Naturfolk - Vi finder tilbage til naturen

Så blev det tid til juleferie og du skal da med ud 🍂🌲⛄️

Fald ned med en tur ud.

Sidste episode inden en pause i mit lysunivers! Idag er I med på morgentur i bøgeskoven 🌳

Tag med Maria (og Happy) på gåtur en smuk, lun aften i august

4. sæson er skudt i gang og du bydes velkommen er Maria Gardes podcast-serie om at komme ud i naturen på den langsomme måde.

Vi tager lige en enkelt runde mere inden ferien rammer og jeg tager til Norge. Og denne episode handler netop om ferie i det norske.

Sidste episode inden sommerferie og jeg har været i København og opdaget hvor stor kontrast bylivet står i forhold til min hverdag i skoven.

Du er med mig ude på en morgentur i skoven.

Naturen er fjern for mange, men den er alligevel tilgængelig. Maria fra Naturfolk reflekterer over hvordan man fylder ‘en tom værktøjskasse’ og tager naturen til sig.

Lad os sammen gå ud og opleve naturen, så vi kan blive klogere og passe bedre på den. Denne episode en en kærlig opsang på naturens vegne.

Tag tilløb til en gåtur i mørket.

Idag lærer jeg dig at gå langsomt! Kom med ud!

Om at komme tæt på naturen gennem urter og planter. Vi tager lige om lidt hul på sankesæsonen 🍎

Om det med at sove ude under stjernerne

Det er vinter, vinterferien står for døren og vi er smutter i skoven for at hygge os 🌲

Et møde med januar måde på en gåtur i skoven

En guide til årets sidste gåtur .

sænk tempo og noter dig naturens detaljer ❄️

Året går på hæld, men først skal vi bede om en skøn december i skoven 🌲

En almindelig morgen i november - skoven er fantastisk!

Pandemien raser fortsat og det kan blive en lang vinter. Dette afsnit handler netop om hvordan vi styrker vores mentale helbred med naturen i centrum.

Netop hjemvendt fra Norge og med store indtryk og refleksioner i rygsækken

Færreste episode i miniserien om naturforståelse - klima, biodiversitet oma 💙

Vi elsker efteråret og Maria deler ud af sine favoritaktiviteter i denne sæson 🌲

Hver anden uge tar Maria dig med i skoven. Vi lytter med og følger årstidernes gang.

Vores 3.2 hektar store grund i skoven får lov til at vokse sig vild. Hør hvordan, når Maria går i skovhaven!

Hver anden episode i denne sæson tar vi dig med på en lytter når vi går tur gennem skoven 🌲 Tag med og stress af!

Tilbage på pinden - vær kreativ 8 timer dagligt! Lyder det sindssygt? Ja! Idag taler Maria om hvordan naturen kan gøre dig bedre til at skabe balance og forblive kreativ i dit arbejdsliv.

Sommerferien er over os og naturen er en god ven til at finde ro.

Turen går til hytten i Norge og vi er i fuld gang med at pakke til nogle gode vandreture.

Ta en kaffepause i naturen - for at slappe heeeelt af

Naturfolk.dk fylder 1 år Fredag 5/6 og Maria ser tilbage på alt det hun har lært i året der gik.

Hvordan hænger et godt arbejdsliv og ledelse sammen med naturen? Det svarer Maria Garde på i denne episode af Naturfolk - Vi finder tilbage til naturen

Om at komme i gang med at sanke.

Giv dig selv en fed sanseoplevelse og gå en tur i mørket.

Om naturrespekt, viden om naturen og naturkærlighed.

Show notes: info om grej: liggeunderlag: Robens Moonstone 100, sovepose: Fjallraven Skule 3 Seasons, Telt: Robens Fairbanks

Denne episode handler om at tage tiden tilbage og kræve huller i kalenderen

Corona-virusset hærger verden, men i naturen kan du få masser af forårsoplevelser og finde ro i kaos 🙌🏻

I denne korte episode anbefaler vi aktiviteter du kan lave alene eller sammen med andre.

Bibringer ugen af med en reflektion over ugens naturoplevelser

I er kommet med op i vores bøgeskov som viser tegn på foråret er kommet!

Jeg er helt ny fugleentusiast - hvordan kommer man i gang med at lære om Danmarks fugle og hvorfor er det så fedt?

COVID19 hærger og vi finder ro i naturen - en kort session om at falde ned og give naturen plads

Episoden handler om naturens evne til at få os til at slappe af.

Forslag til læsestof: Gyldendals træer og buske, Ind i skoven, trænernes hemmelige liv og Gyldendals store bog Danmarks Skove

Denne korte episode handler om at lave mad over bål! Vi guider i grej, opskrifter og formål!

I denne episode af Naturfolk - Vi finder tilbage til naturen introducerer vi et hav af bøger indenfor naturformidling!

I dette afsnit taler Maria Garde fra Naturfolk om at komme afsted på den korte tur - hvordan og hvorfor det er så vigtigt 🌱

Kort intro til Shirin-Yoku eller på dansk: skovbadning!

Vi lytter til skoven en mørk januar foran bålet.

I dette første rigtige (korte) afsnit fortæller Maria om baggrunden for hvorfor vi flyttede fra byen til landet - ud i skoven 🌲

Er kort lydbid med en intro til naturfolk og vores mission - at give flere danskere mod på at ta ud i naturen 🌱