انگارکه
By meysam salehi
اگر سوال و نظری داشتین من همیشه همینجا هستم
انگارکه Apr 04, 2022
رفتار با کودک: چطور با کودکان رفتار کنیم؟
رفتار با کودک خیلی بیشتر از اونچیزی که فکرش رو میکنیم بزرگسالیشون رو میسازه. با دونستن این نکات و اهمیت اونها میتونیم رفتارمون رو با بچه ها بهتر کنیم
مهمون این اپیزود: خانم ریحانه ملاصالحی روانشناس کودک
برای ارتباط با خانم ملاصالحی اینجا را کلیک کنید
مقالات حوزه کودک سایت رو میتونید از اینجا بخونید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید
آهنگ از فیروز ویسانلو کاور گیتار آهنگ مهتاب
بهداشت روان: نکته هایی که همه باید بدانیم
همه ما یا به عبارت دیگر جامعه ایرانی خیلی بیشتر از آنکه فکر کنیم به این نکته ها نیاز داریم و خیلی کم تر از آنچه فکر می کنیم در مورد روانمان می دانیم
مقاله اپیزود رو میتونید از اینجا بخونید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید
آهنگ از فیروز ویسانلو کاور گیتار و نی آهنگ بازیچه
اصول دادن خبر بد به دیگران
تقریبا برای هر کسی در طول زندگیش ممکنه حالتی پیش بیاد که مجبور باشه یه خبر بد رو بگه. اگرچه ادمایی که کارشون این هست مثل پرستار ها و یا پلیس ها بیشتر با این حالت مواجه میشن اما اینکه چطور یک خبر بد رو باید ارائه داد تا کمترین آسیب رو فرد قابلمون ببینه یکی از مهارت هاییه که تقریبا همه باید بدونیم
توی این اپیزود تمام نکته های لازم برای دادن خبر بد رو براتون میگم
مقاله اپیزود رو میتونید از اینجا بخونید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید
Aman Doktor - Yasmin levy اهنگ اپیزود
پانیک چیست و چطور درمان میشود؟
تا حالا شده به صورت ناگهانی تپش قلب بگیرین، دست و پاهاتون سرد بشه، قفسه سینه اتون درد بگیره و فکر کنین که داره یه اتفاقی میوفته یه چیزی شبیه به این که دارین میمیرین؟ شاید فکر کنین که مشکل از قلبتونه یا یه بیماری جدی گرفتین اما این دقیقا همون چیزیه که توی روانشناسی اسمش رو میذاریم پانیک یا حمله وحشت زدگی
توی این اپیزود تمام چیز هایی که باید در مورد پنیک بدونیم رو بهش میپردازم تا یک تصویر واضح و کامل ازش داشته باشیم
مقاله اپیزود رو میتونید از اینجا بخونید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید
Gustavo Santaolalla - Fleeting آهنگ اپیزود
نکاتی که در مورد تغذیه و سلامت روان باید بدانیم
خیلی از ما ممکن است به این که بخشی از حالی که در روز داریم مربوط به چیز هایی هست که میخوریم توجه نکنیم حتی شاید خیلی از ما در نگاه اول بگوییم: سلامت روان من چه ربطی به غذا داره؟
توی این اپیزود نکته هایی از تغذیه رو براتون میگم که بعد از اون مطمئن هستم بیشتر از قبل به چیز هایی که میخوریم توجه میکنیم
مقاله پادکست رو میتونید از اینجا مطالعه کنید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه اگر علاقه مند هستید میتونید از اینجا اقدام کنید
مهارت هایی که همه باید در ارتباط بدانیم
عوامل خطر خودکشی که همه باید بدانند
گاهی اوقات یک توجه ساده، یک گوش کردن درست و دانستن یکسری از نکات می تواند همه چیز را تغییر دهد. یک نفر را به زندگی بازگرداند و حداقل کمی به او زمان بدهد. بیایید با هم این نکات را در مورد خودکشی بیشتر بشناسیم چرا که بی شک هم به درد خودمان میخورد و هم گوشمان را نسبت به بعضی چیز ها تیز تر میکند
برای خواندن مقاله پادکست اینجا کلیک کنید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام کنید
Ludovico Einaudi - Una Mattina اهنگ اپیزود
با سرعت تغییرات امروز چطور سازگار شویم؟
...اینکه دنیای امروز چه ویژگی هایی دارد و چه راهکار هایی رو ما برای سازگاری با این ویژگی ها میتونیم به کار ببریم موضوعیه که توی این اپیزود بهش میپردازیم
مهمانان این اپیزود: دکتر ترانه موذنی و دکتر حسین داداش زاده
برای اطلاعات بیشتر میتونید مقاله این اپیزود رو مطالعه بکنید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید
وسواس چه علائمی دارد؟
نشانه های وسواسی های وسواس گستردگی زیادی دارن این پادکست تقریبا هر چیزی رو که باید در مورد چیستی وسواس و ساختارش بدونید بهتون میده تا با آگاهی بیشتری نسبت بهش عمل کنیم.
برای خواندن مقاله پادکست میتونید روی اینجا کلیک کنید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید
The Crave- Jelly Roll Morton اهنگ اپیزود
اصن میتونیم تغییر کنیم؟
بیست سال پیس ژاپنی ها تحقیقی انجام دادن که نویددهنده نگاه متفاوتی به تغییر بود
این پادکست در مورده همین تحقیق و نتایجش هست
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید
John Williams - 3 Blues for Classical Guitar - Swing آهنگ اپیزود
سه مشخصه یه عشق واقعی و با دوام
برای تشخیص یک عشق واقعی و بادوام و یافتن نشانه های عشق واقعی این پادکست به کارتون میاد
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید
John Williams - Satie; Gymnopedie No. 3 اهنگ اپیزود
کودکیامون چه تاثیری توی رابطه هامون میذارن؟
کودکی نقش مهمی توی رابطه های الانمون بازی میکنه اگر دلیل یک سری از رفتار های الان رو توی رابطه متوجه نمیشید این پادکست بهتون در این باره کمک بزرگی میکنه
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید
John Williams - Martins; Triangular Situations آهنگ اپیزود
چطور از طریق زبان بدن افراد بفهمیم آنها دروغ میگویند؟
توی این پادکست چند نکته راجع به ارتباط غیر کلامی افراد براتون میگم که معمولا افراد
دروغ گو نمیتونن پنهان کنن اگر دوست دارین در مورد تشخیص دروغ ها بیشتر بدونین این پادکست اطلاعات خوبی در این مورد بهتون میده
برای خوندن مقاله این پادکست روی اینجا کلیک کنید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید
ما چطور تنش هایمان را کاهش میدهیم؟
چرا پس از مواقع بحرانی راجع به آنها شوخی میکنیم؟ چرا وقتی دروغمان فاش میشود آن را توجیه میکنیم؟ در این پادکست به جواب این سوالات و همچنین به مفهوم مکانیسم دفاعی و انواع آن میپردازم..
برای خوندن مقاله این پادکست روی اینجا کلیک کنید
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید
Nocturne20 - chopin اهنگ اپیزود
چند نکته کاربردی برای یک توافق موفق
چند مهارت زندگی زناشویی
در این پادکست به چند مهارت برای بهبود زندگی زناشویی می پردازم که چکیده ای از کتاب مهارت های زندگی زناشویی از متیو مک کی است
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید
چطور کمتر نگران باشیم؟
چند نکته برای درمان در روانشناسی
در این پادکست به نکاتی در مورد درمان در روانشناسی میپردازیم.. مشکلات و سوالاتی که در هنگام مراجعه برای درمان و در طول درمان ممکن است پیش بیاید تا حدی گفته میشود تا اطلاعات کلی در مورد درمان داشته باشیم
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید
در مواقع بحرانی چه کنیم؟
بحران چند جنبه دارد؟ در مواقع بحرانی چه باید بکنیم و انسان هایی که خوب از پس بحران بر میآیند چه میکنند ؟
در این پادکست نکته هایی رو در این باره با هم میشنویم
برای پشتیبانی از پادکست انگارکه میتونید از اینجا اقدام بکنید