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La Motivation DURABLE

La Motivation DURABLE

By Michael Lamarche
La motivation est un sentiment qui a tendance à disparaître aussi vite qu’il est venu. Qu’est-ce qui explique ce phénomène? Comment faire pour poursuivre les projets les plus ambitieux sans abandonner aux premières embuches? Des épisodes pour vous expliquer les étapes de la Motivation DURABLE de façon claire, imagée et concise.
Ça va vraiment mal! On va tous mourir!
Est-ce que tu mets ton attention sur ton rêve ou sur les points négatifs qui t’entourent? Parce qu’il y aura toujours des embuches, des jours moins parfaits, mais c’est notre capacité à s’adapter à ces moments-là et à en tirer le meilleur qui fait la différence.
06:36
June 02, 2022
S’adapter ou disparaître?🤔
Il est facile d'être malheureux quand notre bonheur se situe à l'extérieur de soi. Quand une situation désagréable survient, est-ce que je suis capable de m'y adapter?
06:13
May 31, 2022
As-tu été éduqué à NE PAS faire d’erreur?
On parle de l'importance de se donner droit à l'erreur pour se permettre d'apprendre et de grandir. 
06:44
May 31, 2022
L’ÉQUILIBRE!😏
Nous sommes rempli de dualité et pourtant, la plupart des gens fantasment sur le désir d’être équilibré!🤨 Est-ce que de choisir ses propres déséquilibres ne serait pas plus génial?
05:30
May 19, 2022
Hommage à ma mère
Aujourd’hui, je parle de ma mère, cette grande dame qui a su m’inculquer des valeurs chères à mes yeux.
05:34
May 09, 2022
Le temps n’arrange rien PENTOUTE!🙄
C’est ton engagement, dans tes actions, dans ta propre vie qui va pouvoir t’aider à faire les changements que tu veux! Voici plusieurs trucs et astuces pour y arriver!
06:41
April 29, 2022
S’engager ou participer? (suite)
Il y a une grosse différence entre s’engager et participer. Dans la vie, ce n’est pas de participer qui est important, c’est d’être heureux, et y arriver passe par le fait de prendre des risques et de s’engager à 100% dans sa propre vie.
05:35
April 25, 2022
S’engager ou participer!
Michaël nous raconte l’histoire de Éric Lafortune, le parfait exemple des effets que peuvent avoir le fait de s’engager dans son rêve et dans sa propre vie.
06:48
April 25, 2022
La 4e barrière supérieure : Éclipser les autres
La 4ème barrière supérieure peut nous faire inconsciemment baisser notre intensité, pour atténuer notre réussite. Est-ce que j’ai l’impression que mon succès éclipse quelqu’un? Est-ce que j’ai peur que mon succès mette trop d’attention sur moi? Si oui, il faut se demander pourquoi, à quoi ça nous sert et comment cela nuit à notre réussite.
06:21
April 25, 2022
Découvrez le camp d’entrainement de la Motivation DURABLE!
Dans cette capsule, nous parlons des détails de ce que vous vivrez dans le camp d’entrainement GRATUIT sur la Motivation DURABLE.
05:05
April 04, 2022
La santé d’une entreprise est directement reliée à la santé émotionnelle de son ou sa leader.
C’est impossible pour une organisation d’aller super bien si la ou le chef a le genou à terre ou du moins les jambes chambranlantes! D’accord ou pas?
05:27
March 28, 2022
L’importance d’actualiser ses rêves
Michaël nous raconte le cas de Patrick, un entrepreneur qui a su faire évoluer sa compagnie, mais pas sa personne. Il n’a pas investit en lui et il ne sait même plus pour VRAI, à quoi lui sert d'avoir sa propre compagnie. Tu te reconnais dans le cas de Patrick? Pose toi les bonnes questions pour obtenir les bonnes réponses.
06:08
March 21, 2022
Perte de poids DURABLE
La perte de poids ne devrait pas être l’objectif final, cela devrait être l’effet secondaire d’un objectif ou d’un rêve plus grand.
08:17
March 11, 2022
Troisième barrière de la limite supérieure : Croire que plus de succès entraîne un plus grand fardeau.
Avez-vous l'impression qu'à chaque fois que vous êtes sur le point de franchir une étape importante vers votre succès professionnel, amoureux, sportif etc... Quelque chose se manifeste et vous ramène dans une zone de connue?
05:43
March 11, 2022
Deuxième barrière : La déloyauté et l’abandon
La crainte que la réussite de nos objectifs nous amène à s‘éloigner des gens qui nous entourent, peut nous pousser à nous mettre nous-mêmes des bâtons dans les roues.
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March 11, 2022
La première barrière : se sentir profondément imparfait!
Vous vous demandez pourquoi à chaque fois vous êtres sur le point de réussir quelque chose au-delà de vos habitudes, il arrive un imprévu pour faire échouer ?
05:36
February 17, 2022
La limite supérieure
Nous verrons dans les semaines qui viennent ces barrières parfois inconscientes qui nous empêche de dépasser des objectifs, d’aller plus loin que ce qu’on croit possible.
05:41
February 15, 2022
Est-ce que ça prend du courage pour être heureux ?
Il ne faut pas confondre zone de confort avec zone de sécurité. Rester dans nos pantoufles ne veut pas dire que c’est notre zone de bonheur.
05:15
February 06, 2022
Avoir le bon équipage pour le voyage
Quand on connait nos objectifs et qu’on a suffisamment de carburant pour s’y rendre, il reste à penser à l’équipage !
05:50
January 26, 2022
L’importance de connaitre ses objectifs et ses rêves (suite)
Après avoir déterminé ce qui vous propulse, ce qui est votre carburant, il faut penser au plan de vol pour se rendre à destination. Où on s’en va? Comment on va s’y rendre? Et que veut-on vivre en y allant? Il ne faut pas seulement se fier au hasard pour atteindre nos objectifs.
05:12
January 20, 2022
L’importance de connaitre ses objectifs et ses rêves
Quels sont vos objectifs et vos rêves? Qu’est-ce qui vous propulse? Prendre le temps de les clarifier vous aide à choisir les façons de les atteindre et à gouter à la satisfaction de les avoir accomplis.
06:21
January 10, 2022
Être affamé
Qu’est-ce qui vous donne assez de motivation pour être prêt à recevoir parfois des coups et être capable de vous relever pareil! Qu’est-ce qui vous donne faim dans la vie et vous pousse à faire l’effort pour continuer vers vos buts, malgré les emmerdements quelques fois inévitables!
05:53
January 10, 2022
Étape 10 : Contribuer
Le summum du bonheur ne se trouve pas dans la satisfaction personnelle, mais bien dans la contribution envers les autres. Il ne faut pas sous-estimer le pouvoir de redonner. La plus grande récompense est d’être la source du bonheur d’autrui.
06:48
December 08, 2021
Étape 9 : Déployer ses ailes
En quoi es-tu unique et comment aimerais-tu marquer l’histoire? Il est fascinant de constater la force nécessaire pour oser son plein potentiel sans se saboter soi-même. Que l’on possède ce qu’il faut pour atteindre nos rêves et nos objectifs et qu’il n’est jamais trop tard pour commencer!
05:39
December 08, 2021
Conclusion de l’étape 8, accepter la ride
La ride n’est pas un long fleuve tranquille, il faut être prêt à rêver grand, mais avec préparation pour éviter d’abandonner quand ça devient plus difficile et être paré à toutes possibilités.
05:33
December 08, 2021
Qu’est-ce qui te motive vraiment ?
La peur et l’égoïsme motivent de façon puissante, mais est-ce pour les bonnes raisons? Est-ce que toutes les histoires qu’on se raconte soi-même sont motivées par la peur et l’égoïsme ou par des rêves et des aspirations profondes et positives ? Cela peut faire toute la différence.
05:56
December 08, 2021
Étape 8 : Accepter la ride
Tout projet connait ses hauts et inévitablement ses bas. Il est préférable de s’y préparer que d’être pris par surprise. En effet, le fait de connaitre ce qui pourrait arriver de pire permet de naviguer en connaissance de cause et ainsi diminuer ses peurs face à l’inconnu. En effet, lorsque la situation semble désespérée, il faut être prêt à avancer malgré les difficultés.
06:17
November 15, 2021
Étape 7 : Savoir s'entourer
L’humain est la somme des 5 à 10 personnes que nous fréquentons le plus souvent. C’est pourquoi il est important de faire l’inventaire de ces personnes et déterminer l’influence qu'elles ont sur nous. Il est ainsi plus facile de choisir quel type d’individu est idéal selon les besoins et objectifs.
06:41
November 05, 2021
Étape 6 : Se responsabiliser (suite)
On revient sur la sixième étape, se responsabiliser. Une étape importante dans le processus. Même si c’est plus facile de blâmer tout ce qui est extérieur à nous, c’est essentiel de réaliser que nous sommes responsables de ce qu’on pense, ce qu’on dit, de notre santé, de notre vie, si on veut faire des changements significatifs.
05:53
October 29, 2021
Étape 6 : Se responsabiliser
Être responsable c’est avoir le pouvoir sur sa propre vie. Certains événements sont imprévisibles, mais nous sommes toujours responsables de nos réactions face à ceux-ci. Êtes-vous responsable de votre bonheur ou de votre malheur?
05:50
October 20, 2021
Étape 5 : Surveiller le disque dur
Avoir une connaissance de ses propres mécanismes internes permet d’augmenter sa capacité à vivre en fonction de ses réels désirs. Il est important d’examiner les pensées récurrentes, de déterminer où on met notre focus pour identifier ce qui est pertinent et ce qui est nuisible.
08:05
October 15, 2021
Étape 4 : Faire de la place
Après un court retour sur les 3 premières étapes, on passe à la quatrième : Faire de la place. Il est important de faire le bilan de notre vie pour reconnaitre les pièges qui prennent temps et énergie et nuisent à l’atteinte de notre vie de rêve. Michael explique les 6 questions pour prédéterminer votre vie de rêve.
06:44
October 14, 2021
Étape 3 : S'engager
Faire la différence entre s’engager et participer permet de ne pas perdre de vue nos objectifs. Comment prendre une entente avec soi-même et se fixer des actions concrètes à accomplir pour l’atteinte de notre rêve.
06:02
October 14, 2021
Étape 2 : Être en accord
Les différents membres de notre C.A. intérieur, qui représentent tous les rôles que l’on occupe dans notre vie, doivent agir en synergie pour l’atteinte de notre objectif.
07:00
October 14, 2021
Les 7 clés du changement
On fait un retour sur la première étape de la Motivation DURABLE et on aborde l’importance d’être constamment en croissance ainsi l’avantage des 7 clés du changement.
05:08
October 14, 2021
Étape 1 : Avoir un rêve
L’importance d’avoir un rêve, un projet, des objectifs dans notre vie. Rêver grand et de façon mesurable pour l’atteinte des objectifs.
05:46
October 14, 2021
La Motivation DURABLE
Présentation du coach Michael Lamarche, son parcours et à qui s’adresse sa formation sur la Motivation DURABLE.
05:45
October 14, 2021