinserción social y reestructuración de paz
¿Somos lo suficientemente valientes para perdonar?
El venezolano Alberto Vollmer, Director de Ron Santa Teresa y Fundador del Proyecto Alcatraz, nos comparte cómo logra transformar de fondo la violencia en su comunidad al crear posibilidades de empleo y de calidad de vida para personas con antecedentes penales; y nos recuerda la importancia de ser incondicionalmente constructivos.
Uno de sus mantras de vida: invadir la mente de las personas con valores, con educación y sobre todo, con sueños.
T2 – E3: Hábitos para desarrollar nuestro liderazgo
Marisa entrevista a su gran amiga y colega empresaria, Mónica Flores. Ella es Presidenta para Latinoamérica de Manpower Group. Ella nos comparte las culpas y retos que ha tenido que superar, los sacrificios que ha tenido que hacer y los hábitos que tuvo que desarrollar para lograr estar en donde está. Marisa recomienda el libro “The Ten-Year Nap” de Meg Wolitzer.
T2 – E2: Hábitos modificables
Marisa comparte los hábitos que la han ayudado a ser más productiva y tener una vida más plena; iniciando con pequeños cambios que nos pueden traer resultados grandiosos.
Recomienda los libros “The 5 AM Club” de Robin Sharma y “Atomic Habits” de James Clear.
T2 – E1: Hábitos que nos frenan para desarrollar todo nuestro potencial
Basado en el libro “How women rise” de Sally Helgesen, Marshall Goldsmith; Marisa comparte algunos hábitos que impiden, especialmente a las mujeres, desarrollar todo su potencial.
T1-E8: ¿Cómo manejar la incertidumbre en la crisis?
“Vivir felices y en paz es el resultado de cambiar nuestra relación con la incertidumbre”
La incertidumbre es inherente al hombre; en este capítulo, de cierre de temporada, Marisa nos comparte tres compromisos de enseñanzas budistas que podemos practicar para aprender a abrazar la incertidumbre y disfrutar el viaje.
T1-E7: Empresas con propósito en la crisis (Parte 2)
“Si tu propósito es trascendental y está vinculado con cambiar la realidad es más fácil conectar con la gente”
Luisa García comparte con Marisa los paradigmas que han cambiado en la comunicación de las empresas: entender que no hay diferencias entre lo que comunicas fuera y dentro, vincular con el propósito y darle valor a las personas.
T1-E6: Empresas con propósito en la crisis (Parte 1)
“Tener un propósito bien definido es la manera en que conectamos con la sociedad, solo así logramos ser relevantes”
Marisa conversa con Luisa García acerca de la confianza que generamos a través de nuestra comunicación, en las empresas y en la vida personal, para que el liderazgo sea realmente transformador.
T1-E5: De víctimas a protagonistas de la crisis (Parte 2)
“Liderazgo es la capacidad de tocar la buena voluntad de las personas”
Gonzalo comparte con Marisa la importancia de atrevernos a tener un aprendizaje vulnerable y entender que nuestra presencia es el reflejo de nuestra identidad y esencia.
T1-E4: De víctimas a protagonistas de la crisis (Parte 1)
“¿De dónde viene mi esperanza para superar esta crisis?”
Marisa entrevista a Gonzalo Zubieta quien nos comparte la importancia de reconocer la capacidad que tenemos de decidir cómo vivir la crisis y lograr pasar de ser víctimas a protagonistas de la misma.
T1–E3: Aprovechar el tiempo para conocernos mejor
“¿Qué parte de mi misma ya no va conmigo?”
En este episodio, Marisa comparte cómo podemos aprovechar el tiempo para hacer una pausa, reflexionar, llegar a conocernos mejor y tener la valentía de disfrutar de nuestra propia compañía.
T1–E2: Salir de la crisis siendo mejores personas
“Hoy sé que no hay nada que no podamos aprender”
Marisa comparte sus aprendizajes y recomendaciones para salir de esta crisis siendo mejores personas y ciudadanos. Liderando con calma, optimismo y compasión; y abandonando la autocrítica y el perfeccionismo.
T1–E1: Actitud para enfrentar la crisis
“Debemos ser protagonistas en lugar de víctimas durante las crisis”
Nuestra actitud es algo que sí podemos controlar, en este episodio Marisa comparte qué habilidades y virtudes debemos desarrollar para aprovechar la crisis logrando enfocar nuestros pensamientos.
T1–E0: Compartiendo mi historia
“El éxito es estar contentos y satisfechos con lo que tenemos, en todas nuestras etapas de vida”
Marisa comparte cómo aprendió a confiar en su intuición y a no agobiarse o dejarse influenciar por lo que otras personas piensan. Logrando así disfrutar el proceso, gozar la vida y aportar algo bueno a nuestra comunidad.
Tráiler: Compartiendo con Marisa Lazo.
Compartiendo con Marisa Lazo es el podcast donde la fundadora de Pastelerías Marisa habla de sus pasiones y aprendizajes para subir el volumen de nuestra voz interior y así llegar a ser personas más congruentes, más libres y más felices.