MijnKerk

In deze zijnsmeditatie van 13 minuten legt Rebecca Schoon steeds de verbinding met een bepaalde plek in het lichaam. Ze leidt je rustig in door te concentreren op lichaam en ademhaling. Daarna brengt ze de aandacht naar een tekst van Augustinus. Tussendoor is er een beweging met de armen om weer op het lichaam te concentreren. Vervolgens focust ze op de vraag wat jouw verlangen op dit moment is en hier kun je een paar minuten op mediteren. Zoek een plek waar je even alleen kunt zijn, op een kussen of een stoel. Om een heilige ruimte en heilige tijd voor jezelf te creëren kun je een kaars aansteken. We wensen je een mooi gebed, meditatie en ontspanning toe.

Dan eens serieus, dan glimlachend en dan weer schaterlachend vertellen deze twee vrouwen over hun liefde. 

Negen jaar geleden leerden Marie en Isabelle elkaar kennen bij een gespreksgroep van de kerk en vijf jaar geleden trouwden ze. Ze vertellen geanimeerd over hoe ze verliefd op elkaar werden en dat eerst nog hard ontkenden. Inmiddels kruipt er een lekker kereltje rond, die eventjes een middagdutje doet zodat wij rustig kunnen praten. 

Ze zijn heel verschillend en dat maakt het juist zo interessant, zeggen ze. Ze kunnen met elkaar werkelijk overal over praten, maar ruzie maken hebben ze wel een beetje moeten leren. Ze hebben ook al moeilijke periodes moeten doorstaan rond hun kinderwens en zwangerschappen die veel te vroeg eindigden. Ze vertellen eerlijk wat ze in die periodes aan hun geloof hadden. En met glimmende ogen antwoorden ze uitgebreid op de vraag wat ze het allerleukste aan elkaar vinden!

Rebecca maakt een podcast met een mooie verstillende winter-meditatie uit het boek ‘Het ritme van de tijden, dagboek christelijke meditatie’ om je een steuntje in de rug te geven. Luister je mee?

Als je wat wilt opsteken van de liefde, je eigen relatie eens tegen een ander licht wilt houden of gewoon lekker wilt genieten van een mooi verhaal: luister deze podcast over de liefde. In deze derde aflevering heeft Rebecca een mooi gesprek met Marjan en Simon. Ze zijn nu anderhalf jaar samen, hebben een LAT-relatie en wonen allebei in een eigen tiny house. Zowel Marjan als Simon heeft al een huwelijk achter de rug en ze hebben allebei twee kinderen. Met glimmende ogen vertellen ze over hoe ze elkaar leerden kennen, over de voordelen als je al een heleboel levenservaring hebt, wat er schuurt en wat ze het leukste aan elkaar vinden. Voor hun is de ruimte die ze elkaar laten belangrijk. En ze genieten van allerlei vormen van samenzijn: samen zingen, dansen, vrijen en mediteren.

Als je wat wilt opsteken van de liefde, je eigen relatie eens tegen een ander licht wilt houden of gewoon lekker wilt genieten van een mooi verhaal: luister deze podcast over de liefde. Vandaag interviewt Rebecca Corina en Peter. Ze hebben drie kinderen van 15, 12 en 8 jaar. Hun relatie begon als een typische high school romcom. Ze waren nog erg jong en moesten alles nog leren over communicatie. Ze vertellen openhartig over een lastige periode in hun relatie, nadat hun oudste geboren werd. Een waarschuwing: er wordt in deze aflevering heel veel gelachen.

Als je wat wilt opsteken van de liefde, je eigen relatie eens tegen een ander licht wilt houden of gewoon lekker wilt genieten van een mooi verhaal: luister naar deze podcast! Vandaag interviewt Rebecca David en Joyce. Zij zijn al 33 jaar samen en hebben twee zonen. Ze vertellen openhartig over hoe ze elkaar hebben leren kennen, over of verliefd zijn eigenlijk wel zo geweldig is en hoe ze met ups en downs elkaar steeds beter leerden begrijpen. Ze geven ons een paar van hun geheime ingrediënten van hoe hun liefde stand heeft gehouden. Ook vertellen ze over hun reis-avonturen en hoe het samen wonen en werken in Roemenïë hen dichter bij elkaar bracht. Regelmatig doen ze samen een eenvoudig avondgebed, gebaseerd op een klooster ervaring die samen hadden. En ze vertellen hoe belangrijk intimiteit is. Ten slotte: wat houdt het vuur nu nog brandend? Wat hebben zij daarvoor nodig.

Wout en Maaike vertellen hoe ze hiermee omgaan sinds ze kinderen hebben. Zij gaat regelmatig alleen met de kinderen naar de kerk. Jammer vindt ze het wel, dat ze dit niet met elkaar kunnen delen. Maar ze hebben heel eigen gezinsrituelen bedacht en veel gemeenschappelijke grond voor de opvoeding op andere gebieden. Hij steunt haar geloofsopvoeding wel. Zo vinden ze een eigen weg.

In de serie 'Rebecca zoekt zin' is Rebecca op bezoek bij Maaike en Wout

Maaike gelooft, Wout niet. Maaike gaat naar de kerk, Wout niet. In een podcast van twee delen praat Rebecca Schoon met hen over hoe zij hiermee omgaan: voordat ze kinderen kregen (deel 1) en erna (deel 2). Het blijkt dat ze toch veel delen als het gaat over zingeving en wereldbeeld. Ze vertellen heel open over de discussies, de struikelblokken, het gemis, maar ook wat hen juist bindt.

In deze korte podcast hoor je 3 belangrijke dingen die je moet weten over de Amerikaanse presidentsverkiezingen.

Over een kleine week is het dan zover: de Amerikaanse verkiezing die je wist dat zou komen. Wordt het Donald Trump, de zittende president annex vastgoedboer? Of toch Joe Biden, de (bejaarde) Democratische hoop in bange dagen? Als je de televisieprogramma’s en de kranten volgt, staat het lot van de wereld op het spel op dinsdag 3 november. En ook vanuit Nederland weten we het vaak beter dan de Amerikaanse president. Want bij ons, daar gaat het politiek gezien allemaal fantastisch. Toch?

In september 2020 ontmoet Niels Gillebaard dichter en theoloog Huub Oosterhuis in de Rode Hoed in Amsterdam. Huub Oosterhuis heeft de afgelopen decennia een groot aantal liederen en gedichten geschreven en hij heeft een grote invloed gehad op de geloofsbeleving van heel veel mensen. 

Deze podcast is een weergave van het gesprek tussen Niels Gillebaard en Huub Oosterhuis.

In deze podcast draagt Huub Oosterhuis het gedicht 'Om Liefde' voor.  Een gedicht dat hij zelf heeft geschreven en dat in 2015 door zijn zoon Tjeerd Oosterhuis op muziek is gezet. En vervolgens is het ingezongen door Paul de Leeuw. 

In deze aflevering van de podcastserie 'Om Liefde' spreekt Niels Gillebaard met dichter en theoloog Huub Oosterhuis over zijn katholieke achtergrond en het ontstaan van een vernieuwingsbeweging onder gelovigen en kerken in de jaren zestig. 

In deze aflevering van de podcastserie 'Om Liefde' vertelt theoloog en dichter Huub Oosterhuis aan Niels Gillebaard over de leeftijd van 30 en 40 jaar en wat dat voor jaren zijn voor veel mensen. Het was een tijd waarin hij zelf zijn vernieuwde visie op geloof vormgaf, in nieuwe vormen en een eigen gemeenschap.

Tegen dertigers en veertigers zegt hij: 'Het zijn beslissende jaren'

In deze aflevering van de serie 'Om Liefde' vertelt theoloog, dichter en denker Huub Oosterhuis over zijn muziek en wat zijn muziek te maken heeft met hoop. 

Hij vertelt in het bijzonder over het lied 'Om Liefde', een gedicht van hemzelf dat in 2015 door zijn zoon Tjeerd Oosterhuis op muziek werd gezet en door Paul de Leeuw werd ingezongen. Huub Oosterhuis vertelt over de betekenis van 'Om Liefde'. 

Waar en wanneer kom jij op adem? Wat doet dat met je? Deze vragen stelt Rebecca aan Imke Deters (40) en Jojanneke Vermaak (41). Beiden hebben een gezin met jonge kinderen en leiden een druk leven. Lukt het hen, ondanks alle dagelijkse beslommeringen, om rust te nemen en op adem te komen?  De een vindt rust op de top van een berg en de ander ervaart rust tijdens het hardlopen. Beluister deze podcast en wie weet krijg jij nieuwe inspiratie van hun verhalen! Twee gesprekken over waar je echt van op adem komt.

'Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deze podcast van Niels in de serie 'Op adem komen' van Mijnkerk. Dit keer door bewust te bewegen. Door deze podcast krijg je tips en een oefening om door te bewegen tot rust te komen. '

'Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deze podcastserie van Niels Gillebaard van MijnKerk. Wanneer we een periode van vakantie hebben is het moeilijk om dingen los te laten. Nog even snel dit, nog even snel dat. En zo stapelt de stress zich op. Bijna vergeten we de essentie van vakantie. Loskomen van de dagelijkse hectiek, tot rust komen en genieten; daar draait het om. Deze vierdelige serie helpt je tot rust te komen door je zintuigen te gebruiken. In iedere podcast zit een oefening. Kom deze zomer op adem met deze podcastserie.

Meer tot rust komen? Luister dan, naar deze podcast.

'Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deze podcast van Niels in de serie 'Op adem komen' van Mijnkerk. Dit keer aan de hand van luisteren naar de wereld om je heen, inclusief een oefening om tot rust te komen.'

'Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deze podcast van Niels in de serie 'Op adem komen' van MijnKerk. Dit keer door te voelen. Door te voelen leef je in het nu en kom je tot rust.'

'Wil jij meer rust in je leven? Luister dan naar deze podcast van Niels in de serie 'Op adem komen' van Mijnkerk. Het helpt je tot rust te komen door je zintuigen te gebruiken. Dit keer door opnieuw te leren kijken. Ook leert hij je een oefening die je kunt doen. Luister dus deze podcast en kom tot rust.'

In dit openhartige gesprek praat Rebecca ditmaal met haar vader! 

Samen zoekend naar woorden waar je nou precies in gelooft en waar je voor staat. Over zijn werk als dominee en hoe het leven in Israël zijn kijk op geloof heeft veranderd en hoe hij zich altijd heeft verzet tegen discriminatie.

Ubi Caritas, oftewel Waar liefde is en zorg; daar is God! Dat is de diepste overtuiging van de vader van Rebecca. 

In deze tweede podcast, in de serie 'over de zin van het leven' spreekt Rebecca hem over zijn biseksualiteit, zijn twee grote liefdes en hoe dat voor hem is als dominee. En hoe de kerk en hijzelf aankijken tegen homoseksualiteit. 

Ook spreekt hij over zijn verlangen naar een wereld van recht en gerechtigheid, waarin gelijkwaardigheid is en waar mensen volledig zichzelf mogen zijn.

'Ben jij op zoek naar meer zelfvertrouwen? Luister dan naar deze laatste podcast in de serie over zelfvertrouwen. Niels zal vertellen over het zelfvertrouwen van de figuur van Jakob. Wat kun je daarvan leren als je op zoek bent naar meer zelfvertrouwen?

Er wordt vandaag de dag wat afgeoordeeld op Twitter en Facebook, en Sjoerd doet er vrolijk aan mee. Maar waar komt het vandaan: die neiging om iemand tot een zondenbok te maken? En wat zei Jezus ook alweer over oordelen?

'Op zoek naar meer zelfvertrouwen? 

In deze derde podcast over zelfvertrouwen vertelt Niels over de figuur van Ruth, een vrouw die haar vertrouwen toonde door meer te doen dan er van haar verwacht werd.'

In deze tweede podcast in de serie over zelfvertrouwen bespreekt Niels het Bijbelboek Ester. Hoe toont zij haar zelfvertrouwen in dit verhaal? Wat kunnen wij daarvan leren? Luister deze podcast voor deze vragen en een beschrijving van het verhaal.'

De muziek is van Purple Planet Music - Positive Determination

Deze podcast is de eerste in een nieuwe serie over zelfvertrouwen. 

Niels Gillebaard vraag zich af wat Bijbelverhalen ons over zelfvertrouwen te zeggen hebben. Wat leren we over zelfvertrouwen als we Bijbelverhalen lezen? Aan welke figuren kunnen wij ons spiegelen? Deze week deel 1: het zelfvertrouwen van Mozes.

De terrassen stromen weer vol met mensen die smachten naar een biertje. Maar hoe waren de afgelopen twee maanden? Waar heb jij je aan opgeladen? Sta jij jezelf de mens te zijn die je echt bent? Sjoerd neemt ons in drie minuten mee in de wereld van de introverte en extraverte personen. Luister je mee?

Deze podcast is de tweede uit de nieuwe serie: ‘Over de zin van het leven’, door Rebecca. 

Een herkenbaar verhaal? Joyce geniet van de eenvoud van deze tijden. Omdat er minder màg, ontdek je weer de eenvoud van het leven. Joyce worstelt ook met de eenzaamheid die andere mensen juist ervaren en tegelijkertijd geniet ze van deze tijd. 

In dit interview deelt ze met ons haar gedachten, vragen, mijmeringen, oplossingen en dromen.

De podcast begint en eindigt met het lied: 'Zeg me dat het goed komt' gezongen door haarzelf en haar man David. Ze schreven dit lied in 2017 voor de theatervoorstelling 'De stem van zand, het verhaal van Izaäk en Rebecca' die ze samen speelden in verschillende kerken.

Niels Gillebaard vraag zich af wat Bijbelverhalen ons over zelfvertrouwen te zeggen hebben. Wat leren we over zelfvertrouwen als we Bijbelverhalen lezen? Aan welke figuren kunnen wij ons spiegelen? Beluister de vier afleveringen over Mozes, Ruth, Ester en Jacob.

Niels vraagt je in deze podcast eens na te denken over wat je nu echt belangrijk vindt in je leven.

En wat is ballast? Wat wil je, als de crisis straks voorbij is, achter je laten? Wat wil je anders gaan doen in je leven?

Op zo'n manier naar je leven kijken is net als geloven. Geloven is kijken en vertrouwen dat het ook anders kan. Het is leven in het licht van God. Maar ook jezelf afvragen: Hoe kan ik meer leven in eenheid met mijzelf, met de ander, met de wereld om mij heen en met God? 

Elke week verschijnt er een nieuwe podcast in de serie Coronapodcast van MijnKerk. Deze podcast is een bemoediging voor je dagelijks leven.

Deze podcast is de eerste uit een nieuwe serie: ‘Over de zin van het leven’, door Rebecca.

Rebecca interviewt haar zus Mirjam die sinds een jaar in een tiny house woont. Groots wonen op weinig vierkante meters: het kan! Mirjam ervaart veel minder ruis en prikkels sinds ze in haar tiny house woont. Haar zintuigen zijn juist veel meer open gaan staan. In het moment zijn, dat is echt levenskunst. Ze vertelt over die keuze en hoe het ontspullen, het onthaasten en de natuur om haar heen, haar leven heeft veranderd. En over haar verlangen over een nieuwe wereld met een locale economie. Waarin we minder de auto nodig hebben, waarin we zorgen voor elkaar en voor de aarde en er meer biodiversiteit ontstaat. Naar een harmonieuzer leven met mens en natuur. Luister je mee?

Vandaag leert Niels Gillebaard je weer een nieuwe vorm van mediteren uit de christelijke traditie. Dit keer is dit een Ignatiaanse meditatie. Hierbij gaan bijbelverhalen meer voor je leven, omdat je gebruik maakt van je verbeeldingskracht.

In de podcast lees ik twee keer een bijbelverhaal voor. Daarna krijg je korte aanwijzingen om het proces van je verbeelding te ondersteunen. Ook leer je luisteren naar de woorden van Jezus. Hoe zou jij reageren? Hoe is het om hem te horen praten? Zo word je langzaam ingevoerd in de dynamiek van het Bijbelverhaal. Het verhaal zal voor je gaan leven.

Deze methode is bedacht door Ignatius van Loyola (1491-1556), de stichter van de jezuïetenorde en grondlegger van de ignatiaanse meditatiemethode. Luister ook mijn vorige podcast: de lectio diviana, waarbij het gaat om de innerlijke beleving bij het horen van een bijbeltekst. 

Meditatie kan helpen om tot rust te komen en tijd met God door te brengen. Vind je christelijke meditatie lastig? 

Luister dan deze podcast van Niels Gillebaard, dat maakt het een stuk makkelijker Aan de hand van de Lectio Diviana neemt hij je mee in een meditatie van 12 minuten.

Thomas Quartier (47) is nu zeven jaar Benedictijner-monnik in Doetinchem. Wat kan hij vanuit zijn kloostertraditie zeggen over persoonlijke groei? Is persoonlijke groei altijd egotripperij of zitten er ook mooiere kanten aan? 

Quartier: "Persoonlijke groei gaat voor een groot deel over keuzes maken en je leven niet langer als een vat vol opties te zien". 

Sjoerd gaat in deze podcast met hem in gesprek.

Even rust nodig? In deze podcast-aflevering neemt Niels Gillebaard je mee in een geleide meditatie van 6 minuten. 

Mediteren plaatst het leven in perspectief. Wij mensen hebben de wereld niet gemaakt. Ook hebben we onszelf niet gemaakt. We zijn onderdeel van iets groters. God is God en mens is mens. Christelijke meditatie maakt je daarvan bewust. Het richt zich niet alleen op jezelf, maar ook wat er van God op je af komt. Het hangt niet alleen van jou af, het leven is ook iets dat je ontvangt van God. Dat relativeert het leven ook: je hoeft het niet allemaal zelf te doen.

In deze podcast ontdek je hoe mediteren of meditatie precies in z'n werk gaat. Ontdek met deze podcast van Niels Gillebaard of meditatie iets voor jou is. 

Mediteren helpt je om in het ‘nu’ te leven. Het verleden is geweest, de toekomst moet nog komen. Het ‘nu’ is het enige dat er is. Het ‘nu’ is ook het moment waarop je God kunt ontmoeten. God ‘gebeurt’ zegt men wel en er is geen ander moment om dat te ervaren dan in het heden. Meditatie helpt je bij het dat bewustzijn, helpt je om je open te stellen voor God.

Wil je een geleide meditatie? Luister dan de andere podcast van Niels Gillebaard.  Meer weten? Ga naar mijnkerk.nl