Skip to main content
Tout Peut Changer Aujourd'hui : Coaching & Slam pour une nouvelle vie !

Tout Peut Changer Aujourd'hui : Coaching & Slam pour une nouvelle vie !

By Marnie Duarte

Bientôt la saison 2 !
Elle s'annonce créative et plus artistique que jamais, avec une large place à l'oralité à travers la prose et le slam.

En attendant, je vous laisse découvrir les conseils de coaching et exercices pratiques.

Je suis Marnie, coach de vie certifiée et artiste, et je vous présente ce tout nouveau podcast, mariage des meilleurs outils de coaching d'une part, et de la puissance de la créativité d'autre part, à travers le slam.

Comédienne et metteuse en scène au théâtre durant 15 ans, j’intègre l’expression scénique et la créativité aux coachings que je pratique.
Where to listen
Amazon Music Logo

Amazon Music

Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Spotify Logo

Spotify

Stitcher Logo

Stitcher

Currently playing episode

#15 Bonus ! Les slams, coulisses de l'écriture et de la création artistique mêlée au coaching

Tout Peut Changer Aujourd'hui : Coaching & Slam pour une nouvelle vie !

1x
#15 Bonus ! Les slams, coulisses de l'écriture et de la création artistique mêlée au coaching
#15 Bonus ! Les slams, coulisses de l'écriture et de la création artistique mêlée au coaching
Un épisode bonus, parce que vous êtes nombreux·se à me dire que vous aimez tout particulièrement les slams dans le podcast ! Et je vous en remercie 🙏 Je vous propose de découvrir les petits secrets de création de ces textes. Comment ils sont écrits Pourquoi Des anecdotes… Cette semaine, l'article du blog est très complet ! Vous allez y retrouver : Des vidéos Des anecdotes inédites Infographie... Pour lire l'article, c'est ici :  https://marnie.coach/podcast/coulisses-du-podcast-slam/ 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle On échange sur :  ➡️ podcast@marnie.coach ➡️ LinkedIn ➡️ Instagram  Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
13:54
October 06, 2022
#14 S'oublier = DANGER : le slam, en musique ! Démissionner, tout plaquer...
#14 S'oublier = DANGER : le slam, en musique ! Démissionner, tout plaquer...
Le texte de ce slam est très personnel, j'y ai mis un peu de moi... J'ai quitté un grand groupe pharmaceutique à l'âge de 31 ans. Laboratoire Servier, le fameux, qui a défrayé la chronique avec l'affaire du Médiator. Je sentais mes valeurs bafouées, et je sombrais peu à peu. Il m'a fallu du temps, le salaire était une compensation non négligeable. Mais rien ne peut compenser l'honnêteté envers soi. Et c'est ce qui m'a poussée à "me sauver" ❤️ L'histoire d'une femme qui s'effondre petit à petit... Vous vous reconnaîtrez peut-être dans la détresse de cette femme décrite dans le slam, ou vous aurez peut-être également envie de l'envoyer à un·e proche en détresse du fait d'un manque de sens dans sa vie. Si vous ne vous sentez pas aligné·e avec vous-même : - au travail - dans votre couple - dans vos relations - ou tout simplement vis-à-vis de vous-même (dictat de l'apparence physique ou à l'inverse laisser-aller..., etc.) Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/stacausite-theatre-slam/ Écoutez les épisodes 12 et 13. Coaching et exercices. Ça peut vous aider 🙏 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
01:30
September 22, 2022
#13 S'oublier = DANGER ! Coaching pour tout comprendre
#13 S'oublier = DANGER ! Coaching pour tout comprendre
S'oublier conduit à être bloqué·e dans une vie qui n'a plus de sens ! Au travail, il n'y a jamais autant eu de démission. En couple, quand on ne parvient plus à trouver son épanouissement. Avec vos amis ou famille. Vis-à-vis de vous-même : écoutez-vous votre corps, ou votre mental ? Vos besoins profonds. À lire également dans le blog. BONUS : Je vous une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif : Télécharger la méditation 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
19:31
September 22, 2022
#12 S'oublier = DANGER : exercices pratiques pour vous recentrer et vous écouter
#12 S'oublier = DANGER : exercices pratiques pour vous recentrer et vous écouter
Dans cet épisode, je vous propose des exercices de coaching pour vous aider à mieux vous connaitre ÊTES-VOUS EN ACCORD AVEC VOTRE VIE ? : - Travail - Couple - Amis - Relation à vous (hygiène de vie, culture, loisirs, etc.) Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez. ➡️ Pensez à télécharger votre cahier personnel de coaching ! Il est GRATUIT Vous pouvez retrouver les exercices en version écrite sur le blog. 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
06:42
September 22, 2022
#11 Procrastination : Slam / Poésie pour se déculpabiliser
#11 Procrastination : Slam / Poésie pour se déculpabiliser
Un slam sur la procrastination, ses conséquences, mais aussi une ouverture pour changer de regard sur cette attitude qui a parfois une vocation salvatrice. J'ai eu le grand plaisir de le co-écrire avec l'artiste Mathieu Ramage. NB : ce texte est protégé par les droits d'auteur. Je vous propose également une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif : Télécharger la méditation Retrouvez cet épisode d'exercices pratiques dans le blog ! Et l'épisode de coaching, le N°10 : 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
01:20
September 01, 2022
#10 Procrastination : Les causes et solutions, avec une classification inédite pour tout comprendre !
#10 Procrastination : Les causes et solutions, avec une classification inédite pour tout comprendre !
Un épisode pour arrêter de culpabiliser et aller de l'avant ! Retrouver une analyse très complète de tout ce qui peut vous pousser à procrastiner, à reporter ou même annuler des tâches ou projets, parfois importants.  - Syndrome de l'imposteur - Croyances - limites - etc. Mais aussi, des causes tout à fait objectives, qui ne sont pas de votre fait. En préambule de l'épisode exercices pratiques, le N°9, je vous présente un exemple de plan d'actions : Comment lancer son podcast ! À lire également dans le blog. BONUS : Je vous une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif : Télécharger la méditation 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
27:09
September 01, 2022
#9 Procrastination : Exercices pratiques et plan d'actions
#9 Procrastination : Exercices pratiques et plan d'actions
Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez. Aujourd'hui, je vous propose une série de questions pour mieux comprendre ce qui peur vous pousser à procrastiner, à reporter des tâches ou projets. Je vous propose également une méditation pour aller plus loin dans votre volonté de tout mettre de votre côté pour atteindre votre objectif : Télécharger la méditation Retrouvez cet épisode d'exercices pratiques dans le blog !   Et l'épisode de coaching, le N°10 : 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
08:44
September 01, 2022
#8 Théâtre : Exercices pratiques de coaching de vie, et de diction !
#8 Théâtre : Exercices pratiques de coaching de vie, et de diction !
Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez. N'oubliez pas que vous pouvez télécharger gratuitement et imprimer votre cahier d'exercices pratiques. Retrouvez cet épisode dans le blog !  https://marnie.coach/podcast/theatre-exercices-pratiques/ Et voici la page de présentation de l'atelier théâtre en ligne : https://marnie.coach/atelier-theatre-coaching/ 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
06:00
August 19, 2022
#7 Théâtre : Pratiquer le théâtre amateur pour être plus épanoui·e - coaching
#7 Théâtre : Pratiquer le théâtre amateur pour être plus épanoui·e - coaching
Dans cet épisode, je vous parle des bienfaits de la pratique du théâtre. Retrouvez cet épisode dans le blog !  https://marnie.coach/podcast/pourquoi-aller-au-theatre/ Et voici la page de présentation de l'atelier théâtre en ligne : https://marnie.coach/atelier-theatre-coaching/ 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
18:50
August 19, 2022
#6 Théâtre : Pourquoi aller au théâtre ? 7 bonnes raisons pour mettre plus de positif dans sa vie - coaching
#6 Théâtre : Pourquoi aller au théâtre ? 7 bonnes raisons pour mettre plus de positif dans sa vie - coaching
Dans cet épisode, je vous parle des bienfaits de la culture sur notre mental et notre capacité créative :  Théâtre Cinéma Concerts Opéra Cabaret... Il existe 1000 et une possibilité de sorties, parfois gratuites, qui vont contribuer à vous rendre plus heureux·se ! Retrouvez cet épisode dans le blog !  https://marnie.coach/podcast/pourquoi-aller-au-theatre/ Et voici la page de présentation de l'atelier théâtre en ligne : https://marnie.coach/atelier-theatre-coaching/ 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
18:57
August 19, 2022
#5 Théâtre : slam & poésie / Je veux leur dire "Merci"
#5 Théâtre : slam & poésie / Je veux leur dire "Merci"
Un slam sur le théâtre comme miroir de nos émotions... J'ai eu un grand plaisir à écrire sur texte sur un sujet qui m'inspire plus que tout : avant d'être coach, j'ai consacré 15 années de ma vie à la scène en tant que comédienne, professeure de théâtre et metteuse en scène. Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/stacausite-theatre-slam/ 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
01:14
August 19, 2022
#4 Stacausite : exercice pratique pour reprendre votre vie en main, vous accepter et mieux vous comprendre
#4 Stacausite : exercice pratique pour reprendre votre vie en main, vous accepter et mieux vous comprendre
Dans cet épisode, je vous propose des exercices de développement personnel et coaching. Je partage avec vous mes outils de coach certifiée afin de vous permettre de travailler sur vous, tranquillement, où vous le souhaitez. ➡️ Pensez à télécharger votre cahier personnel de coaching ! Il est GRATUIT C'est ici :  https://marnie.coach/cahier-dexercices/ Vous pouvez retrouver les exercices en version écrite sur le blog : https://marnie.coach/podcast/stacausite-exercice-pratique/ 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
07:45
August 05, 2022
#3 Stacausite : le coaching pour cesser de rejeter la faute sur les autres
#3 Stacausite : le coaching pour cesser de rejeter la faute sur les autres
Aujourd'hui, nous parlons de déni de responsabilité, de maturité, d'estime de soi... Et de tout ce qui nous permet d'assumer nos fautes, nous accepter et grandir. Je vous livre une analyse détaillée de la stacausite, un terme mis en évidence par le psycothérapeute Thomas d'Ansembourg. Pour en savoir plus sur la stacausite, écoutez les épisodes 2 et 4 : le slam et les exercices pratiques. Retrouvez cet épisode dans le blog !  https://marnie.coach/podcast/stacausite-coaching/ 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
15:26
August 05, 2022
#2 Stacausite : slam & poésie / La maladie du déni
#2 Stacausite : slam & poésie / La maladie du déni
Un slam, poétique et sincère, sur nos petites habitudes à rejeter la faute sur les autres... J'ai eu le grand plaisir de le co-écrire avec l'artiste Mathieu Ramage. NB : ce texte est protégé par les droits d'auteur.  Pour en savoir plus sur la stacausite, écoutez les épisodes 3 et 4 : coaching et exercices pratiques. Retrouvez cet épisode dans le blog ! https://marnie.coach/podcast/stacausite-slam-poesie/ 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://linktr.ee/toutpeutchangeraujourdhui
01:17
August 05, 2022
#1 Présentation du podcast : résilience, création artistique et développement personnel
#1 Présentation du podcast : résilience, création artistique et développement personnel
Cet épisode de référence vous présente ce podcast qui mêle création artistique et coaching de vie.   Je suis ravie de vous faire découvrir le générique de l'émission aux inspirations féeriques et dynamisantes ! Je partage également avec vous une très belle histoire de résilience à travers le parcours de Maya Angelou.  Et puis surtout, vous découvrez le format du podcast :   ➡️ 3 nouveaux épisodes 1 jeudi sur 2  !  L'Épisode Slam / poésie : Une bulle d'inspiration pour vous permettre d'aborder le sujet sous un angle créatif.  L'Épisode Coaching : Je vous livre une analyse détaillée sur ce qui vous empêche d'avancer ou à l'inverse vous motive. Ma méthode vise à mieux vous comprendre, vous déculpabiliser, et vous aider à dépasser vos limites.  L'Épisode exercice pratique : Pour chaque sujet que nous abordons, je vous propose un exercice à réaliser chez vous. Je partage ici avec vous des outils que j'utilise chaque jour avec mes client·e·s. Des outils issus de recherches, de mon parcours de coach certifiée RNCP, parfois même de la psychologie, mais aussi de la méthode que j'ai élaborée en mêlant mon expérience artistique au développement personnel.   ➡️ Pour télécharger et imprimer votre cahier d'exercices gratuit : https://marnie.coach/cahier-dexercices/ 💡 Ce podcast est interactif et participatif ! Vous pouvez m'envoyer un email pour proposer : les sujets que vous voulez que j'aborde vos belles histoires dont vous voulez que je parle Écrivez-moi sur podcast@marnie.coach Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐!  Et pour le partager, c’est simple : https://li.sten.to/Marnie
05:26
August 01, 2022
Teaser : Bella Ciao, slam pour une nouvelle vie !
Teaser : Bella Ciao, slam pour une nouvelle vie !
Dans cette bande-annonce teaser, qui garde sa part de mystère, je vous propose de découvrir le tout premier slam du podcast qui se veut à la fois poétique et inspirant. J'ai envie de le résumer par l'un des vers : "Briser les chaines et parvenir, à exister pour rayonner..." En attendant le second teaser la semaine prochaine, plus pragmatique, qui vous expliquera en détails le contenu de ce podcast, 1 jeudi/2, je vous propose de vous inscrire aux rappels, pour ne pas manquer la suite de cette belle aventure qui démarre ! En savoir plus sur : https://marnie.coach/tout-peut-changer-aujourdhui-podcast/ 🤫 Spoil : si vous cliquez sur le lien, vous aurez plein d'infos sur le contenu du podcast... Et même un cahier de coaching en cadeau (le trouverez-vous...?) Je suis Marnie, coach certifiée, et je me réjouis de vous retrouver prochainement. Si vous aimez ce podcast, abonnez-vous et laissez-moi un maximum d’⭐⭐⭐⭐⭐! Et pour le partager, c’est simple : https://li.sten.to/Marnie
01:08
July 21, 2022