In deze aflevering is gastspreker Britt Van den Bosch aan het woord.

Britt is lifecoach van Plan Rust waar ze hoogsensitieve mama's weer controle geeft over hun leven.

Ze geeft een antwoord op volgende vragen:

Wat betekent mentale gezondheid?
Welke zelfzorg pas jij toe in je dagelijks leven?

Wat is HSP? Wat zijn de voordelen? En nadelen?
Als hoogsensitief persoon maak je een grotere kans om burn- of bore -out te krijgen. Hoe komt dit?
Is hard werken de enige weg naar succes?
Wat is de eerste stap die je kan zetten om voor jezelf te kiezen als je een pleaser bent?

Ik had zelf best wel wat haha momenten tijdens de opname.

Heb je vragen over hoogsensitiviteit?

Of ben je op zoek naar support bij de controle terugvinden als HSP mama?

Neem dan contact op met Britt door te mailen naar Britt@planrust.be

Heb jezelf een specifieke expertise in gezondheid, mentale fitheid en manifesteren en wil je graag je verhaal delen op de podcast? Contacteer me dan zeker om het lichtpuntje te zijn op de podcast Sterrenpraat.

Volg de behind the scenes via mijn eigen account op de gram of Tiktok @mirabellle.peeters

#21 Druk in je hoofd? Maak een mentale selfie

Sterrenpraat 💫By Mirabelle PeetersJan 07, 2023