GIRLS GONE WILD-CAST

Miechaela Dhiman, zakladateľka projektu s3xuálna výchova o tom, ako sa dá uživiť podcastom, aká vie byť ich práca rôznorodá od prednášania na školách až po skúšanie extrémnej rozlúčky so slobodou. V podcaste sme taktiež prebrali, ako si nastaviť hranice s ľuďmi v našom živote, ako odstrihnúť vzťahy, ktoré nám ubližujú a prečo je rodina tak glorifikovaná 🤘🏼✨ Girls Gone Wild IG: https://www.instagram.com/girlsgonewild_ggw/ Michaela Dhiman: https://www.instagram.com/michellegraphy/ exkluzívny obsah nájdete na https://herohero.co/momahornakova

Od strihania malých projektov, cez dokument na Netflixe až po strihanie videí pre jednu z najväčších internetových hviezd. Roman Kelemen sa prácou a prístupom k nej dostal až do ďalekého Portorika. Ako vyzerá jeho pracovný deň, čo mu pomáha nevyhorieť v tomto kreatívnom jobe a ako pristupuje k životu? ✨🤘🏼

NEPRODUKTÍVNA PRODUKTIVITA . . . ako si zo svojej hlavy urobiť svoje bezpečné miesto a nie nepriateľa, ktorého tam mnohí máme, a prečo netreba život hodnotiť a škatuľkovať ako dobrý či zlý.

Prečo si vystojíme rady na UGGs a prečo potrebujeme Stanley cup aby sme ostali hydratovaní? Ako nás manipulujú internetové trendy bez toho, aby sme si to uvedomovali?

Extra obsah a dlhšia, osobnejšia verzia tohto podcastu https://herohero.co/momahornakova

***Youtuber minimalista - Matt D'Avella ***Film - The Minimalist: Less Is Now

Od tanečníčky po farmaceutku, ktorá našla záľubu v tvorbe na Instagrame. Poznatky zo svojho štúdia zakomponováva do svojej tvorby na Instagrame, a zároveň je veľmi inšpiratívnou ženou aj v mnohých iných oblastiach, ako je beauty či lifestyle. Toto a ešte viac je Klaudia Fujáková - dnešný hosť WILDSOW 💗

Lekcie, ktoré si odnášam z 2023 …

… a zároveň posúvam ďalej, lebo ich považujem za dôležité. Niektoré zazneli z úst mojej terapeutky, niektoré ma naučil 2023 v praxi. Nebol to jednoduchý rok, ale to neočakávam ani od ďalšieho. Bol to rok plný učenia sa, smiechu, plaču, zážitkov, stretnutí, rozlúčení … z ktorých som sa pokúsila vyťažiť maximum. Urobte to aj vy 🤍

Extra obsah a dlhšia, osobnejšia verzia môjho príbehu QUARTER LIFE CRISIS na https://herohero.co/momahornakova Doposiaľ sme počúvali iba o kríze stredného veku a.k.a. druhej puberte. Tak čo je to tá kríza mladého veku alebo quarter life crisis? Ako sa prejavuje? A hlavne - čo ju spôsobuje? Cítili ste sa niekedy podobne? Už nie sme ani deti, ale cítime sa ešte nepripravení dosiahnuť tých obávaných 25, či 30 rokov. Opustili sme domovy, školy, staré zvyky a zrazu sme tu. V tomto šírom svete a cítime sa úplne zahltení a sami. Je to rýchlosťou dnešnej doby? Sociálnymi sieťami? Alebo je to iba nutnou súčasťou dospievania?

Ako nás v našom dospelom živote ovplyvňuje naša výchova a to, čo sme prežívali ako deti? Ako nás ovplyvňuje to, ako sa cítila naša matka počas tehotenstva? O detských traumách (aj tých nevedomých) a aj o tom, v akých oblastiach nás ovplyvňujú sa rozprávame v dnešnom GGW podcaste s doktorkou Annou Hubčíkovou.

Ako spoznáme, že sme v toxickom vzťahu? A aké sú znaky partnera s narcistickou poruchou osobnosti? Prečo je tak ťažké z takéhoto vzťahu odísť? V dnešnom GGW podcaste s doktorkou Ivanou Čergeťovou na tému toxických vzťahov a ako z nich von.

V dnešnom podcaste s Natáliou preberieme nie len enviromentálny dopad našeho každodenného správania, ale aj to, čo nás robí ľuďmi, ako si viac všímať veci, ktoré sa dejú okolo nás a čo naozaj nie je návodom na šťastný život.

Vitajte v novej sérii projektu GIRLS GONE WILD

Milan Bez Mapy je zážitkovým travel-blogerom v pravom slova zmysle. Ukáže vám miesta, o ktorých ste nevedeli a prezradí fakty, ktoré sa v turistickej brožúre nedočítate. To všetko záživným spôsobom, ktorý vás zdvihne zo stoličky a donúti  sa zamyslieť nad tým, že jednosmerná letenka možno nie je úplne šialený nápad.

Dnešný diel WILDSHOW s Adamom a.k.a. Slaytiiinou rozoberáme  jeho životnú cestu, čo vlastne Slaytiiina znamená/reprezentuje a ako sa mu s hlavou plnou nápadov podarilo preraziť vo svete biznisu 😜🤘🏼

Milana Švingála môžete poznať pod prezývkou MILAN WTF, pod ktorou kreuje fashion modely a profesionálne líči (nie len) celebrity. O jeho práci, prístupu k životu a pokore sme sa dnes porozprávali vo WILDSHOW 🤘🏼🤓

Katarína Van Derham sa v deväťdesiatych rokoch vydala splniť si svoj americký sen. Jej život je ako jeden Hollywoodsky film, no nie vždy to bola prechádzka ružovou záhradou. Katarína nám dnes porozprávala nie len o jej začiatkoch v meste anjelov, ale aj o tom, ako si udržať dlhý a zdravý vzťah či  viesť úprimný a naplnený život.

''Nefeelujem to''. Hláška, ktorá sa s Viktoriou a.k.a. Aichou viezla počas celého účinkovania v reality show Love Island. Ako vlastne takáto realityshow funguje mimo kamier? Čo všetko sme nevideli? Aká je Aicha v skutočnosti a ako reagovala na ''nefeelujem'' memes, keď sa vrátila domov? Všetko preberieme v dnešnom dieli WILDSHOW 🤘🏼🔥

Dnes sme opäť otvorili tému vzťahov. Skreslené predstavy o vzťahoch prevzaté z rozprávok a filmov nám spôsobujú neistoty v tých vlastných. Na vzťahu však treba intenzívne pracovať, aby sa mohol posúvať. Ale ako vieme, kedy tá snaha naozaj stojí za to a kedy je čas odísť? O vzťahoch dnes v trojici zadaných z toho jednej vydatej ženy ✨

Život s cukrovkou je omnoho komplexnejší a často aj omnoho náročnejší, ako si okolie myslí.  Každodenná disciplína, stovky vpichov mesačne či neustále prepočítavanie nie je to jediné, s čím sa diabetik stretáva. Poňali sme to ako reálny pohľad dvoch báb v ich dvadsiatich rokoch, ktorých neoddeliteľnou súčasťou je diabetes. Určite by sme sa rady tejto téme venovali aj do budúcnosti, nakoľko je tam naozaj množstvo tém, o ktorých by sme mohli rozprávať 🤓

V dnešnom podcaste s Valou, ktorá okrem iného je jednou z tvorcov úspešného podcastového konceptu Sexuálna výhchova, ideme cez časovú os jej transformácie v kariérnej, ale najmä osobnej sfére. O tom, ako začala počúvať svoje telo a intuíciu, ako zmenila svoje myslenie až po nedávny trip do Rio De Janeiro, kde šla obnoviť svoj vzťah k samej sebe 🤘🏼✨

Pilotný diel nášho nového podcastu, v ktorom budeme rozoberať veci, tak ako o nich kecáme aj v súkromí. Zároveň sa budeme venovať aktuálnym témam a prezrádzať vám čo sa deje v zákulisí projektu Girls Gone Wild 🤘🏼

Soňa Skoncová si v živote prežila veľa z toho, o čom ostatní iba snívajú. Svoje sny pretavila na realitu a momentálne nachvíľu povolila tempo (minimálne to cestovateľské), nakoľko sa jej narodilo bábätko. O tom, aké boli jej začiatky, ako vníma showbiznis a prečo sa od neho dištancuje či ako si udržať zdravý vzťah po celých 20 rokov nám dnes prišla porozprávať do WILDSHOW 🤘🏼✨

Ak sa bavíme o fitness ikonách dnešnej generácie teenageriek a mladých dospelých dievčat, určite skloňujeme meno Zuzana Kardošová, ktorá si našla množstvo fanúšikov nie len vrámci fitness sveta ale aj na svojich sociálnych sieťach. Trénuje, inšpiruje, motivuje a okrem toho naozaj tvrdo maká a buduje svoj chodníček v biznise. Dnes nám prišla porozprávať o tom, ako prebiehajú súťaže bikiny fitness, ako to celé vnímala ako veľmi mladé dievča a kam sa od čias súťaženia posunula 🤘🏼

Ema Müller, ktorej priezvisko poznáme už vďaka jej rodičom si začala raziť svoju vlastnú cestu svojím movementom pod ''emaem'' s názvom ''Som bohyňa'', ktorý si raketovou rýchlosťou vďaka Eminej otvorenosti a pohľadu na svet získal tisícky fanúšikov. V dnešnom rozhovore preberieme jej (zo začiatku nie tak úplne) Parížsky sen a všetko okolo božského movementu! ❤️✨🤘🏼

Často riešime rôzne typy závislostí ako pretrvávajúci a vážny problém našej spoločnosti, ale neuvedomujeme si, že závislosť na jedle je taktiež jednou z nich. Dnes sa porozprávame s výživovou koučkou Zuzanou Líškovou na tému zdravej stravy, záchvatového prejedania sa a poznania tej správnej individuálnej cesty.

Nikdy by sme neverili, aký je tento problém rozšírený, keby sme sa navzájom nepodelili o svoje skúsenosti a neprečítali si tie vaše. Obťažovanie (či už verbálne, alebo dokonca fyzické) na pracovnej pôde, alebo v školách je veľmi časté. Zároveň je však aj tabu, nakoľko je to často práve zo strany nadriadených. Dokedy budeme musieť mlčať a aké môže byť riešenie?

Na to aby sme mohli žiť v zdravých a teda netoxických vzťahoch, musíme najprv spoznať svoju vlastnú hodnotu. 

Prvý diel našej WILDSHOW je nabitý pozitívnou energiou a chuťou manifestovať si život snov, ktoré k nám do štúdia priniesla večne vysmiata Jasmina 👧🏽 Stále si udržiava úsmev na tvári, pozitívny prístup k životu, mindset bezstarostného dieťaťa a v tomto rozhovore hovorí aj o tom, ako na to.

DOUBLE TROUBLE je nový formát podcastu vrámci GGW, kde sa budeme stretávať a kecať v zložení Moma a Zuza/@chodiacakatastrofa 👧🏼👧🏼  

Dnes je to o dosť aktuálnej téme v životoch mladých ľudí a tou sú toxické vzťahy. Ako viem že sa nachádzam v toxickom vzťahu a dá sa z neho odísť? Vyrozprávali sme sa z našich vlastných skúseností, a týmto môžme pokračovať otovrením diskusie v komentárcoh 👻

Woaaah! Konečne je tu diel, pri ktorom sme sa vykecali až až. Všetky dôležité témy z oblasti intímneho života (a jeho prežívania), ženských neistôt a iných tabu tém v tejto oblasti. Poďte si s nami sadnúť ku stolu a porozprávať sa o tom, o čom sa bežne nehovorí nahlas - ale malo by sa🤘🏼

V dnešnom svete, v ktorom sú často prioritou nesprávne hodnoty, je to niekedy mätúce. Naozaj musíš byť mrcha na to, aby si niekde uspela?

Vhupli sme do toho rýchlo, pri prvom dieli ste nám ukázali neuveriteľnú podporu a my sme tu s druhým, ktorý sa týka veľmi obšírnej témy - VZŤAHY. Čo je v poriadku a čo už nie je v poriadku, ako fungujú novodobé vzťahy, je lajkovanie cudzích žien na Instagrame prešľap, ako ovplyvňuje detstvo naše romantické vzťahy? A omnoho viac preberáme v dnešnom dieli OUT LOUD a aj dnes sa to nesie v duchu GIRLS GONE WILD 🤘🏼

V prvej, a zároveň valentínskej časti OUT LOUD sa budeme baviť o Instagrame. Je súčasťou života každej z nás, a taktiež tvorí časť našej práce či kariéry. Veľakrát sa o tejto téme bavíme v súkromí a snažíme sa nájsť balans, a práve preto sme jej venovali jednu časť našej prvej talkshow.  

GIRLS GONE WILD movement sa nám pomaly, ale isto rozrastá o členov a projekty tak WILD GALS buďte s nami pri tom! 🤘🏼

Dnešný podcast môže byť inšpiráciou nie len pre ženy, ktoré ašpirujú byť úspešnými v podnikaní, ale aj pre všetky ženy, ktoré si chcú ísť za tým, čo si vysnívali. Natália Selveková je zakladateľkou a majiteľkou popredných kliník Envy, kozmetickej značky Envy Therapy a mimo pracovných úspechov je taktiež matkou, milovníčkou módy a ultimátnou girl boss!

Vzťah je ako spoločný projekt, na ktorom treba pracovať...