La Motivation DURABLE
By Michael Lamarche
La Motivation DURABLEJan 11, 2023
Voyager, et puis aprĂšs?
à quoi ça sert de voyager?
đ'đČđđ đłđŒđżĂ§đźđ»đ đđ¶đđżđČ! đđ đ°'đČđđ đłđźđ°đ¶đčđČ đđŒđșđŻđČđż đ±đźđ»đ đčđČ đœđ¶ĂšđŽđČ đ±đ đ±đŒđđđČ!
1-Est-ce que le doute t'envahi souvent et te fait dévier de ta trajectoire
2-Est-ce que ton niveau de doute fluctue normalement? (Douter est essentiel et souhaitable btw)
3-Tu ne doutes jamais! Trop pognĂ© du cul pour ça! Tu t'es enfermĂ© par end'dans et tu souffres sans mĂȘme t'en rendre compte.
Je suis curieux de savoir si tu es dans 1, 2 ou 3?
La plupart des gens tentent de fuir le doute.
Ishhh! C'est méga dommage! Je t'explique ça ici !
Comment tu te sens avec se qui se passe actuellement?
Quâest-ce que tu dĂ©cides de vivre dans les prochains 6 mois par rapport aux:
- Risques dâune rĂ©cession
- Taux dâintĂ©rĂȘts qui augmentent
- Lâinflation
- Fermetures dâentreprises
- La business qui baisse
Quâest-ce que tu vas faire pour avoir une bonne vibe?
đđČ đŻđŒđ»đ”đČđđż đ°'đČđđ đœđźđ pour les PEUREUX! đ±
Tu chiales pis tu fais rien!
Tu investis dans un voyage mais tu as peur dâinvestir dans TA croissance personnelleÂ
Dis-moi, ça coĂ»te combien:  ne pas ĂȘtre heureux?
Les 4 grands engagements
Si on espĂšre des changements en faisant toujours la mĂȘme chose, on risque dâavoir malheureusement les mĂȘmes rĂ©sultats encore et encore. Ătes-vous prĂȘt Ă faire les choses diffĂ©remment?
Tragédie et émotions
Est-ce que tu balayes tes Ă©motions sous le tapis en espĂ©rant ĂȘtre une magnifique machine frett?
Samedi passĂ©, jâai pleurĂ© Ă torrent!
Je vous raconte un moment de ma vie qui dĂ©montre l'importance de reconnaitre ce qui se passe Ă l'intĂ©rieur de nous et de travailler sur nous. MĂȘme le coach que je suis continu d'en apprendre sur lui ;)Â
đ€đ'đČđđ-đ°đČ đŸđđ¶ đđČ đșđŒđđ¶đđČ đźÌ đđŒđđłđłđżđ¶đż? Est-ce que la souffrance est obligatoire?
Selon moi, la pire chose qui peut arriver Ă quelqu'un, c'est de ne pas savoir ce qu'elle veut DE la vie. C'est de lĂ que proviennent la plupart des souffrances.
Voici donc mes 3 questions prĂ©fĂ©rĂ©es pour arrĂȘter la souffrance:
-Qu'est-ce que je suis en train de vivre?
-Qu'est-ce que je veux vivre Ă la place?
-Qu'est-ce que je suis prĂȘt Ă faire pour que ça arrive?
đđŒđșđșđČđ»đ đđź đđŒđ» đ°đŒđČđđż?
Es-tu VRAIMENT prĂȘt.e Ă vivre une relation de couple satisfaisante?
Es-tu bien préparé? (Quoi, tu penses que c'est de la magie?)
Pour ĂȘtre heureux.se Ă deux, il est impĂ©ratif dâĂȘtre heureux.se soit mĂȘme. Pis ça ben... c'est pas ajoutĂ© dans l'eau de la ville.
"Quâest-ce que ça TE prend pour connaitre lâAmour DURABLE?"
L'Amour!
Nourris-tu suffisamment les relations que tu as avec ceux qui partagent ta vie? Avec qui savoureras-tu tes succĂšs si tu as mis toutes tes Ă©nergies dans ton travail et trop peu dans ta vie amoureuse?
Investis en toi!
Mettre le temps, lâeffort et parfois lâargent pour se connaitre soi-mĂȘme, câest rentable Ă long terme! Penses-y la prochaine fois que tu veux te sauver dans le sud, quâest-ce que tu fuis?
SâĂ©tourdir dans notre To do list
Si tâattends dâavoir complĂ©tĂ© ta liste de choses Ă faire pour ĂȘtre heureux, yâa ben des chances que ça nâarrive pas! Ce nâest pas les Ă©vĂ©nements extĂ©rieurs qui influencent ton bonheur, câest ce qui se passe en dedans de toi. Investi dans ton bonheur!
Les chasseurs
Est-ce que ton bonheur est vraiment ta priorité?
Le BONHEUR ce nâest pas pour les PEUREUX!đł
De quoi as-tu peur? Qu'est-ce qui t'empĂȘche de faire le saut et poser des actions pour amĂ©liorer ta vie? La peur de l'opinion des autres? La peur de l'inconnu? La peur du changement?Â
Engage toi dans ton propre bonheur! C'est ta vie aprĂšs tout!
Le bonheur est dans le dĂ©sir!đ
Essayer de se CONTENTER de ce que lâon vit, est un super bon moyen pour sâĂ©teindre!Â
Détails sur les conférences et le beau projet du QG!
On parle plus en profondeur des nouvelles conférences qui s'en viennent et de l'espace entrepreneurial dynamique que sera le QG!
Les nouveautés de l'automne!
Yeahhh!
2 conférences ouvertes à tous!
2 dates pour venir sâĂ©moustiller lâautomne!
Câest quoi les promesses que tu as avec toi-mĂȘme?
Voici le lien DUO conférences à un prix surprenant : https://coachingprofessionnel.ca/produit/duoconferences/
Ta vie ressemble Ă tes pensĂ©es!đ€
Si tu as đșđźđč đźÌ đčđź đđČÌđđČ et que tu penses juste à ça⊠quâest-ce qui va arriver?
Si tu es đđ§đ±đąđđźđ± et que tu fais juste parler de ça ⊠quâest-ce qui va arriver?
Que vous ayez une relation amoureuse ou non dans votre vie, lâamour reste immensĂ©ment puissant et important. Personne nâest indiffĂ©rent!
Est-ce que votre couple est Ă son top?
Comment va la flamme entre vous?
Aimeriez-vous aller plus loin?
Quâest-ce que le programme la Motivation DURABLE/ Amour DURABLE?
LâAmour DURABLE vous y croyez?đ
DĂ©tails sur le nouveau programme
https://coachingprofessionnel.ca/motivationdurable.../
Si ta vie amoureuse nâest pas ce que tu voudrais quâelle soit: ose aller plus loin!
Se contenter oui! âșïž Mais pas Ă nâimporte quel prix!đ
Le temps arrange les choses!
Jâai bon espoir que ça sâarrangeâŠtout seul!
Petit train va loin!
Un tien vaut mieux que deux tu lâauras.
Vaut mieux ĂȘtre pauvre et en santĂ© que riche et malade.
Contente-toi donc de ce que tu as.Â
Tu en mĂšnes trop large, calme toi!
On a tous entendu ces phrases trop souvent!
On jase mĂ©tĂ©o!đłđ€
L'Ă©nergie n'y est pas toujours Ă l'automne. Que diriez-vous de partir pour la JamaĂŻque en novembre?
Quâest-ce qui vous rĂ©veille vraiment?đ€
Yâa des gens qui aiment tellement la vie quâils dĂ©cident de faire des heures supplĂ©mentaires la nuit!
Les faux pompiers!
Et si nous laissions aux gens la permission de rĂȘver, quâarriverait-il Ă notre monde?
Avez-vous remarquĂ© comment nous sommes rapide Ă Ă©teindre les rĂȘves de ceux et celles qui osent avoir des idĂ©es. Encore pire si le projet est grand.
Comment vous comportez-vous face Ă un.e jeune adulte qui dĂ©voile un ambitieux projet? Avez-vous tendance Ă rĂ©duire ses ambitions par dĂ©sir de protection? Et câest pour protĂ©ger qui rĂ©ellement? Elle/lui ou vous mĂȘme?
Ăa va vraiment mal! On va tous mourir!
Est-ce que tu mets ton attention sur ton rĂȘve ou sur les points nĂ©gatifs qui tâentourent? Parce quâil y aura toujours des embuches, des jours moins parfaits, mais câest notre capacitĂ© Ă sâadapter Ă ces moments-lĂ et Ă en tirer le meilleur qui fait la diffĂ©rence.
Sâadapter ou disparaĂźtre?đ€
Il est facile d'ĂȘtre malheureux quand notre bonheur se situe Ă l'extĂ©rieur de soi. Quand une situation dĂ©sagrĂ©able survient, est-ce que je suis capable de m'y adapter?
As-tu Ă©tĂ© Ă©duquĂ© Ă NE PAS faire dâerreur?
On parle de l'importance de se donner droit Ă l'erreur pour se permettre d'apprendre et de grandir.Â
LâĂQUILIBRE!đ
Nous sommes rempli de dualitĂ© et pourtant, la plupart des gens fantasment sur le dĂ©sir dâĂȘtre Ă©quilibrĂ©!đ€š
Est-ce que de choisir ses propres déséquilibres ne serait pas plus génial?
Hommage Ă ma mĂšre
Aujourdâhui, je parle de ma mĂšre, cette grande dame qui a su mâinculquer des valeurs chĂšres Ă mes yeux.
Le temps nâarrange rien PENTOUTE!đ
Câest ton engagement, dans tes actions, dans ta propre vie qui va pouvoir tâaider Ă faire les changements que tu veux! Voici plusieurs trucs et astuces pour y arriver!
Sâengager ou participer? (suite)
Il y a une grosse diffĂ©rence entre sâengager et participer. Dans la vie, ce nâest pas de participer qui est important, câest dâĂȘtre heureux, et y arriver passe par le fait de prendre des risques et de sâengager Ă 100% dans sa propre vie.
Sâengager ou participer!
MichaĂ«l nous raconte lâhistoire de Ăric Lafortune, le parfait exemple des effets que peuvent avoir le fait de sâengager dans son rĂȘve et dans sa propre vie.
La 4e barriĂšre supĂ©rieure : Ăclipser les autres
La 4Ăšme barriĂšre supĂ©rieure peut nous faire inconsciemment baisser notre intensitĂ©, pour attĂ©nuer notre rĂ©ussite. Est-ce que jâai lâimpression que mon succĂšs Ă©clipse quelquâun? Est-ce que jâai peur que mon succĂšs mette trop dâattention sur moi? Si oui, il faut se demander pourquoi, Ă quoi ça nous sert et comment cela nuit Ă notre rĂ©ussite.
DĂ©couvrez le camp dâentrainement de la Motivation DURABLE!
Dans cette capsule, nous parlons des dĂ©tails de ce que vous vivrez dans le camp dâentrainement GRATUIT sur la Motivation DURABLE.
La santĂ© dâune entreprise est directement reliĂ©e Ă la santĂ© Ă©motionnelle de son ou sa leader.
Câest impossible pour une organisation dâaller super bien si la ou le chef a le genou Ă terre ou du moins les jambes chambranlantes! Dâaccord ou pas?
Lâimportance dâactualiser ses rĂȘves
MichaĂ«l nous raconte le cas de Patrick, un entrepreneur qui a su faire Ă©voluer sa compagnie, mais pas sa personne. Il nâa pas investit en lui et il ne sait mĂȘme plus pour VRAI, Ă quoi lui sert d'avoir sa propre compagnie. Tu te reconnais dans le cas de Patrick? Pose toi les bonnes questions pour obtenir les bonnes rĂ©ponses.
Perte de poids DURABLE
La perte de poids ne devrait pas ĂȘtre lâobjectif final, cela devrait ĂȘtre lâeffet secondaire dâun objectif ou dâun rĂȘve plus grand.
TroisiÚme barriÚre de la limite supérieure : Croire que plus de succÚs entraßne un plus grand fardeau.
Avez-vous l'impression qu'Ă chaque fois que vous ĂȘtes sur le point de franchir une Ă©tape importante vers votre succĂšs professionnel, amoureux, sportif etc... Quelque chose se manifeste et vous ramĂšne dans une zone de connue?
DeuxiĂšme barriĂšre : La dĂ©loyautĂ© et lâabandon
La crainte que la rĂ©ussite de nos objectifs nous amĂšne Ă sâĂ©loigner des gens qui nous entourent, peut nous pousser Ă nous mettre nous-mĂȘmes des bĂątons dans les roues.
La premiÚre barriÚre : se sentir profondément imparfait!
Vous vous demandez pourquoi Ă chaque fois vous ĂȘtres sur le point de rĂ©ussir quelque chose au-delĂ de vos habitudes, il arrive un imprĂ©vu pour faire Ă©chouer ?
La limite supérieure
Nous verrons dans les semaines qui viennent ces barriĂšres parfois inconscientes qui nous empĂȘche de dĂ©passer des objectifs, dâaller plus loin que ce quâon croit possible.
Est-ce que ça prend du courage pour ĂȘtre heureux ?
Il ne faut pas confondre zone de confort avec zone de sĂ©curitĂ©. Rester dans nos pantoufles ne veut pas dire que câest notre zone de bonheur.
Avoir le bon Ă©quipage pour le voyage
Quand on connait nos objectifs et quâon a suffisamment de carburant pour sây rendre, il reste Ă penser Ă lâĂ©quipage !
Lâimportance de connaitre ses objectifs et ses rĂȘves (suite)
AprĂšs avoir dĂ©terminĂ© ce qui vous propulse, ce qui est votre carburant, il faut penser au plan de vol pour se rendre Ă destination. OĂč on sâen va? Comment on va sây rendre? Et que veut-on vivre en y allant? Il ne faut pas seulement se fier au hasard pour atteindre nos objectifs.
Lâimportance de connaitre ses objectifs et ses rĂȘves
Quels sont vos objectifs et vos rĂȘves? Quâest-ce qui vous propulse? Prendre le temps de les clarifier vous aide Ă choisir les façons de les atteindre et Ă gouter Ă la satisfaction de les avoir accomplis.
Ătre affamĂ©
Quâest-ce qui vous donne assez de motivation pour ĂȘtre prĂȘt Ă recevoir parfois des coups et ĂȘtre capable de vous relever pareil! Quâest-ce qui vous donne faim dans la vie et vous pousse Ă faire lâeffort pour continuer vers vos buts, malgrĂ© les emmerdements quelques fois inĂ©vitables!
Ătape 10 : Contribuer
Le summum du bonheur ne se trouve pas dans la satisfaction personnelle, mais bien dans la contribution envers les autres. Il ne faut pas sous-estimer le pouvoir de redonner. La plus grande rĂ©compense est dâĂȘtre la source du bonheur dâautrui.
Ătape 9 : DĂ©ployer ses ailes
En quoi es-tu unique et comment aimerais-tu marquer lâhistoire? Il est fascinant de constater la force nĂ©cessaire pour oser son plein potentiel sans se saboter soi-mĂȘme. Que lâon possĂšde ce quâil faut pour atteindre nos rĂȘves et nos objectifs et quâil nâest jamais trop tard pour commencer!
Conclusion de lâĂ©tape 8, accepter la ride
La ride nâest pas un long fleuve tranquille, il faut ĂȘtre prĂȘt Ă rĂȘver grand, mais avec prĂ©paration pour Ă©viter dâabandonner quand ça devient plus difficile et ĂȘtre parĂ© Ă toutes possibilitĂ©s.
Quâest-ce qui te motive vraiment ?
La peur et lâĂ©goĂŻsme motivent de façon puissante, mais est-ce pour les bonnes raisons? Est-ce que toutes les histoires quâon se raconte soi-mĂȘme sont motivĂ©es par la peur et lâĂ©goĂŻsme ou par des rĂȘves et des aspirations profondes et positives ? Cela peut faire toute la diffĂ©rence.