Skip to main content
Na svoji strani

Na svoji strani

By Ajda Rotar Urankar
Na svoji strani z Ajdo Rotar Urankar so pogovori, kjer bo z znanimi osebami in strokovnjaki na svojem področju vsak mesec v ospredju tematika izbrane knjige.
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

Currently playing episode

10 - Nina Gaspari: meja med obupom in bitko

Na svoji strani

1x
17 - Barbara Holcman: prepoznavanje stresa in paničnih napadov
Barbara Holcman je družinska terapevtka, ki je dokončala izpopolnjevanje iz sistemske relacijske partnerske in družinske terapije, dela pa predvsem s travmo. ✨ Je to, da smo nenehno v pogonu, tako globoko in konstantno v delu, povezano z osebno stisko? ✨ Velikokrat slišimo, da je nekdo “zbolel od stresa” - je kaj na tem? ✨ Kako si postaviti meje? ✨ Kako čustva vplivajo na naše zdravje?  ✨ Kako vemo, kdaj smo “na robu”? ✨ Kako si zastaviti dolgoročne plane, da nas telo zdrži? Uživajte v pogovoru! 💙
28:38
April 23, 2022
16 - Katka Bogataj: tebi in drugim
Katka Bogataj je sommelier 2. stopnje, avtorica knjige tebi. in drugim., bodoča mamica, prava powerwoman, direktna, močna, nadvse simpatična - zase pa pravi, da je predvsem človek, ki ljubi življenje in čuti vsak njegov trenutek. ✨ Kaj je bila njena prva misel, ko sta z ženo dobili plusek na testu? ✨ Kako sta se odločili, katera od njiju z ženo bo zanosila? ✨ Kako se sooča z vso pozornostjo? ✨ Kako ne našla svojo moč, da ji neprimerni komentarji ne pridejo do živega? ✨ Kako se pripravljata na prihod otročka? ✨ Kako je našla svojo ljubezen do vin? ✨ Kaj je bil povod za njeno čudovito pesniško zbirko tebi. in drugim.? Uživajte v pogovoru! 💙
35:44
March 06, 2022
15 - Tjaša Skubic: ples ob drogu in podjetništvo
Tjaša Skubic je mlada so-ustanoviteljica znamke s športnimi oblačili Zorya. Na fakulteti za šport je doštudirala kineziologijo, zelo aktivna pa je tudi na Instagramu, kjer je ena najbolj priljubljenih plesalk ob drogu. ✨Kako je prišla od gimnastike do plesa ob drogu? ✨Kakšne cilje ima? ✨Kako se sooča s predsodki o plesu na drogu? ✨Kako je prišla do ideje za znamko Zoryja? ✨Kaj bi svetovala vsem, ki se lotevajo svoje znamke? ✨Kaj si reče v težkih trenutkih? Uživajte v pogovoru! 💙
26:07
February 13, 2022
14 - Nastja Kramer Pesek: usklajevanje poslovnega in zasebnega življenja
Nastja Kramer Pesek je so-ustanoviteljica spletne trgovine z zdravo prehrano Malinca.si, z možem Filipom Peskom pa sta pred kratkim postala starša malemu Mateu. V tokratni epizodi podcasta Na svoji strani se dotakneva tako poslovne kot privat strani njenega življenja. ✨Kako se znajde v novi vlogi mamice? ✨Kako "fura biznis" s porodniške? ✨Kako so se stvari spremenile skozi čas, kaj bi zdaj naredila drugače? ✨Kakšen je njen karierni cilj? ✨Kaj je bil najbolj koristen nasvet, ki si ga dobila v zvezi s poslom? ✨Kako je prišla do ideje za znamko Malinca? ✨Kaj so njene top 3 knjige? ✨Kaj si reče v težkih trenutkih? Uživajte v pogovoru! 💙
29:57
January 23, 2022
13 - Aljoša Bagola: Srečo, prosim
Aljoša Bagola je eden najbolj priljubljenih avtorjev in kreativni direktor desetletja. Pred enim letom je izdal svojo prvo knjigo Kako izgoreti, ki je takoj postala uspešnica in celo najbolj prodajana knjiga preteklega leta - doživela je kar 4 ponatise in bila prodana v več kot 11.000 izvodih. Letos je na svoj kup uspehov dodal še kipec fatalnega moškega. ✨S čim se ljudje pri njemu z lahkoto poistovetijo? ✨Kaj se je zanj spremenilo odkar sva nazadnje snemala? ✨“Če se kot trčeni zaletavamo v srečo, kmalu le še tavamo. Želimo biti srečni, a smo le tečni. Zato recept za srečo ni lov, ampak da ji pustimo čas, naj v miru poišče naš naslov.” ✨“Ko smo nalašč v aritmetični sredini, se odrečemo svoji ednini.”  ✨Ali živimo v časih, kjer nevarno hitro izgubljamo svojo identiteto? ✨“Ne dopustimo, da kar je kdo rekel, postane naš pekel.” ✨Če bi imel svoj reklamni pano, kaj bi želel, da je na njem? Najin pogovor 1. sezone lahko poslušate tu: https://nasvojistrani.si/pogovori/ Uživajte v pogovoru! 💙
35:05
December 26, 2021
12 - Petra Kerčmar: luči, kamera, novice
Na tisoče ljudi ob večerih posluša njen glas, ko nam sporoča novice dneva in verjetno v Sloveniji ni človeka, ki še ne bi slišal za Petro Kerčmar. V tokratnem pogovoru se dotakneva njenih začetkov, njene vizije in nasvetov, kako ostati korekten tudi v trenutkih nestrinjanja. "Kar si želim izvedeti, to izvem - včasih malo bolj na miren način, včasih mogoče tudi z malo prerekanja. A na koncu še kar dobim kar si želim.” ✨Kako se je razvijal njun odnos s sovoditeljem Janijem Muhičem? ✨So novice le njena služba ali del njenega življenja? ✨Kako ostane korektna in kako težko je pogoltniti repliko gostu, kadar se z njegovim mnenjem ne strinja? ✨Kako nastopi pred kamero, ko se zasebno ne počuti najbolje? ✨Katera je njena najbolj zabavna anekdota s snemanja? ✨Kako je potekala njena pot od samih začetkov do danes? ✨Kaj bi počela, če ne bi bila pred kamerami? ✨Kaj si reče v težkih trenutkih? Uživajte v pogovoru! 💙
28:03
November 14, 2021
11 - Nika Kovač: New York, vizija in prihodnost
Iz New Yorka se to epizodo javlja Nika Kovač, antropologinja, sociologinja, avtorica 3 knjig in direktorica Inštituta 8. Marec. Kot da vse to še ni dovolj pa je bila pred kratkim izbrana kot ena izmed mladih, ki jih nekdanji ameriški predsednik Barak Obama vidi kot voditelje prihodnosti. ✨Kako se počuti v svojem novem začasnem domu v ZDA?  ✨Kako se je začela njena pot do tega, da je bila kot edina Evropejka izbrana za 10-mesečno izobraževanje fundacije Baracka Obame? ✨Kakšna je njena vizija za prihodnost, kje se vidi čez 10 let? ✨Bila je obraz nekaterih največjih kampanj pri nas, vključno s to o zakonu o vodah. Iz kje izvira njena vnema? ✨"Sistem nas vzgaja v ponižne in izčrpane delavce, v teh časih je lenoba skoraj revolucionarno dejanje." Kaj nas žene v to izčrpavanje? ✨Če bi se ji lahko izpolnila 1 želja, kaj bi si zaželela? ✨Katero vprašanje si želi, da bi ji ga postavili, pa ji ga še niso? ✨Kaj lahko punce/ženske naredimo na dnevni ravni, da bi bil svet enakopravnejši? ✨Kaj si rečeš v težkih trenutkih?
33:13
October 16, 2021
10 - Nina Gaspari: meja med obupom in bitko
V prvi epizodi druge sezone je gostja strokovnjakinja za medije, podcasterka, učiteljica joge ter mentorica mnogim podjetnicam. ✨ Kaj so njeni največji strahovi v partnerski zvezi? ✨ Česa v življenju ji je res žal? ✨ Kako se je preborila skozi depresivna obdobja? ✨ Česa vse je človek sposoben, ko je psihično na dnu? ✨ Kje je meja med obupajem in bitko? ✨ Kaj si reče v težkih trenutkih? Uživajte v pogovoru! 💙
41:20
September 17, 2021
09 - Filip Flisar: moč misli
V zadnji epizodi 1. sezone je z mano eden najbolj uspešnih in nasmejanih slovencev, Filip Flisar. Znan je po svojih izjemnih športnih uspehih, svojih nekdanjih brkih in večno dobri volji. ✨ Ekipni duh je neverjetnega pomena - večjega kot samo strokovno znanje ✨ Pri uspehu je več stresa kot zadovoljstva ✨ Največji izziv je, da ohraniš mirno kri ✨ Dokler ne greš čez težke poti, jih ne ceniš ✨ Katere stvari s tehtnice pogrešamo, dobre ali slabe? Uživajte v pogovoru in se slišimo spet jeseni! 💙
34:19
May 15, 2021
08 - Alen Kobilica: ključ do uspeha
Od turističnega vodnika, do večletnega modela za Giorgia Armanija in svoje lastne blagovne znamke veganskih sladoledov Indy & Pippa, nas Alen Kobilica popelje skozi svoje pestro življenje. Govoriva o zmagah, izzivih in izkušnjah, o njegovem zavodu Vidim cilj in neizmerni volji do vsega, česar se loti v življenju.  ✨Kako je pristal v modeling industriji? ✨Kakšni so po karakterju veliki modni oblikovalci kot je recimo Armani? ✨Kako se je soočal z nenehnim vizualnim primerjanjem v sklopu svoje službe? ✨Kako ga je zaznamovala operacija, zaradi katere je izgubil vid? ✨Iz kje črpa vso to moč? ✨Zakaj se je odločil ustanoviti svojo znamko Indy& Pippa? ✨Kdaj je bil zaradi svoje kariere najbolj nesiguren in kako je to premagal? ✨Kaj si reče v težkih trenutkih? Uživajte v pogovoru! 💙
49:12
April 17, 2021
07 - Matevž Klanjšek: zlati roboti
Matevž Klanjšek je so-ustanovitelj in Izvršni produktni direktor izredno uspešnega slovenskega tehnološkega podjetja Celtra. Je arhitekt po izobrazbi, kreativec po duši in kljub vsem tem uspehom en izmed najbolj prizemljenih ljudi. ✨Zakaj se je pri 27. letih odločil stopiti izven cone udobja? ✨Kakšni smo ljudje iz oglaševalskega vidika? ✨Kako digitalna oz. "instant" komunikacija vpliva na naše življenje? ✨Kakšne so prednosti in slabosti sodobne tehnologije? ✨Kateri faktor njegove zaposlene najbolj motivira? ✨Kako se je z vsemi temi uspehi spremenil kot oseba? ✨Kaj si reče v težkih trenutkih? Uživaj v pogovoru! 💙
41:17
March 14, 2021
06 - Ema Koselj: najboljša verzija sebe
Verjetno skorajda ni več osebe, ki ne bi slišala za Emo Koselj in njeno podjetje Emazing Creations. Mlada, uspešna podjetnica je svojo prvo torto spekla pred nekaj leti, zdaj pa njeno podjetje šteje že kar 10 ljudi, kljub koronski krizi in vsem ostalim izzivom. Ema je prava zakladnica znanja, energije in volje, spodaj pa naštevam le nekaj utrinkov najinega pogovora: ✨"Če sama nečesa ne znam, najdem nekoga, ti to opravlja bolje." ✨Kako obrniti konkurenco v svoj prid? ✨Zakaj se moramo za pošteno prislužen denar opravičevati? ✨Zakaj cene niso samo številke, ki jih primerjaš med seboj? ✨Emazing plani za tujino? ✨Kako pomembna je pri uspehu izobrazba? ✨Kdaj odstopi od naročila? ✨Kako zagotavlja kvaliteto svojih objav, ki so pomemben del posla? ✨Kako se ji je z otrokom spremenilo življenje? ✨Kako sta si z možem razdelila starševski dopust ✨Vpletati v svoj posel družino ali ne? ✨Kaj si Ema reče v težkih časih? Uživaj v pogovoru! 💙
48:60
February 14, 2021
05 - dr. Veronika Podgoršek: mentalno zdravje v času epidemije
Dr. Veronika Podgoršek je ena izmed najbolj priznanih družinskih in zakonskih terapevtk, ki je svoje znanje specializirala na Mednarodnem psihoterapevtskem inštitutu v Združenih državah Amerike. ✨Strah je nalezljiv ✨Kaj lahko naredimo za svoje psihološko zdravje v času pandemije? ✨Smo z epidemijo ugotovili, da je bil socialni stik podcenjen? ✨Kako lahko obdržimo nivo razmerja v takih pogojih? ✨Kakšne so prednosti komunikacije na daljavo? ✨Kaj si dr. Podgoršek reče v težkih trenutkih? Uživajte v pogovoru, ki se je nanašal na knjigo V času epidemije, Paola Giordana.
35:44
January 17, 2021
04 - Sara Isaković: kako iz sebe dobiti največ
Sara Isaković, dobitnica srebrne olimpijske medalje, je svojo neverjetno uspešno kariero iz plavanja nadgradila s psihologijo. Kljub izjemnim uspehom je ostala res prizemljena, taka kot jo poznam iz srednje šole, vedno pozitivna in močna, ne glede na izzive.  ✨Kako razvijemo ljubezen do sebe? ✨Pričakovanje ni cilj. ✨Zakaj smo ljudje tako strogi do sebe, zakaj imamo tako visoka pričakovanja, da jim le redko zadostimo? ✨Kako obvladovati sres v situacijah, ki niso odvisne od nas? ✨Usklajevanje športne in študijske poti. ✨Kako lahko iz sebe potegnemo največ? ✨Kaj si rečeš v težkih trenutkih? ✨Relacija med tem da si zadovoljen s tem, kar imaš, in zdravo željo po napredku. Uživajte v pogovoru, ki se je nanašal na knjigo Šimleše: Kako vzljubimo sebe.
58:35
December 13, 2020
03 - Hajdi: 7 skrivnosti uspeha in čustvena stabilnost
Hajdi Korošec Jazbinšek je izredno uspešna podjetnica, mati dveh čudovitih fantov in nekdanja pevka. Verjetno jo poznate po njenem čudovitem otroškem butiku, iz bolj zgodnjih let pa po pesmi Naš kuža. Njen album iz leta ‘92 je bil prodan v več kot 60.000 izvodih. Zaradi ukrepov se tokrat pogovarjava na daljavo, sem pa prepričana, da bo njena energija močno segla skozi zvočnike. Govorili sva o njenih dveh popolnoma ločenih poteh, a obeh neverjetno uspešnih. Pa o njeni čustveni stabilnosti in 7 skrivnosti uspeha. Katere njene misli so najbolj ostale z mano? ✨ Svojo moč črpa iz bolečih izkušenj ✨ Kaj je razlika med ljudmi, ki so v življenju uspešni in tistimi, ki niso ✨ Trdna odločitev, da ti bo uspelo je pomembnejša od česarkoli ✨ Njeno razmerje med poslušanjem drugih in delegiranjem ✨ Kaj bi naredila drugače, če bi zdaj začela od začetka ✨ Kaj si Hajdi reče v težkih časih, ko je treba stisniti Uživaj v pogovoru! 💙
42:02
November 08, 2020
02 - Gaja Prestor: kako najti svojo moč. Ljubosumje, laži ter odnos do sebe in drugih.
Gaja Prestor je pevka s sanjskim glasom in ženska, ki ji kljub rosnim 20 letom lahko rečemo diva. Nominirana je bila za fatalno žensko, nastopila je na EMI in v TV oddaji Slovenija ima talent. Svojo medijsko pojavnost izkorišča tudi za to, da ozavešča o normalnosti ženskega telesa in s svojimi besedami mnogim vliva samozavest.  Govorili sva o tematiki knjige Normalni ljudje, pisateljice Sally Rooney. Med drugim sva debatirali o tem, kako se navaditi, da vsem preprosto ne boš ustrezal, o spopadanju z lažmi, ki jih slišiš o sebi in kako se skregati s partnerjem. Kaj mi je najbolj ostalo v mislih od najinega pogovora? ✨ Ko nekaj slišiš večkrat, začneš to tudi verjeti ✨ Odpusti, a ne pozabi ✨ Kako se navadiš, da vsem preprosto ne boš ustrezal ✨ Kako se spopadati z lažmi, ki jih slišiš o sebi ✨ Kako se skregati s partnerjem ✨ Kako se soočati z vsakodnevnimi pritiski ✨ Kako se odločiti, da postaneš srečen ✨ Ali je odnos do sebe res enak odnosu do drugih ✨ Zakaj si ljudje bojimo stvari povedati v obraz ✨ Če bi dobila sanjsko ponudbo v tujini, bi izbrala kariero ali ljubezen? ✨ Zakaj nam na površje pridejo občutki ljubosumja in kako se s tem spopasti ✨ Meditacija kot masaža možganov Uživaj v pogovoru! 💙
48:22
October 10, 2020
01 - Aljoša Bagola: stres, odnosi in pritisk v službi ter vsakodnevnem življenju
Aljoša Bagola je najbolj znan in priznan slovenski kreativni direktor, odličen predavatelj in serijski generator idej. Kar pri njemu najbolj cenim je to, da je padel na realna tla, se z njih pobral in naredil iz sebe nekaj več s tem, ko je skozi svoje izkušnje začel družbi dajati nazaj. S tem, ko svoje znanje in izkušnje nesebično deli z drugimi, marsikomu pomaga iz podobnih težav in to je tisto, kar ga v življenju postavi na drug nivo. Govorila sva o odnosih, vzgoji otrok in njihovem odraščanju v sodobnem svetu, stresu in pritiskih v službi ter vsakodnevnem življenju. Katere njegove misli so najbolj ostale z mano? ✨ Sreča je posledica, ne cilj. ✨ Konfliktov se bojimo, ker je zgodovinsko gledano to pomenilo, da si pristal v zaporu. ✨ IG in FB imata Story, ampak to, da se mi pofotkamo, kako jemo zajtrk in kako stojimo pred ogledalom, to nima veze z zgodbo. ✨ Zgodba vedno zahteva konflikt. Ko pa pridemo do konflikta, ga ne znamo prenesti. ✨ Zgolj zato, ker smo bili mi vzgojeni na nek določen način, to še ne pomeni, da je to neka pravilna oblika prenosa vzgoje v življenje naših otrok. ✨ Družbeno-medijski svet je formula primerjanja in posnemanja drugih. ✨ To je energijsko nevzdržno. Ne moreš biti ves čas srečen. ✨ Kaj si Aljoša Bagola reče v težkih časih, ko je treba stisniti? Uživaj v pogovoru! 💙
47:44
September 12, 2020
Epizoda 00: Na svoji strani
Kaj pa tebi pomeni "Na svoji strani"? Za začetek te vabim v zakulisje s kratko premierno epizodo. Upam, da se ujamemo na kakšnem od dogodkov, se slišimo prek mesečnih podkastov in debatiramo ob branju. Za več informacij te vabim na spletno stran nasvojistrani.si :)
02:45
August 09, 2020