Sanamieli
By Sanamieli Mirja Heikkilä
Sanat ovat meille uusi mahdollisuus. Mihin pääsemmekään, kun alamme ymmärtää toisiamme.
Puhetta mielen hyvinvoinnista, kirjoittamisen ja kirjallisuuden voimasta ja terapeuttisesta sukupuusta.
#kirjallisuusterapia #luovuus #tunnesukupuu
Puhetta mielen hyvinvoinnista, kirjoittamisen ja kirjallisuuden voimasta ja terapeuttisesta sukupuusta.
#kirjallisuusterapia #luovuus #tunnesukupuu
SanamieliOct 05, 2023
00:00
07:42
Asennetta voi muuttaa. Eli syy ei ole aina sinussa itsessäsi (eikä minussa)
Mokasin taas! Sähköposti söi webinaarin ilmoittautumislinkit. No, eihän se ihan noin mennyt, mutta ensimmäinen ajatukseni oli, että minun syy. Siitä päästään podcastin aiheeseen: meillä voi olla tietty perusasenne elämään. Se juontuu mm. taustastamme. Onneksi sillekin voi tehdä jotain. Tietoa muutoksen mahdollisuudesta ja keinoja siihen saat verkkokurssiltani Lisää itseymmärrystä Tunnesukupuun avulla. Verkkokurssin ovet ovat auki maaliskuun loppuun. Linkki kurssiin: https://www.sanamieli.fi/lisaa-itseymmarrysta-tunnesukupuun-avulla-verkkokurssi. Sanamielen sivuille pääset tästä: https://www.sanamieli.fi/ Instagram: https://www.instagram.com/sanamieli.mirja?igsh=NGVhN2U2NjQ0Yg%3D%3D&utm_source=qr
Mar 19, 202406:19
Hyvästi, on aika lähteä!
Jokainen lähtö on pieni kuolema. Siksikö hyvästien jättäminen on joskus vaikeaa? #sanojenvoimaa #tunnesukupuu #psykoterapia
Oct 26, 202305:26
Kolme lasta, kolme äitiä ja isää
Jokaisella on omanlainen suhde äitiin ja isään. Myös muistot ovat henkilökohtaiset. Ei kannata kinastella siitä, kuka muistaa oikein, koska jokainen kokee tapahtumat omalla tavallaan. Lisää Tunnesukupuuasiaa kotisivuillani www.sanamieli.fi Instagram @tunnesukupuu ja @sanamieli.mirja Lataa verkkokaupastani maksuton opas, jonka avulla voit piirtää oman Tunnesukupuun holvi.com/shop/sanamieli/product/d630d715387a371a81fd3062f66d019d/ #toinenkertomus #tunnesukupuu
Oct 20, 202305:38
Voit tehdä tunteille jotain.
Tunteet ja tuntemukset kuuluvat meille ihmisille. Tunteeseen liittyy usein tuntemus kehossa. Pysähdy huomaamaan, mitä tuntemus viestii. Tässä jaksossa puhun lähinnä kielteisistä tunteista ja siitä, kuinka niihin voi vaikuttaa. #tunteet #itseymmärrys #tunnetyö #tuntemus #tunnesukupuu #kirjallisuusterapia #terapeuttinenkirjoittaminen #sanojenvoimaa #sanamieli
Oct 13, 202306:09
Sinä autat minua muistamaan
Toisen ihmisen kertomus voi avata lukon, jonka takana omat muistot ovat piilossa. Yhdessä muistaminen voi lieventää aristavan muiston kipua, samoin kuin kirjoittaminen. Lue blogipostaukseni aiheesta: www.sanamieli.fi/single-post/kuuntele-irokeesia-kuuntele-epatoivon-kyl%C3%A4n-lapsia. #muistot #trauma #kirjoitusharjoitus #terapeuttinenkirjoittaminen
Oct 05, 202307:42
Olet sukupuussa.
Jokainen syntyy johonkin sukuun - joihinkin sukuihin. Äitisuhde on olemassa, vaikka et muistaisi äitiä. #tunnesukupuu #äitisuhde #sukupolvet
Sep 27, 202303:47
Erilaisuus - niin, mihin verrattuna?
Erilainen voi olla toisessa ympäristössä tuiki tavallinen. Lisäksi puhun jäätelöpaketin jakamisesta ja psykoterapioiden yhteisestä tavoitteesta. Jakso tulee taas pellon reunalta kaskaiden parista. #erilaisuus #tunnesukupuu
Sep 21, 202304:53
Ei ole välivaiheita
Jokainen hetki on sinun omaa, ainutkertaista elämääsi. Mikään vaihe ei ole välivaihe.
Ääniterveiset Toronton alueen pellonreunalta.
Ääniterveiset Toronton alueen pellonreunalta.
Sep 15, 202303:36