#BEZDIETY
By Martin
Mé názory se časem mění, protože jen hlupák nestuduje, takže co říkám dnes nemusím říkat za dva měsíce. Vždy se ale pokusím vysvětlit, proč to vnímám rozdílně.
#BEZDIETYMar 09, 2021
Suchý půst - ANO nebo NE?
Suchý půst je doplněk k přerušovanému půstu, kdy kromě jídla nepřijímáme ani žádné tekutiny. Jak si tahle varianta stojí ve světě vědeckých studií? Dává to smysl nebo spíše nesmysl?
Proč mentálně selháváme ve snaze zhubnout?
Mirek a jeho inspirativní příběh
Ve 27 letech ho skolila mozková mrtvice. Od lumbálních punkcí, až k ochrnuté ruce. Nevzdal to, vstal, do roka shodil 25 kilo a dostal se do životní formy. Jeho život s keto, půstem a cvičením. Jak říká Mirek - forever strong....
Facebook #BEZDIETY
Partnerem podcastu je brněnské nahrávací studio X-Stream Brno
Mirek a jeho podcast Forever Strong
Přerušovaný půst a hubnutí
Tento podcast je zejména o mých osobních zkušenostech s tzv. přerušovaným půstem. První díl je věnovaný mému rozhodnutí proč jsem se rozhodl tento stravovací režim dodržovat a jaký to mělo vliv na moji tělesnou váhu během prvních šesti měsíců.
Facebook #BEZDIETY